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1、九年级上学期体育理论课教案1一、教学内容：中学生的生理特点与体育运动二、教学目的1、认知目的：理解自身的身体构造与身体机能的特点。2、实力目的：理解体育熬炼对身体机能的影响。并在开展身体机能中所要留意的事项。3、情感目的：在学习过程中，学生能主动参与，充分发挥主观能动性。三、教学重点、难点：重点是知道中学生的生理特点；难点是如何在体育活动中科学的进展熬炼。一、 教学方法：先学后教二、 教学过程一导入新课 每一个学生都盼望自己能拥有一个安康塑身的形体，毫无疑问，同学们都盼望能做到那样。但在体育熬炼的过程中是不是你只要参与就可以？还是练就要狠狠地练？所以，本课我就要和大家一起来共同学习，中学生的生
2、理特点与体育活动，让同学们能科学地进展参与体育熬炼。二出示思索题，指导学生自学请同学们依据思索题进展自学，并找出答案。思索题：1、骨骼、关节、肌肉和运动的关系？2、什么是身体形态？身体机能？3、中学生的生理特点是怎么样的？4、在体育熬炼的时候是不是熬炼的越狠越好？为什么？5、在熬炼的过程中你的身体有哪些现象出现？三学生自学学生可以互相组成小组进展探讨。四检查自学效果，师生探讨五中学生的生理特点1、骨骼的弹性较好，但是硬度较差，承受压力不与成年人。2、肌肉细嫩，收缩力较弱，耐力较差，简洁产生疲惫。3、心脏收缩力较差，每搏输出量较少，呼吸肌肌力较差，肺活量较小。4、神经系统发育不完善。九年级上学期
3、体育与安康教化教案第2课 教 学 过 程教 学 内 容复习舞动青春素养练习： 放松跑重点：学生能理解这套操的内涵并能动作到位难点：节奏感和协调性的把握激 发 运 动 兴 趣 阶 段教 学 目 标1：认知目的：学生能理解整套操的内涵和动作路途，并能留意动作节奏，重点驾驭上肢运动。2：技能目的：80%以上的学生能连接的完成动作并能很好的驾驭动作节奏，同时初步驾驭上肢运动。3：情感目的：通过练习，培育学生的协调实力和形成良好的形体观，在练习中乐意承受老师的指导。依次教学内容达成领域目的学生活动次数时间教法指导组织要求与预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目的3、慢跑：4、队列练习5、徒手操建立良好的
4、师生关系和学习气氛，培育学生集体主义精神，和视察力留意力1：体育委员整队2：师生问好。见习生随堂听课4：要求动作整齐精神饱满。6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，支配见习生5：队列练习：队形的变换队形如下： 掌握 运 动 技 能 阶 段掌 握 运 动 技 能 阶 段情景展开情景绽开1、播送操1：语言激发学生练习爱好2要求学生能自我探索，体会动作的重点和难点1：学生观看学生示范2跟随老师练习3：学生分组练习，并能互评学生留意视察，然后进展24次20分1：老师讲解动作路途和要求：动作路途正确，动作标准，协调。2；组织学生练习3：视察和巡回指导学生成四列横队练习
5、素养练习：放松跑1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题，培育学生在探索中解决问题。探讨。分析做得不好的地方1、学生练习2、听老师不同的信号集体做脚前掌跑30米脚跟跑30米脚外侧跑30米脚内侧跑30米慢跑30米，练习23次。24次 7分24次7分5分1、老师巡察点拨2、分组评定练习效果3、老师总结操的效果教法：1、老师示范并讲解动作做法与要求。2、学生练习。3、老师检查辅导。四列横队练习 队形分成四个练习小组 教 学 评 价 放 松 身 心情景完毕放松与课后评价1、在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2、能客观评价1、听音乐做动作放松2、能自评互评3、师生再见1-3
6、5分1、小组组织自评2、归还器材3、师生再见学生成四列横队练习 场地器材操场、录音机、磁带课后记录九年级上学期体育与安康教化教案第3课 教 学 过 程教 学 内 容篮球：熟识球性练习，运球，重点：运球位置、手法和用力难点：如何运用手运好球激 发 运 动 兴 趣 阶 段教 学 目 标1：认知目的：学生能记住单、双手持球的方法；知道运球时应五指自然分开以手指触球，小臂柔软地随球上下按拍，同时抬头看前方2：技能目的：90%的学生能仿照老师的动作做熟识球性的练习；80%可以做原地高、低运球和变方向运球，有抬头看前方的意思。3：情感目的：学生能乐意承受老师的指导，能按老师的要求去开心练习。依次教学内容达
7、成领域目的学生活动次数和时间教法指导组织要求与预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目的3、慢跑4、徒手操 建立良好的师生关系和学习气氛，培育学生集体主义精神，和视察力留意力1：体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课4：要求动作整齐，精神饱满，学生要留意视察6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，支配见习生5：队列练习：队形的变换队形如下： 掌握 运 动 技 能 阶 段掌 握 运 动 技 能 阶 段情景绽开情景绽开1熟识球性1：语言激发学生练习爱好2：要求学生能自我探索3：在练习中能发挥组长的作用4、进步学生的表现力1：、学生自己散点练习然后表演2：学生进一步
8、练习熟识球性动作3、学生要仔细操练8920分1、老师找出个别的同学在熟识球性练习中把戏做的多的进展表演。2、老师表演几个动作给学生看，进步他们学习的欲望。3、学生去进一步熟识球性练习，同时也要发挥自己的主观能动性学生成四列横队练习 依据体操队行站立 2运球1原地运球2行进间运球3运球接力1：培育学生的视察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题3：培育学生的创新实力和思维实力4：进步学生练习的爱好，培育他们集体主义的精神。1、学生眼看前方，左、右手分别做高、低运球2、抬头视察老师的手势，左右手变换做上下运球3、体前左右手交换做上下运球运一次就换手4、对墙按拍球练习散点练习5、单手高运球左右
9、拨拉6810分1、老师讲解提示运球的留意点2、学生眼看前方，左、右手分别做高、低运球3、抬头视察老师的手势，左右手变换做上下运球4、行进间运球，四路纵队。6、老师与时订正错误动作，提示要点。7、运球接力。四列横队练习 教 学 评 价 放 松 身 心情景完毕放松与课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：听音乐做动作放松2能自评互评3师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习 场地器材篮球12只课后记录初二体育与安康教化教案第4课 老师个人修改意见教学内容1、篮球：行进间传接球，原地单手肩上投篮重点：驾驭球的落点和跑动节
10、奏的协调难点：在挪动中传接动作连接，不要走步打算部分：教学目的1、 认知目的：学生理解行进间传接球的动作要求。复述单手肩上投篮的动作要领。2、 技能目的：85%的学生在挪动中接同伴传来的球，70%的学生能在接挪动球的根底上能协调做出单手肩上投篮的动作。3、情感目的：学生欢乐活动，在做东中培育自尊、自信，与同伴合作与友好相处的精神，进步社会适应实力。依次教学内容达成领域目的学生活动次数和时间教法指导组织要求与预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目的3、慢跑：在跑动中做找挚友的嬉戏4、行进间操 1、建立良好的师生关系和学习气氛，培育学生动作的协调性2、熬炼学生的快速反映实力。3、加强学生的形体训练
11、。1、体育委员整队2、师生问好3、见习生随堂听课4、学生留意视察老师的信号进展练习。5、跟着老师仿照练习行进间操。6-810分1、指定集合地点2、向学生问好3、宣布课的内容4、检查服装，支配见习生5、老师讲解跑步的要求：老师喊数，学生结合。 6、老师带做行进间操要求动作和步伐要协调队形如下： 排队要求快静齐根本部分情景绽开1、导入本课学习内容行进间传接球1、语言激发学生练习爱好2、要求学生能自我探索，靠动脑筋。发挥自主学习的实力。1、学生仔细听老师讲。2、学生主动答复以下问题。3、学生在组长带着下做原地传接球的动作8920分1、老师简洁介绍什么是球回后场？请学生答复。2、老师提问什么时候传直线
12、球？什么时候传弧线球？3、老师讲解练习方法，先复习原地传接球的动作。 2、原地单手肩上投篮3、投篮和传球相结合练习4、学生在学习过程中能留意视察。5、要求学生能解决学习中的问题6、培育学生自尊和自信。1、开展学生的素养，和培育他们的学习篮球的爱好。2、培育学生的自主学习实力。3、培育学生互相协调合作的实力。4、培育组长的指导实力。4、学生练习挪动接球。5、两人在跑动中接球。6、学生练习单上肩上投篮动作。7、学生在老师的带着下做跑动接球练习。其他组在组长带着下做。3515分3、老师讲解行进间运球的方法。1一人固定不动，接球的人做前后左右挪动接球。2两人在跑动中传接球要求：传球要有提早量，传接要协
13、调，接球要主动，不能走步。4、单手肩上投篮。做30角度的擦板球。要求：留意三个90度角。伸臂透肘屈腕拨指。5、老师带学生做挪动接传球和投篮。老师和学生互相传接球，最终学生上篮。箭头表示他的挪动方向和接球方向 完毕部分情景完毕放松与课后评价1、在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2、能客观评价1、学生跟着老师放松。2、能自评互评3、师生再见1-35分1、导入情景2、小组组织自评3、归还器材。师生再见学生成四列横队练习 场地器材操场 ，篮球假设干课后记录九年级上学期体育与安康教化教案第5课 教 学 过 程教 学 内 容跑的身体素养练习重点：素养练习难点：素养练习激 发 运 动 兴 趣 阶 段
14、教 学 目 标1：认知目的：学生通过练习能相识到素养对进步跑速的意义和作用。2：技能目的： 通过身体素养练习，进步快速跑的实力 培育快速跑运动的爱好与爱好。培育坚毅的意志品质。3：情感目的：学生能乐意承受老师的指导，能按老师的要求去开心练习。依次教学内容达成领域目的学生活动次数和时间教法指导组织要求与预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目的3、队列练习：四面转法，齐步走，跑步走4、跑跳操组合 建立良好的师生关系和学习气氛，培育学生集体主义精神，和视察力留意力1：体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课4：要求动作整齐，精神饱满，学生要留意视察6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布
15、课的内容4：检查服装，支配见习生5：队列练习：四面转法，齐步走，跑步走。 6：跑跳操：后踢腿跑、并分腿跳、侧踢腿跳、弓箭步跳。要求动作协调美丽。队形如下： 掌握 运 动 技 能 阶 段掌 握 运 动 技 能 阶 段情景绽开情景绽开1跑的协助 练习1：语言激发学生练习爱好2：要求学生能开动脑筋3：培育学生爱动脑筋的好习惯，和自主实力。1：、学生仔细听讲并思索老师提出的问题。2：学生主动开动脑筋答复以下问题。3：可以互相探讨。8920分教法：一、老师提出问题1哪些跑的专项练习能进步你的快速跑的实力？2跑对你的身体安康有哪些好处？二、老师提出练习学生成四列横队练习 依据体操队行站立 1：培育学生的视
16、察实力和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题3：培育学生的创新实力和思维实力4：进步学生练习的爱好，培育他们吃苦耐劳的精神。1、学生仔细听老师的讲解和观看示范2、学生练习：1原地动作的练习。队形成四列散开的体操队形。2行进间动作的练习。队形是四路纵队，四人一做，鱼贯而出。6810分的内容：1、原地的练习：1原地高抬腿20秒*3组2原地摆臂练习20次*3组3双腿直膝跳10次*3组4深蹲起10次*3组2、行进间的素养练习20米：1高抬腿跑2弓箭步走3扒地折叠跑4后蹬跑四列横队练习 四路纵队 教 学 评 价 放 松 身 心情景完毕放松与课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客
17、观评价1：听音乐做动作放松2能自评互评3师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习 场地器材课后记录初二体育与安康教化教案第6课 老师个人修改意见教学内容1、篮球：挪动接球和运球投篮，三人传两人防接投篮 2、素养练习：速度练习 重点：投篮时的伸臂屈腕拨指 难点： 接球和运球、投篮的相结合打算部分：教学目的1、认知目的：学生能进一步复述原地单手肩上投篮的动作要领和理解传球的时机。2、技能目的：85%的学生能做出单手肩上投篮动作的伸臂屈腕拨指的动作，做到上下协调用力。能协调连接做出接球和运球、投篮的连接。3、情感目的：学生能英勇的去尝试，体验成功的乐趣
18、。在练习过程中培育团结合作的精神和学会处理人际关系的实力。依次教学内容达成领域目的学生活动次数和时间教法指导组织要求与预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目的3、慢跑：4、徒手操。1、建立良好的师生关系和学习气氛，培育学生动作的协调性2、加强学生的跑步姿态。1、体育委员整队2、师生问好3、见习生随堂听课4、学生跑步留意平安。5、练习徒手操6-810分1、指定集合地点2、向学生问好3、宣布课的内容4、检查服装，支配见习生5、老师讲解跑步要求：在跑步中留意跑步姿态。6、老师带徒手操队形如下： 排队要求快静齐 根本部分情景绽开1、导入本课学习内容篮球挪动接球和运球投篮1、语言激发学生练习爱好2、要求
19、学生能自我探索，靠动脑筋。发挥自主学习的实力。3、培育学生集体合作精神。4、调动他们学习爱好。1、学生仔细听老师讲。并答复老师的问题。2、学生表演什么是走步和两次运球。3、学生分组练习传接球和运球投篮。8920分1、老师提问学生什么是走步，什么是两次运球？2、老师示范练习内容：请一个学生和老师协作。学生把球传给老师，学生跑动老师再传球给他，到限制线后学生运球上篮。 2、素养练习：速度练习，三米摸线 4、学生在学习过程中能留意视察。5、调动学生的爱好。6、培育的集体留意精神。1、开展学生的素养，和培育他们的学习体育爱好。2、培育学生的自主学习实力。3、培育学生互相协调合作的实力。4、培育学生的灵
20、敏性和反映力。4、学生集中视察同学的动作并评价。5、学生在组长带着下分组练习。6、分成小组练习三人进攻两人防守的投篮嬉戏。1、学生听老师讲解。2、学生在组长带着下练习。3515分3、老师巡回指导。4、集中讲解。5、再分组练习。6、老师讲解三人传两人防的动作方法和要求。要求：攻方不要挪动，防守方主动挪动断球或碰球。1、老师讲解素养练习的要求和方法：分成几组练习，在排球长三米线那做快速挪动摸线，每人来回三次。然后换人做。2、老师示范。3、老师巡回指导。 完毕部分情景完毕放松与课后评价1、在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2、能客观评价1、学生跟着老师放松。2、能自评互评3、师生再见1-35
21、分1、导入情景2、小组组织自评3、归还器材。师生再见学生成四列横队练习 场地器材操场 ， 篮球四个假设干课后记录 九年级上学期体育与安康教化教案7教 学 过 程教 学 内 容篮球：复习原地持球三步上篮和接球三步上篮重点：持球接上篮难点：上下肢的协调性和出手时机激 发 运 动 兴 趣 阶 段教 学 目 标1：认知目的：学生能记住持球的位置，和上篮的时机。2：技能目的：90%的学生能仿照老师的动作完成上篮的练习。 3：情感目的：学生能乐意承受老师的指导，能按老师的要求去开心的练习。4： 密度限制在34%左右依次教学内容达成领域目的学生活动次数和时间教法指导组织要求与预感情景导入1：课堂常规2：明确
22、学习目的3：慢跑4：徒手操 建立良好的师生关系和学习气氛，培育学生集体主义精神，和视察力留意力1：体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课4：要求动作整齐，精神饱满，学生要留意视察6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，支配见习生5：队列练习：队形的变换队形如下： 掌握 运 动 技 能 阶 段掌 握 运 动 技 能 阶 段情景绽开情景绽开1复习原地持球三步上篮1：语言引导学生练习爱好2：要求学生能主动主动练习3：在练习中组长能发挥带头作用并能管理好本组的同学。4、进步学生的表现力1：、学生自己分篮框进展练习。2：学生能更加熟识原地持球三步上篮的动作3、学生在练
23、习时能主动仔细地练习8920分1、老师找出个别做得好的同学进展表演，并进展评价，进步其他同学的学习欲望。2、学生进一步练习，同时也要发挥自己的主观能动性，能主动练习。3、老师巡回指导，订正同学们在练习中出现的错误。学生成四列横队练习 依据体操队行站立 分四个篮框进展练习2复习接球三步上篮1：培育学生的视察实力。2：要求学生能主动主动地解决学习中出现的问题3：培育学生的创新实力和思维实力1、对老师的示范能仔细观看。2、学生结合原地三步上篮进展练习。3、学生在练习中能 主动性高。81010分1、老师讲解提示上篮的留意点2、学生练习热忱要高。3、老师与时订正错误动作，提示要点四列横队练习 学生分四个
24、篮框散点练习，老师巡回指导和视察 教 学 评 价 放 松 身 心情景完毕放松与课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：听音乐做动作放松2能自评互评3师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习 场地器材篮球12只课后记录九年级上学期体育与安康教化教案第8课 教 学 过 程教 学 内 容起跑接短跑、素养练习重点：开展学生的速度跑实力难点：两腿蹬摆的协调协作激 发 运 动 兴 趣 阶 段教 学 目 标1：认知目的：学生能理解跑的根本学问，驾驭跑的根本方法2：技能目的：65%以上的学生在能进步自己的反响速度和动作速度3：情感
25、目的：通过练习，培育学生的协调实力与坚毅意志，体验跑的欢乐4：学生练习密度为 6-8次/人依次教学内容达成领域目的学生活动次数时间教法指导组织要求与预感情景导入1：课堂常规2：明确学习目的3：慢跑4：徒手操 建立良好的师生关系和学习气氛，培育学生集体主义精神，和视察力留意力1：体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课4：要求动作整齐有节奏感，精神饱满，学生要留意视察6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，支配见习生5：老师讲解跑的要求。6：学生带做徒手操。队形如下： 掌握 运 动 技 能 阶 段掌 握 运 动 技 能 阶 段情景绽开情景绽开1：短跑1、语言激发
26、学生练习爱好2、要求学生能自我探索3、在练习中能互相学习，留意视察同伴的动作。 4、同伴在学习中互相关切1：学生明确各种反响速度的练习2： 仿照老师示范3：学生按内容练习4：学生分组练习，并能互评711次20分1：原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摇摆。2：原地高抬腿跑要求：摇摆腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。3：如何进展途中跑练习的讲解4： 1：中等速度跑1520m2：快速跑1520m学生成四列横队练习 2素养练习：力气练习俯卧撑和团身跳1：培育学生的力气素养和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题1：听老师讲解练习内容2：依据老师布置的任务完成练习。3：学生自己创编动作练习。35 1
27、0分5：各种预备练习要求：反响速度快，留意力集中教法：1老师讲解动作要令与要求，并2：组织学生练习教法：1老师讲解动作内容与要求，并适当示范。指挥学生练习2：组织学生练习3：视察和与时指导。4：学生自己找寻练习方法。并表演。四列横队练习 队形是分散开的 教 学 评 价 放 松 身 心情景完毕放松与课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：听音乐做动作放松2能自评互评3师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习 场地器材操场课后记录九年级上学期体育与安康教化教案第9课 教 学 过 程教 学 内 容短跑、素养重点：途中跑的
28、正确姿态难点：开展快速跑实力激 发 运 动 兴 趣 阶 段教 学 目 标1：认知目的：学生能记住途中跑的正确姿态的详细要求，懂的跑成直线的重要性2：技能目的：65%以上的学生能在快速跑时做到头正。眼平视；颈放松，不耸肩，眼看前方跑直线3：情感目的：学生在练习中能依据老师的要求去做，开心学习，培育开朗的性格。4：学生练习密度为 7-9次/人依次教学内容达成领域目的学生活动次数和时间教法指导组织要求与预感情景导入1：课堂常规2：明确学习目的3：慢跑4：徒手操 建立良好的师生关系和学习气氛，培育学生集体主义精神，和视察力留意力1：体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课4：要求动作标准，精神饱满，
29、学生要留意力集中。6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，支配见习生5：老师讲解跑步要求。6：徒手操队形如下： 掌握 运 动 技 能 阶 段掌 握 运 动 技 能 阶 段情景绽开情景绽开1：快速跑1、语言激发学生练习爱好2、要求学生能自我探索3、在练习中能互相学习，留意视察同伴的动作。 4、同伴在学习中互相关切1：动脑筋，能自主尝试学练2：学生能理解途中跑技术3：答复老师的提问4：仿照老师的练习5：学生分组练习并能互评。6：四路纵队练习，每排的第一711次20分1：原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摇摆。2：原地高抬腿跑要求：摇摆腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆
30、协调。3：行进间高抬腿跑。4：20米大步走。5、老师进一步讲解途中跑的技术。6、组织学生练习。学生成四列横队练习 队形四路纵队2素养练习：俯卧撑和团身跳。留意力集中。并能互相视察跑的姿态。1：培育学生的力气素养和仿照实力2：要求学生能解决学习中的问题排先做，然后依次类推。7：练习各种间隔 跑，留意在跑的过程中能做到颈放松头直，跑直线。1：听老师讲解练习内容2：依据老师布置的任务完成练习。3：学生在练习中可以互相扶植，共同完成动作。35 10分1：各种预备练习要求：反响速度快，留意力集中2：各种间隔 跑的练习。教法：1老师讲解动作要令与要求，并2：组织学生练习教法：1老师讲解动作内容与要求，并适当示范。2：组织学生练习。先集体练习，然后分散进展协作练习。3：视察和与时指导。4：加强对个别比较弱的学生的辅导。四列横队练习