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1、体育与健康实践课教案年级四年级日期课次第二课次教师赵丹红教材 内容1 .技巧：侧手翻2 .素质练习一一风车接力跑重点撑手摆腿难点手脚成一条直线教学 目标1 .认知目标：了解风车的旋转方式，体会身体不同方位的空间变化及身体的旋转感觉初步 形成侧手翻动作概念。2 .技能目标：体验多种空间旋转方式。使70%的学生掌握支撑翻越的动作，并能够独立粗 略的完成侧手翻，使30&的学生能够做出侧手翻支撑翻越的雏形；开展学生上肢力量，提 高协调性以及空间定向、平衡能力。素质练习开展学生奔跑能力。3 .情感目标：培养学生平安意识，培养勇敢、自信、创新以及挑战自我和团队协作的品质。课的 局部课的内容组织教法和学练法
2、运动负荷教师活动学生活动时 次数 : 间准 备 活 动7 分 钟一、课堂常规1、体委整队、师生问 好，报告人数，检查服 装，安排见习生。2、宣布本课的教学内 容和要求。二、队列队形：1、原地四面转法_x0001_ 向左转_x0001_ 向右转向后转各排4报数2、组织变化队形：“1” 的同学站到红色圆垫 对应的体操垫旁边； “2”的同学站到绿色 圆垫对应的体操垫旁 边；“3”的同学站到黄 色体操垫旁边；“4”的 同学站到蓝色圆垫对 应的体操垫旁边。2、准备活动“风车旋 转操”。1、扭头：风车头2、甩臂3、扭腰组织学生在指定地点 集合。1、语言要清晰2、讲解课堂要求和 任务。1、播放风车转动视 频
3、，引出本课内容： 像风车这样转。2、引出队列队形练 习。教师强调队列队形的 要求，巩固练习，四 面转法，引出风车转 法。3、组织变化队形：安 排各组进行广4报数， 各数有序走到不同颜 色的圆垫旁，一个圆 垫站2个人。1、教师镜面示范领 做OOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOL集合静、齐、快，服装统一。2.向教师问好，认真听本课内 容及要求。1 .听清楚每一个口令，认真 回应老师下达的口令。2 .集体练习。3 .抬头挺胸，双手贴紧大腿 两侧，反响迅速。j a a aa1那么1 A B aUJmj aa aa1 .仔细观察教师的动作。2 .跟上节拍一起练习，大胆 展
4、示。动作到位，节奏准确，活动关 节，防止受伤1次45 次1次1次1分 钟2分 钟1分 钟3分 钟基 本 部 分 28 分 钟生观察小风车进入第二环节。1 .学生认真听老师讲解，按照 要求尝试练习。学会直臂直 腿在同伴帮助下在垫子上旋转，控制重心，旋转时保持平 衡。平安提示：平安距离、练习规 范。3.学生按要求，将风车竖起 来，观察风车转动方式， 模仿练习：练习依次支撑 摆腿动作。左右右左一撑 撑摆摆。自主体验、尝试。_x0001_ 生自主练习，同 伴相互检测；要求：手与脚成一条线15 20 次15 20次配合进行高度闯关游戏（平 铺、小垫子折成三角）。平安提示：平安距离、动作规 范、练习有序要
5、求：身体要靠近小垫子，切 勿离垫子太远1.学生认真听老师要求练 习。注意双手直臂和侧身的动 作要领。平安提示：保证间距、练习规 范。20、30次2030次一、启动风车1、每组分发一个玩 具风车，观察风车 旋转方式。2、将玩具风车平放， 模仿平面风车转 转转：体验不同方 位的旋转（要求 趴、躺在小垫子上 伸直，在同伴帮助 下旋转）3、尝试翻转_x0001_ 手 撑地，双脚依 次缓慢移动。要求：手脚成一直线 _x0001_ 手撑地，在的 基础上双脚加 个小跳，依次 摆动落地。二、风车转动_x0001_ 四片风 叶转转转2人一组 将体操垫折叠摆 放，身体靠近垫 子，用3. 1的方法 越过障碍物。体操
6、垫竖起成三角， 再用3.1的方法越过 障碍物。1教师分发每组一个 小风车，引导学生观 察风车转动。2、教师引导学生观察风车平放时如何转 动，引出动力的概念。 讲解、示范两人一组 平面旋转配合动作。3、教师引导学生将风 车竖起来，观察它是 如何翻转，并随意在 垫上翻转，并巡回观 察，表扬鼓励。4、组织停止练习，肯 定学生练习情况，引 出这节课的主要内容 屈嵌侧手翻，教师边 示范边讲解，指导学 生双手直臂支撑，双 脚缓慢依次着地。要 求：手与脚成一条直 线。5、组织学生在缓慢摆 腿的基础上，加个小 跳，快速摆腿，手脚 成一条直线。3.教师示范讲解支 撑双脚依次越过障碍 物。双手撑地，依次 摆腿，落
7、地手脚成一 直线。教师引导进行保护 与帮助组织学生挑战更高 障碍：垫子折叠成三 角形组织、巡回指导， 保护与帮助。三、素质练习风车接力赛1、教师示范并讲解 要求，强调平安问OOOOOOOO -基变化队形：四路纵队题。2、组织进行练习。00000000 -2次本 部 分手握风车迎面接力跑3、须知进行比赛。00000000 -要求：注意平安，右手 握风车4、给与一些奖励：分 发励志卡。00000000 -一、垫上放松操1、组织内圈和外圈1、“波浪放松”同学手拉手，做“波2、意念放松浪”放松3、轻拍大腿小腿和手2:组织学生两人一臂块垫子盘坐，听音乐结闭眼深呼吸（意念放束松）部二、课堂总结3.听到劲爆音乐进分行敲打大腿小腿5与手臂放松肌肉分4.对本课练习内容钟三、师生再见进行简单回顾。5.强调本课重点难四、整理器材点的把握情况。6.组织小组长回收 器材1 .在教师的带着下做放松练 习2.认真听讲，并且尝试对自己1次3分评价钟3.与教师再见4.整理器材场 1.音乐播放器一台;2.小垫子20张;.风车5个；3 .标志盘8个。心率曲线图0 5 15 20 25 30 35 40 分1 .练习密度：50%.平均心率:125次/分钟2 .运动强度中等