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1、目标制定与行动计划目 录职业生涯决策的概念职业生涯决策的概念职业生涯决策风格职业生涯决策风格职业生涯决策相关理论职业生涯决策相关理论职业生涯决策方法职业生涯决策方法制定目标和个人行动计划制定目标和个人行动计划识别决策过程中的影响因素，提高问题解决技能识别决策过程中的影响因素，提高问题解决技能作业作业五、制定目标和个人行动计划 0102目标制定行动计划01目标制定目标制定的意义目标制定的原则目标分解（剥洋葱）（1）目标制定的意义p白龙马和驴的故事白龙马和驴的故事一个人只有当对自己的职业发展方向有清晰的概念时，他的生命才会有意义和方向感。目标A：我要努力学习英语，增加自己的词汇量，尽快提高自己的阅
2、读理解能力，使自己的英语水平得到提高。目标B：我计划在这个学期，使自己的英语词汇量达到4000以上，完成课外短文阅读60篇，每两周做一份历年真题，掌握考试重点和应试技巧，在学期末通过大学英语四级考试。目标比较1目标A：我要努力学习，扩大交往，尽快提高自己的职业素质和管理能力，争取将来换个好工作。目标B：我计划在三年内完成本校会计专业课程的学习，争取拿到会计上岗证或会计电算化证，和班上至少一半的同学建立良好的关系，毕业时找一份会计岗位的工作。目标比较2 （2 2）目标设立原则）目标设立原则SMARTSMART原则原则原则原则说明说明目标必须是具体的目标必须是具体的(Specific)具体、明确，
3、不要用含糊笼统的语言具体、明确，不要用含糊笼统的语言目标必须是可以衡量的目标必须是可以衡量的(Measurable)可以量化的。这样，才有一个可以衡量成功或可以量化的。这样，才有一个可以衡量成功或者失败的标准者失败的标准目标必须是可以达到的目标必须是可以达到的(A Achievable but challenging)应在能力范围内，但也应有一定的难度应在能力范围内，但也应有一定的难度目标必须和其他目标具有相关性目标必须和其他目标具有相关性(Relevant)长中短期目标是相关的，不是割裂的长中短期目标是相关的，不是割裂的与现实生活是相关的，有价值的与现实生活是相关的，有价值的目标必须具有明确
4、的截止期限目标必须具有明确的截止期限(Time-based)长中短期目标的实现都有各自的期限长中短期目标的实现都有各自的期限时间表时间表时间表时间表价值性价值性价值性价值性可达到可达到可达到可达到可测定可测定可测定可测定明确的明确的明确的明确的目标目标目标目标一个月之内，减肥2公斤一个星期，能够叫出班上所有同学的名字SMART原则的应用目标A：我要努力学习，扩大交往，尽快提高自己的职业素质和管理能力，争取将来换个好工作。识别决策过程中的影响因素，提高问题解决技能如果第五年，你要有一张唱片在市场上发行，长中短期目标的实现都有各自的期限识别决策过程中的影响因素，提高问题解决技能如果第五年，你要有一
5、张唱片在市场上发行，一个人只有当对自己的职业发展方向有清晰的概念时，他的生命才会有意义和方向感。目标必须具有明确的截止期限(Time-based)实际行动、做好记录、分析行动结果、利用一切资源和机会好了，我们现在不就已经知道你下个星期一要做什么了吗?那么你的第六个月，就是要把那些没有完成的作品修饰好，然后让你自己可以逐一筛选。五、制定目标和个人行动计划你你怎怎样样吃吃掉掉一一头头大大象象？案例目标必须和其他目标具有相关性(Relevant)好了，我们现在不就已经知道你下个星期一要做什么了吗?那么你的第六个月，就是要把那些没有完成的作品修饰好，然后让你自己可以逐一筛选。一个星期，能够叫出班上所有
6、同学的名字识别决策过程中的影响因素，提高问题解决技能那么你的第三年一定是要有一个完整的作品，可以拿给很多很多的唱片公司听对不对？那么你的第四年一定是要跟一家唱片公司签上合约。识别决策过程中的影响因素，提高问题解决技能（2）目标设立原则SMART原则那么你的第二年，一定要有很棒的作品开始录音了.一个星期，能够叫出班上所有同学的名字行动计划：行动制定的步骤、行动阶段的几个时期、行动的主要目的凡内芮的故事如果第五年，你要有一张唱片在市场上发行，那么你的第四年一定是要跟一家唱片公司签上合约。那么你的第三年一定是要有一个完整的作品，可以拿给很多很多的唱片公司听对不对？那么你的第二年，一定要有很棒的作品开
7、始录音了.那么你的第一年，就一定要把你所有要准备录音的作品全部编曲，排练就位准备好。与现实生活是相关的，有价值的制定目标和个人行动计划计划、实施、检查、处理目标A：我要努力学习英语，增加自己的词汇量，尽快提高自己的阅读理解能力，使自己的英语水平得到提高。实际行动、做好记录、分析行动结果、利用一切资源和机会行动计划：行动制定的步骤、行动阶段的几个时期、行动的主要目的具体、明确，不要用含糊笼统的语言那么你的第六个月，就是要把那些没有完成的作品修饰好，然后让你自己可以逐一筛选。那么你的第六个月，就是要把那些没有完成的作品修饰好，然后让你自己可以逐一筛选。那么你的第一个月就是要把目前这几首曲子完工.那
8、么你的第一个礼拜就是要先列出一整个清单，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工。好了，我们现在不就已经知道你下个星期一要做什么了吗?终终极极目目标标（人人生生真真谛谛）总总体体目目标标（人人生生核核心心轴轴）长长期期目目标标（5 5-1 10 0年年）中中期期目目标标（2 2-3 3年年）近近期期目目标标（月月、周周、日日、现现在在）目标分解（剥洋葱）02行动计划制定行动计划的步骤行动阶段的几个时期行动的目的根根据据个个人人需需要要和和现现实实的的不不断断变变化化，不不断断对对行行动动计计划划进进行行评评估和调整估和调整反思改进开始行动实际行动、做好记录、分析行动结果、利用一切资源和机会制定行动计
9、划书计划、实施、检查、处理职 业 目标 及 其实 现 途径专业前景、发展计划必备要素分析思考（1）制定行动计划四步骤（2）行动阶段行动阶段兴奋期兴奋期疲劳期疲劳期寂寞期寂寞期收获期收获期道锐思行动阶段模型道锐思行动阶段模型每天只看目标每天只看目标不要总想障碍不要总想障碍无意识无意识 不熟悉不熟悉无意识无意识 熟悉熟悉有意识有意识 熟悉熟悉有意识有意识 不熟悉不熟悉学习过程学习过程形形成成习习惯惯（3 3）行动的主要目的就是）行动的主要目的就是形成习惯形成习惯 学而时习之学而时习之“晨间三问晨间三问 静夜三思静夜三思”21天养成一个习惯1-7天7-14天14-21天21-90天学如春之小草不见其长日有所增；学如春之小草不见其长日有所增；不学如磨刀之石不见其损不学如磨刀之石不见其损日有所亏。日有所亏。课堂小结 0102目 标 制 定：目 标 制 定 的 意 义、目 标 制 定 的 原 则、目 标 分 解行动计划：行动制定的步骤、行动阶段的几个时期、行动的主要目的作业同学们根据自己的职业选择情况和今天学习的内容，制定自己的职业目标及行动方案。