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1、断舍离读书心得个人感受 断舍离是在行为上要先学会舍，也就是把不需要的东西全部扔掉，舍的秘诀，就是完全以自己为中心，并以当下为时间轴。下面我给大家带来断舍离读书心得个人感受，盼望大家喜爱! 断舍离读书心得个人感受1 作为上班族的我们，工作节奏快、压力大，已经很少有机会逛一逛菜市场，也对整理自己的家这种琐事失去了急躁，并且，也更少停下来端详一下自己的内心。 这也是我们很少关注当下的一个重要缘由。对于“现在”，我们越来越没有了清楚的概念。脑袋里充斥着各项工作任务的deadline，眼光永久放在不远的将来。 平常工作压力太大，周末或假期就无节制地疯玩。然而，看上去是放松地“嗨”，却并没有解决掉内心的压
2、力，反而让自己精疲力尽。 由于精力有限，而想要的太多。也想要事业有成，也想有一技之长;也想要美丽的容颜，也想有完善的身材;也想通过学习提升自己，也想多交伴侣扩大圈子. 然而，我们真正需要的是什么?能做的又是什么呢?中国画中有一个概念叫“留白”。山水画中的留白可以表现空阔的水面，营造出深远的意境;动物画中的留白不仅突出了主体，也让主体有了拘束活动的空间。不妨且静下心来，仔细端详一下自己的房间，扔掉闲置的破烂儿的同时，以干净、舒适、美观为标准，打造自己的拘束空间。 同时，也扔掉凌乱的思绪，认清自己当下需要的是什么，理清自己的人生目标，更专注而坚决地过好每一天。 不妨就试着用断舍离，为繁重事务所累的
3、我们整理居住的空间，整理思维的空间，为自己的生活“留白”，从而过上写意、拘束的生活。 断舍离读书心得个人感受2 昨天拿到一本好书断舍离，可是太忙，只看了五页。张德芬老师作的推举序，引发了我好多的思索，所以读的慢，虽然读的少，但是收获许多，下面与诸位共享一下： 推举序名为想幸福，先放下对幸福的执念。读到题目，我首先想到的是越想得到的东西越难得到，比如说阿鹏就特殊想挣钱，但总是挣不到。佛学中提到人有七苦，求不得就是之一，先放下求的，才是脱离苦难的开头吧! 这个题目同样让我想起了我最近特推崇的一本书高效能人士的七个习惯，第一个习惯乐观主动，最有效的做法是扩大影响圈。而放下这个词，应当指就是关注圈，只
4、有放下关注，才会有更多的时间和精力去做影响圈的事，才有机会得到。 序中说：断，停止负面的思索模式。让我又想到了思维的重要性，正如黄征宇在终身学习：哈佛毕业后的六堂课中所说思维影响心情。想要做自己心情的仆人，就要改造自己的思维方式，让思维来打算心情的发生。关键对话中也提到了是你制造了自己的心情，让你自己感觉到可怕，愤怒和生气。请记住，让你产生心情的只能是，而且永久是你自己。所以阿鹏总结，断了负面的思索模式，你就断了坏心情，拘束和幸福自然而然就来了! 断舍离读书心得个人感受3 今日开头读断舍离，印象最深的是：以当下作为时间轴。东西是否要留下，看对于当下的自己是否“需要、适合、舒适”。 有些东西是对
5、过去的回忆。我见过有的人保留着很久以前的工资条;有的人保留着出游的机票和景点的门票;有的人保留着女友手织的毛衣。许多人认为这些东西带有感情颜色，虽然现在几乎不会再翻出来看，但是他们觉得到了老年后，可以晒着太阳翻翻这些东西，回忆那些美妙的时间。 还有些东西是将来可能用到的。我见过有的人买了很多的抽纸，卫生间放不下，就堆在床底下;有的人把买菜送的塑料袋塞在柜子里，即使和垃圾桶不配套也舍不得扔;有的人保留着好几年都没穿过的衣服，总觉得明年穿得着。他们需要自己的东西永久处于充分的状态。 其实，以过去和将来作为时间轴是完全没有必要的。 真正美妙的回忆始终留在你的内心深处，根本不需要外在的东西提示，由于你
6、从未曾遗忘过它们。最好的时间就是当下。 认为东西将来有用舍不得扔，是缺乏平安感的一种体现。与其成天担忧将来，不如节约心力磨练自己的技能，我们要让自己越来越好，做一个理性的乐观派。 不要沉溺于过去，不要担忧将来，永久都要仔细地筛选消费，推断的标准就是对当下的自己是否“需要、适合、舒适”。 断舍离读书心得个人感受4 读了断舍离，让人感怀万千，在生活中要做到断舍离是件不简单的事情，不沉迷物质，舍掉目前看来是废物的东西，我们会想万一哪天用到了怎么办?断开自己不需要的不适合的，而人的本能是只要我喜爱的就要，至于适不适合自己目前是不是需要，则很少考虑，比如抢购潮。所以，在实践中，要打破传统思维，做到断舍离
7、也是件苦痛的事情，往往需要外部的力气去推动。 实质上断舍离的推广也是一种外部力气，在训练人们转变自我，唤醒人们的主动意识。尤其在新农村的环境整治中，表现的更为突出。农村柴草乱堆乱放，散养的鸡鸭鹅粪便院内院外处处是，这一点砖头那一点石头等等。要期盼农夫主动去做好，做到断舍离是件很困难的事情，于是政府宣扬训练，出资出力，多少都有点强制的力气去改造，把农村建设的面貌焕然一新，向城镇化进展。 表现在我们快递行业上也是如此，徐州中通快递总部对此强调要求，承包区门面要建设好，严格根据政府的要求去做，把环境建设好，要井然有序要平安等等，多次开会宣扬训练，加强承包区的主动意识。政府要检查，不合格就罚款甚至取缔
8、，我们徐州中通快递总部也是乐观协作政府，审查督促承包区做到断舍离，把门面建设好，为此还嘉奖了建设的比较好的承包区。 因此外部力气加上我们的主动意识，就会做到断舍离，提高我们的门面档次、改善工作环境、处理好人际关系等等，轻松开心地工作，进一步做大做强我们的中通快递事业。 断舍离读书心得个人感受5 什么是断舍离? 断舍离是禅修。 断舍离的主角并不是物品，而是自己。这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术。 断：断绝想要进入自己家的不需要的东西。 舍：舍弃家里处处泛滥的破烂儿。 通过不断重复断和舍，最终会到达“离”这样的状态。 离：脱离对物品的执念，处于游刃有余的拘束的空间。 如何断
9、? 物品要有用才有价值。对我有用。 如何舍? 丢掉与当下的自己无关的物品。使用高于形象的物品，廉价的物品，会使自我贬低。 离是一种什么状态? 处于拘束、放松的状态。 舍的过程中，整理收纳的技巧： 七五一原则：看不见的收纳空间只能放满七成、看得见的收纳空间只能放满五成、给别人看的收纳空间只能放一成。 三分法：分三类，大类中再分三小类。 物品尽量立起来放置。使用物品时，步骤要少。 并不是心灵转变了行动，而是行动带来了心灵的变化。 我的行动： 颜色不明丽的旧衣物，多年前的短袖短裤，不能外穿，总想的是在家做为居家服，对着镜子看看自己，坚决全部丢掉。 始终在查找ipad的用处，丢掉舍不得，用起来不便利，
10、打算卖掉。 加强对物品的理解，提高观赏水平，提高挑好物的力量，下载app，关注男士物品。 断舍离的技巧不仅仅应用于物品整理。可举一反三，比如人际交往等。 断舍离期间很苦痛，刚开头过分强迫自己，很焦虑。调整为将断舍离多循环几遍，先丢掉一部分，再思索再观看自己的生活，过段时间再舍一部分，不断重复。 要成为活在当下，能够立即付诸行动的人。 断舍离读书心得个人感受6 以前的认为断舍离就是扔扔扔，读完书才发觉，断舍离最难的是断舍离自己的执念，“斩断物欲，舍弃废物，脱离执念”，这才是真正的断舍离，一提到断舍离就想到我的那一堆衣服和一堆在抽屉中有着记忆的杂风管电加热器物，每次整理都会想这其中有一段回忆，擦拭
11、一番又放回到原位连续悄悄呆着，或者一些久久未穿过却很洁净的衣服，总抱着将来会有机会再穿的想法，让他们占据的原来就不宽敞的空间。 我是一个恋旧的人，对于我来说更多的是对物品的情感联结，每件物品风管电加热器都有一段故事，和老公曾经恋爱时一起时留下来的并不有用的小纪念品，还有自己曾经用过的但自然能用的包包，也包括现在孩子在幼儿园里拿回来的手工，统统的被我保藏起来，这些物品的累积足矣让空间被压缩的让人喘不过来气。 听一个好友共享过打扫家风管电加热器务的相关留意的事项，最好蹲着去打扫，由于身体累了，身心就会愉悦，没错，的确这样，每当自己把整个屋子上下打扫很亮堂的时候，虽然身体很累，但是心情会跟着清亮许多。 断舍离所传递的“必要，合适，开心”的理念，不管从进来的物品，还是要处理的物品，都要考虑的因素，通过整理物品，来风管电加热器调整一个人的心态。 人的正常生活需要有进有出才会有健康的身体，我们的生活环境也同样需要有进有出才能有健康的居住环境。不沉迷过去，不畏将来，活在当下，有进有出，生活和心灵才会流淌。 断舍离读书心得个人感受