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1、大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划1内内 容容 简简 介介职业生涯规划课开设背景一一 职业生涯规划的相关概念二二职业生涯规划的基本理论三三2在职业生涯发展的道路上，重要的不是现在所处的位置，而是迈出下一步的方向。位置与方向位置与方向3一、职业生涯规划课开设背景一、职业生涯规划课开设背景4就业指导课就业指导课 优势：优势：帮助学生顺利找到一个合适的岗位帮助学生顺利找到一个合适的岗位不足：不足：解决不了学生对专业学习的不满意解决不了学生对专业学习的不满意 解决不了毕业生在找工作时的困惑解决不了毕业生在找工作时的困惑 解决不了工作后频繁跳槽的无奈解决不了工作后频繁跳槽的无奈1 1、职业生涯规划课是
2、就业指导课的完善和补充、职业生涯规划课是就业指导课的完善和补充52 2、信息时代为职业生涯发展教育提供了可能性、信息时代为职业生涯发展教育提供了可能性“人人职职”匹配，才会有更高的社会与经济匹配，才会有更高的社会与经济效益，效益，才才 会有人的职业发展会有人的职业发展 职业选择方向的可能性增多，职业发展过程职业选择方向的可能性增多，职业发展过程中的中的 困惑就会增多困惑就会增多 个人信息与工作世界信息的不对称性也会给个人信息与工作世界信息的不对称性也会给职业发展带来诸多困惑职业发展带来诸多困惑63 3、市场经济呼唤职业发展教育、市场经济呼唤职业发展教育 激烈的市场竞争需要大学生具备就业和职场激
3、烈的市场竞争需要大学生具备就业和职场中的核心竞争力。中的核心竞争力。自觉学习，规划大学生涯适应市场需求。自觉学习，规划大学生涯适应市场需求。74 4、社会经济的高速发展为职业教育提供了市场、社会经济的高速发展为职业教育提供了市场 供大于求供大于求 加剧人才竞争加剧人才竞争 知识能力准备尤为重知识能力准备尤为重 要要 温饱问题解决温饱问题解决 需求层次需求层次多样多样 职业困惑增多职业困惑增多 职业生涯规划可带动大学生形成积极向上的人职业生涯规划可带动大学生形成积极向上的人生观和价值观生观和价值观8二、职业生涯规划相关概念二、职业生涯规划相关概念91.工作、职业与事业工作、职业与事业2.生涯与职
4、业生涯生涯与职业生涯3.职业生涯规划的成长类型职业生涯规划的成长类型4.职业生涯规划与大学生成才职业生涯规划与大学生成才5.生涯规划的内容与步骤生涯规划的内容与步骤基基 本本 概概 念念101.工作、职业与事业工作、职业与事业l职位（Position）担负一项或多项责任的一个任职者对应的位置。l工作（job）在组织机构中，一群类似的、有薪资的职位。l职业（Vocation）参与社会分工、利用专门知识技能、创造物质或精神财富、获取合理报酬，满足物质和精神需求的活动。l事业（Enterprise）个人投入一生心力，以获得最大人生价值的生涯目标。11空空空空 姐姐姐姐家庭教师家庭教师家庭教师家庭教师
5、运运运运 动动动动 员员员员妓妓妓妓 女女女女公公公公 务务务务 员员员员保保保保 姆姆姆姆短信写手短信写手短信写手短信写手保险代理保险代理保险代理保险代理志志志志 愿愿愿愿 者者者者直直直直 销销销销 员员员员国家主席国家主席国家主席国家主席学学学学 生生生生家庭主妇家庭主妇家庭主妇家庭主妇政政政政 治治治治 家家家家小小小小 偷偷偷偷以下选项哪些是职业？以下选项哪些是职业？12“职业职业”有四个方面的含义：有四个方面的含义：与人类的需求及职业结构相关，强调社会分工；与职业的内在属性相关，强调利用专门的知识和技能；与社会伦理相关，强调创造物质和精神财富，获取合理报酬；与个人生活相关，强调物质
6、生活来源，并涉及满足精神生活；13职业运动员职业运动员棒球运动员棒球运动员篮球运动员篮球运动员足球运动员足球运动员曲棍球运动员曲棍球运动员前前 锋锋前前 卫卫后后 卫卫守守 门门 员员第第一一前前锋锋第第二二前前锋锋左左前前卫卫右右前前卫卫组组织织前前卫卫左左后后卫卫盯盯人人中中卫卫盯盯人人中中卫卫自自由由中中卫卫后后右右卫卫守守门门员员将将 足足 球球 送送入入 对对 方方 大大门门过过 人人 技技 术术射射 门门 技技 术术等等等等控控制制中中场场；组组织织进进攻攻；为为前前锋锋制制造造进进攻攻的的机机会；破坏对方进攻等。会；破坏对方进攻等。要要求求队队员员有有良良好好的的脚脚法法，有有一
7、一定定拼拼抢抢、反反拼拼抢抢能能力力，具具有有良良好好的的组组织织意意识识，转转接接球球技术等技术等防防范范对对方方前前锋锋将将球球带带进进自自己己的的禁禁区区；自自由由中中位位在在防防守守是是起起到到补补位位作用等作用等有有中中长长传传接接球球技技术等术等防防守守任任务务；接接对对方方向向禁禁区区射射来来的的每一个球。每一个球。反反应应灵灵敏敏、判判断断准准确确，具具有有良良好好的弹跳能力等的弹跳能力等工工 作作Job职职 业业Vocation职职 责责Responsibility职职 位位Position技技 能能Skill14干活干活受累遭罪，养家糊口受累遭罪，养家糊口工作工作上班挣钱，
8、安全保障上班挣钱，安全保障职业职业社会地位，专业技能社会地位，专业技能事业事业社会贡献，人生价值社会贡献，人生价值152.生涯与职业生涯生涯与职业生涯l生涯（生涯（CareerCareer）：人生中各种角色的组合与演进。）：人生中各种角色的组合与演进。思考：你现在扮演多少种角色？思考：你现在扮演多少种角色？16p由由“生涯生涯”想到想到工作者工作者持家者持家者公民公民学习者学习者休闲者休闲者孩子孩子17职业生涯的特点：职业生涯的特点：独特性独特性 发展性发展性 内外性内外性 无边界性无边界性职业生涯（职业生涯（Career）：一个人在工作生活中所经历的）：一个人在工作生活中所经历的所有职业或职
9、位的总称。所有职业或职位的总称。18 独特性独特性？姚明：跨栏？姚明：跨栏？刘翔：打篮球？刘翔：打篮球？19 发展性发展性大学阶段：大学阶段：练本事，提高就业竞练本事，提高就业竞争力和职业发展力争力和职业发展力职业生涯晚期职业生涯晚期职业生涯中期职业生涯中期职业生涯初期职业生涯初期职业生涯准备期职业生涯准备期初涉职场初涉职场 忙于生计忙于生计实现人生价值实现人生价值圆圆 满满 退退 休休能力日臻成熟能力日臻成熟成果不断增加成果不断增加20 内外性内外性内职业生涯：内职业生涯：内职业生涯：内职业生涯：从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、
10、内心感受等因素的组合及其变化过程。力、内心感受等因素的组合及其变化过程。外职业生涯：外职业生涯：外职业生涯：外职业生涯：从事职业时的工作单位、地点、内容、职务、环境、从事职业时的工作单位、地点、内容、职务、环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。工资待遇等因素的组合及其变化过程。2122职业生涯人物：职业生涯人物：年轻记者年轻记者外外 职职 业业 生生 涯：涯：工作单位工作单位报社报社 职职 业业记者记者 工工 资资1 1万多日元万多日元/每月每月内内 职职 业业 生生 涯：涯：能能 力力有争取采访名人的能力有争取采访名人的能力 建立新观念建立新观念对于年轻人来说，注重才能的积累远对于年轻人来
11、说，注重才能的积累远比薪水的多少更重要，因为它是每个人最厚重的资本。比薪水的多少更重要，因为它是每个人最厚重的资本。结结 果：果：内职业生涯发展内职业生涯发展 外职业生涯的发展外职业生涯的发展 带动带动（积累才能和经验）（积累才能和经验）（成为报社社长）（成为报社社长）23 无边界性无边界性人力资源配置市场化人力资源配置市场化组织发展不确定性组织发展不确定性职业生涯呈现无边界性职业生涯呈现无边界性（boundaryless）24职业生涯早期职业生涯早期 锻炼最大的是最好的工作锻炼最大的是最好的工作职业生涯中期职业生涯中期 收入最多的是最好的工作收入最多的是最好的工作职业生涯后期职业生涯后期 实
12、现人生价值是最好的工作实现人生价值是最好的工作什么是好工作什么是好工作253.职业生涯成长类型职业生涯成长类型成成就就水水平平 18 22 25 30 35 40 45 50 55 6018 22 25 30 35 40 45 50 55 60岁岁逐步上升型逐步上升型26成成就就水水平平 18 22 25 30 35 40 45 50 55 6018 22 25 30 35 40 45 50 55 60岁岁大起大落型大起大落型27成成就就水水平平 18 22 25 30 35 40 45 50 55 6018 22 25 30 35 40 45 50 55 60岁岁大器完成型大器完成型28成成
13、就就水水平平 18 22 25 30 35 40 45 50 55 6018 22 25 30 35 40 45 50 55 60岁岁一生平庸型一生平庸型29p你希望选择哪种类型？你希望选择哪种类型？少年得志型：人生后期感觉不好少年得志型：人生后期感觉不好大起大落型：风险高，要有足够的心理承受能力大起大落型：风险高，要有足够的心理承受能力逐步上升型：平稳、普遍逐步上升型：平稳、普遍大器完成型：辛苦一辈子，人生质量受影响大器完成型：辛苦一辈子，人生质量受影响平庸型：成就水平低，随遇而安，身体健康平庸型：成就水平低，随遇而安，身体健康304.职业生涯规划与大学成才职业生涯规划与大学成才思考：不做规
14、划就一定不能成功吗？思考：不做规划就一定不能成功吗？31武汉理工大学学生职业发展教育教研室武汉理工大学学生职业发展教育教研室 版权所有版权所有32什么是职业生涯规划？什么是职业生涯规划？l职业生涯开发与管理职业生涯开发与管理 （career development and management）l职业生涯教育（职业生涯教育（career education）l职业指导（职业指导（vocational guidance）l职业生涯咨询职业生涯咨询辅导（辅导（career counseling）l职业生涯规划职业生涯规划设计（设计（career planningdesign）33职业生涯规划的具体
15、含义：职业生涯规划的具体含义：是个人在分析影响职业发展主、客观因素的基础上，是个人在分析影响职业发展主、客观因素的基础上，为实现职业发展目标所做出的行之有效安排。为实现职业发展目标所做出的行之有效安排。分析个人自身情况分析个人自身情况、考虑眼前机遇和制约因素考虑眼前机遇和制约因素、为自己为自己确立职业发展方向确立职业发展方向/目标目标、寻找差距寻找差距、为弥补、为弥补差距差距确定行动方案确定行动方案、实施行动方案实施行动方案。是职业理想的具体化，成功梦想的现实化，人生设是职业理想的具体化，成功梦想的现实化，人生设计的科学化。计的科学化。34职业规划对大学生成才的影响职业规划对大学生成才的影响3
16、5如果飞机没有导航系统如果飞机没有导航系统36沙漠里，如果骆驼没有方向沙漠里，如果骆驼没有方向37如果人生没有方向如果人生没有方向381.1.认识自我，理性选择认识自我，理性选择马和青蛙赛跑马和青蛙赛跑 Vs Vs 马和青蛙游泳？马和青蛙游泳？392.2.了解社会，主动发展了解社会，主动发展403.3.明确目标，优化行动明确目标，优化行动41实现自我实现自我以己为荣丰足喜悦成就感开发潜能开发潜能建立自信积极进取培养实力增强勇气突破障碍突破障碍外部障碍外部障碍市场趋势不明社会经济形势变化组织动荡内部障碍内部障碍缺乏目标缺少技能态度消极恐惧不安4.4.突破自我，开发潜能突破自我，开发潜能42A C
17、orner of The Planning City43Pell-mell44故故 宫宫4546年年整修的年年整修的大道大道47所以，所以，48我的志愿我的志愿49很小的时候爸爸曾经问我你长大后要做什么 我一手拿着玩具一手拿着糖果我长大后要做总统六年级的时候老师也曾问我你长大后要做什么 爱迪生的故事最让我佩服我长大要做科学家慢慢慢慢慢慢慢慢长大以后认识的人越来越多 慢慢慢慢慢慢慢慢我才知道总统只能有一个慢慢慢慢慢慢慢慢我才知道科学家也不太多 中学的时候作文的题目你的志愿是什么耳边又响起母亲的叮咛医生 律师都不错 大学联考时候作文题目又是我的志愿是什么回想报名时候心里毫无选择志愿填了一百多 慢慢
18、慢慢慢慢慢慢长大以后认识的人越来越多慢慢慢慢慢慢慢慢我才知道每个人都差不多 慢慢慢慢慢慢慢慢我才知道我的志愿是没有烦恼没有忧愁唱出我心里的歌告诉我的孩子每个人都需要平平静静的生活慢慢慢慢慢慢慢慢长大以后认识的人越来越多慢慢慢慢慢慢慢慢你会知道每个人都差不多慢慢慢慢慢慢慢慢你会知道人生就是这么过50p 活动练习 我的旅游计划 教师将一张世界地图挂在黑板上 请同学参考世界地图，为自己制定一个详细可 行的旅游计划 将同学分为3人小组并讨论：你的旅游计划是什么？你制定这个计划经过了哪几个步骤？你将如何落实这个旅游计划？这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？小组总结，并在全班讨论交流。5.职业生涯规划的
19、内容与步骤职业生涯规划的内容与步骤51生涯规划成长六步骤生涯规划成长六步骤生涯规划成长六步骤生涯规划成长六步骤认识自己认识工作世界决策行动觉知与承诺再评估/成长5253三、职业生涯规划的基本理论三、职业生涯规划的基本理论54u 职业生涯理论的分类职业生涯理论的分类u 职业生涯理论介绍职业生涯理论介绍u 不同理论的比较不同理论的比较内容提要55l 职业选择理论职业选择理论l 职业发展理论职业发展理论l 职业决策理论职业决策理论（一）、职业生涯理论的分类（一）、职业生涯理论的分类56（二）、职业生涯理论介绍1.职业选择理论职业选择理论帕森斯帕森斯特质特质-因素理论因素理论霍兰德霍兰德人格类型理论人
20、格类型理论2.职业发展理论职业发展理论明尼苏达工作适应论明尼苏达工作适应论舒伯舒伯的生涯发展理论的生涯发展理论职业锚理论职业锚理论3.职业决策理论职业决策理论克郎伯兹的社会学习理论克郎伯兹的社会学习理论认知信息加工理论认知信息加工理论4.其它理论其它理论57职业选择理论职业选择理论帕森斯帕森斯特质特质-因素理论因素理论霍兰德霍兰德人格类型理论人格类型理论58帕森斯（帕森斯（Parsons）特质因素理论特质因素理论主要观点：主要观点：特质（个人特征）因素（工作所需的条件）特质（个人特征）因素（工作所需的条件）辅导的三大原则：辅导的三大原则：了解自我了解自我、了解工作要求了解工作要求、做出两组事实
21、的真实推理做出两组事实的真实推理目的：达到人职匹配目的：达到人职匹配59应用：应用：“职业辅导三原则职业辅导三原则”了解自己：了解自己：兴趣 能力 资源、限制 其他特质了解工作世界：了解工作世界：职业的要求 工作条件、薪酬 机会及发展前途匹配：综合上述信匹配：综合上述信息把自己放在息把自己放在最恰当的位置最恰当的位置60评评 价价易于学习和操作易于学习和操作注重心理测量工具的使用，注重心理测量工具的使用，对心理测量的发展和应用对心理测量的发展和应用起到了极大的推动作用起到了极大的推动作用 测量工具本身存在信度与效测量工具本身存在信度与效度问题度问题强调理性的适配，忽略了个强调理性的适配，忽略了
22、个人在决策中的影响作用人在决策中的影响作用静态测量的结果未必能真正静态测量的结果未必能真正反应出个人的长处与内心深反应出个人的长处与内心深层次的冲突，忽略了个人与层次的冲突，忽略了个人与环境的相互作用。环境的相互作用。61霍兰德类型理论霍兰德类型理论（Holland Theory）John Lewis Holland62霍兰德理论的基本观点霍兰德理论的基本观点大多数人可以被区分为大多数人可以被区分为6 6种人格类型种人格类型有有6 6种相应的环境类型种相应的环境类型人们寻找这样的环境：可以让其施展才能、表达其态度人们寻找这样的环境：可以让其施展才能、表达其态度和价值观、解决其愿意解决的问题、担
23、当适当的角色和价值观、解决其愿意解决的问题、担当适当的角色人的行为表现由人格类型和其所处的环境相互作用决定人的行为表现由人格类型和其所处的环境相互作用决定的的63 Realistic（现实型（现实型/技术型）技术型）R型型 Investigative（研究型）研究型）I 型型 Artistic（艺术型）艺术型）A型型 Social（社会型）社会型）S型型 Enterprising（企业型企业型/管理型）管理型）E型型 Conventional（传统型传统型/常规型）常规型）C型型六种人格类型六种人格类型 u霍兰德职业倾向测验量表霍兰德职业倾向测验量表.ppt64类型喜欢的活动喜欢的职业R型喜欢
24、和事物打交道(工具机械,设备)，用手、工具、机器制造或修理东西。愿意从事实物性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作制造业、渔业、野外生活管理业、技术贸易业、机械业、农业、技术、林业、特种工程师和军事工作I型喜欢处理信息（观点、理论）喜欢探索和理解事物，研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程设计师、物理学家和程序设计员A型喜欢创造，喜欢自我表达，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内装潢S型喜欢帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难教师、
25、社会工作者、牧师、心理咨询员、服务性行业人员E型喜欢领导和支配别人，或善于为了达到个人或组织的日的而去说服别人。希望成就一番事业商业管理、律师、政治运动领袖、营销人员、市场或销售经理、公关人员、采购员、投资商、电视制片人和保险代理C型喜欢组织和处理数据,喜欢固定的、有秩序的工作或活动,希望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于从属地位会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书、档案文书、税务专家和计算机操作员65个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母个字母（代表（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣种兴趣类型）的代码来标示一
26、个人的职业兴趣这个代码就称为这个代码就称为“霍兰德代码霍兰德代码”（Holland Code）。）。三个字母之间的顺序表示了兴趣之间强弱程度的不同。三个字母之间的顺序表示了兴趣之间强弱程度的不同。具体职业通常也采用具体职业通常也采用3 3个字母代码的方式来描述其工作性个字母代码的方式来描述其工作性质和职业氛围。质和职业氛围。霍兰德理论的基本观点霍兰德理论的基本观点6667重重 要要 术术 语语 适配性适配性(congruence)：人与环境匹配的程度：人与环境匹配的程度 一致性一致性(consistency)：三个字母代码中的心：三个字母代码中的心理学相似程度理学相似程度 区分性区分性/差异性
27、差异性(differentiation)：高分与：高分与低分之差低分之差68适适 配配 性性 个人与环境的匹配程度个人与环境的匹配程度人人环境环境RRIASEC69一一 致致 性性 在三字母代码中的心在三字母代码中的心理学相似程度理学相似程度 通常通过直观的观察通常通过直观的观察六边形模型六边形模型 用来描述个人或环境用来描述个人或环境2313370区区 分分 性性 不同兴趣领域发展差异的程度不同兴趣领域发展差异的程度 是是6个分量表上最高和最低分的差个分量表上最高和最低分的差 用于描述个人用于描述个人71区分性：分数的分布特点区分性：分数的分布特点.R I A S E CR I A S E
28、C72职业发展理论职业发展理论明尼苏达工作适应论明尼苏达工作适应论舒伯舒伯的生涯发展理论的生涯发展理论职业锚理论职业锚理论73明尼苏达工作适应论明尼苏达工作适应论罗圭斯特与戴维斯（Dawis，England&Lofquist，1964）起源于一项旨在探索如何帮助残障人士适应工作的研究强调人境符合的适应论（person-environment correspondence，PEC）工作适应论认为：工作适应论认为：选择职业或生涯发展固然重选择职业或生涯发展固然重要，但就业后的适应问题更要，但就业后的适应问题更值得注意。值得注意。74明尼苏达工作适应论明尼苏达工作适应论该理论的基本观点：该理论的基本
29、观点：个人与工作环境之间存在着互动关系（人也是环境的个人与工作环境之间存在着互动关系（人也是环境的组成部分），符合与否是互动过程的产物；组成部分），符合与否是互动过程的产物；个人的需求会变，工作的要求也会随时间或经济情势个人的需求会变，工作的要求也会随时间或经济情势而调整；而调整；每个人都会努力寻求个人与环境之间的符合性，当工每个人都会努力寻求个人与环境之间的符合性，当工作环境能满足个人的需要，个人又能顺利完成工作上作环境能满足个人的需要，个人又能顺利完成工作上的要求时，符合与和谐程度就会随之提高。的要求时，符合与和谐程度就会随之提高。如个人能努力维持与工作环境基本一致的关系，则个如个人能努力
30、维持与工作环境基本一致的关系，则个人工作满意度高，在这个工作领域也愈能持久。人工作满意度高，在这个工作领域也愈能持久。75 .明尼苏达工作适应论明尼苏达工作适应论技能技能需要需要个人个人工作工作增强系统增强系统工作要求工作要求组织满意程度组织满意程度个人满意程度个人满意程度适配度适配度适配度适配度升迁升迁调职调职解雇解雇留任留任留职留职辞职辞职工作持久工作持久新工作新工作增强系统增强系统技能要求技能要求个人与环境之间存在着互动关系，符合与否是互动过程的产物。76适适 应应 风风 格格 弹性型能够耐受弹性型能够耐受 主动型改变别人主动型改变别人 反应型改变自己反应型改变自己 坚毅型努力尝试去适应
31、坚毅型努力尝试去适应77工作适应理论的应用工作适应理论的应用目标目标基于人与环境匹配的最佳职业选择基于人与环境匹配的最佳职业选择对于不匹配的调整对于不匹配的调整技能训练技能训练方法方法职业探索职业探索决策制定决策制定适应训练适应训练78总总 结结强调个人能力与工作要求、个人需要与工作环境增强调个人能力与工作要求、个人需要与工作环境增强系统之间的配合与协调发展。强系统之间的配合与协调发展。可以很好地解释个人对组织的满意度和组织对个人可以很好地解释个人对组织的满意度和组织对个人的满意度问题。的满意度问题。在工作中感到不愉快时，考虑一下是自己的能力不在工作中感到不愉快时，考虑一下是自己的能力不足还是
32、组织不能满足你的需求，问题的澄清有利于足还是组织不能满足你的需求，问题的澄清有利于我们做出正确的职业决策和职业行为。我们做出正确的职业决策和职业行为。79舒伯舒伯的生涯发展理论的生涯发展理论舒伯舒伯Donald E.Super(1910-1994)Donald E.Super(1910-1994)，整合了发展心，整合了发展心理学、差异心理学、人格心理学及职业社会学的长理学、差异心理学、人格心理学及职业社会学的长期研究结果，汇聚成为一个完整的理论体系。期研究结果，汇聚成为一个完整的理论体系。19531953年，在年，在美国心理学家美国心理学家发表文章，提出发表文章，提出“生生涯涯”的概念的概念舒
33、伯生涯发展理论的提出，舒伯生涯发展理论的提出，打破了特质因素论一统打破了特质因素论一统天下的局面，天下的局面，是职业到生涯的标志是职业到生涯的标志80主主 要要 观观 点点自自自自我我我我概概概概念念念念（Self Self Self Self ConceptConceptConceptConcept）：是是舒舒伯伯的的核核心心概概念念 ，指指个个人人对对自自己己的的兴兴趣趣、能能力力、价价值值观观及及人人格格特特征征等等方方面面的的认认识识和和主主观观评评价价。生生涯涯发发展展的的过过程程就就是是自自我我实实现现的的过过程程。工工作作满意的程度与自我概念实现程度成正比。满意的程度与自我概念实
34、现程度成正比。生生生生活活活活广广广广度度度度（Life Life Life Life SpanSpanSpanSpan）：生生涯涯发发展展的的过过程程划划分分为为五五个个阶阶段段，每每个个阶阶段段都都有有其其独独特特的的职职责责和和角角色色，以以及及不不同同的的任任务务，属属于于时时间间的的向向度度。前前一一阶阶段段任任务务的的完完成成情情况况会会影影响响下下一一阶阶段的发展。段的发展。生生生生涯涯涯涯成成成成熟熟熟熟（Career Career Career Career MaturityMaturityMaturityMaturity）：个个人人面面对对及及完完成成发发展展任任务的务的准
35、备程度准备程度。生生生生活活活活空空空空间间间间（Life Life Life Life SpaceSpaceSpaceSpace）：在在发发展展历历程程的的各各个个阶阶段段中中个个人人所扮演的各种角色，属于所扮演的各种角色，属于空间空间的向度。的向度。81五阶段发展模式五阶段发展模式成长阶段：成长阶段：4-14岁岁对未来的关注对未来的关注对生活的掌控对生活的掌控在学校和工作中的成就在学校和工作中的成就形成良好的工作习惯和态度形成良好的工作习惯和态度探索阶段：探索阶段：15-24岁岁缩小、界定和实践自己的职缩小、界定和实践自己的职业选择业选择建立阶段：建立阶段：25-44岁岁稳定、巩固和提升稳
36、定、巩固和提升维持阶段：维持阶段：45-65岁岁坚持、保持、创新和提拔坚持、保持、创新和提拔下一代下一代退出阶段：退出阶段：65岁岁工作递减与退休工作递减与退休82循环式发展任务循环式发展任务。（25254545岁岁生涯阶段生涯阶段青年期青年期（14142525岁）岁）中年期中年期（45456565岁岁）老年期老年期（6565岁）岁）发展适合的发展适合的自我概念自我概念学习与他人建立学习与他人建立关系关系寻找心仪的工作寻找心仪的工作机会机会投入所选定的投入所选定的工作工作致力维持工作的致力维持工作的稳定稳定减少体能活动减少体能活动时间时间从许多机会中从许多机会中学习学习在选定的领域中在选定的领
37、域中起步起步确定目前所做的确定目前所做的选择选择减少休闲活动减少休闲活动时间时间接受自身的限制接受自身的限制专注于必要的专注于必要的活动活动巩固自我防备巩固自我防备竞争竞争发展新的因应发展新的因应技能技能辨识新问题设法辨识新问题设法解决解决发展非职业性的发展非职业性的角色角色寻找合适的退隐寻找合适的退隐处所处所从事未完成的从事未完成的梦想梦想维持生活乐趣维持生活乐趣减少工作时间减少工作时间成长期成长期 探索期探索期建立期建立期退出期退出期 维持期维持期成年期成年期成年期成年期（2525252545454545）83生生 命命 彩彩 虹虹 图图84生涯发展理论的应用生涯发展理论的应用强调全方位发
38、展强调全方位发展重视自我概念和生涯成熟度重视自我概念和生涯成熟度不同阶段的任务不同，注意来询者的差异不同阶段的任务不同，注意来询者的差异强调发展的连续性和阶段性强调发展的连续性和阶段性85活动：我活动：我的的生活角色生活角色写出你自己目前所扮演的全部生活角色，然后写出你自己目前所扮演的全部生活角色，然后按照投入的大小画一个饼图。按照投入的大小画一个饼图。如果你的生活可以朝着你理想的方向发生改变，如果你的生活可以朝着你理想的方向发生改变，那么，你把你理想的角色分配画一个饼图。那么，你把你理想的角色分配画一个饼图。对照现实的饼图和理想的饼图，看看有什么因对照现实的饼图和理想的饼图，看看有什么因素妨
39、碍了你的理想实现？或者你准备做什么可素妨碍了你的理想实现？或者你准备做什么可以让你的理想尽可能实现？以让你的理想尽可能实现？86教师教师？87应应 用用 促进自我了解促进自我了解 现实检验现实检验 实现自我实现自我88总总 结结l认为个体的职业生涯发展是一个有次序、具有固定形认为个体的职业生涯发展是一个有次序、具有固定形态的过程，每个阶段的发展都是可以预测的。态的过程，每个阶段的发展都是可以预测的。l将个人整个职业生涯发展进行了阶段划分，指出了各将个人整个职业生涯发展进行了阶段划分，指出了各个阶段所扮演的职业角色、所处的职业状态以及需要个阶段所扮演的职业角色、所处的职业状态以及需要承担的发展任
40、务，为我们进行职业生涯规划提供了理承担的发展任务，为我们进行职业生涯规划提供了理论依据。论依据。89职业锚理论职业锚理论什么是职业锚什么是职业锚职业锚的核心内容职业锚的核心内容正确理解职业锚需要注意的几个问题正确理解职业锚需要注意的几个问题职业锚的类型职业锚的类型90职业锚的概念职业锚的概念通俗的说，职业锚就是当一个人不得不做出通俗的说，职业锚就是当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中那种至关重要的东西中那种至关重要的东西91自省的才干和能力（以各种作业环境中的实际成自省的才干和能力（以各种作业环境中的实际成功为基础，功为基础，知道自己
41、能干什么知道自己能干什么）自省的动机和需要（以实际情境中的自我诊断以自省的动机和需要（以实际情境中的自我诊断以及他人反馈为基础，及他人反馈为基础，知道自己想要干什么知道自己想要干什么）自省的态度和价值观（以自我与雇佣组织和环境自省的态度和价值观（以自我与雇佣组织和环境和工作环境的准则和价值观之间的实际遭遇为和工作环境的准则和价值观之间的实际遭遇为基础，基础，知道自己为什么干知道自己为什么干）职业锚的核心内容职业锚的核心内容92正确理解职业锚需要注意的几个问题正确理解职业锚需要注意的几个问题职业锚产生于职业生涯早期阶段，以雇员习得职业锚产生于职业生涯早期阶段，以雇员习得的工作经验为基础的工作经验
42、为基础职业锚强调个人能力、动机和价值观三个方面职业锚强调个人能力、动机和价值观三个方面的相互作用和整合的相互作用和整合职业锚是不可能根据各种测试提前进行预测的职业锚是不可能根据各种测试提前进行预测的职业锚不是固定不变的职业锚不是固定不变的93职业锚的类型职业锚的类型 技术技术/功能型职业锚功能型职业锚 管理型职业锚管理型职业锚 创造型职业锚创造型职业锚 安全安全/稳定型职业锚稳定型职业锚 自主自主/独立型职业锚独立型职业锚94总总 结结职业锚由个人能力、动机和价值观三个方面的职业锚由个人能力、动机和价值观三个方面的相互作用与整合构成，是一个人与工作情境之相互作用与整合构成，是一个人与工作情境之
43、间相互作用的产物，必须经过一定时间的实际间相互作用的产物，必须经过一定时间的实际工作内化沉积才能发现。工作内化沉积才能发现。明确了职业锚可以引导我们更加准确地进行职明确了职业锚可以引导我们更加准确地进行职业定位。业定位。95职业决策理论职业决策理论克郎伯兹的社会学习理论克郎伯兹的社会学习理论认知信息加工理论认知信息加工理论96克克郎郎伯伯兹兹（John John D.D.KrumblotzKrumblotz）于于7070年年代代末末将将社社会会学学习习理理论论引引入入生生涯涯辅辅导导。社社会会学学习习理理论论为为班班杜杜拉拉（Albert Albert BanduraBandura）于于197
44、01970年年代代提提出出，以以经经典典行行为为主义、强化理论和认知信息加工理论为基础。主义、强化理论和认知信息加工理论为基础。克郎伯兹的社会学习理论克郎伯兹的社会学习理论主主要要观观点点：个个体体的的人人格格与与行行为为特特质质主主要要受受到到其其独独特特的的学学习习经经验验所所影影响响，这这些些学学习习经经验验包包括括个个人人在在与与环环境境事事件件的的互互动动中中，对对受受到到正正强强化化或或负负强强化化的的事事件件结结果果的的认认知知性分析性分析。97克郎伯兹社会学习理论克郎伯兹社会学习理论(John(John KrumboltzKrumboltz)四种影响职业发展路径的因素四种影响职
45、业发展路径的因素遗传与特殊能力遗传与特殊能力环境及重要事件环境及重要事件学习经验学习经验任务取向的技能任务取向的技能四种因素的交互作用结果形成有关职业的推论或四种因素的交互作用结果形成有关职业的推论或信念信念 98社会学习理论的应用社会学习理论的应用强调学习经验的重要强调学习经验的重要学习包括观察学习（模仿学习、榜样学习）学习包括观察学习（模仿学习、榜样学习）职业生涯信念量表的开发与使用职业生涯信念量表的开发与使用99职业生涯决策七步骤模式职业生涯决策七步骤模式界定问题拟定行动计划澄清价值找出可能的选择评价各种可能的选择系统地删除开始行动100认知信息加工理论认知信息加工理论1971年开始于美
46、国佛罗里达州立大学年开始于美国佛罗里达州立大学，由美国，由美国Sampson，Peterson，Reardon和和Lenz创立创立两个来源两个来源:认知信息加工理论的应用认知信息加工理论的应用 自我指导服务策略自我指导服务策略两个核心两个核心信息加工金字塔模型信息加工金字塔模型CASVE 循环循环101信息加工金字塔模型信息加工金字塔模型执行执行知识领域知识领域决策领域决策领域元认知元认知CASVE循环循环自我知识自我知识职业知识职业知识102知识领域（计算机中的数据文件）知识领域（计算机中的数据文件）自我知识可以借助各种测评工具进行了解兴趣（你喜欢从事的活动或做的事情）技能（能够做什么）价值
47、观（什么对你是重要的）职业知识个别职业的知识职业之间结构关系的知识（类别知识和层级知识）103CASVE CASVE 循环循环沟通沟通communicationcommunication识别问题的存在识别问题的存在识别问题的存在识别问题的存在分析分析分析分析AnalysisAnalysis考虑各种可能性考虑各种可能性考虑各种可能性考虑各种可能性执行执行执行执行ExecutionExecution采取行动解决问题采取行动解决问题采取行动解决问题采取行动解决问题综合综合综合综合SynthesisSynthesis形成选项形成选项形成选项形成选项评估评估评估评估ValueValue对选项排列次序对选
48、项排列次序对选项排列次序对选项排列次序104好好的决策模式的决策模式意识到自己意识到自己意识到自己意识到自己需要做选择需要做选择需要做选择需要做选择了解自己和了解自己和了解自己和了解自己和自己可能的选择自己可能的选择自己可能的选择自己可能的选择采取行动采取行动采取行动采取行动落实我的选择落实我的选择落实我的选择落实我的选择扩展和压缩扩展和压缩扩展和压缩扩展和压缩选项清单选项清单选项清单选项清单选择一个职业选择一个职业选择一个职业选择一个职业或专业或专业或专业或专业105执行领域（计算机的工作控制功能）执行领域（计算机的工作控制功能）元认知（对认知过程的认知）自我言语（内在对话）自我觉察（对行为
49、和情绪的觉察）控制、监督自我反省106认知信息加工理论的应用认知信息加工理论的应用自我知识与各种选择知识的了解学习进行选择决策改善元认知技能107其其 它它 理理 论论罗伊（Roe）的心理需求理论：心理需求、亲子关系鲍丁（E.S.Bordin）的心理动力论：早期经验、心理动力兰特等人（Lent,Brown&Hackett）的社会认知论：自我效能感Gottfredson的妥协与限制理论：环境限制与妥协社会学观点：家庭、种族及社会阶层建构理论、生涯叙事108主要理论的比较主要理论的比较 各种理论的共同点 不同理论的重点 理论的整合109各种理论的共同点各种理论的共同点强调自我了解强调自我了解强调了
50、解工作环境强调了解工作环境强调个人最终的选择找到适合自己的工强调个人最终的选择找到适合自己的工作环境作环境理论的递进（从简单到复杂、从静态到动态、理论的递进（从简单到复杂、从静态到动态、从点到面）从点到面）110理论要点（概念）理论要点（概念）结果与应用结果与应用帕森斯的特帕森斯的特质因素理论质因素理论个人特质、工作因素、匹配个人特质、工作因素、匹配对应对应/就业就业霍兰德理论霍兰德理论人格类型、环境类型、适配性、一人格类型、环境类型、适配性、一致性、区分性、身份确定致性、区分性、身份确定适配性、满意适配性、满意度度/就业就业工作适应工作适应理论理论能力、能力要求、需要、奖励（增能力、能力要求