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1、如何在语文教学中渗透耐挫教育黑龙江省海伦市第五中学:朱博教育部发布的中小学心理健康教育指导纲要明确指出初中阶段心理健康教育主要包括：“帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。”从心理学角度来看，挫折就是指个体在某种动机的推动下，在实现目标活动中，遇到了无法克服或自以为是无法克服的障碍和干扰，使其需要或动机不能获得满足时，所产生的紧张状态和消极的情绪反应，更通俗地说，就是“碰钉子”。现代的中学生大多来自于独生子女家庭，优越的家庭环境使这些中学生就像温
2、室里生长的花儿一样，经不起一点儿风吹雨打。又由于年龄、认识等方面的限制，使得他们受挫折后的消极情绪反应比成人更强烈。在挫折面前他们或焦躁不安、优柔寡断；或迁怒他人、攻击他人；或破罐破摔、悲观失望；甚至自卑自戕、结束生命。因此对当代中学生进行正确的挫折教育，帮助同学们建立有效的挫折防卫机制，提高学生个人的心理承受能力以实现个性全面发展具有重要意义。那么，语文教学中如何渗透挫折教育呢？第一,利用语文学科的人文性特点，善于挖掘教材中进行挫折教育的因素，使学生在正确认识挫折的基础上形象生动地感受挫折，从而培养学生的抗挫折能力。语文课内课外一篇篇思想深刻的文章，一首首魅力无穷的诗歌，一个个光彩照人的艺术
3、形象，具有极大的认识作用和教育意义，是我们进行挫折教育的丰富而有意义的材料。这是其他任何学科不可比拟的。教育部制定的全日制义务教育课程标准是这样解释语文课程的基本特点：是工具性和人文性的统一。而人文性作为本课程的特点之一，要求我们语文教学必须重视文学作品的教学。文学对人的心灵的塑造和感情的熏陶是不言而喻的。文学作品中凝聚了丰富的人文精神，它是人文教育取之不尽、用之不竭、常用常新的武库和土壤。通过文学作品的教学，可以把学生的认知生活体验和日常生活体验上升到审美生活体验，可以净化、升华学生的心灵，传承人类智慧和时代精神，为学生打开另一扇门，建构第一自我和丰富的内心世界，从中获得人生的启迪，心灵的自
4、由和生命价值的提升。在教学中我们要充分发挥文学认识作用、教育作用和审美作用等三大社会功能，善于发掘优美的诗文中的挫折教育因素，让学生在潜移默化中提高对挫折的承受能力和应对能力，形成良好的意志品质，促进学生素质的发展。在实际的语文教学中，我从以下几个方面着手：1、学习语文，提高学生对挫折的正确认识心理学的研究证明，“人对挫折的容忍力受到个人对挫折的主观判断的影响”。因此，建立合理的认识，就有可能消除情绪困扰，提高对挫折的心理承受能力。初中生处于半生不熟阶段，他们对人对己估计难免会过高或过低，甚至偏激和片面，需要经常帮助和启发他们，养成对人对己的客观公正态度。 “文以载道”语文课堂内外一篇篇思想深
5、刻的文章向学生揭示人生的真谛和成功的奥秘，当然也会告诉他们如何正确认识困难和挫折。读寓言故事落难王子，我们会领会到挫折是一把“双刃剑”，它既会给人打击，给人带来烦恼和痛苦，也能使人受到磨练和考验，使人奋起、成熟，变得坚强起来；读郭超人的登上地球之颠和圣埃克絮佩里的在沙漠中心，我们明白一个人之所以伟大，是因为他不管在怎样严酷的环境下，都表现出了顽强的意志、不怕艰难险阻的气概；读海伦的假如给我三天光明和奥斯特洛夫斯基的钢铁是怎样炼成的，我们会感受到生命的宝贵，人生的美好，从而坚定信念，战胜不幸和挫折；读里根的真正的英雄，懂得在科学探索的漫漫长路上，人类每前进一小步，都可能以牺牲她一部分最优秀的儿女
6、作为代价。通过课内的教学和课外的阅读，充分发挥文学的认识功能，可以帮助学生提高思想认识，形成正确的世界观和人生观，正确看待社会和人生，正确看待自己和他人，从而正确看待成功和挫折，对于生活和学习中可能遇到的困难和失败就有充分的心理准备。2、学习语文，增强学生战胜挫折的信心美国心理学家威廉詹姆斯曾说：“要使没有把握的事情成功，唯一的方法，就是要有信心。”要想战胜困难和挫折，同样需要信心。一个有信心的人在遭遇任何变故时，都会以“塞翁失马，焉知非福”的心境，放宽胸怀，坦然接受，相信这种遭遇“说不定会带来好运”而继续不断地努力，便往往能够掌握真正的机运。语文学习，学生会被屈原“路漫漫兮其修远，吾将上下而
7、求索”的不屈精神和坚定信念所感染；会被李白“天生我材必有用，千金散尽还复来”、“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的自信所激励；会被海明威“一个人并不是生来要给打败的，你尽可以把他消灭，可就是打不败他”的硬汉精神所鼓舞。通过学习语文，学生会在潜移默化中受到熏陶，不知不觉地增强了战胜困难和挫折的信心，从而昂首挺胸，笑迎人生的风风雨雨。3、学习语文，教育学生树立远大的人生理想人的行动是受思想支配的，对行为起长久作用的是理想，有了正确远大的人生理想就会在黑暗中见到光明。一个人有了远大理想，就能增强其行动的自觉性、坚韧性和自制力，培养顽强的意志，面对困难和挫折就能够百折不挠地朝着自己的目标去奋斗。一个中
8、学生只有胸怀远大，才能在学习、生活中迸发出火一般的热情，才会在挫折、失败面前不低头，才能充分发挥自己的主观能动性。越王勾践因为胸怀大志，才能够处变不惊，卧薪尝胆。司马迁因为史记“草创未就惜其不成”，所以能够忍受宫刑之辱，“就极刑而无愠色”。范仲淹有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的怀抱，因而能“不以物喜，不以己悲”，乐观旷达。文天祥抱着“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的信念，始终不被任何威迫利诱打动，慷慨赴义。鲁迅曾彷徨过，但他坚信“地上本没有路，走的人多了，也便成了路”，他顽强地战胜了自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走上了真理的道理，也更加磨练了自己的意志和毅力。这表明一个人
9、有了崇高的理想和坚定的信念作支撑，个人的荣辱得失、恩怨矛盾不再成为心理的重负，从而可以提高挫折的承受能力，消除挫折所产生的消极情绪。古今中外这些理想高远、百折不挠、勇于拼搏的典型人物激励着我们的学生树立远大理想，满怀信心地克服困难，战胜挫折，积极进取，奋发有为。4、学习语文，教会学生掌握情感宣泄的方法从心理学角度看，文学作品是作家情感宣泄的产物。司马迁就提出了“发愤著书说”，唐朝韩愈也在送孟东野序中说：“大凡物不得其平则鸣，人之于言也亦然，有不得已者而后言，其歌也有思，其哭也有怀。凡出乎口而为声者，其皆有弗平者乎！”屈原、陶渊明、李白、杜甫、辛弃疾、关汉卿、汤显祖、曹雪芹哪一个不是发愤著书，不
10、平则鸣的呢？鲁迅在徬徨题辞中写下的诗句“寂寞新文苑，平安旧战场。两间余一卒，荷戟独徬徨”正反映了他在探索过程中的内心矛盾和痛苦。范仲淹一个封建文人因提倡改革遭谗离职被贬后而作岳阳楼记，欧阳修因上疏为主张革新的范仲淹辩诬，被贬官到滁州而作醉翁亭记，陶渊明“不为五斗米折腰”，不愿再混迹污浊的官场归园田后而作组诗归园田居。这些都说明文学作品是作家们情感宣泄的产物。受挫者遭受压抑的情感如果长期郁积在心中，就会影响其身心健康。因此，人们一旦遇到困难和挫折，有了精神痛苦、不满或困扰，切莫闷在心里打无名官司，应该通过多种方式倾吐出来。情绪上的问题只要把它倾吐出来，心情就会感到舒畅，起到一定的安定作用。语文教
11、师特别在作文教学中可有意创设让学生吐露心声的环境，提倡写真事诉真情。如果通过反复多次的教育和疏导，仍然不能使我们的学生从受挫的痛苦中解放出来，我们不妨鼓励他们学一学作家们的样子通过写日记、书信和文章等方式（当然不是让他们创作以求发表）发泄精神上的不满，倾吐心中的痛苦，从而减轻挫折给他们幼小的心灵带来的压力。当然，我们利用语文学科教学优势，渗透挫折教育时，要注意某些人物和作品的负面影响，如庄子理想破灭而不问世事，屈原得知郢都被破而怀石自沉，李白失意痛苦而借酒浇愁，柳永科举不第而混迹青楼，老舍心怀绝望而投湖自杀等等，防止学生消极地模仿，而采取不当甚至极端的行为。再如歌德的小说少年维特的烦恼风靡欧洲
12、时，那里也因之盛行失恋自杀的风气。在消极方面“文学”的魅力仍然是无限的，“榜样”的力量也是无穷的。我们要教育学生善于识辨，取其精华，为我所用；弃其糟粕，毫不怜惜。第二，利用语文课程工具性的特点,把语文课堂作为交流的平台，呼吁学校、家庭、社会共同关注学生心理成长问题，尤其是关注学生经受挫折、失败的心理承受能力。语文课程的工具性，笔者的理解，主要是指语文是一种交际工具,是人们交流思想、传达情感、表述所需的手段，是联系、协调社会各个单元的纽带。基于此种认识，我在实施语文教学挫折教育过程中，着意于其工具性的特点,从以下三个方面做起:1、课堂教学互动性。作为一个有经验的老师都知道这样一个事实：互动性原则
13、是教学制胜的法宝之一。语文作为一门语言课程，通过语言交流思想、传达情感、表述所需是语文课堂教学的特色，要想充分体现这种特色，需要师生之间有充分的互动，而这种互动可以是动态的，又可以是静态的。动态的互动体现在课堂的讨论、合作、问答等方面。比如，在课堂提问时故意以追问引起学生的紧张使之回答不上，当个别学生陶醉于自己的成绩之中，产生了自满情绪，忘乎所以时，我就有意识的设计一些难度较大的题目，有意给他一点“刁难”，给学生一点受挫经历和体会，然后向之讲明我们进行抗挫折教育的用心和为使心理健康需要增强承挫能力的道理。其实道理很简单，这是因为人对挫折的承受能力和适应能力，也像其他心理品质一样，是可以经过学习
14、或锻炼而获得的。俄国作家契诃夫也认为：“困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。”中国卓越的政论家、出版家，著名的新闻记者邹韬奋更是直言：“我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。”而生活在今天的青少年学生，生活条件大都比较优越，受到父母的过度爱护；在顺境生活的他们没有经过风雨的洗涤，没有经过艰难困苦的考验，承受挫折的能力极其低下。在语文课堂教学的动态互动中，如果巧妙地辅之以适当的挫折教育的训练，则会使挫折教育在“润物细无声”中悄然实施。静态的互动，则需要语文老师有一双“火眼金睛”，生活上密切关注学生的行为动态，适时点拨；还需要语文老师有洞察
15、秋毫的能力，能从学生的行文中寻找思想的“蛛丝马迹”,从而有针对性的下批语，还可以利用批改周记的机会，和学生以文字的方式进行静态的交流和沟通。2、家庭教育合作性。家庭是孩子的第一课堂，父母是孩子的第一任老师，渴望儿女成才，是天下父母共同的心愿，但实际上，作为家长却过多地把希望寄托着学校教育上，从而忽视家庭教育在孩子成才过程中的重要性。例如，当家庭遭遇不幸时，作为家长，你是沮丧、逃避还是勇敢面对，对孩子来说，是最好不过的挫折教育的素材。所以，作为家长要充分认识家庭教育的必要性。日常生活中，孩子难免会碰到竞争失败、误解受冷落等挫折时，作为家长就要及时帮助他们认识挫折，积极引导他们增强对事物因果关系的
16、认识，正确分析受挫原因。另外，还要引导他们正确估价自己，既要看到自己的长处，又要看到自己的不足；既不能过分强调客观原因，也不能一味自责、自暴自弃，要正确地对待挫折，力克困难。告诉他们，要把每一次的受挫当作磨砺自己意志的一次契机，在化解挫折的过程中增长知识、增长才干，逐步成为战胜挫折的强者。这样通过家庭和学校教育的有机结合，实现挫折教育的合作性原则。3、社会关注经常性。挫折对于个人来说，它就像人生的伴侣，是人一生中不可回避的问题。我敢断言，没有一个人敢说，他的一生从来没有挫折感的产生。精神分析心理学家荣格认为：每个人的人格总是不断向前发展的，一个人为自我实现而不息奋斗，当自我实现不能满足时，就会
17、产生挫折感，这就决定了挫折教育不可能像某些课程的学习那样能够短期结业。荣格的认识告诉我们这样一个道理，挫折教育是一个长期的过程而不是一蹴而就，不是一劳永逸的，而必须通过教育者和受教育者长期的、共同的努力和互动，才能收到实际效果。我们不能把挫折教育固定在某一阶段，也不能把挫折教育局限于某一范围，而是把它作为一个社会问题长期关注、长期狠抓。不能当问题出来了我们再回头“深思”或者“呼吁”，马加爵事件、中学生跳楼自杀事件等等都是挫折教育失败的案例。当然，我们必须分清主次，记住我们要上的还是语文课，而不是专门的心理健康辅导课。必须反对抛开课本和语文“双基”教学来侈谈挫折问题，以致本末倒置。那些不切实际的“海市蜃楼”，缺乏为学生身心发展阶段所限的“空中楼阁”式的所谓“渗透”，是我们在实践中应当避免的。总之，在语文教学中，我们要积极运用心理学中的挫折理论，充分发挥本学科的优势，适时渗透挫折教育，才能发挥其综合效应，使学生能力的形成和健全人格的形成统一起来。让我们用心去滋润学生的心田，培养学生良好的心理承受能力，让他们能独立地笑傲人生、迎接生活的风霜雪雨，从而焕发出夺目的生命光彩。