2022年运动生理学资料 .pdf

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1、个人收集整理仅供参考学习1 / 10 绪论一、名词解释1、新陈代谢：生物体是在不断地更新自我，破坏和清除已经衰老的结构，重建新的结构。3、兴奋性3、指组织细胞在受刺激时具有产生动作电位的能力或特性。4、稳态 4、是一种复杂的由体内各种调节机制所维持的动态平衡：一方面是代谢过程使这种相对恒定遭到破坏，另一方面是通过调节使平衡恢复。文档收集自网络，仅用于个人学习6、反射弧6、射弧由感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器五个缺一不可的部分组成。7、反射 7、所谓反射，是指在中枢神经系统参与下，机体对内、外环境刺激产生的应答性反应。 条件反射： 条件反射是在非条件反射基础之上形成，是人或高等动物

2、在生活过程中根据个体所处的生活条件而建立起来的，所以是后天获得的，是一种高级神经活动。文档收集自网络，仅用于个人学习19、阈刺激19、阈刺激刺激有强弱或大小的差别，凡能引起某种组织产生兴奋的最弱（最小）刺激强度成为阈刺激。文档收集自网络，仅用于个人学习二单项选择2、机体的内环境是指。A细胞内液 B血液和淋巴液 C 组织液 D细胞外3、可兴奋细胞兴奋时，共有的特征是产生。A收缩反应 B 神经冲动C电位变化 D 反射活动8、正常人体内环境的理化特性经常处于。A固定不变 B随机多变 C相对稳定 D绝对不15、机体内环境的稳态是指。A细胞内液理化性质保持不变 B细胞内液化学成分相对恒定C细胞外液理化性

3、质相对恒定 D细胞内代谢水平稳定17、神经调节的基本方式是。A反射 B反应 C神经冲动 D正反馈调节第一章肌肉的兴奋与收缩第二章骨骼肌纤维类型与运动一、名词解释1、兴奋性 生物体具有对刺激发生反应的能力。2、阈强度 通常把在一定刺激作用时间何强度时间变化率下，引起组织兴奋的这个临界刺激强度，称为阈强度。3、阈刺激 ：引起组织兴奋的这个临界强度的刺激称为阈刺激12、强直收缩 是指每次刺激是时间间隔短于单收缩所持续的时间，肌肉是收缩将出现融合现象，即肌肉不能完全舒张，称为强直收缩。文档收集自网络，仅用于个人学习单项选择 1、下列有关兴奋在神经肌肉接点传递特征的错误叙述是。 A. 电传递 B. 单向

4、性 C. 有时间延搁 D. 易受药物或其他环境因素的影响2、依据肌丝滑行理论，骨骼肌收缩表现为。 A. 明带缩短， H带不变 B. 明带缩短， H带变窄或消失C.暗带缩短， H带消失 D.暗带长度不变，H带不变 8 、与慢肌纤维相比，属快肌纤维的形态特征是。 A 肌纤维直径粗，毛细血管丰富； B 肌纤维直径粗，线立体数目多； C 肌纤维直径粗，肌浆网发达； D肌纤维直径细，毛细血管少10、慢肌纤维的生理特征表现为。 A 收缩力量大，耐持久； B 收缩速度慢，抗疲劳的能力低； C 收缩速度慢，兴奋阈值低； D 收缩力量小，不持久11、快肌纤维的生理特征表现为。 A 兴奋阈值低，收缩速度快； B

5、收缩速度快，抗疲劳的能力低； C 收缩速度快，力量小； D 收缩力量大，能持久12、腿部肌肉中快肌纤维占优势的人，较适宜从事。 A 800M 跑； B 1500M 跑； C 10000M 跑； D 100M 游泳13、腿部肌肉中慢肌纤维占优势的人，较适宜从事。 A 100M 跑； B 跳高和跳远； C 马拉松跑； D 800M 跑14、训练对肌纤维横断面积的影响表现为。 A 可使两类肌纤维都肥大； B 对肌肌纤维横断面积大小无影响； C 肌纤维出现选择性肥大； D举重训练使慢肌纤维肥大1、刺激引起组织兴奋应具备哪些条件？精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - -

6、 - - - -第 1 页，共 10 页个人收集整理仅供参考学习2 / 10 1、任何刺激要引起组织兴奋需具备三个条件，即对于可兴奋的组织的刺激，必须达到一定的刺激强度、持续一定的作用时间和一定的强度- 时间变化率。它们是互相影响的，在刺激强度 -时间变化率不变的情况下，改变刺激的作用时间，引起组织兴奋的阈强度也随着发生变化。 也就是在一定的范围内，引起组织兴奋所需的阈强度和刺激时间是作用时间呈反变关系。文档收集自网络，仅用于个人学习2、简述静息电位和动作电位产生的原因？2、静息电位是指细胞静息时的膜电位，是一种内负外正的直流电位。其成因是细胞膜两侧 Na+和 K+分布的不均衡和静息时膜对K+

7、有同透性所致。静息时K+的通道部分开放，膜内高浓度的顺着本身的浓度剃度向外扩散，膜内的负离子分子较大不能随K+外流，形成内负外正的电位差。当膜的净透量为零时，两侧的电位差稳定在一个水平时，称为的K+平衡电位，便形成静息电位。文档收集自网络，仅用于个人学习一、名词解释1、呼吸 1、机体在新陈代谢过程中，需要不断地从外界环境中摄取氧并排出二氧化碳。这种机体与环境之间的气体交换称为呼吸。文档收集自网络，仅用于个人学习2、外呼吸2、指外界环境与血液在肺部实现的气体交换。它包括肺通气（肺与外界环境的气体交换） 和肺换气 （肺泡与肺毛细血管之间的气体交换）。文档收集自网络，仅用于个人学习11、肺活量11、

8、最大吸气后，尽力所能呼出的最大气量为肺活量。它是潮气量、补吸气量和补呼气量三者之和。文档收集自网络，仅用于个人学习13、时间肺活量13、时间肺活量的测定，即在吸气之后，尽力以最快的速度呼气，计算第 1、2、3s 末的呼出气量占肺活量的百分数。正常成人第1、2、3s 的时间肺活量分别为83、 96、 99，其中以第1s 的时间肺活量意义最大。时间肺活量既反映了肺的容量又反映了肺的通气速度。文档收集自网络，仅用于个人学习二、选择1、内呼吸是指。 （）A、肺泡与毛细血管血液之间的气体交换B、组织细胞与毛细血管血液之间的气体交换C、细胞器之间的气体交换D、线粒体膜内外之间的气体交换2、肺与外界环境之间

9、的气体交换过程称为。（）A、呼吸 B、内呼吸 C 、肺通气 D、肺换气9、下列对肺活量的错误叙述是。（）A、潮气量、补吸气量和补呼气量之和 B 、深吸气量与补呼气量之和C、等于深吸气量 D、最大吸气后尽力所呼出的气量12、正常人无效腔容量约占潮气量的。（）A、70% B、10% C、30% D、5% 13、呼吸频率从12 次 / 分增加到24 次 / 分，潮气量500 毫升减少到250 毫升，则。（）A、通气量增加 B、肺泡通气量增加C、肺泡通气量不变 D、肺泡通气量减少三、填空1、肺通气是指肺与外界环境 之间的气体交换过程。实现肺通气的结构包括呼吸道 、肺泡、 胸廓 和胸膜腔 等。1、呼吸全

10、过程包括： 外呼吸、 血液对气体的运输和内呼吸三个相互联系的环节。( 对 ) 7、运动时，憋气时间过长，可引起胸内负压过大，从而造成静脉血回心障碍，大脑供血不足而出现昏眩。( 错 )文档收集自网络，仅用于个人学习8、潮气量是指每次吸入或呼出气体的量。( 对 ) 3、何谓呼吸？呼吸过程由哪几个环节构成？答：机体在新陈代谢过程中，需要不断地从外界环境中摄取氧并排出二氧化碳。这种机体与环境之间的气体交换称为呼吸（Respiration） 。 呼吸全过程包括三个相互联系的环节（图3-1 ） ： （1）外呼吸，指外界环境与血液在肺部实现的气体交换。它包括肺通气（肺与外界环境的气体交换） 和肺换气 （肺泡

11、与肺毛细血管之间的气体交换）。 （2）气体在血液中的运输。（3）内呼吸，指血液与组织细胞间的气体交换，有时也将细胞内的氧化过程包括在内。文档收集自网络，仅用于个人学习5、有哪两种呼吸型式，分析憋气的利和弊，运动中如何合理运用？答：人体主要的呼吸肌为膈肌和肋间外肌。当膈肌收缩时腹部随之起伏，肋间外肌收缩时胸壁随之起伏。 因此以膈肌运动为主的呼吸型式称腹式呼吸，以肋间外肌运动为主的呼吸运动称胸式呼吸。成人的呼吸一般都是混合式的。文档收集自网络，仅用于个人学习呼吸型式与年龄、生理状态、 运动专项等因素有关。在进行体育锻炼时要根据动作的特点灵活转变呼吸型式，有利于提高动作质量和运动成绩。如在完成胸廓需

12、固定而便于发力的精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 10 页个人收集整理仅供参考学习3 / 10 动作（如支撑悬垂、 倒立） 时，应以腹式呼吸为主；在完成腹肌需紧张的动作（如仰卧起坐、直角支撑）时，应以胸式呼吸为主。文档收集自网络，仅用于个人学习吸气后紧闭声门用力呼气称憋气。憋气能反射性地引起肌张力加强；并能使胸廓固定，为上肢发力的运动获得稳定的支撑点。但憋气时，胸内压呈正压， 导致静脉血回流困难，心输出量减少，致使心肌、脑细胞、视网膜供血不足，以致产生头晕、恶心、耳鸣及“眼冒金花”的感觉。 憋气结束， 出现的反射性深吸气，

13、使胸内压骤减， 潴留于静脉的血液迅速回心，血压骤升， 这些对于儿童少年的心脏发育极其不利。青少年锻炼宜少憋气，同时在憋气时应注意： 憋气前的吸气不要太深；深吸气后的憋气可微启声门，让少量气体有节制地从声门挤出。此外，对憋气的适应要遵循循序渐进的原则。文档收集自网络，仅用于个人学习6、为什么在一定范围内深而慢的呼吸比浅而快的呼吸效果好？答：肺泡通气量是指每分钟吸入肺泡的新鲜空气量。在呼吸过程中， 每次吸入的气体中，留在呼吸性细支气管前的呼吸道内的气体是不能进行气体交换的，这一部分空间称为解剖无效腔， 70Kg的男性其容积约为150ml。因此从气体交换的角度来考虑，只有进入肺泡的气体量才是有效的通

14、气量，即肺泡通气量。其计算公式如下：文档收集自网络，仅用于个人学习肺泡通气量（潮气量无效腔）呼吸频率（次分）若安静时潮气量为500ml，呼吸频率为每分钟12 次，则肺泡通气量为（500-150 ）12=4200ml。潮气量和呼吸频率的变化，对每分通气量和肺泡通气量有不同的影响。当潮气量减半而呼吸频率加倍或呼吸频率减半而潮气量加倍时，每分通气量都是6000ml，而肺泡通气量则因解剖无效腔的存在将发生很大变化，例如，潮气量为250ml，呼吸频率为每分钟 24 次，而肺泡通气量减为2400ml；而潮气量为1000ml，呼吸频率为每分钟6 次，则肺泡通气量增至5100ml。故从提高肺泡气更新率的角度考

15、虑，在一定范围内深而慢的呼吸比浅而快的呼吸有利。第四章血液一、名词解释4、循环血量 ：人体血量的大部分是在心血管中迅速循环流动，称为循环血量16、血红蛋白氧容量血红蛋白氧容量是指血氧饱和度达100% 时，每 1L 血液中血红蛋白所能结合O2的最大量。该值受血红蛋白浓度的影响。正常男子Hb浓度如 150g. L，其氧容量约为 :150 1.34 200mlL） 。文档收集自网络，仅用于个人学习17、血红蛋白氧含量每 1L 血液中血红蛋白实际结合的氧量称为血红蛋白氧含量。其值受氧分压的影响。二、选择1、红细胞的主要功能是。（）A.维持血浆的渗透压 B.使血液有一定的粘滞性C.运输氧和二氧化碳 D.

16、参与细胞免疫7、每个人的血量约为自身体重的。（）A.4% B.6% C.8% D.10% 11、贫血主要是指血液中的。（）A.白细胞数减少 B.血小板减少 C.血浆量减少D.血红蛋白含量减少13、剧烈运动时血浆的PH值。 （）A.保持不变 B.趋于中性 C.趋于碱性 D. 趋于酸性1、将血浆和血细胞的总量称为血量。( 对 )6、血液中的血红蛋白含量越高，则血液运输营养物质的能力就越强。( 错 ) 一、名词解释1、述血液的组成答：血液由血浆和血细胞组成，合称全血。正常成人血液总量约占体重的78% ，或每公斤体重7080ml。血浆占全血量的50 55% ，血细胞占全血量的4550% 。文档收集自网

17、络，仅用于个人学习血浆是一种含有多种溶质的水溶液，其中水约占93% ，溶质中绝大部分为血浆蛋白，其余为小分子有机物和无机盐。文档收集自网络，仅用于个人学习血细胞又分红细胞、白细胞和血小板。（1）红细胞正常人体成熟的红细胞没有细胞核，大多呈双凹圆盘形，周边稍厚。其直经约为 69um ，红细胞在全身血管中循环运行时，常要挤过口经比它小的毛细血管，这时红细胞将发生变形，在通过之后又恢复原状。红细胞的这种双凹圆盘形具有较大的表面积，有利于它和周围血浆充分进行气体交换。红细胞是血细胞中最多的一种，红细胞约占血细胞总数的 99% ，文档收集自网络，仅用于个人学习（2）白细胞白细胞无色，有核，体积较红细胞大

18、，可分为粒细胞、单核细胞和淋巴细精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 10 页个人收集整理仅供参考学习4 / 10 胞。根据细胞浆中嗜色颗粒的特性，粒细胞又分为中性粒细胞、嗜酸性粒细胞和嗜碱性粒细胞。健康成人安静时，白细胞总数在（4 10） 109 个 L范围内，文档收集自网络，仅用于个人学习（3）血小板血小板体积很小，直径约2 3um ，健康成人血液中的血小板数约（100300） 109 个 L。血小板数在运动时增加，妇女分娩、组织损伤时暂时增多，月经期减少。血小板的功能是促进止血，加速凝血，保护血管内皮细胞的完整性。文档收

19、集自网络，仅用于个人学习第五章血液循环 试题部分 一、名词解释1、心肌自动节律性1、心肌组织细胞在没有外来刺激的作用下，能够自动地产生节律性兴奋的特性，称为心肌自动节律性，简称节律性。文档收集自网络，仅用于个人学习2、窦性心律2、在心传导系中，以窦房结中自律细胞的自律性最高，是正常心脏活动的起搏点，通常以窦房结为起搏点的心脏活动称为窦性心律。文档收集自网络，仅用于个人学习6、心动周期6、心房和心室每收缩和舒张一次构成一个机械活动周期，称为心动周期。7、心率7、单位时间内（通常以分计）心脏搏动的次数称为心率。成年人的心率平均为每分钟75 次左右。15、心输出量15、一侧心室（一般指左心室）每一次

20、射出的血液量称为每搏输出量，简称搏出量，一侧心室（一般指左心室）在每分钟内泵出的血液量，称每分输出量，简称心输出量。文档收集自网络，仅用于个人学习16、射血分数16、射血分数是指每搏输出量占心室舒张末期容积的百分比。健康成人安静时射血分数为 55-65%。26、血压26、血压是指血液在血管内流动时，对血管壁的侧压，也即血液作用于单位面积血管壁上的压力。二、选择1、下列有关心动周期的错误叙述是。（）A.心动周期是指心脏机械活动的周期B.心动周期是指心肌电活动周期C.心房和心室每收缩与舒张一次为一个心动周期D.当心率为75 次/ 分，每个心动周期历时0.85 秒6、人在卧位时运动，心输出量的增加是

21、由于。（）A.心率增加 B.每搏输出量增加C.静脉回流增加 D.胸内压增加16、心肌不可能产生强直收缩的原因是。（）A.肌质不发达，钙离子贮量减少B.心肌收缩是“全或无”式的C.心肌具有自动节律性D.兴奋后的有效不应期特别长四、判断题1、心房和心室在一次兴奋过程中所出现的电变化周期称为心动周期。( 错 ) 2、人在运动中，心率增加是一种反应，故心率增加的幅度与体能水平无关。( 错) 5、静力性运动时，心输出量增加主要依靠搏出量的增加。( 错 ) v 五、简答1、与骨骼肌相比，心肌有何生理特点？其生理意义如何？答：与骨骼肌相比，心肌有何生理特点其生理意义如下：（1）部分心肌细胞特化为自律细胞，能

22、自动产生节律性兴奋，使整个心脏活动，即使在没有外来刺激的作用下，也能作自动节律性舒缩，表现为自动节律性，同时，心脏又受神经系统的控制， 心脏的功能可随神经冲动的变化而改变，心肌的这些特征，保证了心脏一刻不停地泵血，并使心脏活动适应体内代谢的需要；文档收集自网络，仅用于个人学习（2）左右心房或左右心室的心肌细胞间借助低阻抗的闰盘相连接，构成了心脏功能上的合胞体， 而存在于心房合心室内特殊的传导组织传导速度快，这样可使兴奋几乎同时到达精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 10 页个人收集整理仅供参考学习5 / 10 所有的心房或心

23、室肌，引起所有心房肌或心室肌产生同步性收缩；文档收集自网络，仅用于个人学习（3）心肌工作细胞动作电位复极化过程比较复杂，有一个历时较长的平台期，使心肌细胞兴奋后有效不应期特别长，一直延续到心肌机械收缩的舒张早期，因此， 心肌不会象骨骼肌那样产生强直收缩，而总是舒缩交替，确保了心脏有效地泵血。文档收集自网络，仅用于个人学习2、试述影响心输出量的因素？答：运动时， 为了适应体内组织细胞代谢增强的需要心输出量不但明显增加，而且在一定范围内心输出量的增加与运动强度呈线性关系。如正常人安静时心输出量为5 升 / 分，在剧烈运动时， 最高可以达到15-20 升/ 分。心输出量的增加取决于心率和搏出量增加的

24、程度。研究表明， 在逐级递增负荷运动中，心率的增加于运动负荷增大间存在着线性关系，而搏出量的增加则在30%-40% 最大吸氧量负荷时已达到本人的峰值。这说明，在30%-40% 最大吸氧量强度以下时， 心输出量的增加是由于心率增加和搏出量的增加共同实现的；在此强度以上时，心输出量的进一步增加几乎全靠心率的增加来实现。另外， 运动时心输出量的变化特征还与体位和运动的形式有关。安静卧位时，搏出量已接近本人最大搏出量，故水平运动时，心输出量也有所增加，但此时搏出量的变化不大，心率的明显增加是心输出量增加的主要原因。文档收集自网络，仅用于个人学习3、试述动脉血压的形成及其影响动脉血压的主要因素？答：运动

25、时动脉血压的变化是许多因素影响的综合结果，其中， 起主要作用的是心输出量和外周阻力二者之间的关系，并且与肌肉运动的强度和运动的方式有关。静力性运动时，伴随心率和心输出量的增加，动脉血压升高，但以舒张压上升明显。因为静力性运动时，肌肉中的血管受到持久性的挤压，腹腔脏器血管在交感缩血管神经的影响下发生收缩，故总外周阻力剧增，使舒张压升高。另外，因为心率加快，心舒期由大动脉流向外周的血液减少，也使舒张压升高。故静力性运动时舒张压升高，脉压则降低，搏出量明显增加，故收缩压升高。运动时，由于运动骨骼肌中大量血管扩张，二腹腔脏器血管则代偿性收缩，使总外周阻力变化不大甚至有所下降，故舒张压略有上升或不升高，

26、脉压增大。文档收集自网络，仅用于个人学习5、试述影响静脉回流的因素？答：静脉回流即指血液的回心，单位时间内静脉回心血量取决于外周静脉压和中心静脉压之差，以及静脉对血液的阻力，故凡能影响这三者的因素均可影响静脉回心血量。文档收集自网络，仅用于个人学习（1）体循环平均压。体循环平均压升高，静脉回心血量增多，反之则减少。（2）心脏收缩力量。心脏收缩力量增强时，由于其收缩时心室排空较完全，心舒期室内压较低，静脉回心血量加大，反之则减少。文档收集自网络，仅用于个人学习（3）体位改变。从卧位转变为立位时，由于身体低垂部分的静脉跨壁压增大，因此静脉扩张，容量扩大，回心血量减少；长时间站立不动，回心血量也减少

27、；长期处于卧位而突然站立时， 因静脉管壁紧张性降低，腹壁和下肢肌肉收缩力量减弱，对静脉的挤压作用减少，回心血量也会出现减少。文档收集自网络，仅用于个人学习（4）骨骼肌的挤压作用。肌肉作收缩活动时，位于肌肉内或肌肉间的静脉受挤压，加之静脉内有瓣膜，使静脉血流加速回心，即静脉回心血量增加；但若肌肉长时间维持在紧张状态，静脉持续受压，静脉回心血量反而减少。文档收集自网络，仅用于个人学习（5）呼吸运动。胸腔内压随呼吸运动而有起伏，当吸气时，胸腔容积增大，胸内压降低，胸腔内上下腔静脉和右心房扩张，有利于外周静脉回流；反之，在呼气时，胸内负压值减少， 静脉回流至右心房的血量也会相应减少。但在肺循环情况则正

28、好相反，吸气时，由于肺处于扩张状态，肺血管容量显著加大，肺静脉回流至左心房血量减少，呼气时则相反。文档收集自网络，仅用于个人学习第六章运动中的氧供与氧耗一、名词解释4、最大吸氧量人体在进行有大量肌肉参加的长时间激烈运动中，心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时， 单位时间所能摄取的氧量称为最大吸氧量。通常以每分钟为计算单位。最大吸氧量反映机体氧运输系统的工作能力，是评价人体有氧工作能力的重要指标之一。文档收集自网络，仅用于个人学习8、氧债8、氧债：经典氧债学说将运动后恢复期内的过量氧耗称为氧债，认为氧债用于偿还运动中所欠下的氧。同时又将运动后恢复期吸氧量水平的恢复分为快恢复期和慢恢复期。

29、文档收集自网络，仅用于个人学习9、乳酸阈精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 10 页个人收集整理仅供参考学习6 / 10 9、乳酸阈：人体在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的渐增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度急剧上升的开始起点，称为乳酸阈。 乳酸阈反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点。通常血液乳酸浓度4 mM/L，大约为最大吸氧量的60-80%。文档收集自网络，仅用于个人学习6、与最大吸氧量相比，无氧阈更能反映人体有氧工作能力，这是因为。（）A.它是在有氧情况下测得的B.它是在

30、无氧情况下测得的C.运动时，体内代谢都不是在达到最大吸氧量后，才开始转向无氧代谢的D.在有氧代谢结束时，无氧代谢才开始第七章物质代谢一、名词解释1、物质代谢1、生物体与外界环境进行的物质交换过程称为物质代谢。从广义上讲包括物质在体内的消化、吸收、转运和物质在细胞内的中间代谢及其尾产物的排泄等。文档收集自网络，仅用于个人学习9、排泄9、人体在物质代谢过程中所产生的代谢尾产物、多余的水分与盐类、以及进入体内的异物、毒物等，经由血液循环运送到排泄器官，并排出体外的过程称为排泄。文档收集自网络，仅用于个人学习3、三种物质在胃内排空由快到慢的顺序是。（）A.蛋白质、糖类、脂肪 B. 糖类、蛋白质、脂肪C

31、. 糖类、脂肪、蛋白质 D.蛋白质、脂肪、糖类4、胆汁中于消化有关的最重要的成分是。（）A.胆盐 B.胆色素 C.胆固醇 D.胆汁酸5、肝脏最重要的功能是。（）A.消化 B.供能 C.排泄 D. 代谢7、营养物质消化吸收的主要部位是。（）A.胃 B. 小肠 C.食管 D.大肠10. 低血糖时，首先受到影响的器官是。（）A.心脏 B. 脑组织 C.肾脏 D.骨骼肌15、下列体内能源主要来源时糖类的情况是。（）A.禁食后 B. 剧烈运动时 C.长期饥饿 D.糖尿病19、长时间剧烈运动后，由于脂肪代谢增加，其结果是。（）A.有利于肌糖原的恢复B.有利于肝糖原恢复C.有利于脂肪转化为糖D.有利于抗脂肪

32、肝的形成四、判断1、人体从膳食中摄取的营养素可直接透过消化道粘膜被吸收。（错）5、三大营养物质在胃内排空的速度由快到慢的顺序是脂肪、糖类、蛋白质。（ 对）14、排泄物是指由消化道排出的食物残渣粪便。（错）第八章能量代谢一、名词解释2、磷酸原系统2、磷酸原系统是由ATP和 CP组成的系统。 ATP在肌肉内的储量很少，若以最大功率输出仅能维持2 秒左右。肌肉中CP储量约为ATP的 35 倍。 CP能以 ATP分解的速度最直接的使之再合成。由于二者的化学结构都属高能磷酸化合物，故称为磷酸原系统(ATP?CP系统) 。文档收集自网络，仅用于个人学习3、乳酸能系统3、乳酸能系统是指糖原或葡萄糖在细胞浆内

33、无氧分解生成乳酸过程中，再合成ATP的能量系统。人体骨骼肌中肌糖原含量约为50 90mmol?kg1 湿肌重，据此计算的乳酸能系统供能的最大容量约为962J?kg1 体重，其最大供能速率或输出功率为29.3J?kg 1s 1，供能持续时间为33 秒左右。由于最终产物是乳酸故称乳酸能系统。文档收集自网络，仅用于个人学习4、有氧氧化系统4、有氧氧化系统是指糖、脂肪和蛋白质在细胞内( 主要是线粒体内) 彻底氧化成H2O和CO2 的过程中， 再合成 ATP的能量系统。 从理论上分析， 体内储存的糖特别是脂肪是不会耗尽的， 故该系统供能的最大容量可认为无限大。但该系统是通过逐步氧化、逐步放能再合成精选学

34、习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 10 页个人收集整理仅供参考学习7 / 10 ATP的，其特点是 ATP生成总量很大， 但速率很低， 需要氧的参与， 不产生乳酸类的副产品。文档收集自网络，仅用于个人学习7、基础代谢率7、基础代谢率是指人在基础状态下单位时间的能量代谢。所谓基础状态是指人体清醒而又极端安静的状态，而且不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张的影响。在基础状态下，各种生理活动都维持在比较低的水平，而且代谢率比较稳定。基础代谢率的测定应在清晨、空腹、静卧及清醒状态下进行，而且室温要保持在1825之间。文档收集自网络，仅

35、用于个人学习9、食物的热价9、1g 食物完全氧化分解时所产生的热量称为食物的热价(或卡价 ) 。食物的热价分为物理热价和生物热价。糖和脂肪的物理热价与生物热价是相等的，而蛋白质的生物热价小于它的物理热价。文档收集自网络，仅用于个人学习2、氧热价最高的营养物质是。（）A脂肪 B.蛋白质 C.糖类 D.糖类和脂肪6、人群中基础代谢率最高的是。（）A.老年人 B.成年男子 C. 幼儿 D.优秀运动员15、磷酸原系统和乳酸能系统供能的共同特点是。（）A.都不需要氧 B.都产生乳酸C.都能维持较长时间 D.都可以产生大量ATP 19、马拉松跑的后期，能源利用情况是。（）A.主要是糖类 B.完全靠糖类C.

36、糖类的利用多于脂肪 D. 糖类的利用低于脂肪四、判断1. ATP属于高能磷酸化合物，是机体各器官、组织和细胞能利用的直接能源。（对）2. 机体能量代谢的整个过程中，ATP的合成与分解是体内能量转化和利用的关键环节。() 7. 1克食物氧化时所放出的热量是该食物的氧热价。（对）文档收集自网络，仅用于个人学习12. 有训练者动用脂肪供能能力比无训练者强。（对）六、论述2、分析比较三种能量系统的特点。第十章肌肉活动的神经控制一、名词解释1、突触1、 把一个神经元的轴突末梢与其它神经元的胞体或突起相接触, 并进行信息传递的部位成为突触。8、牵张反射8、神经支配的骨骼肌受到外力牵拉使其伸长时，可反射性引

37、起被牵拉肌肉发生紧张性收缩。11、姿势反射11、通过中枢神经系统调节肌紧张或相应的运动，以保持或改正身体在空间的姿势，这类反射称姿势反射。14、翻正反射14、和动物正常姿势受到扰乱，如被推翻或由空中仰着下落时，能迅速翻身起立而恢复其正常姿势，这种反射总称为翻正反射。文档收集自网络，仅用于个人学习15、状态反射15、当头部空间位置或头部与躯干的相对位置发生改变时，将反射性引起躯干和四肢肌肉紧张性改变，这种反射称状态反射。文档收集自网络，仅用于个人学习1、神经冲动由突触前膜向突触后膜传递主要是依靠。（）A.化学递质 B.无机盐离子C.局部电流的作用 D.胆碱酯酶第十一章运动技能的学习一、名词解释1

38、. 条件反射1、条件反射是指个体在后天生活过程中，在一定条件下形成的一类反射。二、选择1、条件反射形成的基本条件是。（） A.必须要有非条件刺激 B.条件刺激与非条件刺激在时间上的多次结合C.必须要有条件刺激 D.不能有二个以上的无关刺激五、简答精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 10 页个人收集整理仅供参考学习8 / 10 3、运动技能形成分几个时相?教学训练中应该注意些什么? 运动技能形成的过程是一个连续的、渐进的过程， 在这一过程的不同阶段有着不同的特点。现根据条件反射学说，将运动技能形成过程分为泛化、分化、巩固和自动

39、化四个相互联系的时相进行分析。文档收集自网络，仅用于个人学习第十二章肌肉活动的激素调节练习题一、名词解释1、内分泌系统1、内分泌系统是由内分泌腺和散在于某些组织器官中的内分泌细胞组成的一个体内信息传递系统。2、激素2、激素是内分泌细胞合成和分泌的一类能传递信息的高效活性物质。7、幼儿时，甲状腺分泌不足，可导致。（）A.侏儒症 B.粘液性水肿C.呆小症 D.巨人症8、甲状腺素的作用。 （）A.促进肌肉蛋白质的合成 B.抑制肠对糖类的摄取C.提高脑、肺、皮肤的耗氧率 D.降低血糖9、胰岛的B细胞分泌。（）A.生长激素 B.胰高血糖素 C.胰多肽 D. 胰岛素11、胰岛素缺乏降导致。 （）A.血糖浓

40、度下降 B.血浆氨基酸浓度下降C.血脂上升 D.肝糖原储备增加14、胰高血糖素的生理作用是。（）A.促进糖原分解，抑制糖异生B.促进脂肪分解，使酮体生成增加C.抑制胰岛素分泌 D .促进胆汁和胃液分泌21、关于生长激素错误的叙述是。（）A.加速蛋白质的合成 B 促进脂肪分解C 促进脂肪合成 D 生理水平的量可加速葡萄糖的利用6、甲状腺功能抗进时，人体基础代谢率升高。（对）7、血糖浓度是调节胰岛素分泌的最重要因素。（对）10、生长素可促进蛋白质的合成，主要因为它可以引起胰岛素分泌增加。（错）第十三章运动过程中人体功能变化的规律一、名词解释3、极点3、极点是指进行具有一定强度和持续时间的周期性运动

41、时，在运动进行到某一时程间，锻炼者常常产生一些难以忍受的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕、心率剧增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调，甚至产生停止运动的念头等。文档收集自网络，仅用于个人学习4、第二次呼吸4、“极点”出现后，如依靠意志力和调整运动节奏继续活动，不久，一些不良的生理反应便会逐渐减轻或消失，动作变得轻松有力，呼吸变得均匀自如，这种状态称为“第二次呼吸”。文档收集自网络，仅用于个人学习8、疲劳8、机体生理过程不能继续机能在特定水平上进行和/ 或不能维持预定的运动强度。9、运动性疲劳9、运动性疲劳是运动本身引起的机体工作能力暂时降低，经过适当时间休息和调整可以恢复的生理现象，是一个极其复杂

42、的身体变化综合反应过程。文档收集自网络，仅用于个人学习12、超量恢复12、运动中消耗的能源物质在运动后一段时间内不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，这种现象称为超量恢复。文档收集自网络，仅用于个人学习二、单项选题1、赛前状态是指人体在比赛前或训练前产生反射。（）A. 人工条件反射 B. 自然条件反射C. 非条件反射 D. 运动条件反射2、赛前状态时运动员的脉率变化为。（）A. 变化不定 B. 加快 C. 减慢 D. 不变5、运动开始后不久，运动者常感到呼吸困难，胸闷、头晕，心跳加快，肌肉酸软无力，动作 不协调等反应，这是。 （）A. 疲劳现象B. “极点现象” C. 假稳定状态 D. 进入工

43、作状态12、欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用有效的恢复措施。（）精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 10 页个人收集整理仅供参考学习9 / 10 A. 平卧休息 B. 静坐C. 从事其他运动项目的练习 D. 活动性休息四、判断1、训练水平越高，当时机能状态越好，进入工作状态的时间就越短。（对）4、在赛前状态中中枢神经系统的兴奋性愈高，对机体工作能力的发挥越有利。 （ 错）5、为了调整起赛热症，赛前应做些强度较大的接近比赛内容的练习。（错）8、良好的赛前状态和充分的准备活动可延长进入工作状态的时间。（错）10、

44、在运动竞赛和运动训练中，运动性疲劳就是身心的疲劳。（对）18、做整理活动时动作应尽量缓和放松，强度不可过大。（对）五、简答1、对赛前状态中出现的起赛热症和起赛冷淡如何调整？1 答案： （1）要求运动员不断提高心理素质，正确认识比赛意义、端正比赛态度。（2）经常参加比赛，积累比赛经验。（3）赛前做好准备活动。如果运动员兴奋性不高，可做些强度较大的与比赛内容近似的练习；如果运动员兴奋性过高，活动的强度可小些。文档收集自网络，仅用于个人学习（4）用按摩调整兴奋。强度较大的叩击能提高兴奋性，强度较小的揉、抚摩能降低兴奋性。（5）采用一些转移兴奋点的方法消除心理紧张。（6）要求运动员遵守作息制度。2、简

45、述准备活动的生理作用。2 答案： （ 1）提高中枢神经的兴奋性，增强内分泌腺的活动，为正式练习时生理功能迅速达到最适宜程度做好准备。文档收集自网络，仅用于个人学习（2）增强氧运输系统的活动，使肺通气量、吸氧量和心输出量增加，心肌和骨骼肌中毛细血管网扩张，工作肌能获得更多的氧供应。文档收集自网络，仅用于个人学习（3）体温适度升高。（4）降低肌肉的粘滞性，增强弹性，预防运动损伤。（5）增强皮肤的血流，有利于散热，预防正式练习时体温过高。3、简述极点产生的原因。3 答案：极点产生的主要原因是内脏器官的功能惰性与肌肉活动不相称，致使供氧不足，大量乳酸积累使血液中的pH向酸性方面偏移。这不仅影响神经肌肉

46、的兴奋性，还反射性的引起呼吸、循环系统活动紊乱，这些功能的失调又使大脑皮质运动动力定型暂时遭到破坏。文档收集自网络，仅用于个人学习4、简述“第二次呼吸” 产生的原因。5、简述恢复过程的一般规律。5 答案：恢复过程可分为三个阶段：下降。第一阶段，运动时能源物质主要是消耗，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能逐渐第二阶段，运动停止后消耗过程减少，恢复过程占优势，能源物质和各器官系统的功能逐渐恢复到原来水平。原来水平，保持一段时间后又回到原来水平。第三阶段，运动中消耗的能源物质在运动后一段时间内不仅恢复到原来水平，甚至超过6、简述整理活动的作用。6 答案：整理活动是指在正式练习后所做的一些加速机体功

47、能恢复的较轻松的身体练习。通过整理活动，可减少肌肉的延迟性酸疼，有助于消除疲劳；使肌肉血流量增加，加速乳酸利用；预防激烈活动骤然停止可能引起的机体功能失调。文档收集自网络，仅用于个人学习六、论述2、试述运动性疲劳产生的几种假说。3、试述超量恢复的基本规律及其实践意义。第十四章身体素质的生理学分析一、名字解释1、身体素质1、把人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等机能能力统称为身体素质。第十六章健身活动的生理学基础2、下列哪种运动不是有氧运动？（）A.越野跑 B.划船 C.游泳 D.跳高第 17 章儿童少年与体育运动精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 10 页个人收集整理仅供参考学习10 / 10 一、名词解释1、青春性高血压1、青春发育期后，心脏发育速度增快，血管发育相对处于落后状态，加之内分泌功能的影响，血压明显升高， 一些人甚至出现暂时偏高现象，称为“青春性高血压”。文档收集自网络，仅用于个人学习第十九章老年人与体育运动一、名词1、月经周期1. 衰老是人体随着年龄的自然增长，机体出现的一系列生理机能和形态方面的退行性变化。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页，共 10 页