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1、第第10课时课时 顺境与逆境顺境与逆境第第10课时课时 考点聚焦考点聚焦考点聚焦考点聚焦课标要求：课标要求：1.客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。克服困难和开拓进取的优良品质。2.主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。好的学习、劳动习惯和生活态度。 3.正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态。积极进取的精神状态。第第10课时课时 考点聚焦考点
2、聚焦问题问题解读解读1.顺境对我们的顺境对我们的成长有什么作用？成长有什么作用？(1)积极作用：顺境为我们的成长积极作用：顺境为我们的成长创造了有利条件。在顺境中我们感创造了有利条件。在顺境中我们感受到安全和愉快，我们安心学习、受到安全和愉快，我们安心学习、享受生活、锻炼才智、发展能力，享受生活、锻炼才智、发展能力，我们做起事来得心应手、如鱼得水。我们做起事来得心应手、如鱼得水。(2)消极作用：顺境也可能产生负消极作用：顺境也可能产生负面作用。如果我们贪图享乐，那么面作用。如果我们贪图享乐，那么长期的顺境容易使我们精神懈怠，长期的顺境容易使我们精神懈怠，不思进取，缺乏忧患意识，陷入盲不思进取，
3、缺乏忧患意识，陷入盲目乐观的危险状态。目乐观的危险状态。考点考点1 1 顺境与逆境的双重变奏顺境与逆境的双重变奏第第10课时课时 考点聚焦考点聚焦2.我们应该如我们应该如何对待顺境？何对待顺境？(1)珍惜美好时光，抓住机遇成就自己。珍惜美好时光，抓住机遇成就自己。(2)常存感激之心，刻苦学习，健康成长，常存感激之心，刻苦学习，健康成长，不辜负亲人和社会的殷切期盼和嘱托。不辜负亲人和社会的殷切期盼和嘱托。(3)警惕自鸣得意，学会居安思危警惕自鸣得意，学会居安思危3.逆境对人的逆境对人的成长有什么成长有什么作用？作用？逆境既是一种客观存在，也是一种心理感逆境既是一种客观存在，也是一种心理感受，不同
4、的人对逆境的感受也不同。受，不同的人对逆境的感受也不同。(1)消极影响：对于有的人来说，逆境会打消极影响：对于有的人来说，逆境会打击他们的自信，消磨他们的意志，摧残他们击他们的自信，消磨他们的意志，摧残他们的身心，甚至使他们走入歧途，一蹶不振。的身心，甚至使他们走入歧途，一蹶不振。(2)积极作用：逆境对于意志坚强、刻苦努积极作用：逆境对于意志坚强、刻苦努力的人来说，是磨炼，是促进，是有益的砥力的人来说，是磨炼，是促进，是有益的砥砺，是激发斗志的源泉。砺，是激发斗志的源泉。第第10课时课时 考点聚焦考点聚焦4.顺境与逆境有顺境与逆境有什么样的关系？什么样的关系？顺境与逆境在一定的条件下可以顺境与
5、逆境在一定的条件下可以互相转化。当春风得意、身处顺境互相转化。当春风得意、身处顺境时，如果忘乎所以，就可能出现时，如果忘乎所以，就可能出现“寒潮寒潮”或或“冬天冬天”；当我们遭遇；当我们遭遇磨难时，只要不气馁，它就会成为磨难时，只要不气馁，它就会成为磨炼意志的熔炉。磨炼意志的熔炉。第第10课时课时 考点聚焦考点聚焦问题问题解读解读1.挫折有什么挫折有什么样的作用？样的作用？(1)消极作用：挫折会给人以身体和心理上消极作用：挫折会给人以身体和心理上的打击，造成精神上的烦恼和痛苦，使生活的打击，造成精神上的烦恼和痛苦，使生活道路变得曲折。道路变得曲折。(2)积极作用：它能增长人的知识才干，使积极作
6、用：它能增长人的知识才干，使人焕发出前所未有的勇气和力量；激发人的人焕发出前所未有的勇气和力量；激发人的进取精神，磨炼人的坚强意志，提高人的适进取精神，磨炼人的坚强意志，提高人的适应能力，促使人成就伟大的事业。应能力，促使人成就伟大的事业。2.怎样面对人怎样面对人生道路上的挫生道路上的挫折？折？(1)冷静看待挫折。明白人生难免有挫折、冷静看待挫折。明白人生难免有挫折、遭遇挫折是极为正常的，不怨天尤人，而是遭遇挫折是极为正常的，不怨天尤人，而是正视现实，直面挑战，把它当成丰富人生经正视现实，直面挑战，把它当成丰富人生经历和走向成功的垫脚石。历和走向成功的垫脚石。考点考点2 2 与挫折同行与挫折同
7、行第第10课时课时 考点聚焦考点聚焦(2)乐观面对挫折。用乐观的态度笑对挫折，乐观面对挫折。用乐观的态度笑对挫折，以豁达心态对待暂时的成败，赢得起也输得起，以豁达心态对待暂时的成败，赢得起也输得起，拿得起也放得下。乐观的态度可以帮助我们树拿得起也放得下。乐观的态度可以帮助我们树立积极向上的信心，消除挫折的消极影响。立积极向上的信心，消除挫折的消极影响。(3)坚强战胜挫折。坚强的意志是战胜挫折最坚强战胜挫折。坚强的意志是战胜挫折最可靠的保证。培养坚强的意志，有助于我们战可靠的保证。培养坚强的意志，有助于我们战胜困难、承受挫折和适应环境，对于我们的学胜困难、承受挫折和适应环境，对于我们的学习、生活
8、和未来人生的发展具有重要的意义。习、生活和未来人生的发展具有重要的意义。培养自己的意志品质，就要提高行动的自觉性、培养自己的意志品质，就要提高行动的自觉性、果断性、坚韧性和自制力。果断性、坚韧性和自制力。(4)树立人生理想。树立远大的人生理想，就树立人生理想。树立远大的人生理想，就确立了前进的方向，就能有勇气和力量去战胜确立了前进的方向，就能有勇气和力量去战胜人生道路上的艰难险阻。人生道路上的艰难险阻。第第10课时课时 考点聚焦考点聚焦3.面对挫折，面对挫折，我们可以采取我们可以采取哪些策略和方哪些策略和方法来化解？法来化解？(1)及时降低期望值，果断地改变目标，体及时降低期望值，果断地改变目
9、标，体验成功的喜悦，增强自信。验成功的喜悦，增强自信。(2)尝试进行一些活动，或参加一些集体活尝试进行一些活动，或参加一些集体活动，以转移情绪，减轻心中烦恼。动，以转移情绪，减轻心中烦恼。(3)学会运用一些心理疏导方法学会运用一些心理疏导方法(如心理补如心理补偿法、情感的合理宣泄或转移法、升华法、偿法、情感的合理宣泄或转移法、升华法、自我暗示法等自我暗示法等)进行自我疏导、自我排解。进行自我疏导、自我排解。(4)主动向他人倾诉自己的苦恼、郁闷，或主动向他人倾诉自己的苦恼、郁闷，或是请师长、专家进行辅导等来消除积郁，走是请师长、专家进行辅导等来消除积郁，走出困境，走向成功。出困境，走向成功。4.
10、如何培养坚如何培养坚强的意志？强的意志？有意识、有针对性地培养。提高行动的自有意识、有针对性地培养。提高行动的自觉性、果断性和坚韧性，增强自制力。觉性、果断性和坚韧性，增强自制力。第第10课时课时 拓展提升拓展提升拓展提升拓展提升1人只有经历挫折和逆境，才能成功。人只有经历挫折和逆境，才能成功。 上述观点是片面的。挫折和逆境对人的影响具有两重性，既上述观点是片面的。挫折和逆境对人的影响具有两重性，既有积极作用，也有消极作用；面对挫折和逆境能否取得成功，有积极作用，也有消极作用；面对挫折和逆境能否取得成功，关键在于有没有正确的态度与方法。只有积极面对挫折，冷静关键在于有没有正确的态度与方法。只有
11、积极面对挫折，冷静分析原因，寻找解决办法，才能走出困境，获得成功。分析原因，寻找解决办法，才能走出困境，获得成功。 第第10课时课时 拓展提升拓展提升 2甲同学说：甲同学说：“日常生活中有万事如意、心想事成的说法，日常生活中有万事如意、心想事成的说法，所以挫折是可以避免的。所以挫折是可以避免的。”乙同学说：乙同学说：“只有名人、伟人才有只有名人、伟人才有挫折，初涉人世的青少年可以例外。挫折，初涉人世的青少年可以例外。” 这两位同学的说法都不正确。万事如意、心想事成，只是人这两位同学的说法都不正确。万事如意、心想事成，只是人们的良好愿望。一个人生活在世界上，随时都有可能遇到各种们的良好愿望。一个
12、人生活在世界上，随时都有可能遇到各种想不到的困难和挫折。事事幸运、从来没有遇到过挫折的人是想不到的困难和挫折。事事幸运、从来没有遇到过挫折的人是不存在的。挫折是人生的一部分，由于自然因素、家庭因素、不存在的。挫折是人生的一部分，由于自然因素、家庭因素、社会因素的制约，不论是名人、伟人，还是我们青少年，都可社会因素的制约，不论是名人、伟人，还是我们青少年，都可能面临各种困难和挫折。我们只有在不断地认识挫折、战胜挫能面临各种困难和挫折。我们只有在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中，才能更好地成长和发展。折的过程中，才能更好地成长和发展。 第第10课时课时 拓展提升拓展提升 3一个人能否取得事业上的成
13、功，在很大程度上取决于其一个人能否取得事业上的成功，在很大程度上取决于其智力的高低和客观环境的好坏，而与个人的意志关系不大。智力的高低和客观环境的好坏，而与个人的意志关系不大。 上述观点是错误的。事实证明，人们能否取得事业上的成功，上述观点是错误的。事实证明，人们能否取得事业上的成功，并不完全取决于其智力的高低和客观环境的好坏，而常常取并不完全取决于其智力的高低和客观环境的好坏，而常常取决于是否具有坚强的意志。坚强意志能促使人们不断地战胜决于是否具有坚强的意志。坚强意志能促使人们不断地战胜学习、工作和生活中的困难，从而成就大业。学习、工作和生活中的困难，从而成就大业。 4怎样磨砺坚强的意志？怎
14、样磨砺坚强的意志？磨砺意志，学会坚强。坚强的意志是磨砺出来的，具体要：必磨砺意志，学会坚强。坚强的意志是磨砺出来的，具体要：必须树立明确的目标；要从细微之处做起，从小事做起；应善于须树立明确的目标；要从细微之处做起，从小事做起；应善于管理自己；要主动在艰苦的生活和环境中锻炼自己。管理自己；要主动在艰苦的生活和环境中锻炼自己。第第10课时课时 要点探究要点探究要点探究要点探究 探究点一情绪探究点一情绪 挫折挫折 意志意志 例例1磨砺坚强的意志，要从细微之处做起。我们可以尝磨砺坚强的意志，要从细微之处做起。我们可以尝试这样做试这样做 () 如果爱睡懒觉，那就从明天开始按时起床如果爱睡懒觉，那就从明
15、天开始按时起床 如果有如果有“明日复明日明日复明日”的习惯，那就把的习惯，那就把“今日事，今日毕今日事，今日毕”作为座作为座右铭，而且说到做到右铭，而且说到做到 如果没有看书的习惯，那就强迫自己如果没有看书的习惯，那就强迫自己看一小时的书，不看完就绝不罢休看一小时的书，不看完就绝不罢休 如果贪玩，那就强迫自如果贪玩，那就强迫自己每天按时复习功课完成作业己每天按时复习功课完成作业 A. B. C. D. 应对策略应对策略 均符合均符合“磨砺坚强的意志磨砺坚强的意志”的题意，故都正确。的题意，故都正确。 A第第10课时课时 要点探究要点探究 例例2假如你是一名心理辅导志愿者，你将运用哪些心理知识假
16、如你是一名心理辅导志愿者，你将运用哪些心理知识帮助昭通地震中生还者抚平创伤？帮助昭通地震中生还者抚平创伤？ 应对策略应对策略 本题可以从情绪、挫折和意志等角度回答。本题可以从情绪、挫折和意志等角度回答。 答案答案 人生难免有挫折，面对挫折要保持冷静，迎难而上，人生难免有挫折，面对挫折要保持冷静，迎难而上，从容应对。学会自我疏导，调节不良情绪。增强信心、从容应对。学会自我疏导，调节不良情绪。增强信心、百折不挠，以顽强的毅力战胜挫折，把挫折当成增长智慧的百折不挠，以顽强的毅力战胜挫折，把挫折当成增长智慧的“磨刀石磨刀石”。 探究点二探究点二 与挫折同行与挫折同行第第10课时课时 要点探究要点探究
17、例例3“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异，世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石苦难对于天才是一块垫脚石对于能干的人是一笔财富，对对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。于弱者是一个万丈深渊。”巴尔扎克的话告诉我们巴尔扎克的话告诉我们 () 逆境对于意志坚强、刻苦努力的人来说，是磨炼，是促逆境对于意志坚强、刻苦努力的人来说，是磨炼，是促进，是有益的砥砺，是激发斗志的源泉进，是有益的砥砺，是激发斗志的源泉 对于有的人来说，对于有的人来说，逆境会打击他们的自信，消磨他们的意志，摧残他们的身心，逆境会打击他们的自信，消磨他们的意志，摧残他们的身心，甚至使他们走入迷途，一蹶不振甚至使他们走入迷途，一蹶不振 逆境给人以生理和心理上逆境给人以生理和心理上的打击，造成生活道路的曲折，对任何人来说都是一场灾难的打击，造成生活道路的曲折，对任何人来说都是一场灾难逆境具有双重性，既有消极作用也有积极作用逆境具有双重性，既有消极作用也有积极作用 A. B. C. D. 应对策略应对策略 的说法与我们的生活实际不相符，排除。的说法与我们的生活实际不相符，排除。 B