健康心理快乐人生课件.ppt

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1、关于健康心理快乐人生现在学习的是第1页，共67页 现在学习的是第2页，共67页 现在学习的是第3页，共67页 现在学习的是第4页，共67页现在学习的是第5页，共67页 现在学习的是第6页，共67页现在学习的是第7页，共67页 现在学习的是第8页，共67页 加强心理健康教育加强心理健康教育 迫在眉睫迫在眉睫 势在必行势在必行。 现在学习的是第9页，共67页现在学习的是第10页，共67页现在学习的是第11页，共67页 现在学习的是第12页，共67页 （二）心理健康的标准：（二）心理健康的标准： 1、认知功能良好；、认知功能良好；2、情感反映适度；、情感反映适度； 3、意志品质健全；、意志品质健全；

2、 4、自我意识正确；、自我意识正确； 5、个性结构完整；、个性结构完整； 6、人际关系协调；、人际关系协调； 7、社会适应良好；、社会适应良好； 8、人生态度积极；、人生态度积极； 9、行为规范化、行为规范化； 10、活动与年龄相符。、活动与年龄相符。现在学习的是第13页，共67页 现在学习的是第14页，共67页现在学习的是第15页，共67页 （四）心理健康教育的总体目标（四）心理健康教育的总体目标 提高全体学生的心理素质，充分提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全上的心理品质，促进学生人格的健全发展，培养身

3、心健康、具有创新精神发展，培养身心健康、具有创新精神和实践能力的高素质人才。和实践能力的高素质人才。 现在学习的是第16页，共67页现在学习的是第17页，共67页现在学习的是第18页，共67页现在学习的是第19页，共67页教师心理健康维护教师心理健康维护 教师的心理健康是指教师的思维教师的心理健康是指教师的思维方式、处世态度要与社会的要求相协方式、处世态度要与社会的要求相协调，为社会所容纳，并具有创造的思调，为社会所容纳，并具有创造的思想，即教师必须有广泛的生活兴趣、想，即教师必须有广泛的生活兴趣、融洽的人际关系、健康的情绪体验、融洽的人际关系、健康的情绪体验、积极的进取精神、稳定的工作热情。

4、积极的进取精神、稳定的工作热情。现在学习的是第20页，共67页 全面提高教师心理素质全面提高教师心理素质 （一）（一）转变观念转变观念 （二）宽容学生（二）宽容学生 （三）（三）加强学习加强学习 （四）（四）悦纳自我悦纳自我 （五）拓宽心胸（五）拓宽心胸 （六）（六） 学会放松学会放松 （七）情绪控制（七）情绪控制 （八）合理宣泄（八）合理宣泄 （九）与人谈心（九）与人谈心 （十）坚持煅炼（十）坚持煅炼 （十一）积极参与继续教育（十一）积极参与继续教育 （十二）善于思考善于思考 现在学习的是第21页，共67页 转变观念：改变对孩子的评价标准。转变观念：改变对孩子的评价标准。 例如例如:：这么多

5、年不知用这么多年不知用自己的成绩改掉了多少人的理想，而它是唯一一自己的成绩改掉了多少人的理想，而它是唯一一个保留个人理想的而没有被改掉的人。个保留个人理想的而没有被改掉的人。 人都是需要掌声的，在人生的舞台上，谁不人都是需要掌声的，在人生的舞台上，谁不希望自己的演出得到喝彩，给学生鼓励，这是一希望自己的演出得到喝彩，给学生鼓励，这是一种尊重，更是对学生理想的肯定和支持。种尊重，更是对学生理想的肯定和支持。 我们要转变观念，因为看法决定想法，想我们要转变观念，因为看法决定想法，想法决定做法，作法决定结果。法决定做法，作法决定结果。现在学习的是第22页，共67页 不断学习不断学习 窦桂梅老师：窦桂

6、梅老师：“教学的艺术和技术的完美结合者教学的艺术和技术的完美结合者”。 1 1、向书本学、向经典学；、向书本学、向经典学； 2 2、向老师学、向同行学；、向老师学、向同行学； 3 3、向实践学、向自己学、向实践学、向自己学、 向学生学。向学生学。 现在学习的是第23页，共67页 笑对生活笑对生活: 当你微笑的时候当你微笑的时候 对你看到的一切对你看到的一切微笑！当你微笑！当你微笑的时候，世界就开始微笑；当你微笑的时候，世界就开始微笑；当你微笑的时候，命运也开始微笑。微笑的时候，命运也开始微笑。 一个微笑足可以帮助孩子度过痛苦一个微笑足可以帮助孩子度过痛苦和挫败的难关，让他们在绝望中看到和挫败的

7、难关，让他们在绝望中看到希望。希望。 悦纳自我。悦纳自我。 现在学习的是第24页，共67页现在学习的是第25页，共67页现在学习的是第26页，共67页 美国心理学家的实验美国心理学家的实验 心理压力大、不乐观的人比心理压力心理压力大、不乐观的人比心理压力小、乐观的人或者没有心理压力的人寿命小、乐观的人或者没有心理压力的人寿命平均要缩短平均要缩短719719年。年。 心理学家实验结论：心理学家实验结论：首次用物理现象首次用物理现象来演绎人的情绪情感对身体状态的影响。来演绎人的情绪情感对身体状态的影响。现在学习的是第27页，共67页现在学习的是第28页，共67页 ( (十二十二) )善于思考。善于

8、思考。 濮阳油田十五中学的段惠民老师濮阳油田十五中学的段惠民老师说：说：“处理班级管理中的难题的绝招处理班级管理中的难题的绝招就是用自己平时积累的一些富有哲理就是用自己平时积累的一些富有哲理性的寓言故事、经典等恰当地用到自性的寓言故事、经典等恰当地用到自己的教学及班级管理中己的教学及班级管理中”，如学生早，如学生早恋的处理（青苹果和红苹果哪个好吃恋的处理（青苹果和红苹果哪个好吃的问题）。的问题）。 现在学习的是第29页，共67页现在学习的是第30页，共67页现在学习的是第31页，共67页 （一）要注意学科渗透（一）要注意学科渗透 首先，要注意挖掘学科教材中的首先，要注意挖掘学科教材中的心理教育

9、内容。心理教育内容。 其次，要注意学科教学活动的其次，要注意学科教学活动的设计设计。现在学习的是第32页，共67页现在学习的是第33页，共67页 （二）家校合力，共筑心灵港湾。（二）家校合力，共筑心灵港湾。 学校要帮助家长提高心理辅导水平，建立家学校要帮助家长提高心理辅导水平，建立家校的沟通渠道，家校达成共识，统一教育要求，校的沟通渠道，家校达成共识，统一教育要求，形成家校合力，共同为孩子建筑和谐安全的心灵形成家校合力，共同为孩子建筑和谐安全的心灵港湾。港湾。 现在学习的是第34页，共67页现在学习的是第35页，共67页 现在学习的是第36页，共67页 物质环境物质环境 心理辅导室心理辅导室

10、心理信箱心理信箱 心理健康专题广播心理健康专题广播 板报宣传板报宣传 悄悄话热线信箱悄悄话热线信箱 心理健康能力训练课心理健康能力训练课 丰富多彩的活动丰富多彩的活动 编印心理健康小故事集编印心理健康小故事集 现在学习的是第37页，共67页现在学习的是第38页，共67页 一要用爱心叩开学生心灵之门一要用爱心叩开学生心灵之门 。 爱是教育的真正内涵。爱是教育的真正内涵。 教育家苏霍姆林斯基的比喻：教育家苏霍姆林斯基的比喻：“情感如同肥沃的土地，情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开反过来讲，如果离开“情感情感”这块这块“肥沃的土地肥沃

11、的土地”，也就结不出，也就结不出“良好的发展良好的发展”的果实的果实。 现在学习的是第39页，共67页 教师要用真诚和热情去填补他们情感的空缺；教师要用真诚和热情去填补他们情感的空缺；用温暖和爱心去接触他们心理的困惑；用信心和关用温暖和爱心去接触他们心理的困惑；用信心和关爱去点燃他们心中的希望。用自己的爱唤醒和培养爱去点燃他们心中的希望。用自己的爱唤醒和培养学生对学习的爱，进而延伸到对生活的爱。学生对学习的爱，进而延伸到对生活的爱。霍懋征老师她教了霍懋征老师她教了60年书，她说：没有爱就年书，她说：没有爱就没有教育。她认为：每一个孩子都有优点，当老没有教育。她认为：每一个孩子都有优点，当老师的

12、就要用爱心和耐心去发现这些优点。用自己师的就要用爱心和耐心去发现这些优点。用自己的爱心鼓励了许多别人认为是的爱心鼓励了许多别人认为是“不可救药不可救药”的孩的孩子走向成才之路。子走向成才之路。 现在学习的是第40页，共67页 作为一名班主任光有一腔热血不行，作为一名班主任光有一腔热血不行，得有爱心；光有爱心不行，得博爱；光得有爱心；光有爱心不行，得博爱；光有博爱不行，得有智慧；光有智慧不行，有博爱不行，得有智慧；光有智慧不行，得有坚持得有坚持。对孩子对孩子少了一份苛求，多了一份理解；少了一份苛求，多了一份理解；少了一份埋怨，多了一份宽容；少了一份埋怨，多了一份宽容；少了一份自责，多了一份尊重；

13、少了一份自责，多了一份尊重；少了一份失落，多了一份希望少了一份失落，多了一份希望。现在学习的是第41页，共67页 用爱改变一个人，这种改变不用爱改变一个人，这种改变不是暂时的，而是永久的，因为他改是暂时的，而是永久的，因为他改变得是一个人的人生观，一旦这种变得是一个人的人生观，一旦这种积极的人生观形成，就会产生向上积极的人生观形成，就会产生向上的力量。的力量。而那种感化人的而那种感化人的“爱爱”是接是接力式的，一个接受他人的关爱，他也会力式的，一个接受他人的关爱，他也会帮助别人，贴近他人的心，帮助他们释帮助别人，贴近他人的心，帮助他们释放出内心深处对生活、对生命的爱。放出内心深处对生活、对生命

14、的爱。现在学习的是第42页，共67页让心灵先到达那个地方让心灵先到达那个地方 一生的志愿一生的志愿:“要到尼罗河、亚马逊河和刚果河要到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险；要登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦金利峰探险；要登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦金利峰,驾驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马。探访马可驭大象、骆驼、鸵鸟和野马。探访马可波罗和亚力山波罗和亚力山大一世走过的道路；主演一部大一世走过的道路；主演一部人猿泰山人猿泰山那样的电影；那样的电影；驾驶飞行器起飞降落驾驶飞行器起飞降落,读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作；谱一部乐曲德的著作；谱一部乐曲,写一本书；拥有一项发

15、明专利；写一本书；拥有一项发明专利；给非洲的孩子筹集给非洲的孩子筹集100万美元捐款万美元捐款”现在学习的是第43页，共67页 他一口气列举了他一口气列举了127127项人生的项人生的宏伟志愿宏伟志愿, ,难怪许多人看过他设定难怪许多人看过他设定的远大目标后的远大目标后, ,都一笑置之。都一笑置之。 44 44年后年后, ,他终于实现了他终于实现了一生的志愿一生的志愿中的中的106106个愿望。他就是上个世纪个愿望。他就是上个世纪著名的探险家约翰著名的探险家约翰 戈达德。戈达德。现在学习的是第44页，共67页 “让心灵先到达那个地方让心灵先到达那个地方”。约翰约翰戈达德道出戈达德道出了一个令人

16、深思的哲理了一个令人深思的哲理在人生的旅途上，能够在人生的旅途上，能够最终领略美妙风景的，必然是那些强烈渴望登临并最终领略美妙风景的，必然是那些强烈渴望登临并为之不懈跋涉的追求者。是心灵的渴望，开阔了求为之不懈跋涉的追求者。是心灵的渴望，开阔了求索视野；是心灵的飞翔，催动奋进的脚步；是心灵索视野；是心灵的飞翔，催动奋进的脚步；是心灵的富有，孕育了生命的奇迹的富有，孕育了生命的奇迹-一句话，欲创造人生一句话，欲创造人生辉煌，需首先让心灵先辉煌起来。辉煌，需首先让心灵先辉煌起来。 我们记住：我们记住：“在目光无法抵达的地方，让在目光无法抵达的地方，让我们拥有心灵。我们拥有心灵。” 现在学习的是第4

17、5页，共67页 更多的时候，我们在生活的道更多的时候，我们在生活的道路上走得不好，不是路太窄，而路上走得不好，不是路太窄，而是我们的眼光太窄了，所以我们是我们的眼光太窄了，所以我们最终堵死我们的不是路，而是我最终堵死我们的不是路，而是我们自己。们自己。 现在学习的是第46页，共67页法国法国兴趣兴趣杂志对人一生在时间的支配上做过一次杂志对人一生在时间的支配上做过一次调查。结果是这样的调查。结果是这样的:“:“站着站着3030年年, ,睡着睡着2323年年, ,坐着坐着1717年。年。走着走着1616年年, ,跑着跑着1 1年零年零7575天天, ,吃着吃着7 7年年, ,看电视看电视6 6年。

18、闲聊年。闲聊5 5年年零零258258天。开车天。开车5 5年。生气年。生气4 4年年, ,做饭做饭1 1年零年零195195天天, ,穿衣穿衣1 1年零年零166166天。排队天。排队1 1年零年零135135天天, ,过节过节1 1年零年零7575天。喝酒天。喝酒2 2年年, ,入厕入厕195195天天, ,刷牙刷牙9292天。哭天。哭5050天。说天。说你好你好8 8天。看时间天。看时间3 3天。天。” 英国广播公司也曾委托人体研究专家对人的一生进英国广播公司也曾委托人体研究专家对人的一生进行了行了“量化分析量化分析”:“沐浴沐浴2年年,等候入睡等候入睡18周周,打电话打电话2年年半半,

19、等人回电话等人回电话14周周,无所事事无所事事2年半。年半。现在学习的是第47页，共67页 原来杰出人士与平庸之辈的最根本原来杰出人士与平庸之辈的最根本的差别，并不在于天赋，也不在于机遇，的差别，并不在于天赋，也不在于机遇，而在于有无人生目标。没有目标的人岁而在于有无人生目标。没有目标的人岁月的流逝只意味着年龄的增长，平庸的月的流逝只意味着年龄的增长，平庸的他们只能日复一日的重复着自己。当我他们只能日复一日的重复着自己。当我们在心中为自己设下目标并持之以恒的们在心中为自己设下目标并持之以恒的向前迈进时，我们的生活也就掀开了新向前迈进时，我们的生活也就掀开了新的一页。的一页。 例：白马的经历与卡

20、耐基的调查例：白马的经历与卡耐基的调查 现在学习的是第48页，共67页 四是用赏识激励促使学生成功。四是用赏识激励促使学生成功。 例例:“聋子青蛙聋子青蛙”的启示：的启示： 话语的力量就这么巨大！话语的力量就这么巨大！ 有一位心理学家说过这样的话：有一位心理学家说过这样的话：你对你对孩子怎样描述，他们就怎样以你描述的样孩子怎样描述，他们就怎样以你描述的样子成长。你说它是个无赖，他就会慢慢变子成长。你说它是个无赖，他就会慢慢变得像个无赖；你说他聪明，他真得会变得得像个无赖；你说他聪明，他真得会变得十分聪明。十分聪明。 现在学习的是第49页，共67页现在学习的是第50页，共67页现在学习的是第51

21、页，共67页现在学习的是第52页，共67页 成功的人大都有一些共同点：成功的人大都有一些共同点： 得到老师的赏识，并以此作为自己奋斗得到老师的赏识，并以此作为自己奋斗的动力，朝着目标前进。的动力，朝着目标前进。 例：例：赏识你的学生赏识你的学生 “我的数学老师说我没数学脑子！我的数学老师说我没数学脑子！”她的法语老师就赞扬他很有语言天赋；她的法语老师就赞扬他很有语言天赋； 数学老师称她数学老师称她“优雅且具有创造性解决数学难题的能优雅且具有创造性解决数学难题的能力力” ” ； 她的英文老师写道：她的英文老师写道：“我用姓名担保她行。对此一秒我用姓名担保她行。对此一秒钟都不应该怀疑。钟都不应该怀

22、疑。” 指导老师则写道指导老师则写道:“:“请再给我请再给我2020个斯蒂芬这样的学生！个斯蒂芬这样的学生！ 现在学习的是第53页，共67页 北京光明小学北京光明小学 “ “我能行我能行”活动：活动：“相信我能行，才能我能行；相信我能行，才能我能行； 大家说能行，努力才能行；大家说能行，努力才能行；今天我能行，明天你能行；今天我能行，明天你能行；你在这边行，我在那边行；你在这边行，我在那边行；不但你能行，大家都能行；不但你能行，大家都能行；争取都能行，肯搏才能赢。争取都能行，肯搏才能赢。” ” 赏识促其成功，抱怨导致失败。赏识促其成功，抱怨导致失败。 现在学习的是第54页，共67页 五要用尊重

23、善待学生个性差异。五要用尊重善待学生个性差异。 每个孩子都拥有独特的天赋。要保护每个孩子都拥有独特的天赋。要保护孩子的天赋。孩子的天赋。 教师的每一句话、每一种感情、每一教师的每一句话、每一种感情、每一种行为的细微的、平凡地、不足为奇的种行为的细微的、平凡地、不足为奇的语言情感和行为就是尊重学生最直接的语言情感和行为就是尊重学生最直接的沃土与阳光。沃土与阳光。现在学习的是第55页，共67页 老虎办学校老虎办学校的故事的故事鸭子：必须学会陆地上走鸭子：必须学会陆地上走兔子：必须学会水里游兔子：必须学会水里游老鹰：必须爬上树老鹰：必须爬上树。 老虎的错误在于定错了教育老虎的错误在于定错了教育目标。

24、目标。现在学习的是第56页，共67页 例：向木匠学习例：向木匠学习 “在我眼里，每一块木头都是有用的，平在我眼里，每一块木头都是有用的，平整的木头可以做椅面，较长的木头可以做椅腿，整的木头可以做椅面，较长的木头可以做椅腿，短木可以做横档，连一块小木头，还可以做加固短木可以做横档，连一块小木头，还可以做加固用的楔。一句话，只要你用得恰当，都是有用的用的楔。一句话，只要你用得恰当，都是有用的木头。木头。” 我们要善于发现学生的优点，乐于赞美他们优我们要善于发现学生的优点，乐于赞美他们优点，细心呵斥并使之成长为特长，并且在这个过程点，细心呵斥并使之成长为特长，并且在这个过程中帮助他们树立和提高自信。

25、中帮助他们树立和提高自信。 现在学习的是第57页，共67页 前苏联教育家苏霍姆林斯基说过：前苏联教育家苏霍姆林斯基说过：“世界上没有才能的人是没有的。问题世界上没有才能的人是没有的。问题是教育者要去发现每一个学生的禀赋、是教育者要去发现每一个学生的禀赋、兴趣、爱好和特长，为他们的发现和发兴趣、爱好和特长，为他们的发现和发展提供充分的条件和正确的引导。展提供充分的条件和正确的引导。”现在学习的是第58页，共67页 美国哈福大学教授加德纳提出了美国哈福大学教授加德纳提出了 “ “多元智能理论多元智能理论”： 1 1、语言、阅读智能；、语言、阅读智能； 2 2、数理逻辑智能；、数理逻辑智能； 3 3

26、、音乐智能；、音乐智能； 4 4、空间智能；、空间智能； 5 5、身体运动智能；、身体运动智能； 6 6、人际交往智能；、人际交往智能； 7 7、自我认识智能；、自我认识智能； 8 8、自然观察智、自然观察智能。能。 已经开启的智能得到鼓励和发展，可以带已经开启的智能得到鼓励和发展，可以带动未开启的智能的发展。动未开启的智能的发展。 人人皆可成材，人人皆可成功。人人皆可成材，人人皆可成功。现在学习的是第59页，共67页 马克思说，世界上有一万种花，就有一万马克思说，世界上有一万种花，就有一万种花香，独裁者试图从思想上让人们整体划一，种花香，独裁者试图从思想上让人们整体划一，就如同让一万种花，散

27、发同一种花香一样，永就如同让一万种花，散发同一种花香一样，永远是一厢情愿的愚蠢之举。然而，我们许多老远是一厢情愿的愚蠢之举。然而，我们许多老师和家长让爱遮蔽了双眼，无意之中成了师和家长让爱遮蔽了双眼，无意之中成了“独独裁者裁者”。这就是无视孩子异于他人的天性，以这就是无视孩子异于他人的天性，以自己的心志模式制作一个僵硬的模具，从而铸自己的心志模式制作一个僵硬的模具，从而铸造孩子错误的人生。造孩子错误的人生。现在学习的是第60页，共67页 六要用快乐奠定学生的幸福的人六要用快乐奠定学生的幸福的人 生基础。生基础。 例：张女士的故事例：张女士的故事 现在学习的是第61页，共67页七是用鼓励点燃学生

28、创新的火花七是用鼓励点燃学生创新的火花 阿基米德曾讲：阿基米德曾讲：“给我一个立足给我一个立足点和一根足够长的杠杆，我就可以撬动点和一根足够长的杠杆，我就可以撬动地球地球”。每个人都是一根长短相同的杠。每个人都是一根长短相同的杠杆，我们能否成功，关键在于我们能否杆，我们能否成功，关键在于我们能否找到一个最合适的支点。这个支点就在找到一个最合适的支点。这个支点就在自己的身边，找到了你就可以撬起地球。自己的身边，找到了你就可以撬起地球。现在学习的是第62页，共67页现在学习的是第63页，共67页现在学习的是第64页，共67页现在学习的是第65页，共67页 。 现象：一男孩，上课不专心，每天做作业到现象：一男孩，上课不专心，每天做作业到 很晚，形成恶性循环。很晚，形成恶性循环。 处方：处方： 1 1、培养其、培养其自觉、主动自觉、主动的学习习惯；的学习习惯； 2 2、停止附加家庭作业；、停止附加家庭作业； 3 3、制定作息制度，保证睡眠；、制定作息制度，保证睡眠； 4 4、取得家长配合；、取得家长配合； 5 5、发挥他的长处。、发挥他的长处。现在学习的是第66页，共67页感谢大家观看8/23/2022现在学习的是第67页，共67页