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1、增强抗疫力，让青春在战“疫”中闪耀未来校长在开学典礼上的讲话 各位同学、各位同仁，大家新学期好！谁也没有想到，2020年的寒假波澜起伏，我们以这样的方式举行开学典礼。肆虐中华大地的疫情，不仅因为病毒威胁着每一个个体的生命，影响甚至“叫停”了我们的生活，而且考验着每一个人的身体、心理、知识、灵魂和行为。在这特殊的时刻，我代表某某中学党政工团，向全体学生和教职工致以最深切的关心和最真诚的问候！疫情防控关键时刻，团委、学生会向全体团员学生发出“四个主动”的倡仪：主动落实、响应防疫，主动思辨、坚守理性，主动学习、合理作息，主动成长、理解责任。我们的老师也通过致信的方式，传达了老师们对疫情下的同学们假期
2、生活的关心，让我们每位居家防疫的同学感受到老师，就在我们身边！学校党政工团也以“东风借问安康否，书香透网慰人心”为题致信教职工，表达对老师们在假期中支持国家抗疫、参与具体抗疫工作，心系学生、心归校园的感激之情！面对我们只能通过网上学习的方式开学，大家一定有忧虑与不安。但是我们的老师一直默默地关注着大家的身心状况和学业成长，用最温暖的问候与实际的行动，激励和陪伴着大家。同学们，凡事包括人生经历，总会遇到一些不平坦，但这正是我们成长经历中的财富，希望同学们不畏艰难，不怕险阻，迎难而上，顶天立地，做好防疫同时，保持最佳的学习状态，共克时艰，我想通过今天的开学典礼，以“增强抗疫力，让青春在战疫中闪耀未
3、来”为题，谈四点想法：1、增强“身体”抗疫力。病毒的感染与治愈，除已制成疫苗的病毒外，变异的、新型病毒的攻克，离不开自己身体的免疫力，即使采取一些治疗，也重在“疗”上，通过药物调节平衡，激发机体免疫系统的防御。因此注意平时的身体健康，那么到了“战”时就会有强大的抗疫力。增强身体抗疫力，一是要注意饮食多样、均衡、有规律；二是要劳逸结合，形成良好的起居周期性规律；三是要坚持每天运动锻炼。接下来的一段时期，我们将独自在家，希望我们自觉按照课表作息时间，参照体育老师给大家的居家运动锻炼的视频，自觉锻炼。实际上，这是一次培养自己良好生活与学习习惯，提高自我管理能力的最好实践。2、增强“心理”抗疫力。面对
4、突发的新冠疫情，我们居家后社会交往减少，预期同学的相聚没有到来，不免会感到焦虑和恐慌，这是人的本能反应。在这场人类与病毒的战斗中，不仅包括身体抗疫力，还包含内心世界对疫情形成的心理抗疫力。身心的平和坚韧，掌握正确的心理调适方式，学会给我们的内心戴上“口罩”，照护好内心。一是要从官方的渠道了解信息，客观理性的认识疫情，相信做好防疫配合，疫情一定可控；二是要善于发现居家学习与生活的更好意义，整理以前没有整理好的文档、静心看一些没有时间看的书，与家人进行健身活动和家务劳动；三是要充分认识到情绪的重要性，人的身体与心理就是“硬件”和“软件”的配合，大量事实证明：负面情绪会给我们身体、心理带来负面的影响
5、，心慌、头痛等躯体不适，严重的睡眠问题，甚至免疫力下降；四是要管理好学习情绪，居家在线学习，与在校学习相比会碰到更多的不适，要善于调整，通过尝试转移自己的注意力，与家人交流表达，保持心态平和，以积极乐观的心态看待疫情，看待在线学习。3、提高“科学”抗疫力。人类社会是在不断应对挑战、战胜疾病的过程中发展的。传染病的传播与被感染的路径和方式，今天可以通过流行病学的调查和做好防护措施得以防控。病毒传染病的救治方法，从英国免疫学家琴纳发明“牛痘”疫苗预防天花以后，人类找到了预防病毒传染病的方向；1945年青霉素的研发后，大量的抗菌药物也相继问世，使细菌性传染病也得到有效的治疗。应对传染病暴发，在国家层
6、面，需要不断加强全球性传染病和新发传染病的监控，卫生系统要做好全面应对预案，加快疫苗与药物的开发。对于我们每个人而言，要保持个人卫生、养成良好卫生习惯，进入可能有病原体存在的区域要勤洗手、戴口罩，远离可能被污染的食物和水。但是，人类与病毒和细菌引发的战“疫”，远没有终止，未来还会遇到新的挑战。不同的病毒及其病毒的变异，层出不穷的致病性细菌，都需要许多科学家、医药专家和医疗专业人员去面对、去攻克。我们作为新时代的中学生，同样肩负着保障人类文明和健康的使命，因此，我希望每位同学要认真学科学、学文化知识，通过这样一次疫情的经历，常怀忧国心、立下千古志，以“国家之务为己任”的担当，立志为祖国和人民的卫
7、生事业贡献自己的绵薄之力！4、净化“灵魂”抗疫力。疫情就是战争，在战争面前会将人类灵魂的“正直、担当、责任与丑陋”暴露，有战士、有义士、有英烈，也有为官不仁、有叛徒和奸商。在这次抗疫的战场上，有钟南山、李兰娟院士，以一名科学家的英勇走在科学防疫的第一线；有人民日报社湖北分社程远州记者，以记者的社会责任和使命率先报道了疫情的发生，还有许多记者以笔击鼓，让谣言不攻自破，让百姓在获得疫情真相中激发斗志；有上海集结9批次1450余名医务工作者施援湖北，还有包括军队系统在内，全国近200支医疗队、2万多名医务工作者奔赴湖北抗疫，他们是这个时期最美的白衣战士；还有那些日夜奋战在防控第一线的居委、乡村防疫工
8、作人员，为守卫一方平安尽心尽责；更有全国亿万民众自觉遵守有关防疫规定，体现了中华民族众志成城战魔疫的伟大精神。但是在这全民同心抗疫的氛围中，也出现了一些不和谐的声音，有抗拒疫情防控措施，不听隔离劝阻、隐瞒行程与活动轨迹者；有暴力伤医和殴打防疫人员者；有制假售假、哄抬物价、实施诈骗慈善捐款者；也有故意造谣、信谣传谣者等等，这些人的丑恶灵魂，在这场全国抗疫的人民战争中暴露在光天化日之下。同学们、老师们，“感时思报国，拔剑起蒿莱”。今天，我们博击春季，让我们每一个人增强了抗疫力；明天，我们翻过夏日，便是我们收获的金秋。一个人在成长的过程中，总要经历一些风雨。只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱；只有
9、经历地狱般磨练，才能炼出创造天堂的力量。人生是一场长跑，你们每个人，都是勇者，也都是胜者。愿你们以非凡的激情，坚持奋斗，让你美丽的青春在战“疫”中闪耀未来！此外，从今天开始，我们都将在网上开始新课程的学习，作为首次整体式的网上教育，看似无奈之举，但也是一种新型教育方式的探索。因为探索，所以会有许多意想不到的新问题，这里不仅仅学生有问题，老师也会有问题。我想还是要就如何提高网上教与学的效益，提出以下6点要求。1、确定目标任务、制定学习计划没有目标就没有航向，没有任务你的目标就难以落实。所以，同学们需要就网上学习确定好阶段学习目标，当然这个目标是融合在学期目标和高中目标之中。基于目标要制定好计划。
10、作息、学习内容、完成任务的时间、检验学习目标达成方式等，我想，这点每位师生在网上教育之前都需要做好。现在老师们各备课组已明确目标书写每节课的目标任务、学习要求或做好学案，同时也制订了教学进度及计划，工作分配等，同学也需要按此做好自己的计划、明确自己的目标。对于要参加高考和等级考的高三学生和高二同学，更要有时间上的紧迫感，离等级考只有2个月时间，离高考只有3个月时间。持之以恒，一丝不苟，全心投入，把高考和等级考目标的实现，当成积铢累寸、厚积薄发的一种回报。我们需要坚守十分的信心，投入十分的努力，就会实现十分成功！2、提前认真准备每位老师和学生要提前将用于网上教学的设备（电脑、网络、手机、Pad、
11、电源等）调整好，否则，在课程教学、互动、交流开始了，你还不能入位；还要准备草稿、记录本、相关书面资料等，为学习需要时提供更多的方便。还要对学习内容的提前准备。网上交流从感官上不同于现场学习，图像缺乏立体感、声音频谱不丰富，无法感知同学老师的现实状态。这些不足，可以通过预习准备，对学习过程情景有个预设而加以弥补，使那些并不流畅的图像、声音、文字之间，有较好的配合。3、积极参与互动观看视频、听取他人的交流等网上学习都是接受信息过程，信息需要大脑加工，才能内化到已有的知识结构与思维方式中，所以，仅看和听只是第一阶段的“表层”学习。能过师生、同学间网上的交流发言、以及课堂练习等短平快的大脑加工，可以有
12、效的消化、即时理解，让第一阶段的表层学习更加扎实。所以，每位同学一定要在过程中积极参与讨论互动，一方面看同学们的信息，同时也要将自己的想法及进发出去，或记录下来，让自己的大脑快速地转动起来，而不是做一个旁观者。4、及时做好作业作业是复习、理解、掌握与巩固学习的重要路径，作业的及时，可以提高学习的效率，让学习进入深层的第二阶段学习。及时作业可以让大脑第一阶段学习上升到第二阶段学习。老师要及时批阅与回复，学生通过作业反馈、再思考，让大脑学习进入第三阶段。当然，这三个阶段间需要一定时间间隔，通常第二阶段要在学习开始的12小时内完成，第三阶段在学习开始的48小时内完成。5、自觉遵守作息居家网上学习成效
13、，除了上述四个要求外，最显功力的就是自觉自律按计划行事，管理也自己的时间。我曾说，当代人的核心素养之一：时间管理能力，是决定其成功与否，或功业大小的关键。居家网上学习，确实没有教师在周边提醒，睡到8、9点，也没的迟到之说，网上玩游戏，也很难被发现，所以正是培养我们守时、执行计划、全心投入、对自己负责的“定力”之时。贵在坚持、难在坚持、成也在坚持，能通过这次网上学习，形成这样的定力和习惯，将是你一生永远的财富！6、遇事平心处理作为一种新的学习方式，而且是在“训练”时上“战场”，出现问题是难免的。我们要本着解决问题的态度，一方面尽自己力量处理问题，或通过同伴救助的方式，另一面及时将问题反馈，学生向班主任反馈，老师向信息中心反馈，再汇总到学校，我想只要我们某某师生齐心协力、其力定能断金。同学们，疫情给了我们一堂特殊的自习课，对自身的学业负责，在不断提高自主意识、自律品质和自我管理能力的过程中学会“学习”；也给了我们一间人生的大课堂，关乎信仰和使命、敬畏和悲悯、科学精神和人文价值、公民素养和家国情怀我相信，我们某某的学生和老师，都能在这场大检“疫”中，重启“未来”的契机！最后，祝每位师生在新的学期中身心健康、工作顺利、学业进步！谢谢大家！学科网（北京）股份有限公司