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1、少年儿童参加哪活动好?教材总结上学期情况宣布本学期内容及考核标准进一步讲解锻练身体的重要性，并根据学生心理、生理特征，身体素质，及场地、器械等条件，选择少年儿童喜爱的简便易行的体育项目，课的目标以达到增强体质的目的。明确锻练身体的重要性，及锻练方法并养成自觉锻练的习惯。运动课的顺序容课的内负荷次数1、2、师生问好！少年儿童参加哪些体育活动好？田径：短跑、中长跑、马拉松、跨栏；跳跃：跳高、跳远等；投：铅间511、师总问老师好！教师板育教学手段与方法时动学生活组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）文明礼貌教育守纪教结上学期学习的情况。22、根据学生的兴趣爱好，提问学生喜欢哪些体育项目的活动，结合
2、学生的回答，教师进行讲解。1、田径项目在其它体育项目中所占的重1、生结 书并讲解合这些年的体育知识说一下参加哪些体育活动好。2、生互相讨论。要求：认真思考并积极回答问题球、垒球、实心球等。体操：队列、徒手操等。要位置。2、扩大学生对田径和体操项目的知识面。如中长跑、马拉松、跨栏、等。跳跃还有三级跳远、3、提出本学期的教学任务撑竿跳高。投掷还有铁饼、链球等。体操还有吊环、艺术体操等。以丰富学生的体育知识；结合实际加以讲5述，以激发学生参加体4、条求，明确考核项目，时间和标准。师生育锻练的自觉性和积极性。所学习的内容与出现的问题，4及应注意的事项。言讨论发要求：认真总结、听讲。律遵守纪积极回答问题
3、共同总结本课所学习的内容预器材运动负荷预计度生活实践体育课教案制定个人锻练计划。观察人们的锻练习惯。馈反结生学后课密计度全课密度基本密学生听讲认真、纪律好，完成本课任务。小周次：1课次：2年 9月日1、复习徒手操教材2、蹲踞式起跑3、游戏快快跳起来课通过复习徒手操练习，来发展学生的协调等能力，增强科学锻练意的目标 识。基本掌握蹲踞式起跑动作方法。通过游戏快快跳起来来提高学生的快速反应能力、弹跳力及集体合作能力。运动课课的负荷次数间一二2、复习徒手操1、11、师提前队形简示教学手段与方法时动学生活求教育渗组织与要 透（思想、健康、安全等）养成认真做好课前要求：班长报告时全体准备的习惯。的顺序 内
4、容课堂常规练习。如下：进入场地做好上1、体课的准备。育委员整2、向学生 队，检查人问好。数。23、宣布本2、向 课内容。4、检查学师问好5、师领生1、生根据师提示生服装安排见习生做徒手操6学生向老师行要学生练习 1 次。注目礼。养成良好的2、生习惯练习时，讲解法、示分组练习，认真有序。范法、练习法、并互相改正激励评价法等缺点。注意安全。2、311、学生进行1、生组锻炼学生的腿部力量。培养学生的集体主义精神和团结协作意识。遵守纪律，培养正确的审美观蹲踞式起跑3、游戏快快跳起来三各种起跑的练习2、指生示按师讲的动 织：四人作要领进行 一组练习。2、要求：生必范。3、师讲解示1、集合，做放松性练习2
5、、师生小结3、师生再见，送还器械须按要求范动作要领。1、生进行练认真听师讲4、分组比赛习，小组解1长负责组0游戏规织，教师1、师讲解游戏则及要求。指导并组规则及要求。2、自织比赛。2、把学生分成由分组进行人数相等的四组进比赛。组行比赛。织：分成人数相等的组。要1、生1、师与生一起与师一起放求：生按4要求进行做放松活动。松比赛。2、师生共同总结本课，所学习的2、学内容与出现的问组生提出问题题，及应注意的事织：并讨论本节项。四列收获。横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。预器材短绳 4 根排球 4 个运动负荷预计11011计8 次/分度生活观察不同形式的生起跑姿势和动作实践体育课教案周次
6、：2课次：3年 9月日1、跳上成分腿立撑，向前挺身跳下教材2、前滚翻两腿交叉转体 180 度后滚翻3、游戏跳绳接力通过跳上成分腿立撑，向前挺身跳下及前滚翻两腿交叉转体 180 度后课滚翻的练习，基本掌握其动作方法。通过游戏锻炼学生的合作精神及竞争意识。增强学生的体质，发展他们的身体协调性、力量、弹跳等素质。课课的运动教学手段与学生活组织与要教育渗馈反结学后度密35全课密度35%基本密40%课学生练习认真、纪律好，完成本课任务。小的目标的顺序内容负荷次数间方法时动求透（思想、健康、安全等）一1、01、师提前问老师队形简示课堂常规练习。2、徒手操二1、如下：进入场地做好上好！课的准备。常规练2、向
7、学生 习。文明礼问好。貌教育63、宣布本守纪教课内容。育做模仿4、检查学操生服装安排见习生安全教育5、师领生做徒手操要求：班1讲解法、示长报告时全体范法、练习法、激励评价法等1、学生各种创想练习2、指生演示，并指出其优缺点 3、师讲解示范动作要领4、分组练习习分组练学生向老师行习并互相帮注目礼。助与保护。练习时，跳上成分腿立撑，向前挺身跳下动作好认真有序。的示范表演注意安创想练全。2、8提示动作要领1、认组合作全意识教育竞争意识的培养遵守纪律、爱护公物教育，培养科学的锻练习惯及正确的审放松自然充分，使身2、生体各部位讨论本节收都得到放获。松。美观前滚翻两腿交叉转体 180度后滚翻及练习注意事项
8、，真纠正以前 织：4 人一 意识及安学生分组练习。动作好的学生上课出现的 组，选出问题。小组长组三3、织练习，示范2、生教师指分组练习，导。并互相帮助与保护。1、讲解示范3、相要7游戏。互观察一下 求：有纪2、师与学生对方的优缺 律、有秩共同担任裁判工作。1、师与生一起点。4、分组比赛，看谁做得好。1、生与师一起放松序，有创意。组织：四列横队要求：游戏跳绳接力三、结束部分1、集合，做放松性练习2、小结3、师生再见，回收器械做放松活动。5结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。2、师生共同总预器材大垫子 8 块短绳 4 根运动负荷预计11211计8 次/分度生活观察体操比赛中生的技巧动
9、作技术。实践体育课教案馈反结学后度密全课密度35基本密45%课37%学生练习积极认真、纪律较好，完成小周次：2课次：4年 9月日1、高抬腿跑、后蹬跑；教材2、跳上成分腿立撑，向前挺身跳下课跳下的动作要领，发展学生柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质，培养团结互助意识。课的顺序课的内容数运动负荷教学手段学生活动求组织与要教育渗透（思想、健康、安全等）1、师提前进入场地做好1、体队形简示如下：使学生进一步演掌握高抬腿跑、后蹬跑及跳上成分腿立撑，向前挺身的目标与方法次时间一1、0上课的准备。育委员整62、向学生问好。3、宣布本课内容。4、检查学生服装安排见队，检查人数。2、向 师问好1、生根据师提次。2
10、、生分组练文明礼貌教育课堂常规练习。2、徒手操二1、守纪教育习生5、师领生安全要求：班长报告时全体学生向老师行注目礼。练习时，认真有序。注意安全。教育1做徒手操高抬腿跑、后蹬跑1、学生 示练习 30先自行练习2、学生示范、师讲解示范动作要领习，并互3、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。4、接力比赛2、51、师讲解练学生积相改正缺点。3、接力赛组织：跳上成分腿立撑，习时应注意的问题 极参与练男女分成四12、师让学生自由 习，并在练 组结合，分组进行各 习中注意出要求：向前挺身跳下种创想练习。3、学生示现的问题。练习时积极1、生与师一起放松认真。培养学生团结合作，动脑想办法范、模仿。4、基本动作
11、后的创想练习练习法、讲解示范法、表扬鼓励法、评价法等。41、师与生一组织：成圆散1、集合，做放松性练习三2、小结3、师生再见，回收器械2、生讨论本节收获。开要求：放松自然充分，使遵守起做放松活动。2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。运身体各部位纪律，培都得到放松。预全课密度35533%养正确的审美观基本密器跳箱四个，助跳动负计11011计8 次/分度度密材板四个，垫子四块。荷预40%课生活观察别人过障碍生的动作及方法。实践馈学后反结学生练习积极认真、纪律良好，完成本课任小务。体育课教案周次：3课次：5年 9月日1、助跑几步，跳过 40-50 厘米的横杆；教材2、前滚
12、翻两腿交叉转体 180 度后滚翻3、游戏跳背接力课会两腿交叉转体的稳定，提高身体协调用力的能力。通过游戏培养学生的果敢品质及集体主义精神。发展学生奔跑能力及力量、协调、速度等素质。课的顺序一1、内容运动课的负荷次数间1、师提前队形简示教学手段与方法时动学生活求教育渗组织与要 透（思想、健康、安全等）养成认真做好课前要求：班准备的习惯。使学生进一步改进助跑几步，跳过 40-50 厘米的横杆的动作要领，体的目标课堂常规练习。2、徒手操二如下：进入场地做好上1、体课的准备。育委员整2、向学生 队，检查人问好。数。63、宣布本2、向 课内容。4、检查学师问好生服装安排见习生做徒手操5、师领生1、011
13、、生 长报告时全体练习 1注目礼。练习时，师采用评价激趣、积极参与等方法调动学生的积极性助跑几步，跳过40-50 厘米的横杆根据师提示学生向老师行 语言引导、次。1、师讲解2、生 认真有序。注意安示范动作要领分组练习，2、指生演并互相改正全。示，并指出其优缺点。缺点，加以改正。3、分组练习。2、0练习法、讲生认真听师讲解游戏方法及规则3、师强调合作意识及安全意识教育前滚翻两腿交叉转体 180 度后滚翻3、解示范法、表扬1鼓励法、评价法等。51、师讲解游戏规则及要求2、师指生进行示范组织：分成男女相等的四队。要求：必须按游戏规则进行练习。竞争意识的培养遵守纪游戏跳背接力三在游戏过程中应注意的问题
14、。1、41、师与生松1、生与师一起放组织：律、爱护公物教育，培养科学的锻集合，做放松性练习2、小结3、师生再见，回收器械一起做放松活动。2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。2、生讨论本节收获。圆形队练习惯及正站立。确的审美观要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。预全课密度3235%基本密器材架两付，皮肋若干。大垫子 8 块，跳高运动负荷预计度中强计度密度学生活观察跳高运动员的生反馈体育课教案结后38%课学生练习积极认真，完成本课任务。小实践助跑及起跳动作。周次：3课次：6年 9月日教材1、蹲踞式跳远2、推抛实心球3、传递实心球比赛基本学会蹲踞式跳远方法，巩固的
15、提高投掷动作。课的目标通过游戏的练习，培养学生集体主义精神及合作意识发展学生身体协调性和灵敏、力量等素质。运动课的课的负荷次数间一1、课堂常规练习。2、徒手操二1、601、师提前队形简示教学手段与方法时学生活动求组织与要教育渗透（思想、健康、安全等）文明礼貌教育守纪安全教育教育顺序 内容如下：进入场地做好1、体上课的准备。育委员整2、向学生 队，检查问好。人数。3、宣布本课内容。4、检查学2、向 师问好生服装安排见习生15、师领生蹲踞式跳远做徒手操要求：班1、生长报告时全体根据师提学生向老师行示练习 3-5注目礼。1、学生试 次。练习2、小练习，并互相改正缺点。练习时，认真有序。注意安全。2、
16、学生示 组长带领范，师讲解示范动作要领3、学生带问题练习，并互相纠正，教师指导。2、01、师讲解1、生练习 1 次。队2、生分组练习，并互相改正缺点。要求：按比赛规则比赛。组织：合作意识教育推抛实心球3、传递实心球比赛1、示范动作要领1示，并指出其优缺点，加以改正。53、分组练2、指生演根据师提示 分成男女四 识及安全意要求：到位。比赛气氛热烈。竞争意动作正确、识的培养遵守纪律、爱护公养科学的锻练习惯及正确的审美观要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放组织：物教育，培四列横习。师讲方法，明确后进行比赛。练习法、讲解示范法、表扬鼓励法、评价法4等。1、师与生1、生与师一起放松2、生讨论本节收获
17、。队集合，做三放松性练习2、小结3、师生再见，回收一起做放松活动。2、师生共同总结本课，所器械学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。预松。全课密度35基本密器大体操垫 8 块，实运动负荷预计中上计强度度度密材心球 25 个。40%课36%生活观察跳远的动作方生法有几种。实践体育课教案馈学后反结学生练习积极认真，完成任务。小周次：4课次：7年 9 月日1、单杠：跳上正撑后摆下教材2、小篮球传球比赛3、游戏十字接力使学生能够掌握跳上正撑后摆下动作，及传球的多种方法、玩法。课的目标组织好游戏比赛。发展学生的下肢力量、协调、柔韧等素质，培养学生合作意识、竞争意识，及吃苦耐劳的精神。运动课的课的负荷次
18、数间教学手段与方法时动学生活教育渗组织与 透（思想、要求健康、安全等）顺序内容1、01、师提前问老师课堂常规一练习。2、徒手操二1、进入场地做好上 好！组织：课的准备。常规练四列横2、向学生习。队问好。要求：养成认63、宣布本按体育 真做好课前课内容。做模仿 委员的口令 准备的习4、检查学操做惯。生服装安排见习生5、师领生1做徒手操1、师讲解分组练习并互相帮助与保护。动作好的示范表演组织：器械两侧站立。要求：动作基本正培养学生果断的品质及团结协作的精神。单杠：跳上正撑后摆下示范动作要领及保护与帮助方法。2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。3、学生保护与帮助练习。2、8师提示练习习创想练 确
19、。1、分组试练习组织：合作意小篮球传四个小组圆 识及安全意球比赛3、方法，要求各组2、比形队站立。识教育游戏十字接力1、集合，做放松性练三习2、小结3、师生再见，回收器械选出小组长然后 赛，看谁传要求：组织练习。得快。按要求进行竞争意与识的培养7比赛。讲解法、练分组比习法、游戏比赛 赛。法。遵守纪律、爱护公41、生物教育，培组织：1、师与生一与师一起放养科学的锻圆形队练习惯及正起做放松活动。松散开。2、师生共同要求：2、生讨论本节收获。放松自然充分，使身体各部位都得到放松。预全课密度3535%基本密确的审美观总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。器垫子若干，小篮球运动负荷预计中上
20、计强度度度密材若干。40%课生观察篮球传球的方学练习认真，纪律好，活法有几种。实践体育课教案生反馈后完成任务。小结周次：4课次：8年 9 月日1、蹲踞式跳远教材2、有人扶持的手倒立3、游戏投活动篮提高蹲踞式跳远动作质量，能够基本掌握手倒立的动作方法。课的目标不同层次的学生学有所得。发展学生协调、灵敏、力量等素质，及互相配合的能力、集体荣誉感。运动课的顺序课的负荷次数间1、1、师提前教学手段与方法时动学生活教育渗组织与 透（思想、要求健康、安全等）内容课堂常规一练习。2、徒手操进入场地做好上组织：1、体课的准备。育委员整四列横2、向学生队，检查人队文明礼问好。数。要求：貌教育63、宣布本2、向按
21、体育守纪教课内容。师问好委员的口令 育4、检查学做0生服装安排见习生5、师领生1做徒手操1、师提示要求。2、指生演示，并指出其优缺点，学生分组练习。1、生练习。组织：圆形练安全教育。二1、蹲踞式跳远根据师提示 习分布要求：2、生 动作基本正并互相改正缺点。动作要领及练习 分组练习，确。2、51、师讲解1、生认真听讲。2、生组织：2 人一组培养学有人扶持的手倒立3、游戏投活动篮示范动作要领2、指生演要求：生团结协作示，并指出其优 分组练习动作充分伸 的精神。展。缺点，分组练3、生分1习。组比赛游戏要0讲游戏方放开，守规法，然后分组比则。赛。1、41、生与遵守纪集合，做三放松性练习2、小结3、师生
22、再见，回收器械律，培养正组织：确的锻练习四列横惯。松。要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。1、师与生师一起放松队散开放2、生讨一起做放松活动。2、师生共论本节收同总结本课，所 获。学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。预全课密度度3538%基本密器材运实心球若干。动负荷预计115次/分计密度35%生活用不同的方法进行生各种跳的练习。实践体育课教案馈学后反结课学生练习认真，纪律小较好。完成课的任务。周次：5课次：9年 10月日教材1、韵律体操2、单杠：跳上正撑后摆下3、游戏：“8”字接力课的目标通过韵律体操练习，让学生基本掌握舞蹈动作。发展学生踝、膝关节和脚掌肌肉力量、协调、灵敏等素质
23、，提高跑的能力。培养学生吃苦耐劳精神及合作意识。课的顺序1、内容运动课的负荷次数间1、师提前问老师队形简示教学手段与方法时动学生活求教育渗组织与要 透（思想、健康、安全等）课堂常规一练习。2、徒手操二1、韵律体操如下：进入场地做好上好！课的准备。常规练2、向学生 习。问好。养成认63、宣布本真做好课前课内容。做模仿准备的习4、检查学操惯。生服装安排见习生5、师领生7做徒手操培养学要求：班生审美意分组练长报告时全体识。习。学生向老师行注目礼。1、师讲解示范动作要领练习时，动作好2、学生模仿练习。的示范表演认真有序。创想练注意安3、自由结 习伴练习。2、01、师讲解示全。组织：器械两侧站立依次练习
24、。合作意识及安全意识教育竞争意识的培养遵守纪律、爱护公物教育，培养科学的锻练习惯及正确的审美观范动作要领。1作要领范3、师指生示1、根进行练习。2、生练习过程，单杠：跳上正撑后摆下3、2、师强调动 据师讲解的要求：练习时动作大方、协调。认真保护与帮助。组4、师指出优要注意师强调的地方。分组比缺点，并给于纠正8学生示范教赛1、生与师一起放松游戏：“8”字接力三1、集合，做放松性练习2、小结3、师生再师提出要求。42、生讨织：论本节收四列横队要求：放松1、师与生一获。起做放松活动。2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现见，回收器械的问题，及应注意的事项。自然充分，使身体各部位都得到放松。运器小旗
25、 4 面，圆木动负荷预计生活中央 5 台健美操生节目观摩。实践体育课教案馈反结学后11512计0 次/分度材柱 4 根。预度密全课密度355基本密35%40%课学生练习积极认真，小情绪高涨。周次：5课次：10年 10月日1、韵律体操教材2、跳上正撑后摆下3、游戏：穿插追击能够基本掌握跨越式跳高的动作要领，及正确做仰卧起坐的动作方法。课的目标不同层次的学生学有所得。发展学生的弹跳、力量、协调等素质，提高跳跃和平衡的能力。培养互相帮助互相学习的良好习惯。课课的运动教学手段与学生活组织与教育渗的顺内容序负荷次数间方法时动要求透（思想、健康、安全等）1、师提前一1、课堂常规练习。2、徒手操二1、进入场
26、地做好上组织：1、体课的准备。育委员整四列横文明礼2、向学生队，检查人队貌教育问好。数。要求：守纪教63、宣布本2、向育按体育课内容。师问好委员的口令4、检查学5、师领生1、生根据师提示1、师讲解练习。要求：2、生分组练习，仿、表演。练习时动作到位，身体协调。队做组织：四列横育安全教生服装安排见习生做徒手操5韵律体操示范动作要领2、学生模并互相模仿练习。3、自由创编练习。组合作2、31、师强调练1、分 织：二列组练习2、生一组另一组横队器械两侧站好。要时动作大胆、认真，协调、正确。要求：严格比赛规则。意识及安全意识教育竞争意识的培养遵守纪律、爱护公物教育，培养科学的锻练习惯及正确的审美观跳上正
27、撑后摆下游戏：穿插追击习时应注意的问1题。成人数相等的四组。2、师把生分 两人一组，给于帮助。求：练习分组比3、师看表生进行比赛练习 23 次。7练习时出现的问4、师指出生赛。题。练习法、比赛法、游戏法。4明确游戏规1、生与师一起放松2、生讨论本节收获。1、师与生一起做放松活动。2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。三1、集合，做放松性练习2、小结3、师生再见，回收器械则并比赛。组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。运器大体操垫子 8动负荷预计生活自学健身舞。实践体育课教案周次：6课次：11年 10月日1、肩肘倒立教材2、跳上正撑后摆下3、游戏运球
28、接力课作方法。能够熟悉技巧肩肘倒立动作的做法，基本独立完成动作。巩固单杠动馈反结生学后11211计8 次/分度材块。预度密35全课密度33%基本密37%课学生练习认真积极，小完成任务。的目标通过游戏运球接力来发展学生的身体协调性及奔跑能力。发展学生的的协调、灵敏、跑的素质及团结友爱的精神。课课的运动负荷次教学手段与方法时动学生活求组织与要教育渗透（思想、健康、安全的顺内容序一1、数间1、师提前问老师队形简示等）课堂常规练习。2、徒手操二1、肩肘倒立如下：进入场地做好上好！课的准备。常规练2、向学生 习。问好。养成认63、宣布本真做好课前课内容。做模仿准备的习4、检查学操惯。生服装安排见习生分组
29、练5、师领生习并互相帮做徒手操助与保护。要求：班1培养学长报告时全体1动作好学生向老师行生的合作意的示范表演识，引导学注目礼。创想练生积极展示练习时，自我。1、师讲解 习认真有序。示范动作要领及保护与帮助方注意安法。2、指生演示，并指出其优缺点，加以改正。3、依次保护进行练习。全。2、71、生认真听师讲解动作要组织：四列合作意识及安全意识教育竞争意识的培养遵守纪律、爱护公物教育，培养科学的锻练习惯及正确的审美观1、师讲解示范领。2、生跳上正撑后摆下3、游戏运球接力动作要领。2、要强调练习分组练习，横队器械两侧站过程中易出现的问看谁在 1 分立，轮流题。钟内做的最练习。多、准确。要求：动作7要充
30、分伸1、解示范游戏1、生2、师指出一认真听师讲解游戏的方法及应注意的问题2、生分组比赛1、生与师一起放四列横队放松总结。2、生讨论本节收获。要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放展、到位。组织：生进行示范游戏3、师指出优缺点。41、师与生一起三1、集合，做放松性练习2、小结3、师生再见，回收器械做放松活动。2、师生共同总松结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。松。预器大体操垫子 8运动负荷预计11011计5 次/分度生1、如何提高腰生实2、提高腰腹力馈反结践量的方法有哪些。体育课教案周次：6课次：12年 10月日1、蹲踞式跳远教材2、肩肘倒立3、游戏：推小车课的目标巩固和提高蹲踞
31、式跳远的动作质量，及肩肘倒立的动作方法。发展学生协调、力量、弹跳等素质。培养吃苦耐劳精神及顽强的意志品质。运动课的顺序课的负荷次数间1、师提前1、体教学手段与方法时动学生活教育渗组织与 透（思想、要求健康、安全等）学后度密35全课密度35%基本密材块、排球 4 个38%课活腹力量。学生练习认真积极，纪律较好，完成本课任小务。内容进入场地做好上0课的准备。2、向学生育委员整队，检查人数。2、向师问好队组织：四列横文明礼貌教育一1、课堂常规练习。2、徒手操二1、问好。6课内容。3、宣布本要求：按体育育守纪教生服装安排见习生5、师领生4、检查学1、生练习。委员的口令做组织：圆形练育安全教1做徒手操1
32、、指生演蹲踞式跳远根据师提示 习。要求：2、生 助跑的过程并互相改正 快，踏跳有缺点。力，落地要轻。示，并指出其优 分组练习，中节奏要轻缺点。2、分组练习并纠正动作，适时表扬，及时评价鼓励。2、011、学生二人解1.、生认真听师讲组织：圆形合作意识及安全意识教肩肘倒立互助练习。2、师强调动育作的顺序及用力方2、生集 练习法。完成动作后停 体练习，相要三秒钟。互间改正出求：动作竞争现的问题。要充分伸意识的培3、53、体会 展、到向上穿的用位。力。1、示范2、练习。四列1、生与师一起放松2、生讨论本节收获。放松自然充分，使身体各部位都得到放松。预全课密横队要求：组织：养遵守纪律、爱护公物教育，培养
33、科学的锻练习惯及正确的审美观游戏：推小车1、1、学生示范，师强调注意事项。2、横队练习。41、师与生一起做放松活动。2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。集合，做三放松性练习2、小结3、师生再见，回收器械基本密度器材运大垫子 8 块动负荷预计11511计8 次度度密3540%课35%生活有关体操比赛中学生反后学生练习认真，能技巧动作的方法。实发挥主动性、积极性，完成任务。小践体育课教案馈结周次：7课次：13年 10月日1、考核立定跳远教材2、排球垫、传球课的目标检查评定学生立跳成绩。掌握考核方法及规则要求，力争好成绩。完成测验任务。运动课的顺序课的负荷次数间11、师提
34、前教学手段与方法时动学生活教育渗组织与 透（思想、要求健康、安全等）内容一1、课堂常规练习。2、徒手操二进入场地做好上组织：1、体课的准备。育委员整四列横2、向学生队，检查人队问好。数。要求：养成认63、宣布本2、向按体育 真做好课前课内容。师问好委员的口令 准备的习4、检查学做惯。生服装安排见习生1、05、师领生1、生根据师提示练习 1 次。组织：男女分做徒手操3考核立定跳远2、生分组组织考开进行。教师指导。要求：有序、争取好成绩。1、师讲解试。考试办法及规则要求。2、指生演示，并指出丈量办法。3、男女学生分组找出带头人，组织考试工作。2、031、师讲练习解1、生组织：培养良好的锻炼习惯。排
35、球垫、传球时应注意的问题。认真听师讲 两人一组学生养成2、师示范动要求：练习时 练习时认应注意的问 真，动作到作要领。3、师指生示题。位，身体协范，并指出其优缺调点。2、生根据师讲解的动作练习练习法、讲解2 至 3 次。示范法、表扬鼓励1、法、评价法等。1、师与生一松1、生与师一起放 队组织：四列横遵守纪律，培集合，做放松性练习三2、小结3、师生再见，回收器械起做放松活动。42、师生共同养正确的要求：审美观放松自总结本课，所学习2、生然充分，使的内容与出现的问 讨论本节收 身体各部位题，及应注意的事 获。项。运10511计0 次/分度预度密32-都得到放松。全课密度35%基本密器动负记录表 2
36、 份，排球若材荷预干。计生活观察运动员比赛生中的跳跃动作实践体育课教案馈反学两米直尺 2 根，33%课后结学生测验成绩真实有效，节省时间，减轻教师小负担。周次：8课次：14年 10月日1、分腿腾越山羊教材2、技巧联合动作3、障碍赛跑通过复习巩固和提高支跳的动作质量，发展学生的腿部力量和身体的课协调性。的目标识课的顺序一1、内容运动课的负荷次数间11、师提前问老师教学手段与方法时动学生活求教育渗组织与要 透（思想、健康、安全等）通过技巧联合动作来发展学生的柔韧性等身体素质。发展学生果敢的意志品质及互相帮助的同学友爱、培养团结合作的意课堂常规练习。2、徒手操二1、分腿腾越山羊进入场地做好上好！队形
37、简示课的准备。常规练如下：2、向学生 习。问好。养成认63、宣布本真做好课前课内容。做模仿准备的习4、检查学操 惯。生服装安排见习生分组练5、师领生8习并互相帮做徒手操助与保护。动作好要求：班的示范表演长报告时全体练习法、示范法、表扬鼓励习法、评价法等。创想练学生向老师行注目礼。练习时，认真有序。注意安全。2、01、师讲解示1、生认真观看师练习。2、生认真观看生组织：圆形练习队形。要求：培养范动作要领。12、师练习一次，生认真观看。技巧联合动作3、障碍赛跑1、3、师指生示动作到学生认真示范，并指范。出其优缺位，身体放观察的能4、指出其存点。松、协调、力及奋勇7在的优缺点，并改动作舒展。争先的集
38、正。体主义精守规神。练习法、示范则，注意安法、游戏比赛法。41、师与生一起做放松活动。2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。2、生讨论本节收获。队松四列横1、生与师一起放全。组织：遵守纪律，培养正确的要求：审美观放松自然充分，使身体各部位都得到放松。集合，做放松性练习2、三小结3、师生再见，回收器械器山羊四套，大小运110118 次/分计预度全课密度基本密材垫子各四块。标杆旗动负四根，钻架四个。荷预计度学密3540%课35%生活每天的纵跳 30 次生练习。实践体育课教案馈后反结学生练习认真纪律较好，完成本课任务。小周次：8课次：15年 10月日1、25 米往返跑或 5
39、0 米快速跑教材2、推抛实心球3、游戏：打野鸭子课的目标课的顺序一1、内容培养学生勇敢顽强的意志品质及团结互助的共产主义风格。运动课的负荷次数间1、师提前队形简示教学手段与方法时动学生活求教育渗组织与要 透（思想、健康、安全等）通过 50 米快速跑，发展学生的奔跑能力，基本掌握推抛动作方法。通过游戏：打野鸭子，发展学生机智、灵敏等多项素质。课堂常规如下：进入场地做好上1、体课的准备。育委员整2、向学生 队，检查人问好。数。练习。2、163、宣布本2、向 师问好1、生根据师提示要求：班长报告时全体养成认真做好课前准备的习惯。课内容。4、检查学徒手操二生服装安排见习生5、师领生做徒手操81、25
40、米往返跑或50 米快速跑学生向老师行练习 1 次。注目礼。2、生练习时，提示法、讲分组比赛。认真有序。解示范法、练习法、比赛法。注意安全。2、01、师讲解示解1、生四列合作意识及安全意识教育竞争意识的培养3、比练习法、游戏远。范动作要领。1次，生认真观看。3、师指生示2、师练习一认真听师讲 横队要练习时 求：应注意的问动作推抛实心球3、游戏：打野鸭题。范。到位，身2、生体放松、4、指出其存在的优缺点，并练根据师讲解 协调、动7习。的动作练习 作正确，2 至 3 次。有力。子法、示范法等。41、师与生一松1、生组遵守纪律、爱护公物教育，培养科学的锻练习惯及正确的审美观三1、集合，做放松性练习2、小结3、师生再见，回收器械起做放松活动。2、师生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。与师一起放 织：四列2、生获。横队要讨论本节收 求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。预全课密基本密度器实心球若干，小运动负荷预计11211计8 次/分度度密35材皮球若干。40%课35%生活课外运球投篮的生练习。实践学后反馈结学生练习认真，完成课的任务。小