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1、暑假学习心得体会（通用8篇）暑假学习心得体会 篇一 一年一度的暑期教师政治学习在夏末最后的炙热中如期而至，今年的学习我觉得比往年都要认真、扎实。翻看着烛光耀眼上一张张熟悉或陌生的面孔，在一排排密密麻麻的名字中找寻着熟悉的字眼，我为身边优秀的他们感到骄傲；聆听了道德模范们的感人事迹，特别是观看了几期寻找乡村最美女教师的报道后，我又为自己是一名人民教师而自豪。从这些优秀教师们的身上，我对三个普通的词语又有了更深刻的理解。 第一个词语是“奉献”。这些道德模范，名班主任，市十佳教师，他们大多数都已执教二、三十年了，甚至更长，有的从青春岁月到如今的华发已生才被我们所关注，认识。那么他们几十年来在教坛无声
2、的挥洒又是什么呢？是奉献，无私的奉献！他们用自己的青春、热写着这两个字。是啊，教师是育人的人，首先需要自身具备高尚的职业道德和献身精神，奉献自己的爱心、细心、耐心、责任心，为孩子们的健康成长铺设一条平坦、温暖的路。 第二个词语是“责任”。从教近二十年来，我身边的同事们，不论年长的，还是年轻的，不论是骨干老师，还是普通的一员，他们都在自己的岗位上勤勤恳恳、兢兢业业，虽偶有抱怨，但工作依然那么敬业，努力。也许老师们现在默默无闻的付出，并不是为了将来的某一天能成为烛光耀眼上的一期封面人物或里面的几页铅字，更不是为了成为全国千百万教师学习的榜样。而是因为我们心中都装着沉甸甸的“责任”二字，对教育事业坚
3、守的责任，对一个家庭希望的责任，对学生成长的责任，让老师们日复一日，年复一年，甘守清贫，甘当幕后，无怨无悔的付出，只愿收获满心的欣慰与无愧。 第三个词语是“学习”。唯有学习是不分年龄，不分时代，不分国界的。尤其是作为一名教育工，更要不断的学习，不断充电，千万不能让自己停滞不前。这次的学习也让我更明白了：在社会信息发达的今天，在新课程改革的背景下，我们的老师不再是一个只有一杯水、一桶水、常流水的人，而是一位引领着学生们，教会他们自己找水喝的人。因此，我们要大量的阅读，广泛的学习，孔孟庄，李杜欧，卡尔威特，苏霍姆林斯基，甚至我们身边的每一个人都值得学习。只有博采众长，才能海纳百川。 政治学习只是一
4、种形式，一个平台，提升多少就看自己领悟多少。教书育人是教师的天职，照亮别人首先自己身上要有光明，点燃别人，首先自己心中要有火种。今后的工作中，我会坚持将“奉献、责任、学习”放在心中，落实到行动中，努力做一名让自己幸福，让学生快乐的好老师！ 暑假学习心得体会 篇二 这次暑假的学习，使我受益匪浅，这次学习主要包括以下几个方面：集体备课与网络备课、新课程标准的学习以及经典课堂事例。为我下一步的教学工作提出了更明确的目标，同时对我个人业务能力也有一定的指导意义。 集体备课和网络备课对于新时代的教师是必须具备的一项能力。集体备课是对个人备课的有效补充，尤其对于青年教师而言这是形成高效课堂的有效方法，集体
5、备课的好处是不言而喻的，但在实际教学中同时也存在一些问题，学习中大家就目前以来集体备课所存在的一些不足进行了指正并就这些问提提出了宝贵的意见。相信在以后的教学工作中能够较好的处理这些问题。网络备课是现代教育教学中必然的一种趋势，网络备课能够较好的利用网络资源，达到资源共享的目的，同时也能提高教师的业务效率和质量，有效的利用时间。我将有效的利用集体备课和网络备课的优势来有效的带动我的业务能力，使我能够尽快的成长。 新课标要求全面提高学生的语文素养，要求学生扩大知识面，课堂教学中师生互动，我将根据新的语文能力实践系统，致力于学生语文综合素质的提高，促进语文课程的呈现方式和学生学习方式的转变，对于小
6、学语文教学来说，要培养和形成“自主、合作、探究”的学习方式，在这两个转变中，教的方式转变是主要矛盾，教的方式一转变，学的方式也随之转变。要钻研新教材，理解和把握新教材，要重视教学反思的研究和收集。在教学实践中，我将力求打破传统的模式： 1、认真学习新课标，深入领会语文课程标准的精神实质，克服以往在语文教学中忽视学生的主体地位，真正确立语文教育的新理念，通过教学任务的完成，全面提高学生的整体语文素养，注重提高学生的语文实践能力，积极倡导，促进学生主动发展的学习方法，注重联系生活，使学生获得现代社会所需要的终身受用的语文能力。 2、我还将从整体上把握教科书，弄清其编写意图，弄清教科书与课程标准、教
7、科书各教程之间的内在联系，以在备课和教学活动中准确设定教学的重点，有效地实施语文教学。 3、从本班本校本地的实际出发，根据学生的年龄特征和不同教学内容，灵活地运用教科书的各种设计，采取合适的教学策略，把读写听说和综合实践活动落到实处，积极开发，创造性地开展各种活动，让学生在实践中丰富语言积累，养成良好的学习习惯，打下扎实的语文基础。 我认为首先就是要由单纯传授知识向目标整体转变，要坚持知识传授，技能训练和智力开发的整体教育，坚持读写听说的综合训练。另一点是，新课程标准仍然非常注重语文基础知识的学习和掌握，语文课程评价一定要立足于现代社会要求学生所具备的语文素养上。 总之，这次的暑假学习让我对集
8、体备课和新课标有了更深刻的认识，同时也对我以后的教育教学工作提出了更高的要求，我会以这些要求为标准，贯彻于我以后的教学工作中，女里是自己的课成为高效的、人文的受学生欢迎的优质课。 暑假学习心得体会 篇三 暑假，学校再次组织我们全体教师学习了后六中学的办学奇迹。通过再次深入的学习后，我有了更深的感触。后六中学是一所普普通通的农村中学，硬件不算好，师资不算强，生源更是一般，甚至一度濒临被拆并之境。但仅仅两年时间，这所农村学校却异军突起，取得骄人的成绩，从全市排名中等变为拔得头筹，把很多城市重点学校远远抛在了后面，堪称奇迹，令人感叹，更令人深思。 后六中能有这样的奇迹，我觉得他们以下的成功经验很值得
9、我们借鉴。 一、抓好晨读课 语文学科应充分利用晨读时间让学生诵读，任课老师应提前把晨读的内容、要求、任务明确告诉学生（或写在黑板上），做到有布置、有落实，有检查（一般利用晨读下课前的五分钟进行相关内容的默写），或进行个别抽查（一般抽查中下生）。这样久而久之，既培养了学生自觉诵读的习惯，老师也觉得轻松。 二、课堂教学要追求实效 后六中学的教学没有什么创新或“重大发明”，就是老老实实贯彻教学要求，强调教学内容重在“双基”。他们认为：45分钟效益的衡量标准，决不是教师在45分钟里教给了学生多少，而应该是教会了学生多少，学生已掌握了多少；当你无法照顾到每一个学生时，你就去照顾普通学生，尤其是后进生；要
10、么不讲，讲就要讲到位，讲通，每一点都是一知半解，讲100遍也是没用的。我们认为，他们这些看似朴实的做法实为经验之谈。 教师“拖堂”的现象，在后六中学的老师看来“那是绝对不允许的”。反思我的课堂，也曾有这样的情况，今后务必改正，努力向40分钟要质量。 三、科学、合理地布置作业 后六中学非常重视作业，他们的教师备课有一个显著特点，不仅仅是备教学内容，更要将一半的重心放在备作业上。后六中学的学生作业量受到严格控制，必须“少而精”，能让教师及时批阅，教师来不及批阅的作业坚决不允许布置。学生做作业，教师给予评析，学生再进行反思，这是必须完成的一个过程。每次布置作业，年级组长和任课老师会主动协调，保证各学
11、科之间的均衡。初三学生的作业量控制在两个小时，初二学生在一个半小时，初一一个小时。反观我们的做法，在布置作业方面做到科学、合理调整。 如何精选作业？我认为后六中学的做法值得仿效，那就是提倡我们教师要多买几本教学参考书，从中精选、精练、精评，“剪贴”出真正适合学生特点的作业。还可以尝试分层次布置作业，对不同水平层次的学生提出不同的要求，让每个学生都能体会到成功的快乐。 今后我将会认真学习借鉴后六中学的成功经验，结合我班实际，切实把常规做好，把细节抓严，把过程抓实，努力创造我们（1）班自己的“奇迹”。 暑假学习心得体会 篇四 一、教师要具备良好的道德素质 教师队伍职业道德师德的好坏从大的方面来说影
12、响整个社会的物质文明建设和精神文明建设，从小的方面来说影响学生的身心健康发展。在教育中一切师德要求都基于教师的人格，因为师德的魅力主要从人格特征中显示出来，历代教育家提出的“为人师表”、“以身作则”、“循循善诱”、“诲人不倦”、“身弓行实践”、“严谨治学、勤于进取”、“认真授业”、“热爱学生、积极育人”、“勇于科研、平等竞争”等，既是师德的规范，又是教师良好人格的品格特征的体现。在学生心目中，教师是社会的规范、道德的化身、人类的楷模。因此教师必须要有良好职业道德。 因此，师德关乎学生的一生，关乎教育的发展，关乎社会的前途命运。在新学期即将到来之际，教师关于师德问题进行深刻的反思、认真地总结、广
13、泛地交流是十分必要的。 二、教师要热爱自己的教育事业 “为教育事业奋斗终身的献身精神，”是我们教师的最高精神境界。忠诚于人民的教育事业，看成是教师的最高美德。干一行，爱一行，工作勤勤恳恳、兢兢业业，服从领导，不打折扣，认真、圆满完成学校领导教给的各项工作任务。工作中，我严于律己，宽以待人。时时处处对自己严格要求，查找不足，及时纠正，对别人的缺点，则尽量宽容。教书育人，为人师表，注意教师形象，在教师和学生中形成良好的形象、和谐的氛围，才能不愧为人民教师的称号。 三、教师要关心自己的学生 有位教育家曾说过：爱学生是对老师最最基本的要求。老师爱学生，可以弥补家庭和社会教育的不足，使教师的影响长久地保
14、存在学生的内心深处。要做一个合格的人民教师，还要爱学生。不论在生活上，还是在学习上，都要给予必要的关心和帮助。我还抽时间给学生谈心、交流，和学生共同活动，缩短了师生距离。由于我爱学生，关心学生，处理问题及时，方法得当，注意和学生沟通，所以，学生就信任我，喜欢我，也喜欢上我的课。热爱学生，还表现在教师对学生的尊重和信任，以及对学生的严格要求。尊重学生的人格，了解学生的个性，相信学生，关心学生，既统一严格要求，又注意学生的个体差异，区别对待。对程度、水平不同的学生，采取不同的教育方法，因材施教。关爱每一个学生，特别是差生，使每一个学生都学有所得，不让一个学生掉队，把每一个学生都培养成社会有用的人才
15、。一个教师能得到学生的信任，使自己的工作顺利进行，使学生能健康活泼的成长，是自己最大的成功和欣慰。 众所周知，教师是人类灵魂的工程师，是传递知识和文明的接力手，是点燃光明未来的火炬手。作为一名人民教师，我感到由衷的自豪，也深知肩负的历史寄托和责任。我清楚要成为优秀的教育工，就要不断提高自身的精神修养，提高自己的师德素养和专业文化水平。与时俱进，开拓进取已成为这个时代的主旋律，信息时代的教师一定要勤于学习，勇于创新，踏实肯干，用自己辛勤的努力培养出新世纪、新时期的新一代。 暑假学习心得体会 篇五 一年一度的暑假师德培训的帷幕又拉开了，再次为我们搭建了一个学习的平台。随着时代的发展，教师这个职业被
16、赋予更多的道德内涵：爱岗敬业、教书育人、为人师表等等。“德”即良好的修养、是平和的心境、是宽广的眼界、是高贵的品质。范跑跑有较好的专业知识，但他缺乏了良好的“德”，故遭到了万人唾弃。所以“师”和“德”是相互相成的。师德培训的重要性也就不言而喻了。这一期师德培训主要包括学习教育新政策，师德修养、教师专业发展和自主学习等内容。通过几天的学习，受益良多，体会如下： 一、爱岗敬业，体验幸福 作为一个人民教师，自然不同于其它一些行业的工作，我们的身上肩负着一代人的未来。相信很多老师都有很强的责任心，爱岗敬业精神，都希望自己的学生获得极大的成绩。有了爱岗敬业精神的驱动，很多教师自觉地、不断地完善自我；用这
17、种精神去感染家长，在家长心目中树立威信，感染学生，在学生心中树立进取向上、勤奋努力的榜样。 大爱至上，这就是爱岗敬业精神、师德谱写出的最美妙的乐章，时代的最强音。 二、教书育人，诲人不倦 教育是爱的事业，学生是学习的主体。你不爱他，他会爱你吗？我们教师职业的价值，正是体现在一个个学生心灵的升华上，教师的教育像涓涓的流水，滋润着一个个个体的心田，完善人格，培养良好品德。但爱学生时要讲究艺术、手段及方式。教师的教最终是为了不教，重点要培养学生的各种能力，培养学生独立自主、自强不息的品质。这才是真正地教学生，爱学生，而不是简单地教会他们认字、计算仅此而已。 教师还要变“管理”为“服务”的观念，树立引
18、领学生学习的意识。建立良好的师生关系，更要平等、公平、公正地对待每一个学生，换位思考，“蹲下身来”倾听，让学生发挥自己的能力不断发展。 三、为人师表，以身作则 首先，教师一定要时时处处为学生做出榜样，凡是教师要求学生要做到的，自己首先做到；凡是要求学生不能做的，自己坚决不做。严于律已，以身作则，才能让学生心服囗服。“其身正，不令则行；其身不正，虽令不从。” 其次，老师还要不断地给自己充电，不被社会所淘汰。苏霍姆林斯基曾提出：“要给学生一杯水，教师需要有一桶水。”然而，在知识经济的时代背景下，教师更应该是一条清澈的，不断流动的小溪，吸引着学生到你身边来汲水。曾有一位教师这样说过：“开始教学的时候
19、我是一个学科本位的教师，那时总是把学科放在首位。随着时间的推移，我感到我是教艺术的，”由此，一名优秀的教师，除了必须熟练掌握专业学科知识和教材教法之外，还要努力提高自己的语言文学修养、听说读写水平、观察思考判断能力。努力提高自己的学历层次、教育教学基本功。身体力行，以自己的光彩，自己的魅力来感召我们每一位学生。 XX暑期师德培训，让我如沐春风，以最佳的姿态迎接新学期的到来。 暑假学习心得体会 篇六 我也会用这样的方式去提高自身成绩，这次暑假我也做好了非常多的准备，这是我应该要坚持去维持下去的，这段时间以来在学习当中，我也在认真的思考自己需要去做好的，我也应该要认真的去做好自己的本职，我也需要好
20、好的去思考，这对我而言也是需要认真去维持下去的，养成一个好的学习习惯还是非常重要的，这次暑假期间，我还是学习到了很多东西，我也对自己是很有信心的，也应该要努力去提高自身成绩。 作为一名学生，我也始终都在不断的提高自己，这是我应该要有的态度，我也需要进一步去维持好的方式，这段时间以来我也是感觉非常的有意义，接下来也一定会好好的维持下去，然后去积累足够多的经验，这是我应该要继续维持下去的，也应该要好好的反思一下，这段时间我回想起来的时候还是非常的充实的，学习期间的点点滴滴我确实是的得到了很大的提高，这个暑假我也读了很多书，读书真的是一个很好的习惯，能够让我静下心来，我会继续去维持一个好的状态，这是
21、我需要去规划好的，我也不断的在提高自身能力。 学习期间也是获得了非常多的提高，这是我应该要有的态度，我会用实际行动去证明自己，也会鉴定好自己的态度，未来努力的提高自身成绩，用实际行动去证明自己，维持一个好的工作状态，我也会继续努力去做好相关的职责，接下来做的更好一点，并且也会好好的维持下去，做一名优秀的xx员工，以后也会争取获得更加的价值，感激这次的暑假的学习经历，我也感觉非常，我提高自身工作能力，这次暑假期间我非常的充实，也会养成好的习惯，读书也是一个好的习惯，坚持读书，养成习惯，自身各方面的素养才会有进一步的提高，这是非常关键的，并且我也一定会认真的维持下去，去好好的反思一下自己，改正自己
22、不足的地方。 暑假学习心得体会 篇七 为期一星期的暑假研习已结束，在这一星期中学校领导组织了形式多样的研习活动，通过观看录象，聆听优秀教师的经验体会，以及教研组老师的互相讨论，使老师们受益非浅。 作为一名班主任，我更是从中感悟了很多。作为新时期的教师面对的是跨世纪的一代，只有用心去和他们交流，才是最行之有效的方法。感情四感染性的东西，一个人的情感可以诱发别人产生同样的情感，教师情感的弥散则会深深地影响学生。因此，感情本身就是一种教育力量。古人云：“亲其师，信其道。”学生对教师的亲近感、仰慕感，可以使他对教师所讲的道理心悦诚服，使教师的要求通过感情的“过滤”和“催化”变成学生自身的思想和要求，形
23、成觉悟和决心，推动他去实践自己的诺言。 但是爱！爱唤醒了孩子们心中沉睡已久的羞耻心，荡涤了久积在心灵窗户上的尘埃，他们恢复了久违的自尊和荣誉，激发了上进的热情和勇气。 老师头疼，家长恼火，天天有人告状。 放松你的面部肌肉。有的老师面对学生不自觉地戴着“面具”，把自己的喜怒哀乐深埋心底，从不流露，明明内心似火，处处为学生着想，却貌似冰霜，不苟言笑；有的老师信奉“严师出高徒”，对学生少有鼓励、首肯，却动辄训斥、讥讽，以为如此的“心直口快”可刺激学生的上进心，却不料常常事与愿违；有的老师为了维护自己的“威信”，保持在学生心目中的“高大形象”，甚至自觉不自觉地在学生面前掩饰自己的过失殊不知，正是这种种
24、师生关系的片面理解，成为师生情感交流的。障碍，学生对教师望而生畏，冷淡疏远，教师则失去了把握学生思想脉搏的机会，难以对症下药。 热以真为贵，请以诚为美，教师流露真情决不是要矫揉造作、强颜欢笑，但也切忌高高在上，摆出一副“师道尊严”的架势。要使学生理解你的一片真心，接受你的一腔热情，你须重新润色一下你在学生面前的形象：调动所有的情绪细胞，把你的热切关怀流露在目光里，用你温暖的手去抚摸一下学生的头，用你明朗的笑容去点燃学生心头的希望你不会失去威信，反而能赢得学生的爱戴和信任。 特级教师任小艾的事迹相信大家都有耳闻，任老师用她的真情曾把一个当初全校闻名的乱班，一年后变成了全年级的“领头羊”，毕业时全
25、部考入重点中学，没向国家交一个“废品”。任老师创造了“奇迹”：被人看“死”的孩子救“活”了，被人看“死”的班变好了。她有什么灵丹妙药？是爱！爱唤醒了孩子们心中沉睡已久的羞耻心，荡涤了久积在心灵窗户上的尘埃，他们恢复了久违的自尊和荣誉，激发了上进的热情和勇气。 记得记者在采访任小艾老师时，问她如何教育后进生时，她语重心长地说了那么一句话“放松你的面部肌肉”。是啊，而我们有的老师面对学生不自觉地戴着“面具”，把自己的喜怒哀乐深埋心底，从不流露，明明内心似火，处处为学生着想，却貌似冰霜，不苟言笑；有的老师信奉“严师出高徒”，对学生少有鼓励、首肯，却动辄训斥、讥讽，以为如此的“心直口快”可刺激学生的上
26、进心，却不料常常事与愿违；有的老师为了维护自己的“威信”，保持在学生心目中的“高大形象”，甚至自觉不自觉地在学生面前掩饰自己的过失殊不知，正是这种种师生关系的片面理解，成为师生情感交流的障碍，学生对教师望而生畏，冷淡疏远，教师则失去了把握学生思想脉搏的机会，难以对症下药。 在我自己的班上也有一位可谓是“老师头疼，家长恼火，天天有人告状。”的学生，各课老师都有反映，我自己也强烈感受到他是一位行为偏激，极难教育的学生。在上课时，他会由于跟不是老师的上课节奏而开小差，影响其他小朋友；下课时又会莫名其妙地去欺负人家；作业做不出是会发脾气，干脆不做或少做。最要命的一点是他不怕老师，甚至是反感。总之很多人
27、都下了一个定义：没有一点好的。可是时间长了我却发现他也有可爱之处，喜欢帮老师做事，喜欢帮助其他小朋友，喜欢体育。发现了这些我平时就多让他帮我做些琐碎的事情，他是乐意的不得了，而且我还适时对他多表扬少批评，渐渐地发现他不再排斥我了，对我出的要求也能慢慢的接受，我知道我的付出有了回报。尽管他还是有些玩劣，有些偏激，但我有了足够的信心。 我常常在想，如果当时我还是以一副威严来对待他，把他当作问题学生，他会怎么样呢？孩子是需要人来疼，人来爱的，而你要让他能强烈地感受到你对他的爱，这样才会有效果。 暑假学习心得体会 篇八 暑假临近结束的时候，关集镇的老师们相约在关小，开始了为期一周的集体学习生活。 在刚
28、刚过去的一周里，我们学习了很多文件政策和国内很有名气的专家讲座，以及本土专家讲座。在众多讲座中，最使我感受深刻的就是大山里走出来的清华附小校长窦桂梅。 在窦桂梅的讲座中，她把自己的奋斗历程清晰描述给我们，风趣幽默的语言，每每使我们这么多老师哄堂大笑。窦校长是东北人，那么多年的首都生活却丝毫影响不了她与生俱来的爽朗和豪迈“我发现我身体里有一种特别的东西，那是一种激情，一种不安分因子”窦桂梅这样评价自己，是我记得特别清楚的一句话。听她在讲座中说的她干什么都投入，都能找到感觉。她能在假期里把所有的课都备好，反复修改完善。她邀请领导、同事听她的课，并且必须提出几条缺点，再一次讲课时努力改正。为了讲好公
29、开课，她那看似有些滑稽，让人笑了之后有所感慨的演练过程启示我：有这种精神，课能讲不好吗？凭着这样的激情，干什么事不会取得成功呢！课堂需要老师的激情，需要用老师的激情去感染学生，触动学生，用老师的激情去浸润学生的情感。这让我联想到为什么我在工作中不时会感到疲惫，因为我把每一天都当做昨天去做，这样机械重复，怎么可能不会疲倦呢？而面对学生，每天都在成长的孩子，我还把他当做是昨天的他、前天的他，可以说学生每天都是一个新的自己，因为他每一天都是不同于往日的，我是不是做错了？我应该像窦校长学习用不枯竭的激情面对每天“新的”学生。 窦桂梅说：“学习就是保养，每一位老师只有拥有自己的一眼涌泉才能浇灌孩子的生命
30、之树”。说得多么好啊，教师成长固然有赖于好的环境，但更重要的是取决于自己的心态和作为。只要你务实肯干、积极进取、开拓创新，就会在现实生活的土壤中找到自己的生长点，并以自己的成长而影响周围的人。 窦老师是一位创新型的教师，是一位意识超前的教师，在她从教的历程中提出了很多大胆的教育主张。从最开始的“三个超越”到现在的“1+X课程”，每次都给教育界带了一次震荡和变化。“三个超越”就是基于教材，超越教材；立足课堂，超越课堂；尊重教师，超越教师。我想“超越教材”不是说抛却教材，而是灵活运用教材，不受教材束缚，可根据实际情况进行适当的扩展、增加或删减。“超越课堂”也不是说不以课堂为主了，而是更加注重课堂中
31、生成的知识与情感，所以她又在此基础上提出了语文“主题阅读”的教学模式。在讲座中穿插了一些她上课时候的视屏，单看一两分钟我就觉得怎么那么有趣啊，我也想去听一听，去真实的体验，窦桂梅，真的有魔力。如果可以的话，我想走近清华附小，走近窦桂梅，我想知道“主题阅读”到底是怎么回事，我想知道“1+X课程”到底是怎么实施的。 语文、语文教学正在以妩媚的姿态吸引着我，我想走进去感受体验一番她的乐趣。但是，我是一名数学教师，我还要牢记自己的职责，我想，如果我在了解之后能把学习到的精髓切实的运用到农村学校数学课堂中来，是不是也是一种创新？ 值得学习的榜样有那么多，如果我从每个人的身上都能汲取一些适合自己的东西，我想我会进步很快。特别感谢领导们组织的学习活动，坐在乡镇的一间普通的会议室里，我也能有眼界的开阔、灵魂的升华，思想的进步。我想，5天的学习对我是有效果的。