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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑户外拓展活动注意事项 一、活动声明： 1、年满18周岁，具有完全民事行为力量并身心健康者方可参与本活动； 2、如有不适合运动的疾病，如心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病、精神有问题等患者请勿参与； 3、户外拓展活动和一般的旅行活动不同，具有肯定的风险性和挑战性，这正是其独特魅力之一，请清晰认知后谨慎参与； 4、参与活动者必需严格听从组织方统一支配，严禁个人私自行动或违规操作，否则由此产生的一切后果由自己负责！ 5、 活动的主体是个团队，提倡“人人为我、我为人人”的团队互助精神，共同完成一次开心的户外拓展活动； 6、 活动中请各自保管好自己的财物，如有损失由自
2、己负责； 7、 留意环境爱护，尽可能保持环境的自然原始生态，不遗留任何垃圾； 8、 户外活动中具有肯定的不确定性，实施过程中如遭受意外（包括恶劣天气、危急环境、交通状况等不行抗外力因素影响）时，组织者有权调整甚至取消方案，请参与者理解认同； 二、活动留意事项： 1、 饮用水 请自备饮用水，建议至少6瓶/人，平常饮水量大者可自行携带或当地购买以补不足； 2、 个人衣物 其次天活动与水有关，且住宿当晚能洗澡，请至少预备2套以上内外替换着装； 3、 个人（其他）物品：自备洗漱、卫生、防晒、防蚊虫、相机、摄像机、手机等；（雨）伞或遮阳帽，晴天遮阳、雨天挡雨。 其次天活动过程中，物品可能会接触到水，需做
3、好防水措施； 4、 包：1个大包（袋、行李箱），1个小包（建议） 留意：大包（袋、行李箱）用来装全部个人物品，可放车上或房间； 小包（双肩小型背包、腰包），主要用来携带活动中所需的食物和水、或其他物 品； 5、 药品 某些病痛疾患者须自备相关药品，以备不时之需； 6、 其他事项 指甲建议修短，以免折断 长发建议用束扎绳固定 三、个人着装说明 1、鞋。必需穿着运动鞋、（旅游）鞋或溯溪鞋，禁止穿着皮鞋、泡沫凉鞋或带跟的其他鞋类！其次天假如漂流，鞋子确定会湿，如需要请带好备用鞋。 2、着装要求：9月天气比较好，室外仍旧有些酷热，白天活动最好穿户外的快干衣（如图），如没有应尽可能选择潮湿后不透的、轻薄
4、一点、宽松一点、简单干一些的衣裤；紧身牛仔裤不建议穿，留意衣物请至少带两套以上。 另如多云、小雨天或降温，请带上外套秋裤，做好保暖措施。 户外拓展活动留意事项 篇2 1、 着运动鞋及自带个人常用物品（住宿酒店需带上身份证原件）； 2、身体有习惯性脱臼、骨折史、心脏病、脑血栓、严峻腰颈椎疾病、正在怀孕 以及其他自认为不相宜参与户外活动的人员不得参与本活动； 3、 在无教官指导的状况，任何人不得擅自攀爬高空项目，下水游泳或其它任何危急活动。 4、在训练期间，除特别状况外，学员不得外出，学员若要请假外出，必需向教官提出申请，经核 准后方可离开； 5、培训期间如感到身体不适要准时向带队教官报告； 6、主动沟通和交换训练感受，总结训练成果，恳切助人，勇于负责，建立良好的团队氛围。训练营结下的友情和体验活动后总结出的各种阅历，将使您受益终身。 7、（爱）护环境，爱护生态，不得乱扔垃圾，要保持环境干净；留意防火，活动中特殊禁止吸烟！只留下欢乐和笑声，不留垃圾。 8、在训练中，请敬重自己及他人，禁止嚼口香糖，吸烟，吃零食等，请主动把手机设置到震惊状态或关机。 9、学员珍贵物品和现金需自行妥当保管，建议大家不要携带大额现金及珍贵物品。 10、严格遵守户外训练中教官要求的各项纪律，违纪者教官将进行惩罚，或终止违规学员的训练。 第 3 页 共 3 页