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1、关于功能社区健康管理模式第一页，讲稿共二十三页哦“社区”的概念及分类社区：若干社会群体或社区：若干社会群体或社会组织聚集在某一个社会组织聚集在某一个领域里所形成的一个生领域里所形成的一个生活上相互关联的大集体活上相互关联的大集体 。居住社区：以地域属性居住社区：以地域属性来划分，大家居住、生来划分，大家居住、生活在同一个地域。活在同一个地域。功能社区：特指由职能相功能社区：特指由职能相同或是处境相似的人群构同或是处境相似的人群构成的社群共同体（比如学成的社群共同体（比如学校、企业、机关等）校、企业、机关等）。第二页，讲稿共二十三页哦 “每一个功能社区都有其特殊的职业特点和疾病特色，决定了对不同
2、功能社区的健康管理必然要考虑到该社区人群独特的健康需求，并为其提供个性化的健康管理。”第三页，讲稿共二十三页哦作息管理作息管理第四页，讲稿共二十三页哦第五页，讲稿共二十三页哦要求不可超过要求不可超过23点还不睡觉，点还不睡觉，有专人巡视检查。有专人巡视检查。第六页，讲稿共二十三页哦何时起床？何时起床？卯时：卯时：5:00-7:005:00-7:00 大肠经当令大肠经当令 一觉醒来，正好如厕。按时一觉醒来，正好如厕。按时排便是照顾大肠最好的方式。排便是照顾大肠最好的方式。要求要求6点点30起床，专人叫早。起床，专人叫早。起床后测血压、血氧饱和度，然后晨练。起床后测血压、血氧饱和度，然后晨练。第七
3、页，讲稿共二十三页哦何时吃饭？何时吃饭？用餐时间用餐时间:8点、点、12点、点、18点。加餐点。加餐:10点半。点半。第八页，讲稿共二十三页哦何时运动？何时运动？练太极拳练太极拳2小时小时第九页，讲稿共二十三页哦第十页，讲稿共二十三页哦饮食管理一日三餐及加餐均由营养师针对性配餐，并将一日三餐及加餐均由营养师针对性配餐，并将个人每日食谱用粉色纸打印出来，标明个人信个人每日食谱用粉色纸打印出来，标明个人信息、饮食注意事项及菜肴名称。营养师现场指息、饮食注意事项及菜肴名称。营养师现场指导。导。配餐从摄入量、饮食结构、三餐比例、营养素配餐从摄入量、饮食结构、三餐比例、营养素比例各方面综合考虑。比例各方
4、面综合考虑。油少、盐少、肉少油少、盐少、肉少科学、合理、健康科学、合理、健康第十一页，讲稿共二十三页哦健康疗养模式之健康疗养模式之第十二页，讲稿共二十三页哦疗养期间的运动安排疗养期间的运动安排早晨：7:00-7:40 持杖有氧大步走持杖有氧大步走上午：11:00-11:40 持杖有氧大步走持杖有氧大步走下午：16:00-18:00 养生太极拳养生太极拳晚上：19:30-21:30 有氧运动中心自由活动有氧运动中心自由活动第十三页，讲稿共二十三页哦运动防护运动防护借助两支手杖，使人借助两支手杖，使人在行走过程中实现在行走过程中实现四肢四肢同时参与运动同时参与运动，并有效，并有效减轻下肢关节压力，
5、减减轻下肢关节压力，减少关节磨损，避免对膝少关节磨损，避免对膝关节的伤害关节的伤害。第十四页，讲稿共二十三页哦健康疗养模式之健康疗养模式之第十五页，讲稿共二十三页哦疗养期间的治疗疗养期间的治疗规定：规定：每天安排一次针对性康复治疗（如针灸、每天安排一次针对性康复治疗（如针灸、拔罐、刮痧、按摩、肢体训练、耳穴压拔罐、刮痧、按摩、肢体训练、耳穴压豆等）豆等）第十六页，讲稿共二十三页哦第十七页，讲稿共二十三页哦健康生活方式讲座内容 以集中授课方式安排健康教育课程，内容涉及饮以集中授课方式安排健康教育课程，内容涉及饮食营养、运动与健康、心理与健康、中医养生、食营养、运动与健康、心理与健康、中医养生、健
6、康危险因素评估、心脑血管疾病预防。健康危险因素评估、心脑血管疾病预防。第十八页，讲稿共二十三页哦第十九页，讲稿共二十三页哦温泉小汤山温泉历史悠久，元小汤山温泉历史悠久，元代把小汤山温泉称为代把小汤山温泉称为“圣圣汤汤”,为历代封建帝王专享。为历代封建帝王专享。温泉水中含有锶、锂、硒、温泉水中含有锶、锂、硒、偏硅酸等多种与人体生理偏硅酸等多种与人体生理机能有关的矿物质和微量机能有关的矿物质和微量元素，对皮肤病、关节炎、元素，对皮肤病、关节炎、慢性病康复有独特疗效。慢性病康复有独特疗效。第二十页，讲稿共二十三页哦特色之二：药膳第二十一页，讲稿共二十三页哦特色之三：功能医学体检第二十二页，讲稿共二十三页哦感谢大家观看感谢大家观看9/5/2022第二十三页，讲稿共二十三页哦