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1、1,大学生职业生涯规划,2,内 容 简 介,职业生涯规划课开设背景,一,职业生涯规划的相关概念,二,职业生涯规划的基本理论,三,3,在职业生涯发展的道路上，重要的不是现在所处的位置，而是迈出下一步的方向。,位置与方向,4,一、职业生涯规划课开设背景,5,就业指导课 优势：帮助学生顺利找到一个合适的岗位 不足：解决不了学生对专业学习的不满意 解决不了毕业生在找工作时的困惑 解决不了工作后频繁跳槽的无奈,1、职业生涯规划课是就业指导课的完善和补充,6,2、信息时代为职业生涯发展教育提供了可能性,7,3、市场经济呼唤职业发展教育,8,4、社会经济的高速发展为职业教育提供了市场,返回,9,二、职业生涯
2、规划相关概念,10,基 本 概 念,11,1.工作、职业与事业,职位（Position） 担负一项或多项责任的一个任职者对应的位置。 工作（job） 在组织机构中，一群类似的、有薪资的职位。 职业（Vocation） 参与社会分工、利用专门知识技能、创造物质或精神财富、获取合理报酬，满足物质和精神需求的活动。 事业（Enterprise） 个人投入一生心力，以获得最大人生价值的生涯目标。,12,空 姐,家庭教师,运 动 员,妓 女,公 务 员,保 姆,短信写手,保险代理,志 愿 者,直 销 员,国家主席,学 生,家庭主妇,政 治 家,小 偷,以下选项哪些是职业？,13,“职业”有四个方面的含义
3、：,与人类的需求及职业结构相关，强调社会分工； 与职业的内在属性相关，强调利用专门的知识和技能； 与社会伦理相关，强调创造物质和精神财富，获取合理报酬； 与个人生活相关，强调物质生活来源，并涉及满足精神生活；,14,15,返回,干活受累遭罪，养家糊口 工作上班挣钱，安全保障 职业社会地位，专业技能 事业社会贡献，人生价值,16,2.生涯与职业生涯,生涯（Career）：人生中各种角色的组合与演进。 思考：你现在扮演多少种角色？,17,由“生涯”想到,18,职业生涯的特点： 独特性 发展性 内外性 无边界性,职业生涯（Career）：一个人在工作生活中所经历的所有职业或职位的总称。,19,独特性
4、,20,发展性,21,内外性,内职业生涯：从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。外职业生涯：从事职业时的工作单位、地点、内容、职务、环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。,22,23,职业生涯人物：年轻记者 外 职 业 生 涯：工作单位报社 职 业记者 工 资1万多日元/每月 内 职 业 生 涯：能 力有争取采访名人的能力 建立新观念对于年轻人来说，注重才能的积累远比薪水的多少更重要，因为它是每个人最厚重的资本。 结 果：内职业生涯发展 外职业生涯的发展,带动,（积累才能和经验） （成为报社社长）,24,无边界性,人力资源配置市场化 组织发展不确
5、定性,职业生涯呈现无边界性 （boundaryless ）,25,职业生涯早期 锻炼最大的是最好的工作 职业生涯中期 收入最多的是最好的工作 职业生涯后期 实现人生价值是最好的工作,什么是好工作,返回,26,3.职业生涯成长类型,27,28,29,30,你希望选择哪种类型？,少年得志型：人生后期感觉不好 大起大落型：风险高，要有足够的心理承受能力 逐步上升型：平稳、普遍 大器完成型：辛苦一辈子，人生质量受影响 平庸型：成就水平低，随遇而安，身体健康,返回,31,4.职业生涯规划与大学成才,思考：不做规划就一定不能成功吗？,32,武汉理工大学学生职业发展教育教研室 版权所有,33,什么是职业生涯
6、规划？,职业生涯开发与管理 （career development and management） 职业生涯教育（career education） 职业指导（vocational guidance） 职业生涯咨询辅导（career counseling） 职业生涯规划设计（career planningdesign）,34,职业生涯规划的具体含义：,是个人在分析影响职业发展主、客观因素的基础上，为实现职业发展目标所做出的行之有效安排。 分析个人自身情况、考虑眼前机遇和制约因素、为自己确立职业发展方向/目标、寻找差距、为弥补差距确定行动方案、实施行动方案。 是职业理想的具体化，成功梦想的现实化
7、，人生设计的科学化。,35,职业规划对大学生成才的影响,36,如果飞机没有导航系统,37,沙漠里，如果骆驼没有方向,38,如果人生没有方向,39,1.认识自我，理性选择,马和青蛙赛跑 Vs 马和青蛙游泳？,40,2.了解社会，主动发展,41,3.明确目标，优化行动,42,4.突破自我，开发潜能,43,A Corner of The Planning City,44,Pell-mell,45,故 宫,46,47,年年整修的大道,48,所以，,49,我的志愿,50,很小的时候爸爸曾经问我你长大后要做什么 我一手拿着玩具一手拿着糖果我长大后要做总统六年级的时候老师也曾问我你长大后要做什么 爱迪生的故
8、事最让我佩服我长大要做科学家 慢慢慢慢慢慢慢慢长大以后认识的人越来越多 慢慢慢慢慢慢慢慢我才知道总统只能有一个慢慢慢慢慢慢慢慢我才知道科学家也不太多 中学的时候作文的题目你的志愿是什么耳边又响起母亲的叮咛医生 律师都不错 大学联考时候作文题目又是我的志愿是什么回想报名时候心里毫无选择志愿填了一百多 慢慢慢慢慢慢慢慢长大以后认识的人越来越多慢慢慢慢慢慢慢慢我才知道每个人都差不多 慢慢慢慢慢慢慢慢我才知道我的志愿 是没有烦恼没有忧愁唱出我心里的歌 告诉我的孩子每个人都需要平平静静的生活 慢慢慢慢慢慢慢慢长大以后认识的人越来越多 慢慢慢慢慢慢慢慢你会知道每个人都差不多慢慢慢慢慢慢慢慢你会知道人生就是
9、这么过,返回,51,活动练习 我的旅游计划,教师将一张世界地图挂在黑板上 请同学参考世界地图，为自己制定一个详细可 行的旅游计划 将同学分为3人小组并讨论： 你的旅游计划是什么？ 你制定这个计划经过了哪几个步骤？ 你将如何落实这个旅游计划？ 这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？ 小组总结，并在全班讨论交流。,5.职业生涯规划的内容与步骤,52,生涯规划成长六步骤,53,人生需要拼搏，更需要规划！,返回,54,三、职业生涯规划的基本理论,55,职业生涯理论的分类 职业生涯理论介绍 不同理论的比较,内容提要,56,职业选择理论 职业发展理论 职业决策理论,（一）、职业生涯理论的分类,57,（二）
10、、职业生涯理论介绍,职业选择理论 帕森斯特质-因素理论 霍兰德人格类型理论 职业发展理论 明尼苏达工作适应论 舒伯的生涯发展理论 职业锚理论 职业决策理论 克郎伯兹的社会学习理论 认知信息加工理论 其它理论,58,职业选择理论,帕森斯特质-因素理论 霍兰德人格类型理论,59,帕森斯（Parsons）特质因素理论,主要观点： 特质（个人特征）因素（工作所需的条件） 辅导的三大原则：了解自我、了解工作要求、做出两组事实的真实推理 目的：达到人职匹配,60,应用：“职业辅导三原则”,了解自己： 兴趣 能力 资源、限制 其他特质,了解工作世界： 职业的要求 工作条件、薪酬 机会及发展前途,匹配：综合上
11、述信息把自己放在 最恰当的位置,61,评 价,易于学习和操作 注重心理测量工具的使用，对心理测量的发展和应用起到了极大的推动作用,测量工具本身存在信度与效度问题 强调理性的适配，忽略了个人在决策中的影响作用 静态测量的结果未必能真正反应出个人的长处与内心深层次的冲突，忽略了个人与环境的相互作用。,62,霍兰德类型理论（Holland Theory）,John Lewis Holland,63,霍兰德理论的基本观点,大多数人可以被区分为6种人格类型 有6种相应的环境类型 人们寻找这样的环境：可以让其施展才能、表达其态度和价值观、解决其愿意解决的问题、担当适当的角色 人的行为表现由人格类型和其所处
12、的环境相互作用决定的,64,Realistic（现实型/技术型） R型 Investigative（研究型） I 型 Artistic （艺术型） A型 Social（社会型） S型 Enterprising（企业型/管理型） E型 Conventional（传统型/常规型） C型,六种人格类型,霍兰德职业倾向测验量表.ppt,65,66,个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣 这个代码就称为“霍兰德代码”（Holland Code）。 三个字母之间的顺序表示了兴趣之间强弱程度的不同。 具体职业通常也采用3个字母代码的方式来描述其工作性
13、质和职业氛围。,霍兰德理论的基本观点,67,68,重 要 术 语,适配性(congruence)：人与环境匹配的程度 一致性(consistency)：三个字母代码中的心理学相似程度 区分性/差异性(differentiation)：高分与低分之差,69,适 配 性,个人与环境的匹配程度,人,环境,R,R,I,A,S,E,C,70,一 致 性,在三字母代码中的心理学相似程度 通常通过直观的观察六边形模型 用来描述个人或环境,2,3,1,3,3,71,区 分 性,不同兴趣领域发展差异的程度 是6个分量表上最高和最低分的差 用于描述个人,72,区分性：分数的分布特点,.,R I A S E C,R
14、 I A S E C,返回,73,职业发展理论,明尼苏达工作适应论 舒伯的生涯发展理论 职业锚理论,74,明尼苏达工作适应论,罗圭斯特与戴维斯（Dawis，England & Lofquist，1964） 起源于一项旨在探索如何帮助残障人士适应工作的研究 强调人境符合的适应论（person-environment correspondence，PEC）,工作适应论认为： 选择职业或生涯发展固然重要，但就业后的适应问题更值得注意。,75,明尼苏达工作适应论,该理论的基本观点：,个人与工作环境之间存在着互动关系（人也是环境的组成部分），符合与否是互动过程的产物； 个人的需求会变，工作的要求也会随时
15、间或经济情势而调整； 每个人都会努力寻求个人与环境之间的符合性，当工作环境能满足个人的需要，个人又能顺利完成工作上的要求时，符合与和谐程度就会随之提高。 如个人能努力维持与工作环境基本一致的关系，则个人工作满意度高，在这个工作领域也愈能持久。,76,.,明尼苏达工作适应论,技能,需要,个人,工作,增强系统,工作要求,组织满意程度,个人满意程度,适配度,适配度,升迁,调职,解雇,留任,留职,辞职,工作持久,新工作,增强系统,技能要求,个人与环境之间存在着互动关系，符合与否是互动过程的产物。,77,适 应 风 格,弹性型能够耐受 主动型改变别人 反应型改变自己 坚毅型努力尝试去适应,78,工作适应
16、理论的应用,目标 基于人与环境匹配的最佳职业选择 对于不匹配的调整 技能训练 方法 职业探索 决策制定 适应训练,79,总 结,强调个人能力与工作要求、个人需要与工作环境增强系统之间的配合与协调发展。 可以很好地解释个人对组织的满意度和组织对个人的满意度问题。 在工作中感到不愉快时，考虑一下是自己的能力不足还是组织不能满足你的需求，问题的澄清有利于我们做出正确的职业决策和职业行为。,80,舒伯的生涯发展理论,舒伯Donald E.Super (1910-1994)，整合了发展心理学、差异心理学、人格心理学及职业社会学的长期研究结果，汇聚成为一个完整的理论体系。 1953年，在美国心理学家发表文
17、章，提出“生涯”的概念 舒伯生涯发展理论的提出，打破了特质因素论一统天下的局面，是职业到生涯的标志,81,主 要 观 点,自我概念（Self Concept）：是舒伯的核心概念 ，指个人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识和主观评价。生涯发展的过程就是自我实现的过程。工作满意的程度与自我概念实现程度成正比。 生活广度（Life Span）：生涯发展的过程划分为五个阶段，每个阶段都有其独特的职责和角色，以及不同的任务，属于时间的向度。前一阶段任务的完成情况会影响下一阶段的发展。 生涯成熟（Career Maturity）：个人面对及完成发展任务的准备程度。 生活空间（Life Spa
18、ce）：在发展历程的各个阶段中个人所扮演的各种角色，属于空间的向度。,82,五阶段发展模式,成长阶段：4-14岁 对未来的关注 对生活的掌控 在学校和工作中的成就 形成良好的工作习惯和态度 探索阶段：15-24岁 缩小、界定和实践自己的职业选择,建立阶段：25-44岁 稳定、巩固和提升 维持阶段：45-65岁 坚持、保持、创新和提拔下一代 退出阶段：65岁 工作递减与退休,83,循环式发展任务,84,生 命 彩 虹 图,85,生涯发展理论的应用,强调全方位发展 重视自我概念和生涯成熟度 不同阶段的任务不同，注意来询者的差异 强调发展的连续性和阶段性,86,活动：我的生活角色,写出你自己目前所扮
19、演的全部生活角色，然后按照投入的大小画一个饼图。 如果你的生活可以朝着你理想的方向发生改变，那么，你把你理想的角色分配画一个饼图。 对照现实的饼图和理想的饼图，看看有什么因素妨碍了你的理想实现？或者你准备做什么可以让你的理想尽可能实现？,87,教师,？,？,？,88,应 用,促进自我了解 现实检验 实现自我,89,总 结,认为个体的职业生涯发展是一个有次序、具有固定形态的过程，每个阶段的发展都是可以预测的。 将个人整个职业生涯发展进行了阶段划分，指出了各个阶段所扮演的职业角色、所处的职业状态以及需要承担的发展任务，为我们进行职业生涯规划提供了理论依据。,90,职业锚理论,什么是职业锚 职业锚的
20、核心内容 正确理解职业锚需要注意的几个问题 职业锚的类型,91,职业锚的概念,通俗的说，职业锚就是当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中那种至关重要的东西,92,自省的才干和能力（以各种作业环境中的实际成功为基础，知道自己能干什么） 自省的动机和需要（以实际情境中的自我诊断以及他人反馈为基础，知道自己想要干什么） 自省的态度和价值观（以自我与雇佣组织和环境和工作环境的准则和价值观之间的实际遭遇为基础，知道自己为什么干）,职业锚的核心内容,93,正确理解职业锚需要注意的几个问题,职业锚产生于职业生涯早期阶段，以雇员习得的工作经验为基础 职业锚强调个人能力、动机和价值观三个方面
21、的相互作用和整合 职业锚是不可能根据各种测试提前进行预测的 职业锚不是固定不变的,94,职业锚的类型,技术/功能型职业锚 管理型职业锚 创造型职业锚 安全/稳定型职业锚 自主/独立型职业锚,95,总 结,职业锚由个人能力、动机和价值观三个方面的相互作用与整合构成，是一个人与工作情境之间相互作用的产物，必须经过一定时间的实际工作内化沉积才能发现。 明确了职业锚可以引导我们更加准确地进行职业定位。,返回,96,职业决策理论,克郎伯兹的社会学习理论 认知信息加工理论,97,克郎伯兹（John D. Krumblotz）于70年代末将社会学习理论引入生涯辅导。社会学习理论为班杜拉（Albert Ban
22、dura）于1970年代提出，以经典行为主义、强化理论和认知信息加工理论为基础。,克郎伯兹的社会学习理论,主要观点：个体的人格与行为特质主要受到其独特的学习经验所影响，这些学习经验包括个人在与环境事件的互动中，对受到正强化或负强化的事件结果的认知性分析。,98,克郎伯兹社会学习理论(John Krumboltz),四种影响职业发展路径的因素 遗传与特殊能力 环境及重要事件 学习经验 任务取向的技能 四种因素的交互作用结果形成有关职业的推论或信念,99,社会学习理论的应用,强调学习经验的重要 学习包括观察学习（模仿学习、榜样学习） 职业生涯信念量表的开发与使用,100,职业生涯决策七步骤模式,界
23、定问题 拟定行动计划 澄清价值 找出可能的选择 评价各种可能的选择 系统地删除 开始行动,101,认知信息加工理论,1971年开始于美国佛罗里达州立大学 ，由美国Sampson， Peterson，Reardon和Lenz创立 两个来源: 认知信息加工理论的应用 自我指导服务策略 两个核心 信息加工金字塔模型 CASVE 循环,102,信息加工金字塔模型,执行,知识领域,决策领域,元认知,CASVE循环,自我知识,职业知识,103,知识领域（计算机中的数据文件）,自我知识 可以借助各种测评工具进行了解 兴趣（你喜欢从事的活动或做的事情） 技能（能够做什么） 价值观（什么对你是重要的） 职业知识
24、 个别职业的知识 职业之间结构关系的知识（类别知识和层级知识）,104,CASVE 循环,沟通 communication识别问题的存在,分析Analysis 考虑各种可能性,执行 Execution 采取行动解决问题,综合 Synthesis 形成选项,评估 Value 对选项排列次序,105,好的决策模式,意识到自己 需要做选择,了解自己和 自己可能的选择,采取行动 落实我的选择,扩展和压缩 选项清单,选择一个职业 或专业,106,执行领域（计算机的工作控制功能）,元认知（对认知过程的认知） 自我言语（内在对话） 自我觉察（对行为和情绪的觉察） 控制、监督 自我反省,107,认知信息加工理
25、论的应用,自我知识与各种选择知识的了解 学习进行选择决策 改善元认知技能,返回,108,其 它 理 论,罗伊（Roe）的心理需求理论：心理需求、亲子关系 鲍丁（E.S. Bordin）的心理动力论：早期经验、心理动力 兰特等人（Lent, Brown & Hackett）的社会认知论：自我效能感 Gottfredson的妥协与限制理论：环境限制与妥协 社会学观点：家庭、种族及社会阶层 建构理论、生涯叙事,返回,109,主要理论的比较,各种理论的共同点 不同理论的重点 理论的整合,110,各种理论的共同点,强调自我了解 强调了解工作环境 强调个人最终的选择找到适合自己的工作环境 理论的递进（从简单到复杂、从静态到动态、从点到面）,111,112,理论的递进,从简单到复杂 从静态到动态 从点到面,113,THANK YOU ！,114,人生需求金字塔,返回,