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1、时间时间内容内容第一周课型课型三课时(室内课)1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。目的目的培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序顺序开开始始部部分分基基本本部部分分教学内容教学内容唱歌：师生问好：宣布本次课的内容和任务：点名；场场地地教室教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生活动学生活动数数时时强强学生坐在教室里按自己的座位坐好。学生坐在教室里按自己的座位坐好。110小一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、如何进行户外体育运动做游戏可以全面
2、锻炼身体。1、可以做游戏，使大教室1、教室讲解语言要清晰。2、要求：学生认真遵守纪律。养成良好的坐立行的正确120小脑灵活。2、和同学一起活动。3、进行日光浴。姿态。、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强基基本本部部分分4、做游戏可以调解脑力疲劳。重点：对游戏好处的理解和认识。二、游戏：（抓手指）规则：1、手放平。2、食指尖必须顶着手掌心。3、听到教师口令后才能抓手指。教室1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做示范。3、学生练习和游戏。1、学生认真听讲游戏方法和规则。2、学生练习。3、学生进行游戏。3/46小结结
3、束束部部分分一、总结本次课的情况。二、下课。教室室教师总结本学生按教室次可的情况。的座位坐好。14小场场地地设设计计教教学学回回顾顾时间时间内容内容第二周课型课型三课时1、队列队形；2、游戏：穿过小树林1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。目的目的2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：场场地地组织：四列横队，体操队型教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求
4、和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的学生活动学生活动数数时时强强1、学生站成四列1横队。12、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲10小211、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。3、专项准备活动。动作和要求。5、师生一同练习。看示范。4、学生精神饱满。基基本本部部分分一、队列队形：1、集中注意力联系；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形；1、教师讲动作方法和要领。2、教师做正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学生认真听动作方法3和要领。2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。418中顺序顺序教学内容教学内容场场地地
5、教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强重点：动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。二、游戏：穿过小树林；规则：1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师做正1、学生认真听游戏方法2和规则。310中确示范。2、学生练3、教师做正确评定胜负。习和比赛。3、分组比赛。结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。12小场场地地设设计计八个小木柱；八个小木柱；四个标志物；四个标志物；教教学学回回顾顾时间时间内容内容第三周课型课型三课时1、立定三级跳
6、远；2、游戏：障碍赛跑1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。目的目的2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。培养学生团结协作和集体主义精神，顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：立场场地地组织：四列横队，体操队型教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强1121、教师语言1、学生站四要清晰。列横队。2、教师讲解2、学生认真课堂要求和任务。听讲，注意关查。10小3、讲解队列3、听从指挥练习
7、的要求。注意力集4、师生一同中。正、稍息、集合、解散、。2、广播操。3、专项准备活动。练习。4、学生充分活动各关节。基基本本部部分分一、技巧：前滚翻起立，接球重点：蹬地、起跳，腾空。难点：动作连贯，协调。教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。学生认真听讲动作方法和4X18中要领。8学生集体练习。学生分组练习。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强基基本本部部分分二、游戏：（障碍赛跑）规则：游戏者应在比赛中完成所规定的动作。由小裁判评定动作正确与否。每个队员的比赛次数相等。4、找学生表演。教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。
8、教师做正确评定胜负。4 神饱满动作轻松整齐一致学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。2/39中结结束束部部分分场场地地设设计计一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听课的情况。讲，精神饱2、下课。满。2、下课。教教学学回回顾顾13小时间时间内容内容第四周课型课型三课时1、传物接力；2、游戏：改换目标1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。目的目的1、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。2、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、
9、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；3、专项准备场场地地组织：四列横队，体操队型教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。学生活动学生活动数数时时强强1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。4、师生一同练习。动作一致，精1110小2神饱满。1活动；基基本本部部分分一、徒手操重点：接物时动作干净利落。难点：动作连贯。1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确1、学生认真听动作要领和方法学生练习。3418中的示范。2、分组练习。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。3、动
10、作一致，精神饱满。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数 时时 强强基基本本部部分分难点：动作的准确性和优美大方。二、游戏（改换目标）规则：追者只能拍人，不许堆人，拉人。逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做正确的示范。3、教师正确评定胜负。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。21中03、分组比赛。3结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。12小场场地地设设计计教教学学回回顾顾时间时间内容内容第五周课型课型三课时1、快速跑：3050 米；
11、2、游戏：守卫红旗1、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发目的目的育。2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；场场地地组织：四列横队，体操队型教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。学生活动学生活动数数时时强强1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要11小10求。3、师生一2同练习。4、动作一1致，精神饱满。2、小型徒手操；专项
12、准备活动；基基本本二、快速跑：3050 米1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学生认真听动作要领和方法2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。3418中部部重点：掌握跑分分的正确姿势。难点：起跑要有爆发力。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强基基本本部部分分重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。三、游戏；守卫红旗规则：1、没有被教导的人不得随意进入圈内。2、叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。一、放松；1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做正确的示范。3、
13、教师正确评定胜负。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。3、分组比赛。2310中1、教师总结1、认真听讲本次课的情况。2、下课。结结束束部部分分二、小结；三、下课情绪饱满。12小2、下课。场场地地设设计计教教学学回回顾顾时间时间内容内容第六周课型课型三课时1、沙包掷远；2、游戏：单脚跳接力1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。目的目的2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：
14、1、队列：2、广播操。场场地地组织：四列横教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列学生活动学生活动数数时时强强1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥11210小练习的要求。注意力集中。4、学生充分活动各关节。队，体操队型4、师生一同练习。3、专项准备活动。一、沙包掷远1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。基基重点：下上肢本本的协凋，放3/415中部部松，自然，投分分掷要又力度。难点：转髋动作要明显。顺序顺序教学内容教学内容场场
15、地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数 时时 强强二、游戏：单脚跳接力规则：起跳前必须站在起跳线后不得踏线。发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。2/312中结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听讲，课的情况。精神饱满。13小2、下课。2、下课。场场地地设设计计预预计计时间时间内容内容第七周课型课型三课时1、小篮球；2、游戏：绑腿接力1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
16、目的目的2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。场场地地组织：四列横教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列学生活动学生活动数数时时强强1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥11210小练习的要求。注意力集中。4、学生充分活动各关节。队，体操队型4、师生一同练习。基基本本一、走：用各种正确姿势的走：1、教师讲解动作方法和要
17、领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/415中部部重点：控球要分分稳。难点：重心下降。顺序顺序教学内容教学内容二、游戏：（绑腿接力）规则：1、教师发令后或击掌后才能起跑。2、按教师规定的要求抛丸不得少跑。场场地地教师活动教师活动1、教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。学生活动学生活动数数 时时 强强1、学生认真听讲游戏规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。2/312中3、绳子一定要绑好，绳子松开不得分。结结束束部部分分一、放松；二
18、、小结；三、下课1、总结本次1、认真听讲，课的情况。精神饱满。13小2、下课。2、下课。场场地地设设计计预预计计时间时间第八周课型课型三课时内容内容1、负重练习；2、游戏：挑战应战1、通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，发展学生的下肢的力量。目的目的2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、徒手操。3、专项准备活动。场场地地组织：四列横队，体操队型教师活动教师活动学生活动学生活动数数
19、时时强强1121、教师语言1、学生站四要清晰。列横队。2、教师讲解2、学生认真课堂要求和任务。听讲，注意关查。10小3、讲解队列3、听从指挥练习的要求。注意力集4、师生一同练习。中。4、学生充分活动各关节。基基本本部部一、负重练习重点：各节的动作要领及要求。1、教师讲解1、学生认真动作方法听讲动作方和要领。法和要领2、教师做分2、学生集体解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。练习。3、学生分组练习。4X818中分分难点：动作的要轻松自如。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强基基本本部部分分二、游戏：挑战应战规则：应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑
20、线。追拍时不得用力堆4、找学生表演。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正4 神饱满动作轻松整齐一致1、学生认真听讲。2、戏规则。3、学生练习比赛。分组比赛。2/39中人。应战者如失败就算对方胜利。确评定胜负。结结束束部部分分场场地地一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听课的情况。讲，精神饱2、下课。满。2、下课。教教学学回回顾顾13小设设计计时间时间内容内容第九周课型课型三课时1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力目的目的2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培养学生对动作认真负责和集体
21、主义精神。顺序顺序教学内容教学内容一、课堂常规：1、体委整队、场场地地组织：四列横教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。学生活动学生活动数数时时强强1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。1顺序顺序师生问好、报告人数、检查（服装。2、宣布课的内容和任务。起二、准备活动：队列：各种图形跑跳2、广播操。3、专项准备活动。3、讲解队列3、听从指挥2223练习的要求。注意力集中。3、4、学生充分活动各关节。121中/210小3队，体操队型4、师生一同练习。结结束束部部分分二课、精13小场场地地设设计计准准备备部部分分基基本本部部分分一、技巧：（仰卧起坐）重点难点：用力
22、收复。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/415中时间时间内容内容第十周课型课型三课时1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。目的目的2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、拍手操。3、专项准备场场地地组织：四列横教师活动教师活动1、
23、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列学生活动学生活动数数时时强强1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥11210小练习的要求。注意力集中。4、学生充分活动各关节。队，体操队型4、师生一同练习。活动。基基本本部部分分二、韵律操：重点：动作准确性。难点：动作的协调性。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。2/312中顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强二、游戏：单双脚跳圈规则：跳时途中不基基本本部部分分许接触圆圈。发令后或拍手后
24、方可跳。单脚跳时摆动腿不许触地面。一、放松；结结束束部部分分二、小结；三、下课1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。4X18中81、总结本次1、认真听讲，课的情况。精神饱满。13小2、下课。2、下课。场场地地预预标志物 4 个设设计计计计时间时间第十一周课型课型三课时内容内容1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。目的目的2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。顺序顺序准准备备部部分分教学内
25、容教学内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：各种图形跑2、广播操。3、专项准备活动。场场地地组织：四列横教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列学生活动学生活动数数时时强强1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥11210小练习的要求。注意力集中。4、学生充分活动各关节。队，体操队型4、师生一同练习。基基本本一、游戏课：1、千足虫：规则：发令后大1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3/教师做正确评定胜负。1 学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分
26、组比赛。3/415中部部家一起向前，分分动作要一致。如队伍脱节，算失败。必须按规定的要求做动作。顺序顺序教学内容教学内容2、大家一起跳规则：节奏一致，跳跃要有高度。每个人都要集中注意力。跳跃过程中不许分开。场场地地教师活动教师活动1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。学生活动学生活动数数 时时 强强1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。2/312中结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听讲，课的情况。精神饱满。13小2、下课。2、下课。场场地地四个标志物设设计计预预计计时间时间内容内容第十二周课型课型三课时1、跳起摸
27、高；2、游戏：攻关1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展目的目的2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备活动。组织：四列横1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥11210小练习的要求。注意力集中。4、学生充分活动各关节。队，体
28、操队型4、师生一同练习。基基一、跳起摸高：1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/4本本重点：双腿用部部力蹬地，落地分分要缓冲。难点：动作灵敏协调，重心上移。15中顺序顺序教学内容教学内容游戏：（攻关）规则：摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。凡安全通过的人每人的一分。攻关的人不能从旁边绕过去。场场地地教师活动教师活动1、教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。学生活动学生活动数数 时时 强强1、学生认真听讲游戏规则。2、注意观察教师的
29、示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。2/312中结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听讲，课的情况。精神饱满。13小2、下课。2、下课。场场地地设设计计预预计计时间时间内容内容第十三周课型课型三课时1、坐位体前屈；2、游戏：障碍物赛跑1、通过这节课的学习，使学生掌握坐位体前屈的动作要领，发展腰部的柔韧和协调性。目的目的2、提高跑的速度和身体素质。3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备
30、活动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备活动。组织：四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥11210小练习的要求。注意力集中。4、师生一同练习。4、学生充分活动各关节。一、跳大绳：1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。基基重点：身体前本本部部分分屈腰充分。难点：动作到位。3/415中顺序顺序教学内容教学内容二、游戏障碍物赛跑规则：听到信号以场场地地教师活动教师活动1、教师讲解游戏要
31、求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。学生活动学生活动数数 时时 强强1、学生认真听讲游戏规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。2/312中基基本本部部分分后或拍手后才能起跑。碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听讲，课的情况。精神饱满。13小2、下课。2、下课。场场地地设设计计小体操垫若干标志物四个圆圈四个预预计计时间时间内容内容十四周课型课型三课时1、技巧：立卧撑；2、游戏：绑腿赛跑1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。目的目的2、培养学生动作的敏
32、捷性、灵活性、准确性等各项素质。3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥11210小练习的要求。注意力集中。4、师生一同练习。4、学生充分活动各关节。基基一、技巧：（立卧撑）1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指
33、导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/4本本重点；用力收部部分分腹。难点：用力收腹身体成一直线。15中顺序顺序基基本本部部分分教学内容教学内容二、游戏：（绑腿赛跑）规则：起跑前必须站在起跑线后不得踏线。发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。场场地地教师活动教师活动1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。学生活动学生活动数数 时时 强强1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。2/312中绳子一定要帮好不要松开。结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听讲，课的情况。精神饱满。13小2
34、、下课。2、下课。场场地地设设计计预预计计时间时间内容内容第十五周课型课型三课时1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。目的目的2、提高动作的协调性和动作的准确性。3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。场场地地教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列学生活动学生活动数数时时强强1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听
35、从指挥11210小练习的要求。注意力集中。4、师生一同练习。4、学生充分活动各关节。基基本本部部一、跳小绳：重点：摇绳要协调。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。3/415中分分难点：轻松协调，动作连贯。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数 时时 强强二、游戏：（叫号赛跑）规则：没有叫到号的同不得越线跑。不得移动或碰到标志物，必须放回原位。1、教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲游戏规
36、则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。2/312中结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听讲，课的情况。精神饱满。13小2、下课。2、下课。场场地地设设计计预预计计时间时间内容内容第十六周课型课型三课时1、跑：走跑交替；2、游戏：跳进去拍人1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。目的目的2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。3、培养学生勇敢顽强的精神。顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：队列：慢跑2、徒手操3、专项准备活动。场场地
37、地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强1121、教师语言1、学生站四要清晰。列横队。2、教师讲解2、学生认真课堂要求和任务。听讲，注意关查。10小3、讲解队列3、听从指挥练习的要求。注意力集4、师生一同练习。中。4、学生充分活动各关节。基基本本部部一、走跑交替重点：走和跑要轻松。1、教师讲解1、学生认真动作方法和要领。听讲动作方法和要领4X818中2、教师做分2、学生集体解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。练习。3、学生分组练习。分分难点：动作要自然。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强基基二、游戏：4、找学生表演。1、教师讲解动作方法和要
38、领。2、教师做分解和完整动作示范。4 神饱满动作轻松整齐一致1、学生认真听讲动作方法和要领2、学生集体练习。3、学生分组本本跳进去拍人；部部分分规则：圆圈内的人不能出圈。追拍的人不能用单脚2/39中跳必须双脚跳进去。3、师给学生个别指导。练习。结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课四个圆圈1、总结本次1、认真听课的情况。讲，精神饱2、下课。满。2、下课。教教学学回回顾顾13小场场地地设设计计时间时间第十七周课型课型三课时内容内容目的目的1、考核：立定跳远；2、评价1、通过考核，让学生进一步掌握立定跳远的动作要领。2、让学生学会自我评价和互相评价。顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容一
39、、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备活动。场场地地教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列学生活动学生活动数数时时强强1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥11210小练习的要求。注意力集中。4、师生一同练习。4、学生充分活动各关节。基基一、考核：立定跳远1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师正确评定考试成绩。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生分别练习。3、认真接受考核。3/4本本重点：起跳、部部腾空、落地。分分难点；轻松协调动作连贯。15中顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数 时时 强强二、评价1、教师进行学期总评价。1、学生进行自我212中2、互相评价/3、提出建议。3基基本本部部分分2、认真听取学生意见3、做好记录。结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听讲，课的情况。精神饱满。13小2、下课。2、下课。场场地地卷尺一个设设计计预预计计