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1、教师：班级：拉丁舞初级 日期：场地：艺术楼器材：U盘、音箱、跳绳、纸教学内容准备活动、恰恰原地转胯教学目标知识与技能目标：通过讲解拉丁舞基本常识、舞姿、胯位，让90%的学生了解拉丁舞，认识拉丁舞，对拉丁产生兴趣。过程与方法目标：通过讲解示范，逐一指导教学，解决学生的身体基本动作姿态及对动作的控制能力。情感态度与价值观目标：通过第一节课的学习，提高学生对拉丁舞的认识与兴趣。教学方法讲解法，示范法，分解法重点难点重点：对拉丁舞基本常识的掌握难点：恰恰原地转胯中段扭动的力量、速度教学过程教学内容教学组织与方法时间60开 始 部 分1整队集合，清点人数2师生问好3宣布本课的内容与任务4强调平安5.讲授
2、拉丁舞基本常识组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集合快，精力集中。准备部分1、头部运动（分解教学）2、肩部弹动3、胸、背练习4、横膈膜练习5、胯部转动练习6、膝盖练习7、脚踝练习8、拉丁闭式位站立组织：两列横队要求：队列整齐组织：两列横队，成体操队型散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：动作协调，能大致模仿学习， 动作基本到位。目标：95%的学生熟练掌握4、跟音乐练习动作5、进行分组练习让学习，然其他学生进行评价25，原地换重心和原地的生稍微放松下要求：掌握基本动作步伐，转胯。保持正确身形基本要求：局部示范标准正确，讲解动作的核心要
3、点一、学习新的动作学习伦巴的方形步I,先示范后讲解1、学生进行分解做动作要求：保持正确身2、完整一分解一完整2、学生自己练习并相互纠形，注意身体各部位3、另作正动作25，的配合4、跟音乐喊口令3、跟老师示范进行练习目标:80%的学生基5、提示要令4、更音乐进行练习本掌握方形步6、个别辅导和纠正要求：认真听讲、练习要求：动作正确，讲解清晰结1、整理活动，放松1、在教师的带着下进1、跟随教师进行放松练习束全身各关节行放松练习，总结上2、人听老师的总结，找出部2、集合队伍，进行课内柔及要点自己的缺乏，并改正10分总结并布置课后作业2、解答学生提出的问题作业和学生参考文献：体育舞蹈/张清树，陈瑞璋.北
4、京：北京体育大学出版社学习课后小结参考文献作业：听音乐，复习动作病弱处理做好笔记，等病好了之后补上所缺内容拉丁舞教案教学班级拉丁舞五级班教学时间星期六下午两点至四点教学内容牛仔基本步练习，牛仔银牌套路，伦巴五级套路（复习）班级人数8人实到人数8人教学目的1 .掌握牛仔已学基木步2 .能跟上音乐较好的完成伦巴五级套路3 .学习牛仔银牌套路前半段重点难点1 .熟记牛仔银牌套路前半段2 .掌握牛仔的one、e、two拍，弹动要手脚协调，脚要有力度和弹性，。ne留住，e腿吸高，two放重心正课局部时间具体内容教学及过程5分钟一、课堂常规：1、准备上课的音乐2、组织学生站队，清点人数，师生问好3、教师检
5、查作业组织： （老师）（学生）过程：1、老师先检查学生的作业（家长签字的作业单）2、对没有签字的学生提出批评，并要求下课接受惩罚二、热身活动（头，脖子，肩，胸，跨，脚踝）过程：1、老师面对镜子，带着学生一起跟着音乐依此活动头、脖 子、肩，用一曲快的恰恰音乐。先数节奏5678,从头部开 始，两拍一动，分别做前、后、左、右，做四个八拍。然后 换动作用口令5678提醒，脖子绕圈，顺时针绕四圈，逆时 针绕四圈，做两组。然后做肩的活动，双手自然下垂，从右三、形体基本功训练1、压前腿2、压旁腿3、压肩4、一位擦地5、踢前腿6、踢旁腿7、下竖叉8、下横叉9、转边一次，左边一次，轮流交替，先做两拍起两拍下，接
6、着加 快节奏，做一拍起，一拍下。然后5678 口令换动作，做肩 膀的绕圈，右边绕四圈，左边绕四圈，两拍一动，一共做四 组。2、老师面对镜子，带着学生活动胸、胯、脚踝，用一首快 的恰恰音乐。双手叉腰，肩膀对着正前方，双脚翻开与肩 同宽,胯保持不动。5678数节奏开始，胸口依次做前，后, 左，右，先两拍一动，再换到一拍一动。然后先慢慢顺时针 用胸口绕圈，再逆时针绕圈，一个八拍圈，顺逆各绕四圈。 然后胸口不动，左右摆动胯，先两拍一动换到一拍一动，做 四个八拍。然后活动脚踝，脚跟离地，脚掌踩在地上，逆时 针转动，左右脚交替做，一个八拍做一组，每个脚做四组。3、用两首音乐活动了一些重要关节，热身结束过程
7、：1、压前腿，先压右腿再压左腿。先把腿放在把干上，背立 直，胯放正，主力腿直，动力腿外开，绷脚，膝盖压住，手 做三位，5678准备，两拍起两拍卜，用胸口去贴大腿，四个 八拍一组，做四组，右腿左腿各一遍。2、压旁腿。方法和考前须知同上。3、压肩。双手手腕轻轻搭在把干上面，双脚翻开与肩同 宽，上半身慢慢往下，与地板形成平行线，然后坚持四个 八拍，最后老师挨个轻轻压一下。4、一位擦地。单手扶把，另外一只手山膀拉开，脚一位站 好，先右后左。身体保持直立，胯放正，不能送胯，主力腿 保持不动，动力腿慢慢擦地出去，全脚掌贴着地板，脚跟， 脚心，前脚掌，脚尖，依次一节一节的推出去，要求动力腿 外开，脚背使劲往
8、上顶，脚尖延伸。前旁每条腿各做四个八 拍。四、牛仔基本步复习1、原地弹动2、左右的追步3、左至右换向、右至左换向4、美式旋转5、踢前腿。四个人一排。双手做山膀，左脚在前，右脚在 后，重心在左脚，5678准备拍，12行进，3踢腿，4落下， 每排依次行进踢腿。注意脚尖擦地带着腿踢到最高，背和主 力腿保持直立，踢腿要求快上慢下。一首恰恰音乐。6、踢旁腿。同踢前腿一样。7、下竖叉。回到上课前的三排队形。先右脚再左脚。双手 放胯两边，上半身直立，胯放正，前腿要求外开绷脚，后腿 要求外开，拿大腿内侧贴地板8、下横义。先原地坐下，然后腿向两侧分开，身体往正前 方趴下，老师挨个调整腿的开度9、转。双脚翻开，上
9、重心、挥手，并脚转动、双手收拢， 翻开、移动重心，重复左右旋转，一曲慢的恰恰音乐完成。 然后再换一曲快的恰恰音乐再训练一组。过程：1、原地弹动。双手放在两侧，手腕使劲往上翘，双手紧贴 身体，固定住上半身，然后膝盖放松做弹动。2、左右的追步。先做单一的横向，再做加上后退的。要求 横向追步是，one要留住，重心放下去，。拍腿往上吸，但 是人不能往下坐，中段尽量收紧，two站直交换重心。加上 后退时要注意，后退的一步要翻开胯，重心放下去。3、左至右，右至左的换向。要求转身时先放重心，留住， 主力腿发力立脚时转动。转身要整体，留头甩头。4、美式旋转。先让学生摆好转的提前造型，要求右腿屈 膝，左手往斜后
10、翻开，右手保持向正前方，找到对抗。右腿 发立蹬直，右手不动，左边身体带动手往里裹，旋转，右腿 快速落地放重心。告诉学生转动时把自己想象成一根直直的 筷子，又细又直，提醒他们转时的直立。五、新课内容牛仔银牌前半段的学习六、复习伦巴五级套路七、布置作业、总结这 节课学习的内容、教导 没完成作业的同学过程：1、老师先把要学的内容连贯的跳一篇，让学生有个整体的 概念2、老师分解动作，按小节讲解A、闭式位架型摆好。先原地的四拍的摆荡，接往右的追步 一往左追步一右边、左边追步一左至右，右至左换向一美式 旋转一左至右换向一双交叉连步绕转到相对侧行位 B、重点讲解双交叉连步绕转。首先让学生保持好架型不 变，先
11、出左脚，对七点一出右脚，对一点一左脚，对三点一 右脚，对五点一转身横追步对七点。要求每次出脚两脚大腿 加紧，形成交叉，转身要甩头。3、老师数节奏，让同学反或练习。4、同学自己数节奏练习5、跟着慢的音乐练习过程：老师放音乐，学生复习伦巴五级套路。这个套路学习了有一 段时间了，学生完成的都还不错，只需让他们注意节奏的处 理和表情。过程：1、布置作业。回家练习牛仔的银牌套路，下节课要能熟练 的跟音乐完成动作2、总结。3、教导。首先完成规定的惩罚，然后要鼓励他们，让他们 回家积极练舞。教师意见基1.讲解拉丁舞的基本常识，包括：手势、方位、身形、舞程线、舞种、发源地、小八字10本部分2 .热身活动讲解3
12、 .静态舞姿训练（站姿、拉丁舞姿）4 .恰恰原地转胯5 .素质训练（压腿-正、侧，跳绳、）结束部分1、放松练习：跟音乐做各个关节的放松练习。2、总结本次课的情况评价鼓励要求：做好总结工作，表扬先进，给予肯定3、作业1 .复习本节课所讲解拉丁舞的基本常识2 .练习恰恰原地转胯3、师生再见5平安告知合理安排场地，注意课间学生动向，更换练功服，做好准备活动， 生注意平安，保持适当的距离，交代下节课要求。练习过程中提醒学病情记录课后小结第一周第 1 次课教学专业拉丁舞班级少儿初级学生人数 任课教师课程目标1、了解拉丁舞基本常识。2、学习并初步掌握形体练习、拉丁舞基本手位及伦巴原地律动。顺时间课的内容和
13、组织教法练习时间一、课堂常规O O O O O O1、排队形、整队O O O O O OO O O O O O2、师生问好O O O O O O准3、向初步介绍拉丁舞2，154、教师宣布本次课的内容备要求：集合动作快、静、齐分二、准备活动精神饱满。部1、一般性准备活动钟1踝关节练习2肩部平移练习要求：动作舒展，身体放松。分3肩部上下活动4肩带拉升练习组织：跟随老师口令集体进行。2、芭蕾形体练习队形同上（注重纠正小朋友的身体形态，提醒小朋友抬头、教法与步骤：挺胸、收腹、提臀、沉肩）1、教师讲解，示范。2、伴随音乐节奏练习。3、专业性准备活动3、教师帮助小朋友拉韧带1胯部平移练习 2胯部转动练习要
14、求：动作正确，步伐方向准确，3八字胯绕环练习幅度到位，用力正确。组织：教师领做，音乐伴奏下集体13，4、柔韧性练习：绷脚尖擦地练习、把杆拉韧进行带、纵横叉练习顺时课的内容和组织教法练习序间时间一、学习拉丁舞基本手位教学方法与步骤：1、教师讲解、示范1、介绍拉丁舞手型：女生五指张开，中指下压;男生虎I张开，四指梢并2、准备姿势3、先以右手为例，肘部由内收至身前，手肘贴紧2、小朋友跟随练习3、纠正错误动作，学生思15基肋考改正练习30骨，在身侧无缝隙，手心朝上，同时大拇指指向6、表扬动作规范的小朋友并选本上。由大臂带动小臂向侧向延伸，同时翻掌。由其中2-3人到队伍前方示范带着分手背带动手臂向前上方
15、延伸，于身体正前方时翻教师喊口令部掌收回。钟4、按照上述方法单独练习左手组织：四排横队，可插空站分5、左右手协调配合练习要求：练习积极认真，注意力重点：动作规范、力达指尖集中难点：双手的协调配合；力量延伸、传导的过程要正确小朋友休息5分钟教学方法与步骤：15，二、学习伦巴舞的原地律动1、教师讲解、示范动作内容：2、小朋友跟随练习，先脚步1（准备姿势）重心站在右脚，左膝弯曲，双手准后结合手部动作备，3、教师喊提示性口令，小朋友右边降胯集体练习技术动作2重心立在两脚间并转胯4、纠正错误动作，小朋友3重心换在左脚，左边降胯思考改正练习4手脚配合5、尝试配合音乐伴奏练习下一节奏：由左边做回右边，动作同
16、上，方向相反6、表扬动作规范的小朋友并选其中2-3人到队伍前方示范带着重点：重心的移动和胯部的转动教师喊口令难点：手脚的协调配合组织：四列横队成体操队形要求：练习积极认真，注意力集中顺时间课的内容和组织教法练习时间一、放松练习教法：在轻松的音乐伴奏下有结1、小朋友游戏节奏的集体进行练习2原地抖动放松束5适当表演，重点表扬表现好的小二、小结朋友部分三、布置作业O O O O O O5，分钟O O O O O OJiO O O O O O四、师生再见，O O O O O O课课前1、U盘后准2、音乐播放器小备结科目 舞蹈 授课班级：1、2班任课教师： 教案使用时间：第二周第 1 课时课题：律动练习
17、课时安排：1课时知识与技能目标：通过学习了解拉丁舞的特性，培养学生对音乐的理解能力，能够在节奏中完成律动练 习。过程与方法目标：通过递进与反复的练习，解决学生的身体基本姿态与对动作的控制能力，感受动作与 旋律的关系。情感态度与价值观目标：通过初学恰恰舞，感受“世界性肢体语言”，培养音乐感，陶冶情操，以及不 怕苦不怕累的精神风貌。教学重点：重心的到位与转换教学难点：掌握动作与旋律的关系教学重点、难点解决方法：讲解示范法、口令指挥法教师教法：讲解、示范法、纠错、重复练习法学生学法：练习法教具、学具准备：U盘、音乐播放器教学程序设计：课堂常规一一准备局部一一基本局部一一结束局部-一课后小结备课时间：
18、20XX年10月20日专业部签字：年月0教学过程教学内容教师活动学生活动设计意图一、课堂常规1、课代表整队集合1、师生问好，课代表整队集养成良好的课堂2、报告老师教师进行考勤并合，报数清查行为习惯与次3、师生问好检查学生的服上课人数并向序，让学生清楚4、教师考勤装。教师报告出勤本节课所要掌握5、宣布本次课的内容与任务2、宣布本次课情况。的技能。的主要内容。二、准备局部（复习）（一）热身1、教师讲要求按要求完成热活动身体各关1、头颈运动及动作要领；身操。节，以免在练习2、肩胸运动2、教师领做。中造成损伤。3、腰胯运动4、腿部运动（二）手姿练习拉丁舞常用手型与手姿练习1、教师讲要求1、复习手姿手型
19、：女子中指与大拇指靠拢；男士四指并 拢，虎口张开。手姿：双脚与肩同宽站立，右臂上头顶下摸后 劲，左臂上头顶下摸右手背；右臂向右打平肩 收摸左侧胯骨，左臂向左打平肩收摸右肩头； 右臂向右平肩掌心朝下后转臂翻掌，左臂向左 平肩掌心朝下后转臂翻掌；右臂收回靠腰间， 左臂收回靠腰间；右臂垂直，左臂垂直。动作要求：连贯、伸展。以及动作要领；2、教师领做以及纠错跟随口令与音 乐完成手姿 操。动作要求：动 作与口令、音 乐相吻合。2、感受动作与旋律的关系三、基本局部1、准备姿态：教师讲解并示范练习队形：体会基本的拉丁脚下小八字站立，双腿并拢，臀部收紧，收腹以及纠错X X X X X X X舞体姿，并养成立腰
20、，肩膀张开下沉，手臂在身体两侧略前X X X X X X X不怕苦不怕累的方，掌心朝下。X X X X X X X精神动作要领：双腿并拢，重心在两腿之间。X X X X X X X学生模仿、跟2、基本的律动练习：随教师摆好体做胸部以下至胯部转动的练习；节奏：两1、教师数口令态1、提高身体的灵拍一动、一拍一动分段示范教学以动作要求：身活性注意：身体中段前后转动，而不是左右摆动。及纠错体挺拔、手臂2、感受动作与旋重心转换练习：2、教师播放音舒展。律的关系动作过程：左腿屈膝，半掌，右腿直膝，又夸乐带着学生完成往右后转；右腿屈膝，半掌，左腿直膝，左胯动作往左后转。3、教师点评跟随口令与音目的：训练重心
21、的到位与转换。乐完成基本律加强恰恰音乐的动与重心转换3、恰恰音乐的讲解讲解练习先用嘴巴数节奏四拍跳五步再用手击掌12345或慢慢快快快4、根据所教的恰恰节奏完成基本的律动练习 注意：重心的到位与转换掌握动作与旋律 的关系5、请做得比拟好的学生示范6、结束前最后一次集体练习1、教师数口令示范教学以及纠 错2、教师播放音乐带着学生完成 动作3、教师点评教师指导学生鉴 别动作的好与不足1、学生讨论回 答问题2、跟随教师数 节奏、击掌拍节奏学生跟随音乐 节奏在教师的带着下完成动 作注意：动作与 音乐的协调统学生观看、互 评，巩固所学技能强化恰恰节奏的 认识1、提高身体的灵活性2、培养身体与 音乐的协调
22、性便于学生发现自 身存在的问题四、结束局部播放音乐放松练习教师领做学生跟随教师在音乐中放松放松身体、调节呼吸五、小结教师点评：音乐是舞蹈中不可或缺的部门，因 此必须在音乐中完成所学动作小结聆听强调重视音乐在 舞蹈中的重要性六、布置作业学生课后复习所 学技能，下堂课 检查完成情况。练习巩固技能教后记上课日期:上课日期:授课教师:班级第周场地器材场地：体育馆器材：音响和拉丁舞音乐人数男第次课女教材内容伦巴的基本技术动作1、原地的转跨2、原地换中心3、方形步教学任务或教学目标1 .复习并熟练掌握伦巴的原地转跨、原地换重心2 .复习伦巴舞的基本身形3初步了解方形步技术要领，80%同学基本掌握这项技术重
23、占难点重点：拉丁舞蹈的基本身形难点：音乐节拍，肋骨带动跨位跨位带动腿和脚教学过程教学内容和达成目标教学组织与方法练习教师教法学生学法次数时间准备部分1 .整理队伍集合2 .师生问好，教师检 查人数并宣布本次课 的内容和任务3安排见习生4做准备活动 目标：充分拉伸韧带 和各关节，防止出现 伤害事故1讲解要求：目标明确，动 员效果好，充分的做 好准备活动，拉伸好 各关节的韧带。要求：精讲多练，示 范正确1、面向教师站成四排，女 生一排，男生三排，集中注 意听老师讲解。2、集合整队要做到静快齐3、值日生组织准备活动， 其他三学生跟随值日生的口 令进行热身活动。要求：积极思考，按老师的 要求进行练习。20，一、复习伦巴的基本动作1、原地转胯2、原地换重心1、教师示范并进行讲解动作要领2、讲解音乐节奏和动作的配合3、教师纠正错误动作1、学生认正听讲，且要有纪律2、跟口令或跟音乐进行动作练习3、随机抽取学生动作练