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1、男人多少岁没有生育能力 现代男人工作压力大，享受生活成了他们释放压力的有效途径：抽烟喝酒泡吧洗桑拿，出门以车代步，晚上熬夜他们把这样的生活方式当作时尚，殊不知，时尚生活的背后，往往是以身体的健康为代价 1组数据： 一、来自上海市人类精子库的检测报告显示，在捐精者供应的样本中，快速运动的精子数量、精子液化功能都呈下降趋势；相反，其中所含微生物和致病菌的数量在增加。2006年，共有1360名男性报名捐献精子，经检测符合标准的仅79人。若就此大致作个推算，则志愿捐精者的合格率不会超过21。 二、近年来全国不少地方的生殖医学专家所做的一些调查和探讨都发觉，与三四十年前相比，男性每毫升精液所含精子数量从
2、1亿个左右已降至目前的2000万4000万个。 2个案例： 案例一：32岁的柳轩开了一家自己的广告公司，平常工作压力大，应酬繁多，抽烟喝酒不是他的喜好，却不得不为之。闲下来时，他喜爱去洗浴中心做一下全身保健，蒸蒸桑拿，他把这当作是缓解生活压力的一种方式。到了冬天，他更是把洗浴中心当作了其次个家。只有在那高温的蒸腾中，他才能体会到惊慌工作过后的放松。没想到，此后一年，当柳轩与妻子安排要珍宝时，却发觉怎么也不能怀孕。到医院检查，结果显示柳轩精液中含精量太少，精子活动实力不强。 案例二：29岁的赵斌是一名的哥。结婚一年，还处于新婚的甜蜜期。最近，赵斌感觉他的身体机能出现了一些问题。他感觉自己做男人的
3、雄风不再，每到夜晚，当妻子给他发出暧昧信息时，他总会感到身体里的疲软，无论他怎样努力，好像总不能尽如人意。正好单位有集体体检，检查结果令他大吃一惊：他患上了慢性前列腺炎，并影响到了他的生殖实力。赵斌有些纳闷，自己生活饮食规律很正常，又没有不洁卫生习惯，为什么会感染上这难言之隐? 3个缘由： 一、男性的“生活标记”抽烟与喝酒对男性生殖健康构成了最普遍的威逼。烟酒对优生优育的影响是世人皆知的。因此，生殖科专家经常告知人们，已婚夫妻在安排孕育下一代前，要戒烟戒酒，可见烟酒对生殖功能的影响有多大。 另外，专家还指出，男性生活质量普遍比女性低，这也是引起不育的一个缘由。与女性相比，男性平均睡眠少、不注意
4、饮食健康、参与体育运动时间少、接受健康体检次数也比较少。这也导致了他们身体机能的下降。 二、生精细胞对温度特别敏感，温度过高会损害睾丸的生精功能，带来精子数目的下跌。这就是为什么我们不赞成未生育的男性频繁、长时间洗桑拿。多次或者长时间洗桑拿浴、内裤太紧等都会造成睾丸的局部温度过高，导致精子生成障碍，从而带来精子数目下降影响生育实力。 三、那些“久坐一族”，几个小时甚至十几个小时要在车里坐着，处于一个相对静止状态，这简单导致血液循环不好，代谢产物积累，使得前列腺腺管堵塞，腺液排泄不畅，进而造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。长期不活动还会导致肌肉功能紊乱，引起勃起功能的障碍。而腿要时刻蹬着刹车和油
5、门，处于惊慌状态，会使局部散热不好，导致睾丸过热，进而影响生育和性功能。 4个解决方案： 一、要有健康合理的饮食习惯。戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。 二、微量元素锌、硒都可以促进精子活动力，因此在日常的食物中应当多摄入锌、硒含量高的食品。一般来说，锌普遍存在于牛奶等奶制品中，而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。 三、有生育安排的男子，要远离高温桑拿，不要穿过于紧身的非棉质内裤。 四、长时间开车的人在开车12小时后应下车运动一下，或者在等红灯的时候活动活动身体。在不开车的日子里不要只顾休息不顾运动。有车族假如出现精力不足、睡眠障碍、腰酸背痛、多汗、记忆力减退、生活乐趣削减，并伴有性欲减退或者性功能障碍等症状时，都应当到男性专科医院或专科门诊就医。