体育心理学心得体会5篇.doc

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1、 体育心理学心得体会5篇 体育兴趣是人们力求积极熟悉和优先从事体育活动的心理倾向。它是与参加体育活动的需要相联系的意向活动。一个人假如对体育活动感兴趣，就会积极参与，全力投入，活动的结果将是需要的满意并由此得到积极的心情体验。所以体育兴趣是体育参加的根本动力之一，它影响着人们体育参加的详细活动方向和强度。兴趣对促进体育学习有指向和强化的作用。体育兴趣与体育学习效果经常是成正比的，在身体素养和原有技能水平大体全都的状况下，有体育兴趣的人较无兴趣的人活动效果更优。这就是由于体育兴趣对体育学习或熬炼具有指向和强化的作用。 试验说明：中学女生多数不喜爱长跑，但改成音乐伴奏下的跑跳步练习，在生理负荷同等

2、状况下仍旧心情兴奋不感疲惫，课堂气氛活泼，教学效果提高。兴趣依年龄不同而有所不同：小学生天真活泼，具有好懂的天性。他们对体育活动有广泛的兴趣。他们把体育看成“玩”，只要能活动就感到满心高兴，表现兴趣盎然，不知疲乏。但整个小学阶段兴趣不够稳定，对呆板单调的活动简单产生厌倦心情。初中生的体育活动兴趣比拟广泛，但简单变化，一局部学生开头有了体育的专一兴趣，但多数的初中生尚未形成对专项运动的稳定兴趣。高中生的体育兴趣在良好的教育条件下可能更加稳定，且有明显的选择性，但同时也显现出更大的不平衡性。 (一)胜利教学法教学法：学生在求知欲的根底上努力参加并取得进步时,他对胜利的表现会产生积极体验并对此项体育

3、活动更加关怀。苏霍姆林斯基指出：“只有在学习获得胜利而产生鼓舞的地方，才会消失学习兴趣。”因此，要想使学生产生体育兴趣，就必需设法使他们获得胜利。 (二)开心教学法：在学校体育教学中贯彻开心教学的宗旨是要学生在体育活动的过程中体验到欢快，满意其趋乐避苦的欲望。由此而产生体育兴趣。贯彻开心教学的关键是教师。 (三)需要满意法：中学生求新奇怪的心理明显。体育课上学生盼望教学内容常换常新，是使每节课教学有新东西、新收获、新活动。体育教师应在贯彻大纲内容的前提下，尽量在新字上下功夫。争强好胜是中学生的突出特点。实行比一比、测一测的方法学生会感到有变化、有新意、好玩味。 (四)教学“引趣”法：体育兴趣离

4、不开教师的引导和环境因素的诱发。教学中持续“引趣”是引起学生开心体验并渐渐形成体育兴趣的重要条件。教师要在严厉的执行教学任务过程中留意引趣因素的运用。“引趣”的内容有：新奇教学法、教学用语、动作示范、竞赛活动、设置疑难、场地器材、体育信息引趣等。 体育心理学心得体会2 书中指出;体育兴趣是力求积极熟悉和优先从事体育活动的心理倾向，它是参加体育活动的需要相联系的意向活动。学生假如对体育活动感兴趣，就会积极参与，全力投入，并且活动的过程中也需要满意并且使体验者得到积极的回馈。所以体育兴趣是体育参与的根本动力之一，兴趣对体育学习师友指向和强化的作用。体育兴趣与体育学习的效果是往往正比的，在日常的上课

5、中也是存在这样的现象。以跑步和前滚翻为例，男生喜爱跑步，争抢第一。女生则对柔韧性、协调性的练习感兴趣。体育活动男生和女生的兴趣点不同，经过几节课的学习后，学生的把握状况就会消失差异。在身体素养和原有技能水平大致一样的状况下，有体育兴趣的人较无兴趣的人活动效果更佳，这是由于体育兴趣对体育学习或者熬炼具有指向性和强化的作用。 兴趣也是依据不同年龄有所不同;小学生天真活波、好动，具有一大天性就是“玩”。只要是听到玩，能活动就能感受到快乐，兴奋，且不知疲乏。但是实践发觉在整个小学阶段，学生们也对单一的活动会有厌倦情趣。高年级的尤其明显，假如没有活动的变化和难度的增加，经过一段时间的活动就会变得失去新奇

6、感，这对活动难易与形式的把控就显的尤为重要。 书中还提到，小学、初中阶段是体育兴趣奠定的根底，关键期。并且兴趣的培育可以通过创设胜利的时机(对活动难度的把握)、创设愉悦的情景(环境因素)、满意需要、教学引导兴趣的多种方式实现。夸美纽斯也说过：“兴趣是制造一个欢快和光明的教学环境的主要途径之一”我想除了体育其他学科也是如此。学生有了兴趣，再加以引导，才能对学问把握的更佳坚固，并且形成良好的习惯。 今后的课程除了对动作的要求外，也要通过教学和组织课外体育活动在培育学生的体育兴趣方面多下功夫，除了要设法使学生通过努力取得胜利方面完善，还要在学生取得胜利或者成就的时候，积极鼓舞渐渐的培育学生的荣誉感，

7、渐渐积存兴趣。 体育心理学心得体会3 运动心理学这个术语首先消失于现代奥林匹克运动会创始人顾拜旦的文章中。在他的建议下，国际奥委会于1913年在洛桑召开运动心理学特地会议，它标志这个学科进入科学的行列。运动心理学是一门穿插学科。顾名思义，它是讨论人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支，它也是体育科学中的一门新兴学科，与体育学、体育社会学、运动生理学、运动训练理论和方法，以及其他各项运动的理论和方法有着亲密的联系。 运动心理学的主要任务是讨论人们在参与体育运动时的心理过程，如感觉、知觉、表象、思维、记忆、情感、意志的特点，及其在体育运动中的作用和意义;讨论人们参与各种运动工程时，在性格

8、、力量和气质方面的特点及体育运动对共性特征的影响;讨论体育运动教学训练过程和运动竞赛中有关人员的心理特点，如运动技能形成的心理特点、赛前心理状态、运发动的心理训练等。 运动心理学讨论的内容非常广泛，包括： 1、讨论人在体育运动中心理过程的特点和规律以及人的共性差异与体育运动的关系。比方：在体育活动中存在自信念方面的男女性别差异吗哪些因素会影响人们参与体育活动的动机。 2、讨论体育运动对人的心理过程和共性特征产生的短期影响和长期影响。比方：有氧训练对人的焦虑水平有哪些短期效应和长期影响长期的运动训练会，促进或转变运发动的共性吗体育活动，会加强残疾人生活中的独立性和自信念吗。 3、讨论把握运动学问

9、，形成运动技能，进展技能训练的心理学规律，比方：如何克制运动技能形成过程中的高原现象，如何利用迁移规律更快地把握运动技能哪些影响运动技能把握，提高的重要心理因素更多地受遗传因素制约。 4、讨论运动竞赛中人的心理状态问题。比方：竞赛中的最正确唤醒水平是什么如何在竞赛中到达最正确，唤醒水平如何区分和评定运发动的心理负荷，和心理疲惫优秀运发动在竞赛的关键时刻，运动操作的留意中心是什么。 运动心理学的讨论对象多是优秀运发动，也有青少年运发动;它也讨论群众体育中的心理学问题。 体育运动心理学的理论学问，对体育运动的教学，训练，竞赛与选材有着重要作用。体育运动心理学讨论解决体育教学中学生心理状态与各种心理

10、活动的详细规律，提醒了青少年学生和运发动的心理特征，为体育教学过程中采纳合理的教学，训练措施，供应科学的依据，从而有效地影响学生，提高教学质量。 现代运动训练，除了身体，技术，战术训练外，还包括特地的心理训练，才能构成现代运动训练的完整体系。整个运动训练都含有心理构造。只有了解身体素养的心理特点，才能有效地指导运发动进展身体训练。运动技术训练是在心理活动的支配与调整下渐渐使动作到达自动化的过程，运动技术水平，依靠于心理过程的机能特性和进展水平。如运动表象，空间，时间定向与推断，反响，思维及留意，心情等，这些因素都参加了技术动作的调整，是提高技术动作水平的根底。 竞赛双方在身体力量和技术，战术水

11、平的差距不大的状况下，心理因素的重要性就更加突出。对实力相当的两队来说，心理因素的训练和心理能量的发挥，往往在竞赛中具有打算性的作用。在这种状况下，两队交锋，可以说心理力量强者胜。运发动的选拔内容必需包括心理因素。心理选材要依靠一套心理测量，心理试验，心理调查等很多心理测定手段，并依据体育运动学所供应的原理，制定心理素养测验的标准。 在讨论运动心理学的过程中选择正确的讨论方法是非常重要的。讨论运动心理学主要有以下几种方法： 一、试验讨论法。 试验讨论法是心理学讨论最常用的.方法之一。它是提醒心理和行为规律的重要手段。它在体育心理学的讨论中占有相当重要的地位，并已得到广泛的运用。它的优点在于可以

12、在任意时间内进展周密的观看，并且别人可以验证，具有科学讨论所要求的高度公认的客观性。试验讨论法可分为试验室试验、自然试验和准试验三种。 (一)试验室试验法，是指在试验室内借助各种仪器系统地操纵一个或多个变量而进展的试验。例如，测定反响时的试验，操纵的变量是某种声音或颜色的光，借助的是反响时测定装置。 该方法的优点：试验者能够有效地掌握试验中的各种变量。 该方法的缺点：人为的痕迹过多，需要大量的时间和人力，需要有昂贵的试验仪器。 (二)自然试验法，是指由试验者在自然的条件下创设肯定的试验情景，操纵一个或一个以上的变量而进展的试验。例如，在自然班级的条件下，对试验组被试采纳一种新的体育教学方法，对

13、对比组被试采纳传统的体育教学方法，以便证明哪一种教学方法更为优越，这种试验就属于自然试验法。 该方法的优点：被试的反响比拟真实自然。 该方法的缺点：试验组与对比组的条件难于掌握得完全全都。 (三)准试验法，是指在某些自然情景下将试验室试验作一些变通处理，但仍旧利用真正的试验设计的某些方法来收集资料而形成的试验。例如，考察体育熬炼对减轻潜在的焦虑的作用，需掌握有氧熬炼的工程、持续的时间、并记录被试的心血管系统的功能和测量焦虑的水公平指标，这属于准试验的方法。 该方法的优点：使用起来有肯定的敏捷性。 该方法的缺点：对变量的操纵掌握具有肯定的局限性。 二、现场讨论法。 现场讨论法是指到实际的现场进展

14、询问或观看的一种讨论方法。它不对被试进展掌握，不对被试施加影响。也就是说，试验者到现场去询问或观看时不操作任何变量。所以，它作为讨论现实问题的一种方法而被广泛采纳。 在现场做观看记录时，要做到客观、不带主观的倾向。必要时，可以通过录象、照相、录音、遥测等手段来作具体而又真实的记录。为获得详尽、全面的观看资料，事先可以编制好观看记录表，明确规定观看哪一种或哪几种行为，每次观看多长时间，两次观看之间要间隔多长时间。此外，事先练习作记录的方式，使能够很快而又不漏地把被试的行为反响记录下来。该方法是讨论从事体育活动者心理现象的最简洁方法。其缺点是讨论者对所观看的事项不能随便地加以掌握或操纵，现场条件在

15、不断地变化着，观众和教师等因素经常左右着讨论结果。因此，从现场讨论所收集到的资料不简单明确自变量与因变量之间的关系，结论的科学性难于保证。 三、心理测量法。 心理测量法是指使专心理学家已经编制好的标准化测量工具来进展讨论的方法。标准化的共性测验、智力测验、成就测验、态度测验、焦虑心情测验等工具都有其特定的测定范围和作用。在采纳心理测验法时，要依据讨论的目的和任务，正确地选择测量工具。在使用这些测量工具时，一般要受过特地的培训，或者受过严格训练的心理学工来实施。 详细运动心理学讨论时，毕竟采纳什么方法应依据讨论的目的、任务和课题内容来确定。为使讨论成果更接近实际，运动心理学讨论者经常同时选用几种

16、方法来进展讨论。 体育心理学心得体会4 为了提高自己的教学力量，此次有幸参与教育部“质量工程”工程“高等学校教师网络培训系统”工程中运动心理学的在线培训课程，视频内容主要介绍了本门课程的定位、课时安排、教学理念、难重点教学设计、主要的教学方法、示范教学、考核与评价、教学前沿等。本次培训着重介绍了本课程在体育学各个本科专业培育中的作用;课程内容体系的建构;课程设计的指导思想;教学设计的指导思想;教学方法的实际操作;试验与实践教学的设计与实施;学生学习成绩的考核等内容。通过仔细的培训和自己的学习，获得了很大的收获，现将自己的心得体会总结如下： 一、让学生明白课程的重要性。 大局部学生不重视本课程，

17、觉得对本课程对运动训练的帮忙不大，只有时刻让学生明白现代运动训练，除了身体，技术，战术训练外，还包括特地的心理训练，才能构成现代运动训练的完整体系。整个运动训练都含有心理构造。只有了解身体素养的心理特点，才能有效地指导运发动进展身体训练。运动技术训练是在心理活动的支配与调整下渐渐使动作到达自动化的过程，运动技术水平，依靠于心理过程的机能特性和进展水平。如运动表象，空间，时间定向与推断，反响，思维及留意，心情等，这些因素都参加了技术动作的调整，是提高技术动作水平的根底，才能促使学生产生学生的学习兴趣。 二、补充相关学科的根底学问。 运动心理学是一门穿插学科。顾名思义，它是讨论人在从事体育运动时的

18、心理特点及其规律的心理学分支，它也是体育科学中的一门新兴学科，与体育学、体育社会学、运动生理学、运动训练理论和方法，以及其他各项运动的理论和方法有着亲密的联系。因此在授课的过程，必需准时补充相关学科的根底学问，才能让学生脱离死记硬背，才能使学问连贯起来，只有和这些相关学科相互协作，进展综合、系统讲解，才能到达更好的授课效果。 三、抓住课程中的重点和难点。 只有这样才能提纲挈领，抓住这门课程的本质为自己以后的讨论工作供应有力的支持。必需分清主次，突出重点，抓住关键，突破难点。使学生能够正确理解，敏捷运用;对教学难点，非把它攻破不行，它往往是教学的重要概念和定律，必需实行有效措施，化难为易。 体育

19、心理学心得体会5 一、让学生明白课程的重要性。 大局部学生不重视本课程，觉得对本课程对运动训练的帮忙不大，只有时刻让学生明白现代运动训练，除了身体，技术，战术训练外，还包括特地的心理训练，才能构成现代运动训练的完整体系。整个运动训练都含有心理构造。只有了解身体素养的心理特点，才能有效地指导运发动进展身体训练。运动技术训练是在心理活动的支配与调整下渐渐使动作到达自动化的过程，运动技术水平，依靠于心理过程的机能特性和进展水平。如运动表象，空间，时间定向与推断，反响，思维及留意，心情等，这些因素都参加了技术动作的调整，是提高技术动作水平的根底，才能促使学生产生学生的学习兴趣。 二、补充相关学科的根底

20、学问。 运动心理学是一门穿插学科。顾名思义，它是讨论人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支，它也是体育科学中的一门新兴学科，与体育学、体育社会学、运动生理学、运动训练理论和方法，以及其他各项运动的理论和方法有着亲密的联系。因此在授课的过程，必需准时补充相关学科的根底学问，才能让学生脱离死记硬背，才能使学问连贯起来，只有和这些相关学科相互协作，进展综合、系统讲解，才能到达更好的授课效果。 三、抓住课程中的重点和难点。 只有这样才能提纲挈领，抓住这门课程的本质为自己以后的讨论工作供应有力的支持。必需分清主次，突出重点，抓住关键，突破难点。使学生能够正确理解，敏捷运用; 对教学难点，非把它攻破不行，它往往是教学的重要概念和定律，必需实行有效措施，化难为易。 体育心理学心得体会