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1、七年级政治第一讲笑迎新生活1、适应新环境（ 1）初中生活新体验。感受新环境的新变化，尽快适应新环境，热爱新的学习生活。（ 2）珍视新友谊，与新朋友结伴成长。尽快认识新同学，熟悉新伙伴，结交新朋友，建立融洽的同学关系。 2、如何建立优秀的班集体？（ 1）要有共同的目标。有了共同的目标，就有了团结奋斗的不懈动力。（ 2）各尽所能，发挥所长，奉献集体。每个人在班级的地位和作用都是无法替代的，都应把自己的智慧和热情贡献给班集体。（ 3）要团结协作，互助前行。只有团结协作，相互配合，才能凑出最优美的班级乐章，才有助于我们不断成长。 3、怎样学习？（ 1）积极称为学习的管理者。要学会自主学习，注意提高学习
2、效率，科学安排学习时间。（ 2）选择适合自己的学习方法。要了解自己的学习方式，适应老师的教学特点，逐步摸索出适合自己的学习方法。4、学习是苦乐交织的（ 1）学习中有苦更有乐，要正确对待学习中的苦和乐。（ 2）学会珍惜学习的机会，体会学习带来的快乐，养成正确的学习态度。第二讲认识新自我1、生命的意义，个人生命的独特性（ 1）世界因生命而精彩。多彩的生命构成了缤纷的世界。生命需要相互关爱。（ 2）人的生命的独特性。每个人的生命具有独特性；人类的生命具有独特性；发挥自身的独特性。2、怎样珍爱我们的生命？（ 1）永不放弃生的希望。珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生命的希望。
3、（ 2）肯定生命，尊重生命。每个人的生命都是有价值的。当我们发现自己能够为他人带来欢乐、为他人减轻痛苦、为家乡和社会做出贡献时，就更能体会自己生命的价值。每个人随国家、社会、他人都有价值。在肯定自己的价值、珍爱自己生命的同时，也要尊重他人的生命。（ 3）延伸生命的价值。生命的意义不在于长短，而在于内涵。我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。3、青春期的生理、心理变化，青春期的烦恼（ 1）青春期的身体变化。青春期的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化、身体内部器官的完善、性机能的成熟。（ 2）青春期的烦恼。青春期心理充满矛盾。要通过各种方式，借助各种力量调
4、控内心心理矛盾。4、正确认识自己的成长，珍惜美好的青春（ 1）正确认识自己的成长。彼此尊重是我们需要遵循的基本尊则；正确认识个性和独立；男女同学之间要正常交往。（ 2）畅想青春。青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，更多地体现在一个人的心理状态、意志、气质、想象力和情感中。（ 3）珍惜青春。青春是美好的，需要我们更加珍惜，开创出属于自己的灿烂人生。 5、自我新认识名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页，共 6 页 - - - - - - - -
5、 - （ 1）（如何认识自我）全面地、发展地认识自己。既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质； 既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点；要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。（ 2）认识自我的途径。通过自我观察了解自己；通过他人了解自己；通过集体了解自己。6、发现自我潜能，不断完善自我（ 1）发现自己的潜能。认得潜能是巨大的，是多方面的，发现自己的潜能是取得成功的重要提案件。（ 2）怎么发掘自己的潜能？经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气；在心中想象出一个比自己更好的“自我” 形象， 能够激励自己的斗志；只有在实践中才能激发潜能，要培养激发潜能的习惯。（ 3
6、）自我新形象。树立自己心目中的理想形象，确立成长的目标，制定向理想前进的规划，养成良好的行为习惯。第三讲过富有情趣的生活1、丰富多样的情绪（1）丰富多样的情绪。情绪是丰富多样的，喜、怒、哀、惧是情绪的四大基本类型，情绪的产生于个人的需求有关。（2）情绪的作用。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我盟健康成长。这是情绪的积极作用。另一方面，情绪也会使人难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。知识情绪的消极作用。2、学会调控情绪（1）情绪需要调控。情绪与个人的态度是紧密相连的，一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康
7、的情绪表现。青少年时期是心理发展的“疾风暴雨” 时期， 情绪波动比较大，控制能力较差，但是，人们在情绪面前不是无能为力的，情绪是可以调控和控制的。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。（2）排解不良情绪。不良情绪压抑在心里，对人的身心健康是不利的。对于消极的情绪，每个人可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的具体方法。比如理智控制法、 注意转移法、幽默化解法等。（3）喜怒哀乐，不忘关心他人。认得情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态和容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪；如果我们能够在生活中对别人的情绪给与更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪
8、，那么我们的喜悦将加倍，而痛苦江边的越来越少，我们相互之间的情感也将更加深厚。3、情趣和兴趣的关系，情趣的雅与俗（1）情趣源兴趣。情趣是指一个人的性情和志趣，反应者一定的精神寄托和思想追求。情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣；同时，情趣通过兴趣表现出来。（2）情趣有雅俗之分。高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。它符合现代科学和文明的要求， 也符合社会道德和法律的要求。它体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣，它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康，甚至是有害的。5、如何追寻高雅生活？（1）
9、要有乐观、幽默的生活态度。这是陶冶高雅生活情趣的重要条件。（2）增强好奇心，培养广泛兴趣，避免盲目从众。（3）丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。要正确处理学习和兴名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页，共 6 页 - - - - - - - - - 趣爱好的关系，从丰富的文化活动中，领略生活的真正意义和情趣。（4）努力提升情趣，陶冶自己的情操。第四讲过健康、安全的生活1、正确认识生变的诱惑（1）身边的诱惑。生活中的诱惑有很多，成
10、功与荣誉、金钱、电子游戏机、黄赌毒与邪教等都是一种诱惑。有些诱惑只要我们能够正确地对待，并不会影响我们的成长，还会起到一定的积极作用。 但是，在生活中有些诱惑属于不良诱惑，它们的存在对个人和社会都具有极大的危害，我们要提高警惕。（2）我们身边常见的不良诱惑。有毒品、赌博的诱惑、色情暴力信息的诱惑，还有邪教的诱惑。（3）不良诱惑的危害。不良诱惑的危害极大，会对个人的成长和社会的进步产生极为不利的影响。不良诱惑，会伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人们的身心健康；会使人不思进取，放弃美好追求，影响个人的进步和发展；会使人无视法律的尊严，危害他人和社会，走上违法犯罪的道路。2、学会拒绝不良诱惑（1）在
11、日常生活的学习、生活中，我们一定要努力提高自己的品德修养和科学素养，提高自己的判断能力，正确识别真假美丑，不为假象所迷惑。（2）抵制不良诱惑，就应该克服猎奇和盲目从众心理，提高自己的控制力，在自己的心中筑起一道抵制不良诱惑的见古城墙。（3）抵制不良诱惑还有其他更多的方法，如联想后果、主动请别人帮助、避开诱因、婉言谢绝朋友的不良邀请等。总之，我们要结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害。3、身边的侵害与保护（1）身边的侵害。青少年正处于长身体、长知识的重要时期，生理、心理都很不成熟，社会经验不足，由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健
12、康成长的因素。因此，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象还时有发生。我们青少年有时会受到来自家庭、学校、社会等方面的侵害。（2）身边的保护。青少年是祖国的未来和希望，为了保障我们健康成长，国家、社会、家庭、学校给予我们种种保护。但当面对一些突发的事故和侵害时，这些保护有时不能及时到位，甚至会出现“保护缺位”。在这种情况下，我们就要尽自己所能，进行自我保护。自我保护是人的本能， 具备自我保护意识是未成年人成熟迈进的重要一步。为使自己免受各种侵害，我们要用智慧和法律保护自己的合法权益。4、防范侵害，保护自己（1）提高警惕。 把持高度警惕时避免侵害的前提。如果我们警惕不高，自我保护意识不强，
13、就会使自己遭受损失，陷入困境。（2）用智慧保护自己。青少年学会自我保护，不仅需要有保护自己的意识和勇气，也要有保护自己的智慧和方法。（3）用法律保护自己。我国法律保护青少年的合法权益，党权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身的合法权益。第五讲做自尊自信的人1、正确理解自尊（1）自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。（2）自尊是人人都需要的基础。一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - -
14、- - - - 第 3 页，共 6 页 - - - - - - - - - （3）无论是自尊还是被他人尊重，都能使人体验到快乐与感动。2、尊重他人就是尊重自己（1）我们在自尊的同时，也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。无论是谁，尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善的需要。（2）自尊的人懂得尊重他人，要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人，不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。（3）尊重他人，就是尊重他人的尊严，不做有损他人的事情，这样，我们才能得到他人的尊重，与人同享自尊的快乐。（4）为了自尊， 我们也应该体验来自他人的意见，更好地认识自己。彼此尊重，互相接纳。3、善于赢得尊重（1）自尊的人最
15、看重自己的人格。自尊的人不图虚荣，拒绝沾染不良习惯。有时，未了维护自尊，可以舍弃很多东西，但绝不可丧失人格，做有损人格的事。（2）生活中， 不同的人有不同的个性，如果我们养成一种豁达开朗的性格，学会欣赏他人，接纳他人，我们将会赢得更多的尊重，感受自尊的快乐。（3）要学会尊重他人，善于欣赏接纳他人，不做有损于他人人格的事。4、自信有助于成功（1）自信人能沉住气，相信自己，对完成任务充满信心。面对困难和失败，不轻言放弃，而是乐观的面对，找到成功的希望。（2）自信的更看重自己解决问题的能力，他们的快乐是来自于表扬与嘉奖，而是绞尽脑汁攻克难关后的豁然开朗，这种精神激励自信者不断思考，不断奋斗。（3）自
16、信的人对人对事能保持客观，目标明确，主次分明，不会感情用事，不被与任务无关的事情所干扰，注意力高度集中，全力以赴，因而最有希望取得成功。第六讲做自立自强的人1、成长过程中需要自立（1）自立就是自己的事自己干。人的成长过程，就是一个不断提高自理能力的过程。从身体的自立到生活的自立到人生的自立，自立体现在生活中的方方面面，影响着我们的成长和发展。（2）自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程。在这个过程中，我们不断完善自己，对自己负责，对他人负责成为自立自强的人。（3）我们应从少年时期开始，在父母和老师的帮助下，不断储备自己的自立知识，锻炼自己的自理能力，培养自己的自立精神。2、培养自立精神(
17、1)随着年龄的增长，我们日益强烈地希望自己能像成人那样管理自己的生活。这表明，我们的成长正在经历这样一个时期:告别依赖，走向自立。依赖思想，对于自己的发展是十分有害的， 因为他不仅会使人丧失独立生活的能力和精神，还会使自己缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。 只想过不劳而获的生活，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。(2)培养自立，就要独立的生活。我们面对生活中的各种事情，只有明确自己的责任，勇于承担自己的责任，才能成为真正自立的人。(3)培养自理能力。最基本的就是要立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起，大胆投入到社会实践中，反复锻炼。3、自强对人生的
18、作用（1）自强是一种今生，一种美好的道德品质，对一个人的成长具有巨大的作用。只有具有了自强净胜，一个人才能活出尊严、活出个性，实现人生的价值。名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页，共 6 页 - - - - - - - - - （2）自强不息是我们优秀的民族精神，这种精神是中华民族历经沧桑而不衰，豪迈地自立于世界民族之林。（3）自强是通向成功的阶梯，一个懒惰成性、不求上进、不思进取的人，是不可能取得成功的。4、怎样培养自强精神？（1）要自强，首先要
19、树立坚定的理想，没有理想，就没有动力，就会在困难面前放弃努力。有了理想， 就有了奔头， 有了进取的恒久动力。真正的强者确定了自己的目标后，就会不屈不挠地坚持，直到成功。（2）自强的人是勇于并善于战胜自己弱点的人。人最大的敌人不是别人，而是自己，能够战胜自己的人，才能不断进步，才能自强。因此，战胜自我，是自强的关键。（3）每个人都有自己的长处和短处，要想成功和自强，就要发扬自己的长处，避开自己的短处，做到扬长避短。第七讲做意志坚强的人1、人生难免有挫折（1）人生难免会遇到各种挫折，造成挫折的原因很多：如自然因素、家庭和学校中的人为因素、个人因素等，这些造成挫折的因素是不可避免的，可以说，挫折是人
20、生的一部分。（2）人们对待挫折的态度不同，结果也会不同。一遇到挫折就放弃目标，结果只能一事无成；屈服与挫折的人，也享受不到成功的喜悦；只有勇敢面对挫折，不怕挫折，才能战胜挫折，取得成功。2、战胜挫折的方法（1）要树立正确的人生目标。一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强毅力战胜挫折，不断前进。（2）要正确认识挫折，冷静分析造成挫折的原因，找到应对挫折的各种方法。（3）全身心地去探索、去创造，是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。（4）学会自我疏导。自我疏导能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。3、减轻意志的作用（1）坚强意志能使我们自觉抵制不良行为和思想的影
21、响，做出正确选择，坚定正确的人生方向。（2）坚强意志能使我们总结失败的教训并走出失败的阴影，走向成功。（3）坚强意志能使我们对待学习、工作持之以恒，养成良好的习惯。（4）坚强意志能使我们战胜学习、工作和生活中的困难，从而成就大业。4、怎样磨砺坚强意志？（1）磨砺坚强意志，必须树立明确的目标；（2）磨砺坚强意志，要从细微之处做起，从小事做起；（3）磨砺坚强意志，要主动在艰苦的环境中锻炼自己。第八讲做执法守法用法的人1、法律是我们身边的规则（1）在生活中，调节我们的规则有很都种，有道德、纪律、法律等。（2）法律是由国家制定或认可，靠国家强制力保证实施，对全体社会成员具有普遍约束力的一种行为规范。（
22、3）法律规定人们可以做什么，必须做什么，不应当做什么，它是评价人们的行为是否有效的准绳，是国家生活的保障，是人们合法权益的保障，我们的生活离不开法律。2、违法和犯罪（1）凡不履行法律规定的义务或做出法律所禁止的行为，都是违法行为。根据其违反的法名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 5 页，共 6 页 - - - - - - - - - 律，可以将它们分为行政违法行为、民事违法行为和刑事违法行为。任何一类违法行为都要承担相应的法律责任。（2）犯罪是指具有严重
23、的社会危害性、触犯刑法并依法应受刑罚处罚的行为。严重的社会危害性是犯罪的本质特征。3、青少年要防患于未然，遵纪守法（1）提高道德水平，增强法制观念。（2）要认清犯罪的危害。犯罪对自己、对家庭、对他人、对社会，都有百害而无一利，青少年要在思想上憎恶违法犯罪，行为上远离违法犯罪。那种认为自己与犯罪无关的思想是非常错误的。4、依靠法律保护自己（1）运用诉讼手段维护自己合法权益。（2）积极巧妙地同违法犯罪行为作斗争。名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -精心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 6 页，共 6 页 - - - - - - - - -