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1、如何制定行动计划第1页，本讲稿共59页第六章制定行动计划n第一节选择职业生涯路径n第二节制定行动计划n第三节职业生涯规划书第2页，本讲稿共59页第一节选择职业生涯路径n一、职业生涯路径的含义n二、职业生涯路径的类型n三、大学生职业生涯路径的选择n四、职业生涯高原现象与双重职业发展路径第3页，本讲稿共59页第一节选择职业生涯路径n在确立了职业目标后，需要寻求最佳的实现目标的途径。很多大学生认为“条条大道通罗马”，但是事实上并非每一条都如此通畅。n大学生要想获得事业的成功，除了有成熟和清晰的职业目标，还要正确选择职业生涯发展路线，并且沿着这个职业路线坚定不移地走下去。第4页，本讲稿共59页一、职业
2、生涯路径的含义n所谓职业生涯路径，是指一个人为了实现职业目标和职业理想，准备沿着某一方向持续发展的过程。第5页，本讲稿共59页二、职业生涯路径的类型n概括起来，大学生可以选择的职业生涯路径有以下四种类型：n1专业技术路线n2行政管理路线 n3自主创业路线n4 业务路线 第6页，本讲稿共59页三、大学生职业生涯路径的选择三、大学生职业生涯路径的选择第7页，本讲稿共59页职业生涯路径选择的方法职业生涯路径选择的方法 第8页，本讲稿共59页四、职业生涯高原现象与双重职业发展路径n职业生涯高原(Career plateau)是指职业生涯发展到某一阶段，一般是发展到职业生涯中期阶段，个体进一步晋升的可能
3、性非常小，它在现实中表现为一种不能升迁，停滞不前。第9页，本讲稿共59页双重职业发展路径n双重职业生涯路径是指两条平行的职业生涯路径，如：一条是行政管理职业生涯路径，即管理梯阶，一条是专业技术职业生涯路径，即技术梯阶。沿管理路径的提升意味着享有更多决策的权力，同时要承担更多的责任；沿技术路径提升意味着具有更强的独立性，同时拥有更多从事专业活动的资源。在双重职业路径的中部为自己提供两条平行的发展道路，一条可以继续沿着技术路径发展，一条可以转入管理路径发展，即在管理路径和技术路径之间相互移动，从而使发展机会大大增加。但是，双重职业生涯路线需要大学生具有较强的专业技术能力，同时具有较强的沟通与管理能
4、力。第10页，本讲稿共59页职业生涯路线职业生涯路线“V”型图型图 第11页，本讲稿共59页职业生涯路线职业生涯路线“V”型图型图 第12页，本讲稿共59页第二节制定行动计划n大学生在确定了职业生涯目标和职业生涯路径后，围绕职业目标的实现，需要制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，特别是要详尽制定大学期间和毕业后五年内的行动计划。例如：n、为达到目标，大学生计划采取什么措施，来提高自己的学习和工作效率；n、大学生计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高自己的业务能力，大学生希望采取什么措施开发自己的潜能等等；n这些都要有具体的计划与明确的措施，并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。第13页，
5、本讲稿共59页第二节制定行动计划n一、职业生涯行动计划n二、为实现职业目标需要采取的措施第14页，本讲稿共59页一、职业生涯行动计划 n大学生制定的行动计划要和职业目标一致，职业目标可以分解为短期目标、中期目标和长期目标，与职业目标相对应，大学生制定的行动计划也可分为短期计划、中期计划和长期计划。第15页，本讲稿共59页、职业生涯行动计划的类型 n大学生制定的行动计划要和职业目标一致，职业目标可以分解为短期目标、中期目标和长期目标，与职业目标相对应，大学生制定的行动计划也可分为短期计划、中期计划和长期计划。第16页，本讲稿共59页、职业生涯行动计划的内容n行动，是指落实目标的具体措施。n职业生
6、涯规划的行动计划，应从一生的发展写起，然后分别定出十年计划，五年、三年、一年计划，以及一月、一周、一日的计划。越是近期的计划应该越明确、清晰、具体。第17页，本讲稿共59页第18页，本讲稿共59页二、为实现职业目标需要采取的措施 n职业生涯规划的主要行动路线在于提高与理想职业相匹配的能力。如：n如何提高综合能力n如何改进不良习惯n如何培养特长n如何完善人格n如何改进缺点n如何提高成绩n如何弥补差距n学期的行动计划在学生的理想与现实间构建了通路，使得学生的职业生涯目标实现有了可能。第19页，本讲稿共59页、改善职业自我的措施 n职业生涯规划的措施主要包括工作、训练、教育、轮岗、自我学习等方面。第
7、20页，本讲稿共59页n为达到目标，在工作方面，你计划采取什么措施来提高工作效率；在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，通过什么途径来提高你的业务能力；在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等。这些都要有具体的计划与明确的措施，并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。第21页，本讲稿共59页n影响人的职业能力形成和发展的因素是多方面的，这些因素对人的职业能力的形成和发展起着制约的作用。虽然人的先天素质是人的职业能力形成的自然前提，特别是对特殊职业能力的形成十分明显（如生来就盲或色盲难以发展绘画能力，生来就失聪难以发展音乐能力等），但环境和教育是人的职业能力形成的关键。第22页，
8、本讲稿共59页大学生的改善职业自我的措施n1.培养职业需要的基本能力。n2.培养职业兴趣。n3.参加有益的职业活动。n4.发展职业技能。n5.进行岗位技能培训。n6.进行继续教育，更新知识结构。第23页，本讲稿共59页讨论：n国际金融危机背景下，大学生应采取哪些措施增强就业竞争力？第24页，本讲稿共59页、职业生涯行动计划的执行nDREAM方法第25页，本讲稿共59页DREAM方法nDefine your goal 确定目标nRealize your current position 掌握当前(清除现状与目标的差别）nEngineer your plans 运筹帷幄(制定相关的行动计划)nAc
9、t to inplement 开始行动nMonitor your progress 天天进步第26页，本讲稿共59页第27页，本讲稿共59页行动步骤兴奋期疲劳期寂寞期收获期道锐思行动阶段模型道锐思行动阶段模型第28页，本讲稿共59页3、目标检测n你是否已经迫不及待想开是你的行动计划了?如果是的话,恭喜你!说明你获得了成长的动力。n但是一个行动计划的成功仅有动力还是不够的，还需要你对行动计划有实实在在的承诺。n在你开始行动以前，先来测试一下你对这项目标的行动计划的承诺度有多大：第29页，本讲稿共59页第30页，本讲稿共59页总得分？n如果总得分小于分，你最好放弃你的计划，因为你对计划的承诺不足以
10、支撑你完成它。n如总得分小于分，你应该再想一想你的计划，不用着急行动。n如果总得分超过分，你还等什么呢？第31页，本讲稿共59页4、大学期间的主要任务n不同的年级有不同的特点，可以根据这些特点设定主要任务，制定相应的计划，采取有效的措施。第32页，本讲稿共59页一年级为试探期n在这一阶段大学生应尽快进入学习和生活角色，主动了解自己的专业性质和特点，以及将来就业的优劣势，在现实可能的基础之上，根据自身的实际和特点，对未来职业生涯进行规划和构想。要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流（尤其是即将毕业的大四学生），
11、询问就业情况；大一学习任务不重可多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识；为可能的转系、攻读双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，认真阅读学生手册，了解相关规定。第33页，本讲稿共59页二年级为定向期n这一阶段大学生应考虑清楚是继续深造还是选择就业，了解相关的内容，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有持久性，最好能在课后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，增强自己的责任感、主动性和受挫能力，通过英语和计算机的相关证书考试，提高英语口语能力和计算机应用能力，并开始有选择地辅修其他
12、专业的课程充实自己。这一阶段大学生既要正确认识自己，又要建立合理的知识结构，大学生应建立网络型和宝塔型知识结构，同时还要努力提高自己的综合素质。从某种意义上说，能力比知识更重要，大学生只有将合理的知识结构和社会需要的各种能力统一起来，才能立于不败之地。一般来说，大学生应重点培养职业生涯决策能力，即面对各种抉择情景时，搜集、过滤、运用各种相关资料，做出合理的决策；自我观念发展的能力，即个人有明确的自我观念，了解和某项职业有关的个人抱负、价值以及心理需求满足的程度；自由选择的能力,即在不同的职业生涯方案中，做出弹性的、完全自由的抉择；对外界变迁适应的能力，即面对迅速的社会变迁和工作世界的变化，有适
13、应的观念和弹性应对的处理。第34页，本讲稿共59页三年级为冲刺期n大学生在掌握专业知识与技能的同时，应了解实际应用这些知识与技能的规则并避免失误，更好地了解真实的职业世界，挖掘职业潜能。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息并确定自己是否要考研。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力并提升创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职的心得体会，学习写简历、求职信，搜集工作信息并积极尝试求职；加入校友网络，和已经毕业的校友、在校的师哥师姐谈话，了解往年的求职情况；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列培训活动，备考TOEFL、GR
14、E，注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。第35页，本讲稿共59页四年级为分化期n这个阶段大学生要充分利用毕业实习机会，发现并弥补知识和能力方面的不足，掌握就业信息，学习求职要领和面试技巧。这个时候，大学生的目标应该锁定于工作申请及成功就业。这时，可先对前三年的准备作一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否充分；然后，开始毕业后的工作申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人单位资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地在作出较为充分准备的情况下进行施展演练。第36页，
15、本讲稿共59页第三节职业生涯规划书n职业生涯规划书可以促进大学生对未来对职业的思考，让大学生更加清楚的认识到职业生涯规划的目的、作用以及职业生涯行动计划执行情况、反馈情况。一份可行性强的职业规划书势必会在大学生职业生涯前进的道路上起到举足轻重的作用。所以，我们鼓励大学生朋友们书写职业生涯规划书，因为它能帮助、督促我们思考人生、思考未来，帮助我们落实人生规划。第37页，本讲稿共59页第三节职业生涯规划书n一、职业生涯规划书的格式、内容和基本要求n二、大学生职业生涯规划书分析n三、大学生制定职业生涯规划时存在的问题分析第38页，本讲稿共59页大学生涯规划的必要性n大学作为人生的一个重要阶段，大学生
16、职业生涯规划的行动计划应该以大学期间为重点。将大学期间的目标、行动计划单独列出，就形成了大学生涯规划。大学生如果没有制定或者思考自己长远的职业生涯规划至少应该制定大学生涯规划。第39页，本讲稿共59页一、职业生涯规划书的格式、内容和基本要求n要有扉页（学校、年级、专业、联系电话、手机、QQ、E-MAIL）n目录、参考文献n简历（毕业生为主，非毕业生为辅）n内容要求：思想性、创新性、真实性，淡化文学性、艺术性。n不要整段抄袭测评报告第40页，本讲稿共59页（一）文本式n文本式职业生涯规划书没有固定模板，具有创作的空间，但职业生涯规划的依据首先要让自己信服，其次具有可执行性。一般情况下，文本式职业
17、生涯规划书包括前言、认识职业自我、探索职业和职业环境、进行职业定位、确定职业目标、制定行动计划和实施方案、遇到障碍的对策及调整方案等内容。第41页，本讲稿共59页（二）表格式第42页，本讲稿共59页（三）档案式n职业生涯规划档案由多个表格组成，它可以把职业生涯规划制定过程真实而详细地纪录下来，是具有史料性质的生涯规划书，包括曾经的职业理想、职业价值观分析、性格认识、兴趣探索、优势技能分析、价值观澄清、专业与职业关系分析、职业分析与职业体验、咨询与总结、生涯选择与职业决策、职业发展规划等部分。规划档案的任何一部分都可以根据内容而扩展，职业发展规划部分可以按学期制定，一份完整的职业生涯规划档案就是
18、一个人成长的历程。第43页，本讲稿共59页职业规划书的格式-扉页n真实姓名：n笔名：n性别：n年龄：n籍贯：n身份证号码：n所在学校及院系n班级及专业n学号：n联系地址：n邮编：n联系电话：0751-8121439 13509055271nE-MAIL：第44页，本讲稿共59页职业规划书的基本要求n形式多样化：文字，表格，图表n利用WORD、POWERPOINT、EXCEL文档格式进行制作。n作品规划重点在大学和毕业三至五年。第45页，本讲稿共59页2、大学生职业生涯规划书的书写步骤和内容n大学生职业生涯规划就是在知己、知彼的基础上，根据自身特点和社会职业的要求进行职业定位，选择职业目标，制定
19、行动计划和反馈调整方案的过程。第46页，本讲稿共59页第47页，本讲稿共59页二、大学生职业生涯规划书分析 n、王晶晶同学的职业生涯规划书n、与未来同行 第48页，本讲稿共59页三、大学生职业生涯规划常见的问题分析n对职业生涯规划的认识偏差n1.认为社会变化太快，不需要做职业生涯规划。n2.认为在大学阶段进行职业生涯规划太早，毕业后再进行职业生涯规划就可以。n3.盲目地“克隆”他人的职业生涯规划。第49页，本讲稿共59页三、大学生职业生涯规划常见的问题分析n认识自我n职业知识n生涯决策n执行加工第50页，本讲稿共59页（一）认识职业自我中的问题n缺乏个人志向；n认识自我的途径单一，方法太少；n
20、认识自我的内容不够全面；n自己的兴趣、经验和能力的展示与未来的职业目标关联度不大，没有突出自己的职业能力优势。第51页，本讲稿共59页（二）探索职业环境中的问题n对行业、职位了解的途径单一 n只注重行业发展趋势，关注职位不够 n对职业了解内容太少n只关注一两个职业n对职场缺乏感性认识，了解职业环境的途径单一。n职业环境探索只有普遍性没有特殊性。n组织环境分析和岗位分析不足。第52页，本讲稿共59页（三）职业定位和确定职业目标中的问题n没有谈到选择该职业目标的原因，以及达到目标的途径，达到目标所需的能力、训练和教育；n专业与职业关联度不大；n目标订立过于理想化，确定的职业目标不切合实际；n认为职
21、业定位是僵化自己；n认为定位就是确定一个固定位置；n定位时盲目跟风。第53页，本讲稿共59页n另一方面自我评价过低，缺乏自信、目光短浅。有些大学生存在自卑心理，往往低估了自己的能力，做事畏首畏尾，不愿展示自己的才华，这些大学生的职业目标定位往往偏低，这样会埋没了自己的才能，致使“英雄无用武之地”。第54页，本讲稿共59页（四）选择职业路线与制定行动计划中的问题n职业路径设计想当然，没有结合自身和周围环境实际情况。n行动计划可操作性不强。n重考证，轻实践，对行动计划的制定欠缺全面职业能力和职业素质的培养。n大学期间的短期行动计划的规划不够合理。第55页，本讲稿共59页（五）评估与调整中的错误n一
22、部分学生根本就没有职业生涯规划评估与调整这一步骤或者这部分过于简单化 n计划与备用方案之间缺乏内在联系，备用方案无法起到修正作用。第56页，本讲稿共59页n造成大学生职业生涯规划问题多、不合理的原因是多方面的，有大学生个人的原因，也有家庭因素影响、社会因素影响和学校教育等原因。n现有的教育模式使得教育内容和企业需求脱节，单一的培养模式和封闭的办学形式加剧了学生择业的困难和竞争。n大学生应该如何规划未来，怎样选择职业，毕业后怎样发展，从家庭、学校到社会都重视不够，导致许多人在毕生后面对职业选择时常常手足无措。n大学生应该克服这些问题，制定出合理、可行的职业生涯规划，并积极的实施规划，以成就自己的未来。第57页，本讲稿共59页作业n结合实际，拟定自己的职业生涯行动计划，并将前几章内容的作业进行统和，形成自己的职业生涯规划书。第58页，本讲稿共59页领读两遍：你改变如果你改变不了过去，请你改变你的现在！如果你改变不了事实，请你改变你的态度！如果你改变不了别人，请你改变你自己！命运在你自己手中；路就在你的脚下！第59页，本讲稿共59页