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1、大学生心理健康教案工程学时本章提要教学方法第一章 多彩青 春：大 学生的 幸福人 生3通过本章的学习，唤起大学生当好自己幸 福人生总舵手的意识与信心。青春期是形成自 我同一性的重要阶段，是奠定幸福人生的一个 关键探索期，提升自己的心理素质和心理健康 水平。这，既是个人自我开展、自我完善的需要， 也是公民道德建设、创立和谐社会的需要。通过 大学生幸福人生的学习，了解心理健康的含义 及影响因素，培养学生在实际生活中关注心理 健康的意识，并且学习相关技能。案例教学 心理测试第二章 箸箸校 园：大 学生的 生活适 应3通过本章的学习，大学生能够正确的人生 新生活新变化，从心理上适应这些变化，为顺利 度
2、过大学生活打下良好的基础。大学生还需要 自己安排时间、计划时间、管理时间、学做自己 时间的主人。同时独立生活对每一位大学生都 是一场考验，学会独立生活、做好生活规划，才 能够体会到成长的快乐和生活的幸福。以校园中，发 生在学生身 边的现象为 体验材料开 展校内体验 活动第三章 悦纳自 我：大 学生的 自我意 识3通过本章的学习，学生了解自我概念以及 大学生自我概念的偏差及其调试，认识到加强 自我修养，不断进行自我塑造，到达完善自我、 超越自我的境界是健全自我的终极目标。但是 这个过程不是一帆风顺的，需要付出努力，从而 追求更好更高的自我。案例教学 心理测试 课堂活动第四章 阳光心 态：大 学生
3、的 情绪管 理3通过本章的学习，帮助大学生认识情绪的 内涵和分类，了解情绪的特点和影响因素，增加 大学生对自身情绪困扰的理解，掌握情绪调节 的方式方法，提高情绪管理的能力，培养理性平 和、健康向上的心态。案例教学 心理测试第五章 增进情 商：大 学生的 沟通与 交往3通过本章的学习，提升学生对人际交往及 沟通的重要性的觉知，了解影响人际沟通及交 往的主要因素、原那么，并能够通过大学生活进行 实践，从而掌握交往技巧和原那么。沟通与交往是 人类最基本最重要的活动之一，这不仅是个人 身心健康、职业生涯顺利前进的基础和必要条 件，也是构建和谐校园文化的重要途径。主题演讲、 案例研讨、 情景剧表演 等A
4、/r %第八早 读懂爱 情：大 学生的 恋爱心理3通过本章的学习，认识恋爱的本质和特征， 了解爱情相关理论和开展过程。通过对大学生 恋爱特征和常见困扰的解析，掌握调试方法，并 学习如何提升自身爱的能力，综合应用于解决 自身恋爱过程中遇到的困扰和难题。通过分析校 园现象开 展体验式 教学第七章 绿色网 络：大 学生的 网络心理3网络的迅猛开展，对大学生带来了前所未 有的机遇和挑战。网络社会将导致大学生产生 较传统社会更为复杂的心理问题，从而影响大 学生网络心理健康。本章通过大介绍学生网络 心理困惑或障碍的类型、原因及预防、调试的对 策，以不断提升大学生网络心理健康素质。班级小组 活动、主 题演讲
5、、案 例研讨、调 研报告（小 论文）、等形 式第八章 优化学 习：大 学生的 学习活 动3通过本章学习，促进学生深刻认识学习的 内涵，领悟学习是大学生的主要任务，也是成为 合格公民的一项权利，提升学习的积极主动性， 并在今后的生活工作中培养终生学习的意识。 同时，比拟自主学习与学校学习的异同点，掌握 自主学习的方法与精髓，能够熟练运用学习工 具，获得较好的学习效果。通过分析校 园现象开 展体验式 教学第九章 追求卓 越：大 学生的 创新心理3通过本章的学习，深刻认识大学生创新能 力培养的重要意义。不仅是我国构建创新型社 会的迫切需要，也是大学生综合素质提高的重 要途径。同时了解大学生创新型人才
6、的基本素 质要求。通过大学生创新能力培养的策略，将学 习掌握的创新意识和创新能力，综合应用于解 决自身学习生活中遇到的疑难问题。案例教学 心理测试 视频观赏第十章 放飞梦 想：大 学生的 职业心 理与生 涯规划3通过本章的学习，深刻认识大学生职业心 理健康重要性，了解大学生就业中常见心理偏 差，掌握对其进行调试的方法。同时，学习生涯 规划的相关理论，并能结合自身实际初步探索 和规划自我的职业生涯。案例教学 心理测试 视频观赏备注【案例教学法】将社会、校园、学生中发生的与心理有关的人和事进 行总结，作为案例与同学们共同探讨分析，让同学们体验社会心理和 增加社会经验，提高解决实际问题的能力。【心理
7、测试】根据每章的教学内容，选择了相应的心理测验，这些测 验都是在心理学中被确立了很好信度和效度的，得到国内外同行公认 的量表。大学生对做心理测验总是有着很大的兴趣，学生通过测验也 可以更切实地体验到自身状态，从而能够更加主动的运用所学的内容，完善自己，并且有较明确的努力方向。【分组讨论教学法】引导学生思考，体验到自己逐渐理解和掌握知识 的过程。教师课前认真设计讨论的问题，防止讨论过程流于形式或与 内容不符。提高学生的学习兴趣。【班级小组活动】学生通过主题演讲、案例研讨、情景剧表演、调 研报告（小论文）、视频制作（微视频、微电影）、美术作品、音乐 作品等形式将自己在课堂中学习的心理健康知识展现出来，促进学生 理论实践相结合，外化自己的心理活动，巩固提高学生心理健康素 质。【国家心理健康教育活动】每年的五月集中开展心理健康教育活动。 利用报刊、讲座、对话会、心理健康知识大赛、专题讨论会、团体心 理辅导等多种形式，内容涉及大学生学习、环境适应、人际交往、恋 爱、择业等与大学生学习生活密切相关的主题，是一次很好的心理健 康体验的机会，我们组织学生积极参加各项活动。