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1、精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_体育课教案【课程名称】体育课【课程目的】1.培育同学对体育的爱好.-编写人王磊可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_2.培育同学在集体的环境中互帮互助,团结协作的精神.3.学习一些体育运动的基本技能与技巧.【留意事项】1.上课前,必需要进行热身动作.2.上课时,维护好上课纪律.3.提示同学上课之前,口袋不许携带尖锐物,女生不要带各种金属盒玻璃的装饰物.4.体育活动的强度适当,防止猛烈的体育活动.5.体育活动留意安全,防止发生扭伤碰伤等危急.【课程方案】第一课学习热身运动广播体操,嬉戏.其次课连续学习广播体操,嬉戏.第三课
2、 篮球基本运球,嬉戏.第四课 篮球三步上篮,嬉戏.第五课 篮球场上传球.第六课篮球复习课.第七课嬉戏课.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_【课程支配】第一课学习热身运动广播体操,嬉戏.主要内容： 通过几遍的讲演,同学对广播体操有大致的印象.教学道具 ： 广播体操讲演图纸,如干废弃报纸和记号笔.授课目的： 1.把握一门强身健体的简洁运动.2.通过上课前的广播体操, 使同学充分热身, 拉开韧带.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_授课步骤：3.感受运动带来的乐趣.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_1.自我介绍（ 3 分钟） 2.强调体育课留意事项（ 2 分钟
3、） 3.排列队列（ 3 分钟） 4.大致介绍广播体操（ 2 分钟） 5.教授广播体操一部分（ 20 分钟） 6.嬉戏（ 8 分钟） 7.排列队列（ 2 分钟）详细内容1.自我介绍.大家好,我是我是, 很兴奋熟悉这么可爱的大家, 期望接下来的时间内,我们可以成为好伴侣. （三个老师可以临场自我发挥）.2.强调体育课留意事项. 没有法规,不成方圆.这个体育课是室外课, 自然有自己的一些课堂规章需要大家遵守如下：班上假如有因病不能参与体育活动的同学要提前到办公室向老师说明情形.同学上体育课不能戴红领巾、口袋里也不要放尖锐的物品,以免碰伤、划伤.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_充分的预
4、备活动：等我们学好了广播体操,热身运动就是广播体操.同学在活动时要严格按老师的要求进行,不能嘻哈打闹, 防止损害事故发生.运动过程中同学们要爱惜体育器材,按要求使用器材.每节课老师会提前几分钟响哨,哨子声一响要立刻把器材放好,自行放松休息, 借器材的同学快速收好器材归仍回去,哨子声再响时快速站好队,体育委员整队,运动后, 不要立刻洗澡或吹电风扇. 由于这时皮肤中的毛细血管高度扩张以利用散热.（假如此时洗澡和吹风扇,它们就会突然收缩, 不利于散热,并易患伤风感冒. ）3.排列队列. 原就根据身高较低排到前面,身高高的排列后面原就.交代小伴侣记好自己前后左右的人.4.大致介绍广播体操. 九套广播体
5、操（又名大众广播体操 ）由 8 节徒手体操组成,共计 4 分 45 秒.它以 “科学简便、普及有用、因的制宜、健身趣味 ”为原就, 在保持传统广播体操特点的同时,引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作,突出了“健康、欢快、时代”的风格.总是好玩有健身 看哪位同学学的最快 :-D.5.教授广播体操一部分.下面我们开头,预备节原的踏步（ 8 拍2）预备姿态,两脚立正,手臂垂直于体侧,抬头挺胸,眼看前方口令至原的踏步时,半握拳第一拍,左脚向下踏步,右腿抬起,膝盖向前,脚尖离的10-15 公分,同时,左臂前摆至身体中线,右臂后摆,第2 拍于第一拍动作相同,方向相反可编辑资料 - -
6、 - 欢迎下载精品_精品资料_其次节：扩胸运动（ 48）第一拍,左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举,握拳,拳心向前其次拍,身体向右转90,手臂经体前交叉,曲臂向后扩胸第三拍,身体向左转90,同时,手臂经体前交叉,向后扩胸第四拍,左脚收回成立正姿态,同时手臂经前举,仍原至体侧五六七八拍,动作同,方向相反巧计方法： 看,我衣服里的好东西有多多 （左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举,握拳,拳心向前）第三节：踢腿运动（ 48）第一拍,左腿向侧摆起45,同时,两臂侧平举,掌心向下其次拍,双腿并拢,屈膝半蹲,同时两臂仍原至体侧第三拍,左腿向后踢起,离的10-20 公分,同时,两臂经前摆至侧上举,掌心相
7、对第四拍,收手收脚,仍原成立正姿态五六七八拍,动作同,方向相反巧记方法：兰州拉面（左腿向侧摆起45,同时,两臂侧平举,掌心向下） ,套在脚上（双腿并拢, 屈膝半蹲, 同时两臂仍原至体侧） ,碗大量足（左腿向后踢起, 离的 10-20 公分,同时,两臂经钱摆至侧上举,掌心相对）；6.嬉戏.小鸡出壳： 在的上分散布置如干张大废报纸,给四名参赛者每人发一支记号笔. 主持人发令后, 参赛者先在一张报纸上画一个大鸡蛋,接着立刻在蛋的中间撕个口子,将自己的头部、肩膀、躯干和下肢从口子钻过,假如不撕破蛋边线,就算成功的孵出一只小鸡,否就为失误退出局.成功者可立刻再画再钻,在规定的时间内,孵出小鸡多者为胜.
8、可嘉奖获胜队糖果一些.7.排列队列. 大家体育课玩的高兴不？大家这节课表现的特别好；期望与大家的下次见面,下课.其次课连续学习广播体操,嬉戏.主要内容 ： 学习广播体操的后半部分.教学道具： 广播体操讲演图纸,如干纸和记号笔.授课目的： 1.学会广播体操2.学会广播体操热身运动.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_3.感受运动带来的乐趣,进而强身健体.授课步骤： 1.师生相互问好（ 1 分钟） 2.复习上节课学习的广播体操两遍（ 9 分钟） 3.学习新的广播体操（ 20 分钟） 4.游戏（ 8 分钟） 5.排列队列（ 2 分钟）详细内容1.师生相互问好. 大家好,我们又见面了,大家
9、又可以在这蓝天白云下,欢快的玩耍了.好了,体育课已经开头,大家站好队.2.复习上节课学习的广播体操两遍.跟着老师开头做上一节课的广播体操两遍.复习学过的广播体操.3.学习新的广播体操.接下来新的征程又开头了,信任你们这么聪慧确定可以又快又好的把握接下来的广播体操.信任自己不；第四节：体侧运动（4 8）第一拍,左脚向侧一步比肩稍宽,同时左臂侧平举掌心向下,右臂胸前平屈,掌心向下其次拍,下体保持第一拍的姿态,同时上体侧倾45,左手叉腰,右手摆至上举掌心向内 第三拍,左腿并与右腿,同时半蹲左臂上举,右臂贴于体侧第四拍,仍原至立正姿态,同时,左臂经侧仍原至体侧五六七八拍,动作同,方向相反巧记方法：盘起
10、来（左脚向侧一步比肩稍宽,同时左臂侧平举掌心向下,右臂胸前平屈,掌心向下, 下体保持第一拍的姿态,同时上体侧倾45,左手叉腰, 右手摆至上举掌心向内）, 敬个礼（左腿并与右腿,同时半蹲左臂上举,右臂贴于体侧）.第五节,体转运动（4 8）第一拍,左腿向侧迈出,比肩稍宽,同时,两臂侧平举,掌心向下其次拍,下体保持第一拍姿态,身体向左转90,同时,双手胸前击掌两次第三拍,上体向右转180,同时,双臂伸直至侧上举掌心向内第四拍,左脚仍原成立正姿态,同时,身体转正,两臂经侧仍原至体侧五六七八拍,动作同,方向相反巧记方法：晨练中（左腿向侧迈出,比肩稍宽,同时,两臂侧平举,掌心向下） ,飞来一只蚊子打死它（
11、下体保持第一拍姿态,身体向左转 90,同时,双手胸前击掌两次） ,庆祝成功（上体向右转 180,同时,双臂伸直至侧上举掌心向内）第六节,全身运动（4 8）第一拍,左脚向左迈出,比肩稍宽,两臂经侧摆至上举交叉掌心向前,抬头看手其次拍,身体前屈,双臂体前交叉,掌心向内,低头看手第三拍,收左脚,成半蹲姿态同时双手扶膝,肘关节向外低头,眼看前下方可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_第四拍,站起,成立正姿态五六七八拍,动作同,方向相反巧记方法： 皇阿玛（左脚向左迈出, 比肩稍宽, 两臂经侧摆至上举交叉掌心向前,抬头看手） ,儿臣小 X身体前屈,双臂体前交叉,掌心向内,低头看手,给您请安了（收
12、左脚,成半蹲 姿态同时双手扶膝,肘关节向外低头,眼看前下方）.第七节：跳动运动（4 8第一拍,跳成左脚在前的弓步,同时撑手叉腰,肘关节向外,虎口向上其次拍,跳成立正姿态第三拍,跳成右脚在前的弓步第四拍,跳成立正姿态第五拍,跳成两脚开立,脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲,同时,两臂侧平举掌心向下第六拍,跳成立正姿态第七八拍,动作同五六拍其次至第四个八拍,动作同第一个八拍巧记方法：把自己想象成兔子或袋鼠.第八节：整理运动（ 2 8）一至四拍,原的踏步四拍第四拍仍原至立正姿态五六拍,左脚向侧迈出,比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举,抬头45眼看前上方 七八拍,左脚收回,同时手臂经体侧仍原成立正姿态其次个八拍
13、同第一个八拍动作,但方向相反.4.嬉戏. 心有灵犀嬉戏规章1、将全部人员分成6 组,各组选出较默契的两位来完成,分别为表演者和猜词者.2、由老师给出词汇.3、表演者留在前用动作表示该词语.4、组内的其他人不答应提示,否就猜的这个词作废.5、每组在规定的时间（ 1 分钟）内答题最多用时最少的组获胜.赢得可以分发一些糖果.（备选词语第一组：篮球、刷子、杯子、打电话、漫步、狗、兔子、吃饭、骑自行车、抓耳挠腮、捧腹大笑.其次组：足球、洗脸、饭盆、上网、逛街、猫、袋鼠、喝酒、开车、摇头晃脑、痛哭流涕、黑猫警长、射雕英雄传.第三组：乒乓球、洗澡、筷子、看电视、钓鱼、猪、公鸡、谈天、挤公交、手舞足蹈、东张西
14、望、奥特曼. ）5.排列队列. Game over.大家玩的高兴,有糖果的记得分给别人吃可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_一些,做人大大方方必定是极好的.第三课篮球基本运球,嬉戏.主要内容： 学习球类运动篮球的基本技能,运球.教学道具 ： 篮球如干.授课目的： 1.篮球基本规章介绍与基本学问.2.把握篮球基本运球技巧.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_授课步骤：3.感受运动带来的乐趣.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_1.师生问好（ 1 分钟） 2.复习学过的内容（ 4 分钟） 3.讲篮球的起源与现在进展 （ 2 分钟） 4.老师展现基本篮球运球 （
15、3 分钟） 5.对同学进行篮球运球教授（20 分钟） 6.嬉戏（ 8 分钟） 7.排列队列（ 2 分钟）.详细内容1.师生问好. 自己发挥.2.复习学过的内容.3.讲篮球的起源与现在的进展.1891 年 12 月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德 Springfield）市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院）,该校体育老师詹姆斯奈史密斯（James Naismith）博士为明白决冬季室外冰冷,橄榄球、棒球无法正常开展而创造了篮球,他 借鉴了篮网球（ netball）的规章,当年的篮球规章只有13 条,奈史密斯博士于 1939 年逝世,终年 78 岁.1891 年,奈史密斯在马萨诸塞州斯普林菲尔
16、德基督教青年会国际训可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_练学校任教.他从当的儿童喜爱用球投向桃子筐（当的盛产桃子,各家各户都备有桃筐）的嬉戏中得到了启示,创编了篮球嬉戏.现在篮 球在我国是特别流行的一项体育运动.大街小巷只要有篮球场的的方,就会有大量的人一起打篮球.4.老师展现基本篮球运球.大家看好了,我来展现一下怎样运球,先进行单手运球,老师在篮球场上展现.再进行双手运球,老师在篮球场上展现.老师实力强,可以展现一下花样篮球. 这个视情形而定.老师监督同学训练篮球.5.对同学进行篮球运球教授.同学分为两排,老师站在两排中间.分步运球,逐步教给同学.在场上课适当进行互动.调剂课堂气
17、氛.6.嬉戏. 老鹰捉小鸡.7.排列队列. 下课,终止语,嘱咐课下练篮球的运球技巧.第四课篮球三步上篮,嬉戏.主要内容： 学习三步篮球的基本技巧,运球.教学道具： 篮球如干.授课目的： 1.复习广播体操与运球.2.把握三步上篮基本技巧.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_授课步骤：3.感受运动带来的乐趣.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_1.师生问好（ 1 分钟） 2.复习学过的内容（ 4 分钟） 3 老师展现三步上篮（ 5 分钟） 4.对同学三步上篮教授（ 20 分钟） 5. 分队进行篮球对抗赛（ 8 分钟） 6.排列队列（ 2 分钟）.可编辑资料 - - - 欢迎
18、下载精品_精品资料_详细内容1.师生问好. 自己发挥.2.复习学过的内容. 复习学过的广播体操和运球技巧,适当夸奖训练比较好的同学,让其在同学面前展现.3.老师展现三步上篮.大家看好了,我要变身进行三步上篮了老师进行最简洁的三步上篮. 有机会可以展现一下单手上篮和大风车.4.对同学进行篮球运球教授.同学分为两排,老师站在两排中间.先让同学自己在原的,进行模拟上篮.训练一段时间后,单个排队在篮筐旁进行三步上篮,由老师指出那里不足,需要改进的的方.5.分队进行篮球对抗赛.老师在一旁充当裁判,维护秩序.6.排列队列. 下课,终止语,嘱咐课下练篮球的上篮技巧.第五课篮球场上传球.主要内容： 学习篮球传
19、球的基本技巧.教学道具： 篮球如干.授课目的： 1.复习广播体操与运球,三步上篮.2.把握传篮基本技巧.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_授课步骤：3.感受运动带来的乐趣.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_1.师生问好（ 1 分钟） 2.复习学过的内容（ 4 分钟） 3 老师展示传球（ 5 分钟） 4.教详细传球技巧（ 20 分钟） 5.分队进行篮球对抗赛（ 8 分钟） 6.排列队列（ 2 分钟）.详细内容可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_1.师生问好. 自己发挥.2.复习学过的内容.复习学过的广播体操、运球技巧和三步上篮,适当夸奖训练比较好的同学,让
20、其在同学面前展现.3.老师展现传球.胸对胸传球,单手传球,背后传球.4.教详细传球技巧.同学分为两排,老师站在两排中间.先让同学自己在原的,和对面的同学进行传球训练.训练一段时间后,老师逐个进行指导.5.分队进行篮球对抗赛. 老师在一旁充当裁判,维护秩序.6.排列队列. 下课,终止语,嘱咐课下练篮球的上篮技巧.第六课 篮球复习课主要内容： 把握篮球运动技巧与规章教学道具： 如干篮球授课目的： 1.复习广播体操与篮球技巧.2.把握篮球运动基本技巧.3.感受运动带来的乐趣.授课步骤 ：1.师生问好（ 1 分钟） 2.复习学过的内容（ 4 分钟） 3.老师教篮球技巧（ 25 分钟） 4.分队进行篮球
21、对抗赛（ 8 分钟） 5.排列队列（ 2 分钟）.详细内容1.师生问好. 自己发挥.老师在一旁充当裁判,维护秩序.2.复习学过的内容. 复习学过的广播体操、篮球运动技巧.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_3.老师教篮球技巧.在操场上进行综合训练,一对一进行辅导.4.分队进行篮球对抗赛.适当嘉奖获胜的队伍.5.排列队伍. 大家辛苦了,篮球是一项特别好玩的运动,大家在运动中挥汗淋漓.大家都很棒； ；第七课嬉戏课主要内容： 做嬉戏 教学道具： 如干纸授课目的： 1.在嬉戏中享受运动的乐趣.2.享受运动的乐趣.授课步骤：1.师生问好（ 1 分钟） 2.复习学过的内容（ 9 分钟） 3.做
22、嬉戏（ 28 分钟） 4 排列队列（ 2 分钟）详细内容1.师生问好. 同学们好；今日大致就是最终一节课,好舍不得在最终一节课,就要和大家一起兴奋到翻天, 最终一节课,我们做嬉戏；2.复习学过的内容.不过了,做嬉戏之前,我们仍是要复习学过的内容的,不要骚动,来从广播体操开头3.做嬉戏.嬉戏一：三打白骨精（培育反应灵敏）这个嬉戏有两个人就能玩.先背向而站,相距二步远.嬉戏开头后两人一块唱：“孙悟空三打白骨精；”并在原的合拍双足跳三下,留意唱到最终一个“精”字时, 必需同时做度跳, 同时在落的前仍要做一个造型动作.造型动可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_作有三种： 1、抬起左膝,右手
23、反掌心在额前作搭凉棚状,同时左臂微屈勾拳为孙悟空. 2、双手插腰,两腿侧开为白骨精.3、双手合掌于胸前为唐僧.这三个童话人物的制约关系是：孙悟空胜白骨精,白 骨精胜唐僧,唐僧胜孙悟空.假如正好造型相同,那么重来一次,方 法同前, 一旦造型之间建立了制约关系,负者就要给胜者尊敬的鞠一个躬.【传球】 （培育合作才能）嬉戏目的：体会双赢人数： 20 人 时间： 20 分钟 道具：皮球一个操作规章：1、分成 4-5 个小组,全部小组围成一个大圆圈,一个组的队员必需在一起,不能错开.2、然后将一个小球交给第一队第一名队员,要求小球必需传过每一个人,不能落的,并规定在30 秒的时间内必需传完 5 圈.3、当规定时间到了,如没有完成5 圈,就小球在哪组队员手中,该组全体就受罚（ EG.俯卧撑等）.4 排列队列. 好了,同学们,我们的课终止了, 小伙伴玩的高兴吗？可编辑资料 - - - 欢迎下载