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1、综合素质课教案本节课以发展学生的身体协调、灵敏能力为主，提高学生的综合运动能力，以达到以点带面的效果。采用最普通最常用的运动器材：“跳绳”，既能有效的提高学生的身体综合素质，保证一定的运动强度与运动量，同时，在对跳绳提高的基础上，又能很好的对学生的身体协调、灵敏能力进行有效的训练。以游戏“运”球接力为辅助，在游戏的作用下悄然锻炼学生的手脚协作能力与团队合作能力。课型：新授课 课堂常规1、 师生问好2、 检查仪容仪表3、 宣布内容4、 安排见习生准备部分1、队形队列常规练习加强纪律训练，以达到增强学生的团队精神，表现集体精神面貌的目的。2、热身运动：徒手操变向跑踏步调整徒手操：活动身体各关节，为
2、运动做准备变向跑：增强运动强度，同时通过变向，为接下来的灵活性、技巧性练习做准备。3、专项辅助练习：徒手模拟“跳绳”练习专项辅助练习：让学生潜意识接受并向往接触真正的“跳绳”。主要部分1、讲解示范跳绳动作要领分组练习，纠正错误通过讲解示范，让学生了解跳绳的基本动作要领，掌握如何跳好绳，如何才能跳得快，跳得稳。通过分组练习让学生实践，以验证自己对跳绳技巧的掌握程度，纠正错误的动作。2、各种花式跳绳介绍简单介绍示范各式花绳的跳法，以此激发学生的学习热情和兴趣，使学生产生好奇、探索、模拟、创新的心理和思维。3、个别示范，分散练习挑选个别跳得相对较好的同学进行示范，达到鼓励、激发的作用，分散练习，让学
3、生进行探讨、切磋、创新。4、小结，小组推荐比赛通过小结，让学生对刚才的练习有更进一步的认识。通过小组各推荐一名同学进行比赛，激发学生对胜利的向往，以次达到课后更加努力练习的效果。游戏“运”球接力男女同学各一组，以男同学为例，面对面站立，左右手各托起一个球，由面对面的两个同学左手对右手、右手对左手推夹紧球，然后侧步前进，绕过障碍物回到原点交给下两个同学，以先完成的一组胜出。通过游戏“运”球接力，舒缓学生紧张的神经、肌肉，同时又能训练学生的手脚协调能力与团队合作协作的能力。放松调整、小结通过适当的放松调整，让学生的心率、呼吸、情绪得到恢复。通过小结本课内容，让学生知道自己学习到什么，要怎么去练习与提高。宣布下课