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拓展训练考前须知一、拓展前准备1、男生不留长发、染发、电发、不适合学生的发型；女生不染发、电发。2、拓展期间不得使用手机等通讯设备、不得携带照相机、摄像机、棋牌等 娱乐用品、不得佩戴饰品（训练期间手机统一交由教练管理，训练结束后将手机 归还学生）。3、班主任询问并落实学生有无既往病史，以及不适宜参加训练等特殊情况， 须向学生科报备。二、统一着装统一穿着校服，运动鞋，每天及时清洗，确保卫生整洁。三、不喝生水、冰水不喝生水，不喝冰水，以免引起肠道传染病。四、不要挑食学校保证餐食卫生和营养，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响 身体健康。五、休息事项每天保证充足睡眠、不宜直接对风扇吹、不宜将空调温度调得过低。六、身体健康注意身体健康，不得随时请假；如身体不舒服需请假时，及时向教练和班主 任说明情况，经诊断后并报告学生科。七、防止和教练发生冲突因为他们都是按照正规的拓展培训进行训练的，有些同学在家生活优越，很 不适应，难免发生冲突.如果冲突不可防止，千万别莽撞，要找班主任、学生科 协调处理。八、不得逃避拓展训练严禁学生以任何理由逃避为期2天的拓展培训，参训期间如有私自逃离学校、不服从管理的将严肃处理。