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1、2022体育心理学心得体会体育心理学作为心理学的一个分支，是是一门探讨人们从事体育活动的特地条件下的心理现象及其发生、发展规律的学科。详细而言，体育心理学是探讨体育运动情景中认知、情感和行为的科学。下面是我带来的有关体育心理学心得体会，希望大家喜爱体育心理学心得体会1体育爱好是人们力求主动相识和优先从事体育活动的心理倾向。它是与参加体育活动的须要相联系的意向活动。一个人假如对体育活动感爱好，就会主动参与，全力投入，活动的结果将是须要的满意并由此得到主动的心情体验。所以体育爱好是体育参加的基本动力之一，它影响着人们体育参加的详细活动方向和强度。爱好对促进体育学习有指向和强化的作用。体育爱好与体育
2、学习效果经常是成正比的，在身体素养和原有技能水平大体一样的状况下，有体育爱好的人较无爱好的人活动效果更优。这就是由于体育爱好对体育学习或熬炼具有指向和强化的作用。试验表明：中学女生多数不喜爱长跑，但改成音乐伴奏下的跑跳步练习，在生理负荷同等状况下仍旧心情激昂不感疲惫，课堂气氛活跃，教学效果提高。爱好依年龄不同而有所不同：小学生天真活泼，具有好懂的天性。他们对体育活动有广泛的爱好。他们把体育看成“玩”，只要能活动就感到满心高兴，表现爱好盎然，不知疲乏。但整个小学阶段爱好不够稳定，对呆板单调的活动简单产生厌倦心情。初中生的体育活动爱好比较广泛，但简单改变，一部分学生起先有了体育的专一爱好，但多数的
3、初中生尚未形成对专项运动的稳定爱好。中学生的体育爱好在良好的教化条件下可能更加稳定，且有明显的选择性，但同时也显现出更大的不平衡性。(一)胜利教学法教学法：学生在求知欲的基础上努力参加并取得进步时,他对胜利的表现会产生主动体验并对此项体育活动更加关切。苏霍姆林斯基指出：“只有在学习获得胜利而产生激励的地方，才会出现学习爱好。”因此，要想使学生产生体育爱好，就必需设法使他们获得胜利。(二)开心教学法：在学校体育教学中贯彻开心教学的宗旨是要学生在体育活动的过程中体验到快乐，满意其趋乐避苦的欲望。由此而产生体育爱好。贯彻开心教学的关键是老师。(三)须要满意法：中学生求新新奇的心理明显。体育课上学生希
4、望教学内容常换常新，是使每节课教学有新东西、新收获、新活动。体育老师应在贯彻大纲内容的前提下，尽量在新字上下功夫。争强好胜是中学生的突出特点。实行比一比、测一测的方法学生会感到有改变、有新意、好玩味。(四)教学“引趣”法：体育爱好离不开老师的引导和环境因素的诱发。教学中持续“引趣”是引起学生开心体验并渐渐形成体育爱好的重要条件。老师要在肃穆的执行教学任务过程中留意引趣因素的运用。“引趣”的内容有：新奇教学法、教学用语、动作示范、竞赛活动、设置疑难、场地器材、体育信息引趣等。体育心理学心得体会2书中指出;体育爱好是力求主动相识和优先从事体育活动的心理倾向，它是参加体育活动的须要相联系的意向活动。
5、学生假如对体育活动感爱好，就会主动参与，全力投入，并且活动的过程中也须要满意并且使体验者得到主动的回馈。所以体育爱好是体育参与的基本动力之一，爱好对体育学习师友指向和强化的作用。体育爱好与体育学习的效果是往往正比的，在日常的上课中也是存在这样的现象。以跑步和前滚翻为例，男生喜爱跑步，争抢第一。女生则对柔韧性、协调性的练习感爱好。体育活动男生和女生的爱好点不同，经过几节课的学习后，学生的驾驭状况就会出现差异。在身体素养和原有技能水平大致一样的状况下，有体育爱好的人较无爱好的人活动效果更佳，这是由于体育爱好对体育学习或者熬炼具有指向性和强化的作用。爱好也是依据不同年龄有所不同;小学生天真活波、好动
6、，具有一大天性就是“玩”。只要是听到玩，能活动就能感受到兴奋，兴奋，且不知疲乏。但是实践发觉在整个小学阶段，学生们也对单一的活动会有厌倦情趣。高年级的尤其明显，假如没有活动的改变和难度的增加，经过一段时间的活动就会变得失去簇新感，这对活动难易与形式的把控就显的尤为重要。书中还提到，小学、初中阶段是体育爱好奠定的基础，关键期。并且爱好的培育可以通过创设胜利的机会(对活动难度的驾驭)、创设愉悦的情景(环境因素)、满意须要、教学引导爱好的多种方式实现。夸美纽斯也说过：“爱好是创建一个快乐和光明的教学环境的主要途径之一”我想除了体育其他学科也是如此。学生有了爱好，再加以引导，才能对学问驾驭的更佳坚固，
7、并且形成良好的习惯。今后的课程除了对动作的要求外，也要通过教学和组织课外体育活动在培育学生的体育爱好方面多下功夫，除了要设法使学生通过努力取得胜利方面完善，还要在学生取得胜利或者成就的时候，主动激励渐渐的培育学生的荣誉感，渐渐积累爱好。体育心理学心得体会3运动心理学这个术语首先出现于现代奥林匹克运动会创始人顾拜旦的文章中。在他的倡议下，国际奥委会于1913年在洛桑召开运动心理学特地会议，它标记这个学科进入科学的行列。运动心理学是一门交叉学科。顾名思义，它是探讨人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支，它也是体育科学中的一门新兴学科，与体育学、体育社会学、运动生理学、运动训练理论和方法，
8、以及其他各项运动的理论和方法有着亲密的联系。运动心理学的主要任务是探讨人们在参与体育运动时的心理过程，如感觉、知觉、表象、思维、记忆、情感、意志的特点，及其在体育运动中的作用和意义;探讨人们参与各种运动项目时，在性格、实力和气质方面的特点及体育运动对特性特征的影响;探讨体育运动教学训练过程和运动竞赛中有关人员的心理特点，如运动技能形成的心理特点、赛前心理状态、运动员的心理训练等。运动心理学探讨的内容非常广泛，包括：1、探讨人在体育运动中心理过程的特点和规律以及人的特性差异与体育运动的关系。比如：在体育活动中存在自信念方面的男女性别差异吗哪些因素会影响人们参与体育活动的动机。2、探讨体育运动对人
9、的心理过程和特性特征产生的短期影响和长期影响。比如：有氧训练对人的焦虑水平有哪些短期效应和长期影响长期的运动训练会，促进或变更运动员的特性吗体育活动，会加强残疾人生活中的独立性和自信念吗。3、探讨驾驭运动学问，形成运动技能，进行技能训练的心理学规律，比如：如何克服运动技能形成过程中的高原现象，如何利用迁移规律更快地驾驭运动技能哪些影响运动技能驾驭，提高的重要心理因素更多地受遗传因素制约。4、探讨运动竞赛中人的心理状态问题。比如：竞赛中的最佳唤醒水平是什么如何在竞赛中达到最佳，唤醒水平如何区分和评定运动员的心理负荷，和心理疲惫优秀运动员在竞赛的关键时刻，运动操作的留意中心是什么。运动心理学的探讨
10、对象多是优秀运动员，也有青少年运动员;它也探讨群众体育中的心理学问题。体育运动心理学的理论学问，对体育运动的教学，训练，竞赛与选材有着重要作用。体育运动心理学探讨解决体育教学中学生心理状态与各种心理活动的详细规律，揭示了青少年学生和运动员的心理特征，为体育教学过程中采纳合理的教学，训练措施，供应科学的依据，从而有效地影响学生，提高教学质量。现代运动训练，除了身体，技术，战术训练外，还包括特地的心理训练，才能构成现代运动训练的完整体系。整个运动训练都含有心理结构。只有了解身体素养的心理特点，才能有效地指导运动员进行身体训练。运动技术训练是在心理活动的支配与调整下渐渐使动作达到自动化的过程，运动技
11、术水平，依靠于心理过程的机能特性和发展水平。如运动表象，空间，时间定向与推断，反应，思维及留意，心情等，这些因素都参加了技术动作的调整，是提高技术动作水平的基础。竞赛双方在身体实力和技术，战术水平的差距不大的状况下，心理因素的重要性就更加突出。对实力相当的两队来说，心理因素的训练和心理能量的发挥，往往在竞赛中具有确定性的作用。在这种状况下，两队交锋，可以说心理实力强者胜。运动员的选拔内容必需包括心理因素。心理选材要依靠一套心理测量，心理试验，心理调查等很多心理测定手段，并依据体育运动学所供应的原理，制定心理素养测验的标准。在探讨运动心理学的过程中选择正确的探讨方法是非常重要的。探讨运动心理学主
12、要有以下几种方法：一、试验探讨法。试验探讨法是心理学探讨最常用的.方法之一。它是揭示心理和行为规律的重要手段。它在体育心理学的探讨中占有相当重要的地位，并已得到广泛的运用。它的优点在于可以在随意时间内进行周密的视察，并且别人可以验证，具有科学探讨所要求的高度公认的客观性。试验探讨法可分为试验室试验、自然试验和准试验三种。(一)试验室试验法，是指在试验室内借助各种仪器系统地操纵一个或多个变量而进行的试验。例如，测定反应时的试验，操纵的变量是某种声音或颜色的光，借助的是反应时测定装置。该方法的优点：试验者能够有效地限制试验中的各种变量。该方法的缺点：人为的痕迹过多，须要大量的时间和人力，须要有昂贵
13、的试验仪器。(二)自然试验法，是指由试验者在自然的条件下创设肯定的试验情景，操纵一个或一个以上的变量而进行的试验。例如，在自然班级的条件下，对试验组被试采纳一种新的体育教学方法，对比照组被试采纳传统的体育教学方法，以便证明哪一种教学方法更为优越，这种试验就属于自然试验法。该方法的优点：被试的反应比较真实自然。该方法的缺点：试验组与比照组的条件难于限制得完全一样。(三)准试验法，是指在某些自然情景下将试验室试验作一些变通处理，但仍旧利用真正的试验设计的某些方法来收集资料而形成的试验。例如，考察体育熬炼对减轻潜在的焦虑的作用，需限制有氧熬炼的项目、持续的时间、并记录被试的心血管系统的功能和测量焦虑
14、的水同等指标，这属于准试验的方法。该方法的优点：运用起来有肯定的敏捷性。该方法的缺点：对变量的操纵限制具有肯定的局限性。二、现场探讨法。现场探讨法是指到实际的现场进行询问或视察的一种探讨方法。它不对被试进行限制，不对被试施加影响。也就是说，试验者到现场去询问或视察时不操作任何变量。所以，它作为探讨现实问题的一种方法而被广泛采纳。在现场做视察记录时，要做到客观、不带主观的倾向。必要时，可以通过录象、照相、录音、遥测等手段来作具体而又真实的记录。为获得详尽、全面的视察资料，事先可以编制好视察记录表，明确规定视察哪一种或哪几种行为，每次视察多长时间，两次视察之间要间隔多长时间。此外，事先练习作记录的
15、方式，使能够很快而又不漏地把被试的行为反应记录下来。该方法是探讨从事体育活动者心理现象的最简洁方法。其缺点是探讨者对所视察的事项不能随意地加以限制或操纵，现场条件在不断地改变着，观众和老师等因素经常左右着探讨结果。因此，从现场探讨所收集到的资料不简单明确自变量与因变量之间的关系，结论的科学性难于保证。三、心理测量法。心理测量法是指运用心理学家已经编制好的标准化测量工具来进行探讨的方法。标准化的特性测验、智力测验、成就测验、看法测验、焦虑心情测验等工具都有其特定的测定范围和作用。在采纳心理测验法时，要依据探讨的目的和任务，正确地选择测量工具。在运用这些测量工具时，一般要受过特地的培训，或者受过严
16、格训练的心理学工作者来实施。详细运动心理学探讨时，原委采纳什么方法应依据探讨的目的、任务和课题内容来确定。为使探讨成果更接近实际，运动心理学探讨者经常同时选用几种方法来进行探讨。体育心理学心得体会4为了提高自己的教学实力，此次有幸参与教化部“质量工程”项目“高等学校老师网络培训系统”项目中运动心理学的在线培训课程，视频内容主要介绍了本门课程的定位、课时支配、教学理念、难重点教学设计、主要的教学方法、示范教学、考核与评价、教学前沿等。本次培训着重介绍了本课程在体育学各个本科专业培育中的作用;课程内容体系的建构;课程设计的指导思想;教学设计的指导思想;教学方法的实际操作;试验与实践教学的设计与实施
17、;学生学习成果的考核等内容。通过仔细的培训和自己的学习，获得了很大的收获，现将自己的心得体会总结如下：一、让学生明白课程的重要性。大部分学生不重视本课程，觉得对本课程对运动训练的帮助不大，只有时刻让学生明白现代运动训练，除了身体，技术，战术训练外，还包括特地的心理训练，才能构成现代运动训练的完整体系。整个运动训练都含有心理结构。只有了解身体素养的心理特点，才能有效地指导运动员进行身体训练。运动技术训练是在心理活动的支配与调整下渐渐使动作达到自动化的过程，运动技术水平，依靠于心理过程的机能特性和发展水平。如运动表象，空间，时间定向与推断，反应，思维及留意，心情等，这些因素都参加了技术动作的调整，
18、是提高技术动作水平的基础，才能促使学生产生学生的学习爱好。二、补充相关学科的基础学问。运动心理学是一门交叉学科。顾名思义，它是探讨人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支，它也是体育科学中的一门新兴学科，与体育学、体育社会学、运动生理学、运动训练理论和方法，以及其他各项运动的理论和方法有着亲密的联系。因此在授课的过程，必需刚好补充相关学科的基础学问，才能让学生脱离死记硬背，才能使学问连贯起来，只有和这些相关学科相互协作，进行综合、系统讲解，才能达到更好的授课效果。三、抓住课程中的重点和难点。只有这样才能提纲挈领，抓住这门课程的本质为自己以后的探讨工作供应有力的支持。必需分清主次，突出重
19、点，抓住关键，突破难点。使学生能够正确理解，敏捷运用;对教学难点，非把它攻破不行，它往往是教学的重要概念和定律，必需实行有效措施，化难为易。体育心理学心得体会5一、让学生明白课程的重要性。大部分学生不重视本课程，觉得对本课程对运动训练的帮助不大，只有时刻让学生明白现代运动训练，除了身体，技术，战术训练外，还包括特地的心理训练，才能构成现代运动训练的完整体系。整个运动训练都含有心理结构。只有了解身体素养的心理特点，才能有效地指导运动员进行身体训练。运动技术训练是在心理活动的支配与调整下渐渐使动作达到自动化的过程，运动技术水平，依靠于心理过程的机能特性和发展水平。如运动表象，空间，时间定向与推断，
20、反应，思维及留意，心情等，这些因素都参加了技术动作的调整，是提高技术动作水平的基础，才能促使学生产生学生的学习爱好。二、补充相关学科的基础学问。运动心理学是一门交叉学科。顾名思义，它是探讨人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支，它也是体育科学中的一门新兴学科，与体育学、体育社会学、运动生理学、运动训练理论和方法，以及其他各项运动的理论和方法有着亲密的联系。因此在授课的过程，必需刚好补充相关学科的基础学问，才能让学生脱离死记硬背，才能使学问连贯起来，只有和这些相关学科相互协作，进行综合、系统讲解，才能达到更好的授课效果。三、抓住课程中的重点和难点。只有这样才能提纲挈领，抓住这门课程的本质为自己以后的探讨工作供应有力的支持。必需分清主次，突出重点，抓住关键，突破难点。使学生能够正确理解，敏捷运用;对教学难点，非把它攻破不行，它往往是教学的重要概念和定律，必需实行有效措施，化难为易。体育心理学心得体会本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第14页 共14页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页