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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载琼州学院体育系训练实习课时方案（教案）班级人数时间地点实习老师教1、 让同学明白防守的重要性、巩固脚步的移动步法 把握的练习；教1、 讲解防守的基本姿态以及防守脚步的移动基本步法；学2、 基本把握防守的基本方法和技术；学2、 组织同学练习防守脚步移动基本步法的目3、 基本把握防守脚步的移动步法中的滑步的基本方内练习；法；容3、 使同学把握防守有球队员与防守无球队标员的方法；4、 培育同学的防守意识和防守才能；课的顺 序课的内容时 间 分 配练习 时间教 师 教 法学 生 学 法组织形式与要求名师归纳总结 第 1 页,共 6 页
2、- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 开一、值日生集合整队,5 45 学习必备欢迎下载一、认一、集合队形3一、二、师生相互问报告出勤人数好,登记考勤真听老师讲的二、师生相互问好,登二、提出篮球实践课动作要记考勤学习要求领三、提出篮球实践课学三、宣布本次课的内始习要求分钟分钟容和任务要求：整队快、静、齐；球有次序地部四、宣布本次课的内容四、支配见习生放在场外指定点；分和任务见习生随堂见习上课,做见习笔记,五、支配见习生并帮助老师教学；（一）同学一路纵队绕篮球场慢跑圈（一）慢跑（二）原地体操队形, 依次活动颈、（二）活动各关节10 910 一、认肩、腰、腕、膝
3、、踝、等身体各关（三）原地熟识球性、真听老节师讲的（三）原地体操队形,一人一球进行掌握球练习动作要1、腰、膝绕环领练习2、胯下抛接球二、配练习要求：3、胯下绕 8 字分钟分钟合老师1、按要求仔细进行练习做的示4、胯下运球范动作2、努力掌握球, 削减失误球的次数准 备 部 分名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 课的顺 序课的内容时 间 分 配练习 时间学习必备欢迎下载学 生 学 法组织形式与要求教 师 教 法名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 一
4、、 学 习 防 守 基 本 脚25 2025学习必备欢迎下载一、认练习方法：1、讲解的基本队形步移动的技术2、讲解防守的概念、真听老1、基本站立姿态练习；师讲的（一）教学的任务：运用；同学成两列横队进行练习；约 3 分动作要让同学把握防守的基本3、讲解防守的基本站领钟姿态、以及防守的脚步立姿态及防守常用的二、配练习要求：基本姿态自然、正确移动的基本步法；移动步法滑步合老师（二） 概念： 防守技术做的示4、讲解防无球队员范动作史队员在防守是为了阻和有球队员的方法挠和破坏对手的攻击,及防篮板球的方法；达到夺球反攻的目的所5、完整示范防守的采纳的各种特地动作方法的总称；基本站立姿态及移（三）动作方法
5、与要点：动脚步滑步的动作2、滑步站立姿态练习；方法；1、基本站立姿态：6、讲解动作的要点同学成两列横队向左右滑步练习；约 5 分钟动作方法：两脚前后与难点或 两 脚 前 后 或 左 右 开7、指出同学简单犯立,距离约与肩同宽；得错误动作与订正动作方法；身 体 重 心 落 在 两 脚 之分钟分钟间,略收腹含胸, 屈肘,基两手放于体侧前方；防练习要求：基本姿态自然、重心要10本守 时 站 立 姿 势 稍 有 不低要稳、滑步方法要正确；部同,两脚开立略比肩宽；3、防无球队员与有球队员的练习；分屈肘降低重心,含胸,两臂张开； 动作要点：同学成两列横队前排拿着球后排防守的进行交换练习；约屈膝、降低重心,
6、抬头,目光凝视全场；分钟2、滑步起动动作方法：按基本姿态 站立,向前起动时上体 迅 速 前 倾 向 前 移 动 重 心,一只脚用力蹬地,另 一 只 脚 迅 速 向 前 跨 出；向侧起动时,向起练习要求：基本姿态自然、防守要名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 动方向一侧移动重心,学习必备欢迎下载仔细、防守重心要低方法要正确；上体迅并向起动方向跨 出；动作要点：移重心,猛 蹬地, 快跨步, 快频率；一、放松运动二、小结本课三、布置课外作业 一、体操队形原地两人一组相互帮 助放松四、归仍器材、宣布下二、成集合队形进行小结课；名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载要求：集合快速,仔细听讲；三、课后练习今日学习的内容；5 结 分钟 束 部 分场地器篮球场两块课后名师归纳总结 材篮球每人一个小第 6 页,共 6 页结- - - - - - -