体育与心理健康 (4).ppt

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1 你所认为的健康是什么?真正的健康包括三个方面的内容:身体健康,心理健康,良好的社会适应能力.1什么是心理健康？心理健康是指个体心理在本身环境条件许可的范围内，所达到的良好的功能状态高中学生心理健康标准？学习态度积极人际关系和谐情绪愉快稳定适应周围环境有一定自我调控能力高中学生常见心理挫折及克服方式挫折表现方面学习方面人际关系方面兴趣愿望方面克服挫折的方法（你的灵丹妙药）自己的期望水平培养正确分析挫折的能力一积极态度面对挫折提高自身文化修养加强意志锻炼炼就超人毅力体育对促进心理健康的作用？调节情绪，陶冶情操消除紧张，恢复体力加强友谊，改善人际关系提高自信，完善自我