健康主题训练月的活动方案.docx

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1、健康主题训练月的活动方案 人生最大的财宝是盼望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是欢乐，人生最大的幸运是平安!物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。今日我在这给大家整理了一些健康主题训练月的活动方案，我们一起来看看吧! 健康主题训练月的活动方案1 辅导目标： 1、引导同学形成开朗，乐观，顽强的性格，形成正确的挫折观。 2、关心同学以乐观的态度面对挫折，学会正确面对人生中的困难困苦。正确熟悉挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。 3、让同学知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的胜利。 辅导重点：能够正确面对自己

2、遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。 辅导难点：正确熟悉挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。 辅导对象：四、五班级 辅导课时：一课时 辅导过程： 一、热身嬉戏，引出挫折 嬉戏：进化论 1、师开场白：“同学们，今日我们来做一个好玩的小嬉戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。” 2、课件出示嬉戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。 3、全班开头嬉戏活动，活动结束后记住自己的身份。 4、师采访胜利进化为

3、“凤凰”的同学：“在嬉戏中，你的感受是什么?” 5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的同学：“在嬉戏中，你的感受是什么?” 6、小结引出：在嬉戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化胜利，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不行能是一帆风顺的，有胜利，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)。 二、主题活动，熟悉挫折 1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折后的表现。(出示课件：挫折是坏事? 小明：期中考试成果退步5名，从今一蹶不振; 小刚：竞选班长失败，从今自暴自弃常常违

4、反纪律。 小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特殊深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。) 2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗?请看屏幕 (出示课件：挫折是好事? 被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。 创作出气概宏伟，举世著名的命运交响曲。) 3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的状况下还创作出了举世著名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟识的，他的一生也遇到了许多挫折，让我们一起来看林肯的挫折。(出示课件：林肯的挫折)你发觉了什么?数一数林肯经受了多少次失败才获得胜利的?林

5、肯经受了哪些挫折? 4、小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是乐观总结阅历。我们是强者，我们不怕挫折。(板书：我们不怕) 三、指导行为，战胜挫折 1、请同学讲讲自己的心路历程 师：假如说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是布满坎坷的，这些坎坷就是我们所经受的困难和挫折。 (点击出示课件)在我们的生活中，让我们回忆一下， A、你曾经遇到过怎样的困难?患病过怎样的失败?承受过怎样的挫折?当时你心中的感受是什么?你是怎么做的? B、用小纸条写下来。 2、从同学们的叙述中，我们发觉了许多面对挫

6、折的好方法，请说一说。 老师依据同学的回答进行小结，出示课件：面对挫折的好方法： A、找自己信任的人倾诉 B、适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球 剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等 C、补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等 D、幽默对待：幽默对待自己及发生的事情 E、升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己 师：对于挫折，我们有力量面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩 在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三，二，一，踩! 四、总结升华，笑对挫折 1、师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。(点击课件出示)挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。 2、观赏诗歌笑对挫折。(课件出

7、示) 面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种士气。面对误会和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种虚心、清醒，然后不断进取，这是一种力气。面对苦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。 3、同学们，失败和挫折是临时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱除悲伤的阴霾，欢乐起来。请观赏学会欢乐。出示课件学会欢乐。 五、师总结： 同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永久胜利。不经受风雨怎么见彩虹?只要我们以乐观健康的心态去面对困难和挫

8、折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。 (播放歌曲阳光总在风雨后) 课后延长： 1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。 2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。 健康主题训练月的活动方案2 为进一步提高本辖区内居民生活健康水平，有效改善居民生活中不良习惯，依据榆社县卫生局指导和要求，结合我镇的实际工作状况，经讨论打算于2022年3月16日在南王村举办公共卫生健康学问讲座活动，为保证本次活动的预期效果特制订本方案。 一、目的: 有效提高居民健康素养，改善居民生活水平，预防疾病的发生。 二、活动时间: 三、活动内容:通过现场设立询问台，悬挂宣扬条幅，发放宣扬材料 等多种宣扬

9、途径重点宣扬中国公民健康素养基本学问和理念。 四、评估:本次活动结束后其次天要马上对本次活动工作做出总结， 从中找出问题和不足，准时订正以便以后公共卫生服务工作的顺当开展和实施。 健康训练讲座方案四:健康训练学问讲座工作方案(443字) 预防癌症是提高人民健康生活质量的重要手段，也是树立和创建现代文明的重要措施。依据市、县有关文件精神要求，预防癌症健康生活活动进社区，为了把这项工作切实落到实处，我院特制定工作方案如下: 一、建立健全组织机构，成立预防癌症健康生活活动领导小组，有社区卫生服务站站长亲自抓、负总责，并指派一名专职人员管理。 二、成立一支调查队伍深化群众中间宣扬调查，了解居民群众对预

10、防癌症健康生活活动的理解程度、知晓率。把信息准时反馈回社区卫生服务中心，便于更好的做好这项工作。 三、每月举办一次生活方式、环境卫生、卫生法规、优生优育、预防癌症健康生活等为主的培训。主要对象是家庭主妇、街道闲散待业人员、离退休人员、个体户。 四、社区卫生服务中心乐观联系各村民委员会、街道居委会、林场，与他们协作做好群众的健康训练学问讲座。联合举办大型宣扬;健康训练师资人员为居民讲解疾病防治学问等。 五、利用社区板报、广播等宣扬工具宣扬好爱国卫生的重要性，让健康训练学问讲座深化人心，家喻户晓。 六、在各种节日开展卫生健康学问宣扬。 健康主题训练月的活动方案3 健康训练是国家确定的基本公共卫生服

11、务项目之一，健康训练在提高居民健康素养、提倡健康的生活方式、预防和掌握传染病和慢性病等方面起着重要的作用。为实施国家基本公共卫生服务项目，加强健康训练工作，为全市居民供应优质健康训练服务，特制定本方案。 一、项目目标 (一)总目标 建立健全全市健康训练服务网络;提高城乡公共卫生服务机构健康训练人员专业技术服务水平;以公民健康素养66条为基本内容，在城乡居民中普及基本健康学问，培育基本健康行为，提倡健康文明的生活方式，使其把握自我保健的基本技能，城乡居民健康素养普遍提高。 (二)年度目标 20_年城乡居民健康66条传播活动掩盖率和重点人群相关健康学问知晓率分别达到70%和60%以上。20_年分别

12、达到80%和70以上。 二、项目实施范围和内容 20_年项目在全市全部县(区)开头实施，主要内容如下： (一)制定健康训练管理规范 严格执行卫生部制定的国家基本公共卫生服务项目健康训练服务规范，结合我市实际，必要时制定补充规定。统一规范服务对象、内容、方式、流程等。依据.经济进展状况、居民健康素养水平和疾病预防掌握需要等，现阶段城市社区卫生服务机构、乡镇卫生院、村卫生室等基层医疗卫生气构健康训练活动主要内容如下： 1.宣扬普及中国公民健康素养基本学问与技能(试行)。协作有关部门开展公民健康素养促进行动。 2.居民健康训练：合理膳食、掌握体重、适当运动、心理平衡、改善睡眠、戒烟、限盐、限酒、掌握

13、药物依靠等可干预的健康危急因素基本学问健康训练。 3.重点人群健康训练：青少年、妇女、老年人、残疾人、0-36个月儿童父母等。 4.重点慢性病和传染病健康训练：包括高血压、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宫颈癌、结核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病和狂犬病、布病等重点疾病健康训练。 5.公共卫生问题健康训练：包括食品卫生、突发公共卫生大事、职业卫生、放射卫生、环境卫生、饮水卫生、戒毒、方案生育等公共卫生问题健康训练。 (二)开展健康训练活动 现阶段城市社区卫生服务中心(站)、乡镇卫生院、村卫生室等城乡基层医疗卫生气构必需开展下列健康训练活动： 1.制定年度健康训练工作方案。基层医疗卫生气构要做好

14、健康训练年度方案，保证可操作性和可实施性。方案应包括六个方面的详细内容：健康训练的内容、形式与时间、实施和质量掌握方法、组织实施流程、人员支配、设备和材料预备、效果评价等。 2.发放健康训练资料。一是发放印刷资料，包括健康训练折页、健康训练处方和健康手册等。放置在基层医疗卫生气构的候诊区、诊室、询问台等处，供居民免费索取。每个机构每年供应不少于12种内容的印刷资料。二是播放音像资料，包括录像带、VCD、DVD等视听传播资料，基层医疗卫生气构正常应诊时间，在门诊候诊区或观看室内循环播放。 3.设置健康训练宣扬栏。社区卫生服务中心和乡镇卫生院宣扬栏不少于2个，社区卫生服务站和村卫生室宣扬栏不少于1

15、个，每个宣扬栏的面积不少于2平方米。宣扬栏一般设置在机构的户外、健康训练室、候诊室、输液室或收费大厅的惹眼处，距地面1.5-1.6米高的位置。专栏应标有机构名称，应依据健康训练规律、季节、疾病流行状况、.活动等准时更新，社区卫生服务中心和乡镇卫生院健康训练宣扬栏内容每年更新不少于12次，社区卫生服务站和村卫生室每年更新不少于6次。 4.开展公众健康询问活动。在各种卫生宣扬日、健康主题日、节假日，利用会议、集会、电影放映等.活动，开展特定主题的健康训练宣扬活动和公众健康询问活动，发放健康训练宣扬资料。社区卫生服务中心和乡镇卫生院每年公众健康询问宣扬活动不少于6次。 5.举办健康训练讲座。以普及居

16、民健康素养基本学问技能和预防传染病、慢性病、多发病为重点内容，以高血压、糖尿病、结核病等慢性病、精神分裂症患者及家属、孕产妇、0-36个月儿童家长等为主要对象，定期举办健康讲座，引导居民学习和把握健康学问及必要的健康技能，促进辖区内居民的身心健康。社区卫生服务中心和乡镇卫生院每月至少需要举办1次健康训练学问讲座，站和村卫生室至少每2个月举办1次健康学问讲座。 6.健康训练工作资料档案管理。城市社区卫生服务机构、乡镇卫生院、村卫生室要有完整的健康训练活动记录，应准时收集、整理、妥当保管健康训练素材、记录、总结、评价等资料，包括文字、图片、影音文件等，逐步建立完备的工作档案，以便工作考核和效果评价

17、。 (三)健康训练服务网络建设 1.健康训练是城市社区卫生气构、乡镇卫生院和村卫生室的主要服务内容，各级疾病掌握机构要加强健康训练工作，各级妇幼保健、医疗机构要重视健康训练工作。 2.各级疾病预防掌握机构要按规定配齐健康训练专业人员，每个社区卫生服务中心和乡镇卫生院配备1名健康训练专业人员，社区卫生服务站和村卫生室有专人负责健康训练工作，保证城市社区和农村基层健康训练工作有人抓、有人管。 3.乐观与大众媒体合作。仔细讨论，协调各级电视、广播、报纸等大众媒体，开设健康训练频道或栏目，提高大众健康训练宣扬活动效果。 (四)健康训练力量建设 1.健康训练设备配置。各级疾病预防掌握机构要配齐相应的健康

18、训练设备。社区卫生服务中心和乡镇卫生院应设健康训练室、宣扬资料存放架、健康训练宣扬专栏，并配备照相机、电视机、DVD机、投影仪等设备，社区卫生服务站和村卫生室应设健康训练宣扬专栏，并配备必要的设备。 2.基层健康训练服务机构专业人员培训。主要培训对象：社区卫生服务机构、乡镇卫生院、村卫生室负责健康训练工作的卫生技术人员和相关医务工，培训内容主要包括：健康训练基本理论、内容、方法、技巧，健康训练基本设备的使用，健康训练效果评价等。专(兼)职人员开展健康训练工作，每年至少接受上一级健康训练专业学问和技能培训不少于8学时。 3.城乡健康训练技术指导。各级健康训练专业机构要定期参加城乡基层医疗卫生服务

19、机构组织的健康训练活动，供应现场技术指导、质量掌握、效果评价，准时把握工作进展，了解和发觉存在的问题，加以指导和订正，为政府和卫生行政部门当好参谋。妇幼保健、卫生监督机构和二级以上公立医院也要依据自己的职责、服务内容等，加强对城乡基层健康训练工作的指导。 4.统一制作健康训练宣扬材料。为了降低宣扬材料制作成本，节省经费，保证宣扬材料的科学性和质量，达到健康训练宣扬材料传播效果，基本公共卫生健康训练服务宣扬材料主要由省、市级统一设计印刷，县(区)疾病预防掌握机构负责发放至社区卫生服务中心和乡镇卫生院，再发放至社区卫生服务站和村卫生室。 三、项目组织与管理 1.各级卫生行政部门负责项目实施的领导与

20、管理，各级疾病预防掌握机构负责项目的详细实施，包括制定实施方案、人员培训、技术指导、绩效考核、信息管理等。 2.基本公共卫生服务健康训练主要由社区卫生服务机构、乡镇卫生院和村卫生室向所辖区居民供应，各级疾病预防掌握、妇幼保健等专业机构负责组织社区和农村大型、集中性健康训练活动，其他医疗卫生气构要依据自己的职责和服务内容，供应相应的基本公共卫生健康训练服务。乐观发挥大众媒体在基本公共卫生健康训练服务中的重要作用。 3.妇幼保健及其他公立医疗卫生气构依据自己的职责和服务内容，负责对基本公共卫生服务健康训练的技术指导。 四、项目执行时间 20_年3月1日至20_年10月30日。 五、项目实施监督与考

21、核 (一)在当地政府的领导下，各级卫生行政部门要将基本公共卫生服务健康训练项目实施作为重点卫生工作年度目标考核项目，纳入各级担当健康训练任务机构的工作监督检查和绩效考核内容。社区卫生服务中心和乡镇卫生院分别负责对辖区内社区卫生服务站、村卫生室的健康训练工作进行常常性督导检查、效果评价。县(区)级疾病预防掌握机构要定期对社区卫生服务中心和乡镇卫生院的健康训练工作进行督导检查、效果评价，每年不少于2次。市疾病预防掌握机构对项目实施状况的督导检查每年不少于1次。考核结果与评优和经费支配挂钩。 (二)督导考核主要内容：项目实施方案制定、组织管理、经费使用、服务数量、服务质量、服务效果、居民满足度等。

22、(三)主要考核指标 1.发放健康训练印刷资料的种类和数量。 2.播放健康训练音像资料的种类、次数和时间。 3.健康训练宣扬栏设置和内容更新状况。 4.举办健康训练讲座和健康训练询问活动次数和参与人数。 5.城乡居民健康66条传播活动掩盖率和重点人群相关健康学问知晓率。 6.项目管理，包括健康训练服务网络、工作资料档案等。 健康主题训练月的活动方案4 为仔细贯彻落实全民健身方案(20_-20_年)，进一步加强全民健身日宣扬，为我省全民健身事业进展营造良好的.氛围，更好地为人民群众健康服务，我俱乐部将于8月8日在金清广场进行2022年俱乐部全民健身日活动。 一、组织机构 主办单位：台州市奥翔蓝天青

23、少年科技体育俱乐部 承办单位：台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部风筝队 二、活动口号 三、活动宗旨 号召和引导广阔群众乐观参与放风筝健身活动，展现放风筝健身活动的成果，激发放风筝健身活动的热忱，享受放风筝健身活动的乐趣，感受放风筝健身活动的魅力。 四、活动时间 2022年8月8日下午3：00至5：00 五、活动地点 金清广场 六、活动详细支配 (一)酝酿阶段 自7月20日开头酝酿，联系有关部门及部分会员，主要对俱乐部要不要进行活动、何时何地进行活动、如何进行活动等进行协商，于8月1日前作出打算。 (二)宣扬阶段 8月1日至7日，通过电话、手机、群等进行宣扬，主要初步确定参与8月8日俱乐部全民健

24、身日活动的人员，简洁介绍全民健身日活动的支配，要求参与活动的人员自己预备好墨镜、手套、防晒霜、防晒工具及其它相关物品。 (三)预备阶段 8月6、7日，由梁宣等部分会员(.另定)先学会大型风筝的组装方法及背带式、手打式线轴的使用方法，预备好8月8日要用到的风筝与线轴，调试好我们自己研制的串类风筝、支配好各大型风筝放飞的会员教练。、安排好各会员负责的详细工作 (四)实施阶段 1、要求各参与人员8月8日下午3：00准时到达金清广场，不统一支配交通工具及路线，请各位留意交通平安，带好相关物品; 2、梁宣等部分会员于2：30由俱乐部办公地点(金清镇三金村.份三区27号)动身，负责会旗、风筝、线轴等物品的

25、搬运。 3、各会员到达金清广场后，找好相应的位置，特殊是各大型风筝放飞教练要留意各自的间距，做到既紧凑又不打架。 4、放飞的风筝有俱乐部形象风筝、俱乐部徽标风筝、奥运福娃风筝、金色大鲤鱼、软体章鱼、八爪鱼、美人鱼、河豚、模特风筝、自制长串、砂燕长串、绝技风筝以及部分一般风筝等。 5、要做好“一对一”放飞教学，活动中各大型风筝实行会员教练负责制，确保放飞平安，避开各类损失。 6、各放飞人员要听从会员教练的指导，不得任性放飞，线长掌握在100米以内，尽量不要放出广场之外，假如想放得更高更远，需经得俱乐部.同意，在两名会员教练关心下进行放飞，否则造成损失，由放飞者负责赔偿。 7、各会员在活动中有事应

26、向俱乐部.请假，不得私自离开广场，不得私自提前回家，请自觉遵守相关纪律，做到活动圆满进行。 8、5：00到后应马上开头收回风筝，整理好后交还梁宣等风筝保管人员。各会员自己支配好回家的交通工具与交通路线，留意交通平安。 (五)总结阶段 8月9日，做好活动的总结工作，乐观向各网站上传报道文字和图片。 七、活动要求 (一)加强领导，明确分工。要充分熟悉举办本次活动的重要意义，切实加强领导，落实责任分工。要仔细做好活动的.筹备工作，乐观组织人员参与。 (二)仔细策划，周密组织。创新活动形式和活动内容，本着从实际动身，因地制宜、讲究实效、平安第一的原则，确保全民健身日活动既平安又隆重，充分展现当地全民健

27、身成果及传统特色体育魅力。 (三)突出主题，扩大影响。利用电话、群等媒体进行广泛宣扬，使全民健身日活动深化人心、家喻户晓，形成深厚的舆论氛围。 八、活动联系人 健康主题训练月的活动方案5 一、主题分析： 1.健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥其良好的功能，心理对于身体，如同软件之于硬件，硬件再好，假如没有功能良好的软件，也难以实现其价值。假如人生是汪洋中的一条船，心理健康则是这条船的“舵”和“帆”;学校时期是人生进展的重要阶段，是人生观逐步形成的时期，也是塑造健全人格的关键时期，对学校生进行良好的心理健康训练将使其终身受益。 2.心情伴随着人的成长过程。学校高班级的孩子已经具有比较丰富的心

28、情体验，也能够比较明确地辨别自己的喜怒哀乐，然而，孩子们调控心情的力量还很弱。在遇到不良心情时，往往不明确应当用怎样合理的方法来调控，不了解心情可以随着人的认知评价的转变而转变。因此，这节课我想通过各种形式的活动引导我的孩子熟悉到：同样的大事，由于个体的认知评价的不同，会造成不同的心情和行为反应效果，使孩子们初步把握心情调控的方法。 二、教学目标： (一)认知目标： 1、通过让同学熟悉自己的角色变化，知道学习、生活中欢乐的事许多，要乐观地体验欢乐，提高对学校生活的熟悉。 2、知道欢乐地生活有益于身体健康、学习进步，把握一些使自己和别人从不欢乐中解脱出来地方法。 (二)态度与情感目标： 1、体验

29、、表达学习、生活中的欢乐，产生乐观乐观地心情。 2、情愿欢乐地学习、生活，并情愿与大家共享欢乐。加深爱学校、爱学习的思想感情。 (三)行为目标： 1、努力做到欢乐地生活，喜爱学习，喜爱上学，把不欢乐变成欢乐。 2、尽力关心别人欢乐起来，在关心别人的过程中收获欢乐。 三、教学重、难点： 体验、表达欢乐的心情。学会共享欢乐，在关心别人的过程中收获欢乐是本课的教学重点。 初步尝试调整自己的心情，学会使自己欢乐的方法，提高自我约束力量是本课的教学难点。 四、帮助方法： 1、确定主题 授课前，我对班级同学进行了心理调查，了解了同学在校学习欢乐和不欢乐的缘由，探讨人际交往中的问题，把握家长对同学在校的关注

30、状况，知道亲子关系中存在的问题。依据调查结果，制定正确的活动课目标。 2、搜集资料 搜集笑话，人物快乐表情的卡通图片，学折纸鹤、飞机。 3、形成成果 把握一些使自 五操作过程： 1、模拟演示： 孩子们，暑假期间，父母都带我们出去尽情地游玩了一番。今日，老师带着大家再去欢乐岛游玩玩，好吗?信任在欢乐岛上每个小伴侣都会收获欢乐的! 孩子们闭上眼睛放松心情，老师协作画面解说。 安静舒缓的音乐，加上海浪拍打，海鸥鸣叫的声音，一下子让同学放松了心情，将他们带到特有的情境中。激发了同学参加活动的乐观性，让同学了解教学活动的目的，同时，还营造一种公平、友善的师生关系和课堂气氛，提高同学的爱好，使他们满怀期盼

31、和盼望进入角色。 2、探讨并实践： 在“心空观测台”中让同学们体会、表达欢乐。“当你们遇到了欢乐快乐的事时，你们会把欢乐带给谁，和谁一起共享你的欢乐呢?”通过同学对问题的探讨以及出示王子明同学在学校过生日，将他的欢乐与老师、同学一起共享的照片，让同学们知道我们可以把欢乐带给我们的亲人，带给我们的老师、伴侣、同学，带给生活在我们四周的人，让我们做个欢乐的天使。 “活动万花筒”环节中，和同学们一起玩“心有千千结”的嬉戏，给同学发挥想象力的空间，鼓舞同学发表看法，宣泄情感，放手让同学自主活动。从开头师生手拉手围成一个圆形，到转圈自由活动后再次拉手出现“结”后，同学们进行体验、反思、感悟。“心有千千结

32、”是团体辅导中常见的活动形式。通过同学共同想方法解开“结”，发挥团队互助精神，体验关心别人，共同欢乐的心情。 3相互争论： 嬉戏过后，配以一段舒缓的音乐，让同学从刚才兴奋、紧急的状态中放松自己。此时，老师过渡：天有晴也有阴，人有的时候会很欢乐，有的时候也会不兴奋、紧急、难过。假如长时间有这样的坏心情，就会影响我们的生活、学习，影响我们与别人相处，甚至会转变人的一生，所以得赶快想方法。在“一休聪慧谷”中，利用打靶射击的形式，模拟实践，让同学们抛开不快乐、不欢乐的心情，获得乐观的心情体验。通过活动沟通，使同学初步把握调整不良心情的方法。其中“换一种想法”是基于艾利斯的理性心情疗法，即ABC理论;而

33、主动倾诉就是一种宣泄，准时排遣不良心情;做喜爱的事是一种替代的方法：而其它的方法是共享阅历，拓展出更多的应对方法。结合同学填写的心理健康调查问卷，让同学们在手工纸上写下自己不欢乐、不快乐的事，再折成纸鹤、飞机、鸽子等，放飞心情。“心语冰淇淋”的活动中，让同学们从“1、写出至今为止最令你骄傲和欢乐的事。2、说说你在成为学校生之后，进步的地方是什么?3、用5个词概括一下现在的你。”三道题中任选感爱好的题目，将答案写在书签上，夹在书中，做成一个欢乐书签，永久留住属于我们的欢乐。最终，同学们打开“欢乐锦囊”，知道了如何才能成为一名欢乐的合格的学校生。 4、以嬉戏结束： 利用“心灵对对碰”这个嬉戏，通过

34、播放录像，让同学们知道父母们的盼望、要求，巩固自己的收获。引导同学回顾这节课进行了什么活动，有什么心得体会，存在什么不足和需要改进的地方，结合自己，今后准备怎样做等。 “学校生从来就应是天使，透亮、欢乐!要知道“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永久有太阳在照射。让我们一起拍手唱起歌坐船回到可爱的学校，愿我们的生活里永久布满歌声与微笑。”此时，播放歌声与微笑，屏幕演示同学们参与“手拉手，爱心捐助”活动的录像，让同学们再次体验关心别人，共同欢乐的感受。 六活动总结与建议： 活动是同学心理进展的基础，人的心理品质是在活动和交往中形成的。本节课结合班级的实际状况，以解决问题为目的，设计丰富多彩、形式多样

35、的训练活动和嬉戏，让同学主动参加，产生体验和感悟。力求在全体性的活动中人人参加，在趣味性的嬉戏中有所体会，在情境的创设中得到认知的提升。活动性、趣味性、参加性、实践性、全体性、主体性原则在课堂中恰当运用，进而促使同学产生改善自己心理和行为的愿望。信任孩子们会在嬉戏、活动中放松自己的心情，把握肯定的方法，学会调整自己的心情。在课堂上，要注意对同学的评价，营造宽松、和谐的学习氛围，使孩子们在本节课充分体验欢乐的心情。 七课外作业： 1以今日的活动为主题写一篇小作文或者课后感受，写下自己今后的准备与自己心中的抱负。家长也可以帮助孩子完成，和孩子一起构想出一个美妙的将来。完成后可以相互沟通或者贴在教室墙上，大家一起来共享。 2每个人都要去关心一个一班级小伴侣做一件事儿，当然是自己力所能及的，帮他们打水或者主动扶起跌倒的小伴侣等等，最终做班级性的汇报与沟通。己和别人从不欢乐中解脱出来的方法。 健康主题训练月的活动方案