《2022年2022年接力跑教案 .pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年2022年接力跑教案 .pdf（8页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、学习好资料欢迎下载高一级体育与健康课接力跑 教案教师赵沿龙时 间2010 年11 月 8 日课题接力跑课时1 课时教 学目 标运 动参 与学生通过参与本堂课的各项体育活动，达到锻炼身体释放能量的目的运 动技 能通过接力跑技术的学习，建立完整动作印象，75%80% 以上的学生初步掌握接力跑的动作要领社 会适 应同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神教学重点接力跑技术的手型教学难点传接棒的时机与位置的选择教具及电化教学手段接力棒 30 根标志物若干顺序时间达成目标学习内容和方法教师指导学生学习和要求负荷开1、 培养学生良好的纪律作风和朝气蓬勃的精神面貌2、培养学生一、课堂常规1、 体
2、育委员整理队形2、 报告老师本班人数3、 师生问好4、 安排见习生5、 宣布本课内容二、围田径场慢跑一圈1、检查着装，安排见习生， 宣布本课内容2、教师带队进1、队形：名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 8 页 - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载始部分5 良好的运动习惯，做好热身准备活动，预防受伤三、徒手操1、 头部运动2、 肩绕环3、 扩胸运动4、 腰部运动5、 正压腿6、 侧压腿7、 膝关节运动8、 手腕踝关节运动行慢跑3、由体育委员带
3、 领 学 生 做 好运 动 前 的 准 备活动要求：1、集队要快、静、齐，服装统一，精神饱满， 认真听讲， 明确课的目标和内容2、积极投入，团结协作3、徒手操要求动作幅度尽量的大，动作认真到位小顺序时间达成目标学习内容和方法教师指导学生学习和要求负荷32 1、过游戏，让 学 生 体 验游 戏 带 来 的快乐，尽快的进 入 上 课 状一、游戏部分：迎面接力规则：将学生分为人数相等的 8 组，迎面站在距离为 30 米的地方进行接力比赛1、教师讲解比赛规则2、合理组织学3、 队形：30 米强名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - -
4、- 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 8 页 - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载基本部分态2、过引导式教学方式， 培养 学 生 在 问题 中 寻 找 答案 的 学 习 习惯3 初步了解接力 跑 技 术 动二、提问引导在刚刚“迎面接力”游戏中，我们进行的是反方向接力，那么在面向同一方向时，同学们应该怎么样传接棒才能使运动成绩达到最佳呢？三、本课内容接力跑技术动作要领：(1)上挑式： 接棒人手臂自生进行比赛教师提出问题，引 导 学 生 进 行思考，并提出问题1、 师讲解、示范 接 力 跑4、 按规则及要求进行游戏5、 注意安全， 为了防止传接棒时两名队员
5、冲撞，两面队员应错开排列1、 队形：学生可以踊跃发言， 并提出疑问1、队形：小名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 8 页 - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载作4 使学生正确掌 握 交 接 棒方式然向后伸出，掌心向后，虎口张开朝下，传棒人将棒由下向上挑，送入接棒人手中。2)下压式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口张开朝后，拇指向内，其余四指并拢向外，传棒人将棒的前端由上向前下压，放入接棒人手中。下压式的优点是接棒后不必再调整持棒手的位置。四、
6、组织学生进行原地摆臂交接棒练习将学生分为男女生两组，每一组两队，两队之间进行同向口令间的原地摆臂交接棒练习（右手持棒，交替练习，前后间距动作技术2、 提 示 学 生认真听讲1、 教 师 合 理组 织 学 生进行练习2、 由 教 师 统一 喊 口 令进行练习学生认真听讲， 可原地模仿练习队形：小中名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 8 页 - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载基本部分5 让学生在跑动 中 掌 握 交接 棒 技 术 动作6 在比赛
7、中，让 学 生 体 验学习成果， 并一臂远）口令： 1、2、3 交接班1、2、3 交接棒五、自由分组进行跑动中交接棒练习（在田径跑道范围内，人数：2-3 人）1、短距离间慢跑交接棒练习2、接力区内快跑交接棒练习六、接力比赛将男女4 队平均分为8队，沿椭圆赛道进行比赛，由第 1 棒队员持棒用3、 教师巡查，纠 正 错 误动作1、 教 师 组 织学 生 在 规定 场 地 内进行练习2、 教 师 巡 查并 纠 正 错误1、 教 师 详 细讲 解 比 赛规则1、 队形：2、 队形：20 米1、队形：中20 米名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - -
8、- - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 8 页 - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载让 学 生 在 比赛 中 体 验 成功的乐趣站立式起跑，绕过第一个标志物处，将接力棒交给接力区起点的同学，此同学再绕过下一个标志物后将接力棒交给下一个接力区起点的同学，往后依此类推2、 组 织 指 导学 生 进 行比赛20 米强顺序时间达成目标学习内容和方法教师指导学生学习和要求负荷20 米名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，
9、共 8 页 - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载结束部分3 1、放松身心，调节身心2、积极参与1、 集合整队2、 放松练习3、 总结本课4、 收还器材1、组织指导学生 进 行 肌 肉 放松2、对本课进行总结与评价1、队形：要求：放松身心，相互评价小教学预计效果1、初步掌握接力跑的动作技术；2、培养学生积极进取、顽强拼搏的优良品质；3、发展学生的个性、培养学生兴趣和终身体育的意识；4、练习密度：45%-50% 5、平均心率： 118-142 次/分运动量负荷预计心率（次）180 160 140 120 100 80 60 0 名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 7 页，共 8 页 - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载10 20 30 40 时间 (分) 教学反思名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 8 页，共 8 页 - - - - - - - - -