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1、-跪跳起教案-第 5 页跪跳起教学设计张 雷一、指导思想与理论依据：本课教学坚持“健康第一”的指导思想，以“激发运动兴趣，培养学生终身体育意识”的基本理念为依据，自始至终以促进学生的发展为主线，以四年级学生的年龄特征为前提，力求在运动参与的基础上使学生运动能力得以提高，为今后综合素质的发展打下坚实的基础。本课以跪跳起为教材，在教师的主导作用下，逐步小幅度地增加练习难度，关注个体差异，当下一个目标有困难时学生可以选择退回到前一个目标，让每一个学生都能进行适合自己能力的学习和锻炼，从而达到高效的教学效果。 二、教材分析： 跪跳起是人教版小学四年级出现的技巧教材，是技巧项目中运动负荷较大的一个项目，
2、三年级技巧内容（前后滚翻，仰卧推起成桥）相对来说动作简单、负荷较小，而跪跳起，对腰腹肌力量、身体协调性要求较高，所以跪跳起对发展学生腰腹肌力量和身体的协调、灵敏、平衡能力都有显著作用，还能培养勇敢、果断、坚毅的意志品质。跪跳起教学是以后学习支撑跳跃体操跳上成跪撑跪跳下以及一些组合项目（如：前、后滚翻接跪跳起）的重要基础。本次课确定摆臂制动，小腿压垫为教学重点，摆臂与小腿压垫协调配合为教学难点。三、学情分析：本课教学对象为四年级，学生身心特点：肌肉力量相对增强，协调灵敏性也较强，他们活泼好动，对新鲜的事物充满好奇，对有一定的难度的运动项目有很强的挑战欲望，但对于单调的练习兴趣与注意力不易持久。学
3、生之间关系很融洽，有着良好的合作意识，因此，教师采用小组合作的教学形式，充分发挥学生的合作优势，以便更好的提高教学效果。 四、教学对策：1、 通过多种练习形式提高学习兴趣，逐步加大练习难度让学生从容掌握动作。2、 采用小组合作学习方式，发挥学生间的互助精神，互相学习观摩。3、 关注个体差异，在难度上设计了可进可退的练习方式，让每个学生都能进步。五、教学过程：年 级：四年级 人 数： 40 执教者： 张 雷 本课教 材1、健美操：跪跳起2、游 戏：阳光伙伴教学目标1、运动参与目标：积极参与，主动的学习和锻炼，充分享受课堂乐趣；2、运动技能目标：了解跪跳起的技术，85%的学生能够掌握跪跳起的动作要
4、领，完成基本动作。3、身体健康目标：发展学生的平衡、协调、灵敏性等素质，提高学生下肢腰腹力量。4、心理健康目标：体验运动参与的快乐情感，乐于向同学展示自己的运动技能；5、社会适应目标：培养学生合作、交流意识，提高交往能力。重点难点1、脚背压垫和摆臂制动快速2、动作连贯、有力，提膝、收腹动作迅速。课的顺序教学内容教与学的活动组织、队形、要求运动负荷次数时间强度导入与热身阶段一、课堂常规1、体育委员整队，检查人数。2、师生问好！3、检查着装，安排间息生4、宣布本次课的教学内容与学习目标二、热身运动1绸带操2.小游戏：抓“尾巴”要求：动作到位，遵守规则教师：1、向学生问好。2、宣布课的教学内容和要求
5、。学生： 向教师问好，了解本课的内容和要求。教师：1.提示动作与要求并领做，讲解游戏规则2.师生互动交换口令3.提示动作要领，组织游戏学生：1.四列横队以体操队形散开2.按要求认真做操3.与教师互动，交换口令4.2人一组，进行互抓游戏组织：学生四列横队站好。要求：1、快、静、齐！组织：将学生分为4组，各组跟着老师练习热身操。队形：要求：1、动作舒展，把握节奏；111分钟6分钟小小到中体验与实践阶段体验与实践阶段一、跪跳起1.“潮起潮落”身体协调摆臂2. 跪坐垫上，抬膝压脚背3. 跪坐垫上，面对目标，提膝向前腾起4. 2人一组，相互帮助体验完成动作。5.针对学生个体差异形成互帮互助学习及双人拓展
6、学习重难点：摆臂与身体的协调，脚面和小腿用力压垫，积极提膝，收腿起立二、素质练习俯卧“背起”三、游戏： “阳光伙伴“方法：分组将绸布绑在两人或四人相邻的脚踝上，听到口令后，迅速跑向终点，用时短队为胜。规则：1.发令后方可开始。2.中途带散获摔倒，在原地继续。 教师：1.安排学生跪坐在垫上，将手中相邻的绸布相连2.创设情景，提示学生用身体和绸布的协调，营造潮起与潮落的场景，体会前后摆臂与身体起落的协调。3.设疑：两人合作如何将绸布卷进膝下？4.请学生示范动作方法。5.观察巡视练习，提示动作要领6.示范跪坐在垫上提膝向前腾起动作。7.讲解动作要领，组织小组练习。8.观察巡视并提示不同的评价方法。9
7、.组织优生展示10.组织学生尝试“跪坐在地面上，如何跳起？11.请优生展示，总结动作要领。学生：1.学习并体会潮起潮落的摆臂与身体动作2.与同学合作完成动作场景3.积极思考问题4.2人一组进行体验动作练习5.相互评价，继续练习6.自我展示7.看师示范提膝的动作，听动作要领8.尝试练习并评价9.认真思考问题，进行尝试实践练习10.优生自我展示11.两人一组进行练习教师：1.引导学生进行互帮互助及拓展练习2.观察，引导并组织学生练习。3.请学生示范并讲解动作学生：1.进行拓展练习2.进行相互练习，2组。教师：1.讲解游戏的规则与要求2.组织学生练习，并巡视3.组织比赛。学生：1.认真听清比赛方法。
8、2.二人四人一组进行合作练习3.进行比赛。组织：队形：要求：1、教师讲解动作；2、学生认真听取并观察，保持安静。组织：学生分组，各组站成两横排；队形：要求：认真观察和练习。组织：教师示范动作，学生认真练习。队形：同上。要求：步伐清晰，手位精准。组织：教师示范动作，学生认真练习。队形：同上要求：动作讲解精炼。组织：教师示范动作，学生认真练习。队形：同上要求：动作协调用力，积极思考动作串联。组织：学生两人为一组，相互练习成套动作；再将所有学生分四组练习。队形：同上要求：1、学生相互帮助，观察纠错。2、教师巡视纠错，出现问题及时反馈；组织：1、2组跟3、4组相互打分。队形：同上要求：公正严谨，客观评价。组织：学生分组开展游戏。队形： 要求：遵守游戏规则，必要时学会谦让同学。15522102213分钟2分钟3分钟2分钟2分钟6分钟5分钟5分钟5分钟小小中中小中中中小调节放松与评价阶段一、 放松：（手语操）让爱传出去二、总结、点评三、师生再见。四、回收器材。教师：领做。学生：集体练习，动作舒展。教师：补充小结，安排学生回收器材学生：思考、回顾小结。教师：同学们再见！学生：老师再见！组织：学生原地跟着老师一起练习。队形： 要求：动作舒展，自然放松。场地器材绸带40根体操垫20个录音机一台预计练习密度平均心率 35%-40%125次/分