《班会我运动我快乐.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《班会我运动我快乐.ppt(15页珍藏版)》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、关于班会我运动我快乐现在学习的是第1页,共15页现在学习的是第2页,共15页现在学习的是第3页,共15页了解各种体育项目了解各种体育项目现在学习的是第4页,共15页现在学习的是第5页,共15页现在学习的是第6页,共15页现在学习的是第7页,共15页现在学习的是第8页,共15页护腕护腕护膝护膝护腿板护腿板护目镜护目镜头盔头盔现在学习的是第9页,共15页对对错错对对错错现在学习的是第10页,共15页对对错错错错对对错错对对现在学习的是第11页,共15页参加体育活动前,参加体育活动前,要换上要换上宽松、舒适宽松、舒适的服装,的服装,面料要有面料要有弹性,能透气、吸汗弹性,能透气、吸汗,鞋子要鞋子要防
2、滑防滑。现在学习的是第12页,共15页2、热身运动的方法有哪些?、热身运动的方法有哪些?做热身运动做热身运动 由慢到快、循序渐进、以感到身体轻松有力、全身发暖、略微出由慢到快、循序渐进、以感到身体轻松有力、全身发暖、略微出汗为宜汗为宜 快走、慢跑、做徒手操等快走、慢跑、做徒手操等 1 1、阅读校医日志,想想有没有办法避免运动伤害呢?、阅读校医日志,想想有没有办法避免运动伤害呢?3、做热身运动要注意哪些?、做热身运动要注意哪些?1 1、阅读校医日志,想想有没有办法避免运动伤害呢?、阅读校医日志,想想有没有办法避免运动伤害呢?由慢到快、循序渐进、以感到身体轻松有力、全身发暖、由慢到快、循序渐进、以
3、感到身体轻松有力、全身发暖、略微出汗为宜略微出汗为宜 1 1、阅读校医日志,想想有没有办法避免运动伤害呢?、阅读校医日志,想想有没有办法避免运动伤害呢?做热身运动做热身运动 由慢到快、循序渐进、以感到身体轻松有力、全身发暖、略由慢到快、循序渐进、以感到身体轻松有力、全身发暖、略微出汗为宜微出汗为宜 1 1、阅读校医日志,想想有没有办法避免运动伤害呢?、阅读校医日志,想想有没有办法避免运动伤害呢?2、热身运动的方法有哪些?、热身运动的方法有哪些?做热身运动做热身运动 由慢到快、循序渐进、以感到身体轻松有力、全身发暖、略微由慢到快、循序渐进、以感到身体轻松有力、全身发暖、略微出汗为宜出汗为宜 1 1、阅读校医日志,想想有没有办法避免运动伤害呢?、阅读校医日志,想想有没有办法避免运动伤害呢?快走、慢跑、做徒手操等快走、慢跑、做徒手操等 2、热身运动的方法有哪些?、热身运动的方法有哪些?做热身运动做热身运动 2、热身运动的方法有哪些?、热身运动的方法有哪些?做热身运动做热身运动 快走、慢跑、做徒手操等快走、慢跑、做徒手操等 2、热身运动的方法有哪些?、热身运动的方法有哪些?做热身运动做热身运动 现在学习的是第13页,共15页现在学习的是第14页,共15页感谢大家观看现在学习的是第15页,共15页