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1、篮球体前变向教案课 题1、篮球体前变向2、拉升练习教 学 目 标1、认知目标：使90%的学生初步理解体前变向的动作方法 并获得快速奔跑的身心体验。2、技能目标：使8090%的学生初步学会正确的体前变向的正确姿势，并通过降低重心运球和变向跑联系3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服 困难、挑战自我、积极上进的优良品质。教 学 重 难 点初步理解体前变向的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。初步学会正确的体前变向的正确姿势，并通过降低重心运球和变向跑联系培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自 我、积极上进的优良品质O过程课的内容教师活 动学生活动构思及要 求时 间强 度
2、准一、课堂常规1整队集合2师生问好3宣布内容1提前到 场，准备与 检查器材2整队，向 学生亲切问 好3声音洪 亮，精神饱 、井酒集合队形gggggggggggggggg bbbbbbbb bbbbbbbb1站队“快静齐”2建立师生融洽关系3.明确目标1低二、热身游戏及gggggggg备准备活动gggggggggg热身操gg4*8拍bbbbbbbbbbbbbbbbbb4部bb4过课的内容教师活动学生活动程构思及要求厚地高低 运球体验重心降低基原地左右争运球本分二、行进间运 球练习学生原地工认真观看，积极 练习先思考。看老师讲解教师示范 动作并组 织学生进 行分组体 能练习， 在各组间 巡回指导
3、并纠错1教师示 范完整动 作并讲解2教师示 范动作2学生仔细观看, 用心练习ggggggggggggggggggg T bbbbbbbbbb bbbbbbbbbbggggggggggGggggggggTX XX XX X3教师讲解要点 x降低重心bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbXX1 .要求学生以右手运球为例先三 次商运球在灰低运体验重心 降低2 .学生原地站立双脚左右开立略 比肩宽进行 左右手交替运 22球体验变向左右手运球教师运球绕 标准桶学生 挨着练习构思：通过摸 桶降低重心 同时加大桶 的距离来提 供变向加速iWj前脚掌蹬 地加大难度 练习运 球时候另 外一只手 摸标志桶X度的
4、冲刺XX学生不带球快速跑前 脚掌蹬地 手摸标志桶学 会较低重心和变向发力基本学生徒手体会 前脚掌变向蹬 地让学生进行 徒手降低重 心和变向发 力学生认真听要求进行练 习g g g g gb b b b bXXXXX8高部分1组织学生进 行集体放松2语言提示，集体练习3小结b b bg g gb b bg g g gT各种拉升bg bgbg b3低4师生道别。低束4回收器材小局部预计负荷：平均心率140160次/分练习密度：5565%场地器材:1 .标志盘假设干2 .篮球假设干心率/分钟2202001801601401201008060时间010203040平安措施：1 ,科学合理的布置场地，使学生练习时保持平安距离.教育学生严格遵守课堂常规2 .教师观察细致，巡视到位，及时处理偶发事件.在教学中，始终贯彻平安教育、团队合作，提示注意平安，互相帮助课后反思：