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1、完善自我健全人格第一页，讲稿共三十九页哦一一.上学的动机上学的动机转变自己的命运，不想过他们一样的转变自己的命运，不想过他们一样的生活。生活。第二页，讲稿共三十九页哦第三页，讲稿共三十九页哦第四页，讲稿共三十九页哦第五页，讲稿共三十九页哦第六页，讲稿共三十九页哦第七页，讲稿共三十九页哦想过这样的生活第八页，讲稿共三十九页哦第九页，讲稿共三十九页哦第十页，讲稿共三十九页哦第十一页，讲稿共三十九页哦想拥有这样的温馨第十二页，讲稿共三十九页哦第十三页，讲稿共三十九页哦第十四页，讲稿共三十九页哦第十五页，讲稿共三十九页哦第十六页，讲稿共三十九页哦第十七页，讲稿共三十九页哦相信自己相信自己相信自己是最优
2、秀的，相信相信自己是最优秀的，相信自己是最努力的。坚信自己自己是最努力的。坚信自己成功的人，已经成功了一半。成功的人，已经成功了一半。第十八页，讲稿共三十九页哦 调查调查：1、你认为自己漂亮、你认为自己漂亮/英俊吗？英俊吗？2、你能成为班级中出色的一员吗？、你能成为班级中出色的一员吗？3、你认为是班中不可缺少的一员吗？、你认为是班中不可缺少的一员吗？4、你是否总是担心做不好某一件事情？、你是否总是担心做不好某一件事情？5、你是否能实现你心中的理想？、你是否能实现你心中的理想？第十九页，讲稿共三十九页哦 故事一故事一 老农拉车老农拉车 一位老农讲述了自己这样一个真实故事一位老农讲述了自己这样一个
3、真实故事：那天，我拖着：那天，我拖着沉甸甸的板车疲惫的来到了山脚下。望着前面那一段长长的沉甸甸的板车疲惫的来到了山脚下。望着前面那一段长长的上坡路，我不禁畏而却步。心想，今天靠自己一个人绝对拉上坡路，我不禁畏而却步。心想，今天靠自己一个人绝对拉不上去了，肯定得有人帮一把才行！正在为难之际，正巧过不上去了，肯定得有人帮一把才行！正在为难之际，正巧过来了一个热心的过路人。他看出了我的窘境，对我说：来了一个热心的过路人。他看出了我的窘境，对我说：“没关没关系，我来帮你系，我来帮你”。说着，便利落地卷起袖子，拉开了一副推车。说着，便利落地卷起袖子，拉开了一副推车的架势。于是，我就咬牙使劲地拉车。在热心
4、人的架势。于是，我就咬牙使劲地拉车。在热心人“加油，加油加油，加油的鼓励声中，我们终于将车拉到了坡顶。当我感谢热心人的鼓励声中，我们终于将车拉到了坡顶。当我感谢热心人鼎力相助时，没想到他却说：鼎力相助时，没想到他却说：“你用不着感谢我。这两天你用不着感谢我。这两天我的腰扭伤了，根本就不能用劲，我只是喊喊加油而已。我的腰扭伤了，根本就不能用劲，我只是喊喊加油而已。能将这趟车拉上去，全靠你自己。能将这趟车拉上去，全靠你自己。”第二十页，讲稿共三十九页哦故事二故事二：主人公是个主人公是个5岁的小女孩家住贫困的山区。岁的小女孩家住贫困的山区。那里山高路远，交通落后，没有学校，后建成那里山高路远，交通落
5、后，没有学校，后建成了一所希望小学。在学校落成那天，记者前往了一所希望小学。在学校落成那天，记者前往采访，碰到了向教室外窥望的她，她对记者随采访，碰到了向教室外窥望的她，她对记者随身携带的相机很感兴趣，当记者要告诉她是什身携带的相机很感兴趣，当记者要告诉她是什么东西时，她非常自信地说：么东西时，她非常自信地说：“不用告诉我，不用告诉我，我读了书自然会知道。我读了书自然会知道。”面对学识渊博、满腹面对学识渊博、满腹经纶的记者，还挑战说：经纶的记者，还挑战说：“你也有不知道的东你也有不知道的东西。我爸爸叫什么？你不知道，可我知道；我西。我爸爸叫什么？你不知道，可我知道；我妈妈叫什么？你不知道，可我
6、知道。妈妈叫什么？你不知道，可我知道。”这一连这一连珠炮式的问话震慑了见惯大场面的记者，也使珠炮式的问话震慑了见惯大场面的记者，也使在场的每一个人都为她的自信所折服在场的每一个人都为她的自信所折服。第二十一页，讲稿共三十九页哦有一个人，他在有一个人，他在 二十一岁时，做生意失败。二十一岁时，做生意失败。二十一岁时，做生意失败。二十一岁时，做生意失败。二十二岁时，角逐州议员落选。二十二岁时，角逐州议员落选。二十二岁时，角逐州议员落选。二十二岁时，角逐州议员落选。二十四岁时，做生意再度失政。二十四岁时，做生意再度失政。二十四岁时，做生意再度失政。二十四岁时，做生意再度失政。二十六岁时，爱侣去世。二
7、十六岁时，爱侣去世。二十六岁时，爱侣去世。二十六岁时，爱侣去世。二十七岁时，一度精神崩溃。二十七岁时，一度精神崩溃。二十七岁时，一度精神崩溃。二十七岁时，一度精神崩溃。三十四岁时，角逐联邦众议员落选。三十四岁时，角逐联邦众议员落选。三十四岁时，角逐联邦众议员落选。三十四岁时，角逐联邦众议员落选。三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。四十五岁时，角逐联邦参议员落选。四十五岁时，角逐联邦参议员落选。四十五岁时，角逐联邦参议员落选。四十五岁时，角逐联邦参议员落选。四十七岁时，提名副总统落选。四十
8、七岁时，提名副总统落选。四十七岁时，提名副总统落选。四十七岁时，提名副总统落选。四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。五十二岁时，当选美国第十六任总统。五十二岁时，当选美国第十六任总统。五十二岁时，当选美国第十六任总统。五十二岁时，当选美国第十六任总统。林林 肯肯第二十二页，讲稿共三十九页哦做到自信的方法一、挑前面的位子坐或者站二、练习正视别人三、三、练习当众发言 四、练习四、练习咧嘴大笑五、练习一个人大声读书五、练习一个人大声读书第二十三页，讲稿共三十九页哦六、六、善于发现自己的长处善于
9、发现自己的长处七、七、学会积极的自我暗示学会积极的自我暗示八、八、成功的体验成功的体验十、十、充实自我，提高自身素质充实自我，提高自身素质九、感受别人的欣赏九、感受别人的欣赏第二十四页，讲稿共三十九页哦 近代比较权威的看法是：正常人只运用了自身潜能的2-5之间。也就是说，最成功的也只运用了自身潜能的5，最失败的人，只要正常，也运用了自身潜能的2。有同学说，不是我没有自信，没有努力，是因为我比别人笨的头脑，是这样吗？第二十五页，讲稿共三十九页哦苏联学者做了一个形象的比喻：一个正常人如果发挥了自身的潜能的一半，那么他将掌握40多种外语，学完几十门大学的课程，可以将叠起来几人厚的全苏百科全书，背得滚
10、瓜烂熟。第二十六页，讲稿共三十九页哦自信并不是平白无故地就会附在一个人的身上，自信并不是平白无故地就会附在一个人的身上，首先要有首先要有 真才实学真才实学第二十七页，讲稿共三十九页哦 自信不是自信不是孤芳自赏孤芳自赏，也不是夜郎，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是。我们要客观地看到在我们自以为是。我们要客观地看到在我们身上还存在这样或那样的问题，而这身上还存在这样或那样的问题，而这些正是我们通往成功之路的些正是我们通往成功之路的绊脚石绊脚石.第二十八页，讲稿共三十九页哦自己谈谈自己的缺点自己谈谈自己的缺点懒惰、自负、懒惰、自负、固执己见、散固执己
11、见、散漫、意志力不漫、意志力不坚强坚强第二十九页，讲稿共三十九页哦1、坏习惯会让自己自食恶果。、坏习惯会让自己自食恶果。故事一：故事一：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：上。师父
12、要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“没事的，没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。启示：我们一定要趁早改变坏习惯。启示：我们一定要趁早改变坏习惯。第三十页，讲稿共三十九页哦要让事情改变，先改变自己；要让事情变要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。如果你的成得更好，先让自己变得更好。如果你的成绩提不高，你不去改变学习方法和学习态绩提不高，你不去改变学习方法和学习态度，即使换了班级换了老师也没用。只要度，即使换
13、了班级换了老师也没用。只要你一改变，生活也会随之变动。你一改变，生活也会随之变动。美国成功哲学家金美国成功哲学家金洛恩说过这么一句话：洛恩说过这么一句话：“成功不是追求得来的，而是被改变后的成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。自己主动吸引而来的。”第三十一页，讲稿共三十九页哦 2 2、改变习惯是需要一个过程的，所、改变习惯是需要一个过程的，所以要以要坚持坚持。习惯是可以改变的。只要不断地重复。习惯是可以改变的。只要不断地重复。小实验小实验:请大家用右手写请大家用右手写“我自信我自信,我出色我出色;我努力我努力,我我成功成功.”,再用左手写出。再用左手写出。这说明什么？这说明什
14、么？第三十二页，讲稿共三十九页哦习惯形成的三个阶段：习惯形成的三个阶段：行为心理学研究表明：行为心理学研究表明：21天以上的重复会天以上的重复会形成习惯；形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复即同一个动作，重复21天就会变成习惯性天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，天，或者重复验证或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验所以，一个观念如果被别人或者自己验证了证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。次以上，它一定已经变成了你的信念。
15、习惯的形成大致分三个阶段。习惯的形成大致分三个阶段。第三十三页，讲稿共三十九页哦第一阶段：第一阶段：17天左右。天左右。“不舒服，不自然不舒服，不自然”你需要十分刻意提醒自己改变你需要十分刻意提醒自己改变 第三十四页，讲稿共三十九页哦第二阶段：第二阶段：721天左右天左右 比较舒服，比较自然比较舒服，比较自然一不留意，你还会回复到从前。一不留意，你还会回复到从前。第三十五页，讲稿共三十九页哦第三阶段：第三阶段：2190天左右。天左右。舒服，自然舒服，自然第三十六页，讲稿共三十九页哦什么好办法来改变自己的什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯。坏习惯，形成好习惯。可以写名言名句放在自己书桌上警
16、惕自己可以写名言名句放在自己书桌上警惕自己可以写名言名句放在自己书桌上警惕自己可以写名言名句放在自己书桌上警惕自己;可以请老师同学督促自己可以请老师同学督促自己可以请老师同学督促自己可以请老师同学督促自己;可以每天定下一个目标，时刻检查自己可以每天定下一个目标，时刻检查自己可以每天定下一个目标，时刻检查自己可以每天定下一个目标，时刻检查自己.第三十七页，讲稿共三十九页哦 法国作家罗曼法国作家罗曼-罗兰有句名言：罗兰有句名言：性格即命运性格即命运。假如。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会不断完善自己点点，我们就会不断完善自己,我们离收获也就越来越我们离收获也就越来越近。近。我越来越强大我越来越强大我越来越强大我越来越强大了了了了第三十八页，讲稿共三十九页哦同学们，让我们自尊、自信、自主、同学们，让我们自尊、自信、自主、自爱，去不断完善自己，超越自己，自爱，去不断完善自己，超越自己，昂首迈向更辉煌的明天！昂首迈向更辉煌的明天！第三十九页，讲稿共三十九页哦