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1、海南医学学院099年“三下乡乡”社会服服务实践践论文院系：海海南医学学院中医医学院班级：007级针针灸推拿拿班和088级针灸灸推拿班班论文题目目：中医地地域养生生与五指指山打造造指撰写人：朱晓冬冬、文礼礼庆指导老师师：吴攀攀龙完成日期期:20009年年8月226日中医养生生与五指山山养生保保健事业业发展状况况的调查查报告文礼庆【摘要】本文采用用调查问问卷抽样样调查的的方法，对五指山山市的养养生保健健状况做做了第11 期调调查。通过过对调查查数据的的分析，总总结出了了中医养生生与五指山山养生保保健事业业发展状况况的有关关结论。【关键词词】养生生保健；五指山山；养生保保健【作者简简介】文文礼庆，海
2、海南医学学院中医医学院220088级学生生一、调查查对象及及内容五指山是是海南的的第一山山，海拔拔一八995米，又被称称为“海南屋屋脊”。现代研研究认为为，海拔拔一五000220000米之间间的山区区，阴离离子密集集，确实实是长寿寿的地理理环境。随着社会经济的发展，人们对健康越来越关注。然而随着社会的发展和进步往往带来环境质量的恶化，人们的健康也受到不同程度的危害。五指山有“天然氧吧”之称，每立方厘米的空气中负氧离子含量高达10000个以上，世界罕见。一般室内的负离子浓度约为每立方米400500个，而上升到1200一五00个便使人心旷神怡了。空气中的负离子被人喜称为“空气中的维生素”，又称为“
3、长寿素”，具有制造更易人吸收的活性氧、改善肺功能、促进新陈代谢、增强抗病能力、改善睡眠等效果。现在，五指山市也为申请“华夏养生之都”而积极努力。因此，对五指山地区中医养生与养生保健的发展进行调研显得尤为必要。为了能更好的了解五指山，中医学院由10人组成一支“三下乡”实践考察队去五指山进行了实地考察并通过问卷调查的方式对五指山地区老姓对养身保健状况进行了解。1、调查查内容本次调查查内容主主要涉及及到以下下几方面面：五指指山市民民的医疗疗观念、日日常生活活保健状状况、养养生行为为及观念念。医疗疗观念取取向中包包括中医医、西医医、中西西医结合合及自我我调治44 种；日常生生活保健健主要测测知被访访者
4、对待待饮食、保保健按摩摩、保健健品及生生活压力力的态度度；养生锻锻炼主要要测其锻锻炼项目目、时间间、地点点及获得得养生信信息的渠渠道等。2、调查查对象我们在五五指山市市区各个个地点按按年龄、职职业分类类，要求求各抽取取10 名市民作作为调查查对象，共计1000 人人，年龄范围围为20078 岁，其中男男31 人，女69 人。体力力劳动者者48 人(包括工工人、农农民、保保安、厨厨师、服服务员、个个体户、司司机、自自由职业业者) ，脑力劳劳动者552 人人(包括干干部、工工程师、公公务员、教教师、医医务工作作者、会会计、经经济师、军军人、社社会工作作者) 。在调查过过程中，由经培培训的调调查员提
5、提问并记记录、填填表，被调查查者不解解题意时时，调查员员对其进进行与题题意一致致的解释释，但不诱诱导或暗暗示答案案。二、调查查结果调查的结结果主要要从性别别、年龄龄、职业业分别分分析统计计其医疗疗情况以以及调查查样本对对中医养养生保健健的认同同、自己的的养生锻锻炼情况况。1、医疗疗情况在1000 人中中有433%的人人选择西西医保健健，一三%的人选选择中医医治疗，10%的人选选择运动动养生保保健。其中男男性选择择西医治治疗的比比例为最最高(占男性性总数的的61%) ，女性则则无明显显差异。在在医疗观观念取向向与年龄龄的关系系统计方方面，三个年年龄段中中选择中中医保健健的比例例变化幅幅度不大大；
6、 20040 岁选择择西医治治疗的比比例最高高，占43%；日常生生活保健健、饮食方方面，注重饮饮食保健健的有229%；保健按按摩方面面，做保健健按摩的的有7%；其中服服用中药药补品的的占一八八%。在在生活压压力方面面，认为生生活压力力不大的的占83 % 。2、养生生锻炼有82 %的人人进行养养生锻炼炼(男性933.16 % ，女性844.11 %)。大大多数人人选择223种锻炼炼方式相相结合，其中主主要锻炼炼方式首首推散步步，其次依依次为爬爬山、打打太极拳拳、使用用健身器器材等。其其中散步步为中老老年龄段段的主要要锻炼方方式，年轻人人以使用用健身器器材者为为最多。在锻炼炼方式与与性别的的关系中
7、中，男性以以散步、健健身器材材、太极极拳为主主，女性以以散步、爬爬山、健健身器材材为主。在在人们获获取养生生信息的的渠道方方面，以报纸纸、电视视、社区区健康讲讲座为主主。当问问及养生生与经济济的关系系时，有95 %的人人认为进进行养生生锻炼可可以节约约经济开开支。3、对中中医养生生保健的的认识认为五指指山中医医养生体体系现在在不完善善88%，比较完完善3%，现对完完善但有有待发展展7%，相当完完善2%。认为传统统中医养养生未来来在五指指山现代代养生体体系中占占的比例例为，为，为，以下为为。认为中医医养生与与打造“华华夏养生生之都”的的关系，相互促促进占65%，前者扩扩大后者者影响力力占一五%，
8、后者扩扩大前者者影响力力占一五%，没有影影响力占占5%三、小结结1、医疗疗情况从研究结结果看，选择西西医保健健的人最最多，分析原原因为从从众心理理为主，反映出出人们选选择就医医的观念念是模糊糊的。有有的人十十分希望望得到中中医的保保健，但医疗疗定点医医院是西西医医院院，即使去去中医院院，用的也也是西医医治疗手手段，而又不不知道何何处有纯纯中医的的保健，由此反反映出人人们保健健渠道的的狭窄，中医在在保健中处处于从属属地位。因因此，进行正正确保健健医疗知知识的普普及，协调规规划中西西医的比比例实属属必要。人人们选择择中医的的理由，主要是是中医治治本，并且是是中国传传统的医医疗方法法。选择择西医的的
9、理由，主要是是西医见见效快、服服药方便便。在男男女比例例上，女性更更倾向于于中医，这与女女性思想想较为传传统有关关，男性选选择西医医的较多多，这主要要与其工工作节奏奏快有关关。现代代生活，节奏加加快，人们无无暇顾及及养生之之道，一旦患患病首先先想到的的是到医医院求医医吃药，把吃药药作为医医病的唯唯一手段段，将药物物治疗奉奉为维护护生命健健康的至至宝，故“不治已已病治未未病”的养生生思想应应引起重重视。2、饮食食养生是是中国传传统养生生中的重重要基本本内容，饮食调调养对人人体健康康至关重重要。本次调查查表明大大多数人人重视饮饮食养生生，但欠缺缺对如何何正确饮饮食保健健的认识识，对食物物搭配的的禁
10、忌，不同体体质、性性别、年年龄、季季节应如如何选择择适宜的的饮食，荤素的的搭配等等等缺乏乏了解。3、人的的精神状状态与健健康有密密切的关关系素问移精变变气论: “得神者昌，失神者亡”，中国传统养生中十分重视情志的调节。在被调查者中，认为生活压力不大的有一半以上，大多数人认为心态平和、良好的精神状态可增进人体健康。具体方法有书法绘画、音乐欣赏、种花养鸟、外出旅游、避免各种不良情绪的刺激等。从职业划分上来看，体力劳动者的经济条件、生活条件并不优于脑力劳动者，而其生活压力却明显低于脑力劳动者，可见压力是一种个人的感受，它虽然与外界条件有关，但主要取决于个人对条件的反应。总之，由由于五指指山的中中医养
11、生生体系还还不够完完善，人们热热情不够够高涨，可可人们又又认为中中医养生生保健可可以给“华夏养养生之都都带来促促进作用用”（相互促促进占65%，认为传传统中医医养生未未来在五五指山现现代养生生体系中中占的比比例为）。 所以完完善中医医养生的的硬件和和软件环环境，这这是当地地政府所所需要做做的。附：调查查问卷与与结论1、你你很了解解您的健健康状况况吗A很了解解，我定定期去医医院做检检查一八八%B一般，除除非单位位安排，从从不主动动做健康康方面的的检查667%C从不关关注一五五%2、你你想过改改变自己己的健康康状况吗吗A想到过过，每周周坚持运运动健身身8%B有时候候想，但但是工作作太忙，没没时间8
12、80%C没有想想过，因因为我非非常健康康12%3、你愿愿意为享享受一次次高质量量，高规规格的养养生理疗疗支付多多少酬金金A无所谓谓，只要要效果好好4%B10002200元元22%C1000元以下下39% 4、你一一般会选选择何种种养生方方式D别指望望我花一一分钱335%A中医养养生保健健一三%B西医药药品保健健43%C运动养养生保健健10%D未采取取任何保保健方式式，直到到生病了了才注意意34%5、你认认为五指指山中医医养生体体系现在在完善吗吗A不完善善88%B比较完完善3%C现对完完善但有有待发展展7%D相当完完善2%6、中医医养生方方法中你你最喜欢欢那些A食补229%B药补一一八%C针灸226%D按摩77%气功7、你去去那里接接受养生生保健医院中中医科康复科科社会上上一些保保健品推推销部门门名老中中医养生品品牌旅游游胜地8、你认认为传统统中医养养生未来来在五指指山现代代养生体体系中占占的比例例有多大大以下9、你认认为中医医养生与与打造“华华夏养生生之都”的的关系A相互促促进655%B前者扩扩大后者者影响力力一五%C后者扩扩大前者者影响力力一五%D没有影影响力55%10.2.202214:0014:00:2622.10.22时0分2时0分26秒10月. 2, 222 十月 20222:00:26 下午14:00:262022年10月2日星期日14:00:26