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1、蹲距式跳远教案课的设计一、 导思想：根据体育与健康的新课程标准和新教材的颁布和实施，“健康第一”促进学生健康成长，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识。如何以学生为中心，为主体，发挥学生的自主学习能力和创新精神，注重个性差异的不同需求，培养学生适应社会和协作能力及优良的心理品质。这正是本堂课的指导思想。一、 教学目标：1、 进行知识整合，掌握共性，触类旁通。2、 培养创新精神，增强实践能力，提高信息素质使学生初步掌握蹲距式跳远技术, 学习初步掌握蹲踞式跳远的基本技术、技能，培养他们的体育乐趣，有时分组轮换的教学方式能较好地体育骨干、小组长的组织能力、管理能力，也是沟通教师与学生的桥梁之一
2、。3、 材概述：蹲距式跳远是体育与健康中第六章第二节跳跃技术。田径是古老的体育运动项目，主要可发展学生的跑、跳、等基本活动能力。增强呼吸、循环、消化等系统的机能以及培养学生勇敢顽强、克服心理障碍等的良好品质。掌握跳远技术是本堂课的新授课。4、 达到健康娱乐的目的二、 教学重点，难点：蹲距式跳远1、 合理的助跑与踏跳2、 腾空、落地动作三、 学情分析：跳远技术，有的同学素质差，速度慢，腾空动作不好，落地动作不稳。有的同学素质好，新学技术掌握的好，在教学中会出现这两种情况。另外，有的学生心理素质差，怕摔。四、 教学过程：跳远课分：准备、热身部分，基本部分，结束部分（准备部分）集合整队，宣布课的内容
3、激发学生活动动机 准备活动，调动身心 （障碍物跑）（基本部分）发展学生活动 热身活动 利用音乐（兔子舞）进行练习能力 复习立定跳单脚跳、脚落地 （在圆内进行）掌握动作要领 形成各小组练习 蹲距式跳远 篮球技术 教师指导，图片展示，教师语言激励法 按评价标准进行评价（结束部分）综合放松练习 （舞蹈、音乐） 教师总结，提出重点、难点、表扬、批评 身心调整阶段 师生评议 五、 场地器材1、 田径场，沙坑两个2、 录音机一台3、 垫子四块4、 小黑板一块，挂图两张5、 标枪8根6、 橡皮筋两根六、 学生能力培养：本堂课重点表达现代教育技术在课堂教学中，启迪学生思维、帮助提高学生认知能力。在突出教材重点
4、，解决教材难点，表达教材特点的过程中，教师采取如：表扬式、启发式等方式，利用橡皮筋、图片等解决教材重、难点，为调动全体学生主动参与学习，教师在导入课时，采取障碍物跑及兔子舞等，激发学生积极主动参与学习。达到培养学生积极锻炼身体，主动、自觉练习的目的.教学设计方案蹲踞式跳远课的设计教材：蹲踞式跳远一、 指导思想：根据体育与健康的新课程标准和新教材的颁布和实施，“健康第一”促进学生健康成长，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识。如何以学生为中心，为主体，发挥学生的自主学习能力和创新精神，注重个性差异的不同需求，培养学生适应社会和协作能力及优良的心理品质。这正是本节课的指导思想。二、 教学目的
5、：1、 田径中跳远是最古老的体育项目，通过跳远的学习使同学了解田径运动。2、 全面锻炼学生身体。培养创新意识，增强实践能力。3、 学习初步掌握蹲踞式跳远的基本技术、技能，培养他们的体育乐趣，分组轮换的教学方式培养体育骨干、小组长的组织能力、管理能力，也是沟通教师与学生的桥梁之一。教学目标：1、学生初步掌握蹲踞式跳远的技术。 2、学生在练习中体会掌握动作要点，并能完成蹲踞式跳远的整个动作。3、练习的密度在35%以上。4、 发展协调性、灵敏性、增强下肢力量，提高跳跃能力，80%以上同学能作到3-5步助跑起跳动作。教学重点、难点：蹲距式跳远1、合理的助跑与踏跳。2、腾空、落地动作。教学方法：以创新意
6、识为主线，结合演示法、实践法、讨论法。教学策略与设计：1、启发引导，课前观看校运会录像，了解跳远全过程。2、创设情景，营造气氛 以音乐进行“兔子舞”练习 ，激发学生的兴趣。3、自行练习，培养创新意识，在上课期间，教师巡回指导，及时鼓励学生的创新意识。三、课前准备：教师课前准备多媒体，在上课时讲解田赛与竞赛裁判规则的区别。学生收集田径比赛中，田赛与竞赛规则。四、教学程序：准备部分（热身部分），基本部分，结束部分准备部分：1、通过越野跑、障碍物跑的练习导入课。2、通过热身“兔子舞”配乐，引起学生的注意，提高学生的兴奋性。基本部分：1、通过教师的示范、指导，展示图片，突出跳远的重点、难点。学生自练互
7、练，发挥学生的协作能力，培养学生学习积极性和主动性，克服心理障碍能力。2、通过游戏及各种练习，如橡皮筋的各种跳法，巩固提高蹲踞式跳远技术，同时调动全体学生主动参与，积极思维、创新能力。结束部分：1、放松操 以音乐、舞蹈等形式进行。2、小结跳远课的练习效果，简述跳远的技术要领。3、表扬有进步的同学，提出课后练习。效果预计评价：运动负荷（中、大） 练习密度40%,平均心率110%预计女生练习效果差。教学过程流程图课形技能学习型教学过程教学内容次数教师指导学生活动效果预计评价热身部分准备部分整队导入课时间3-8练习次数1一、 检查学生执行教学常规情况，提出要求二 师生问好三 宣布课的内容-蹲踞式跳远
8、四、 绕场地做越野、障碍物跑练习五、健身操“兔子舞”配乐练习，如图所示在圆圈内进行 六、 徒手操，高抬腿练习，如图所示在圆圈内进行一、 体育委员检查人数向教师汇报二检查见习生情况三 队形将学生分成四组学生的动作千姿百态参与性强结束部分放松操总结时间7分钟放松操：在音乐的伴奏1、 下进行。教师语言技术，如微笑，鼓励进行教学。学生身心得到放松总结：跳远课的学习内容布置课外作业1-3节，拍男生跳舞的姿势和协调性较差运动负荷的预测运动负荷练习密度40%平均心率110%场地器材田径场一个，录音机一台垫子4个，标枪8根橡皮筋2根。两副图片T基本部分蹲踞式跳远教法教师运用语言和肢体语言进行教学,时间30分钟一、 蹲踞式跳远技术（重、难点）助跑、踏跳、腾空、落地，复习，立定跳 单脚跳，展示图片过程： 助跑、踏板、起跳、腾空、收复、落地跨越障碍物跳跳远比赛二、篮球游戏在沙坑内进行将学生分成男、女两组，分组轮换练习。预计女生练习效果比男生差教学过程流程图：“跳远”课分：准备、热身部分，基本部分，结束部分准备：集体练习，如图： 激发学生活动动机热身部分：分成四小组进行练习，如图：o O O O O O O O O OX X X X X X X X X X X XX X X X X X X X 发展学生活动能力基本部分:将学生分成（男、女）两大组 掌握动作要领: 结束部分：集体练习，如图 身心调整阶段