《三年级跑步日记优质.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《三年级跑步日记优质.docx（10页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、三年级跑步日记三年级跑步日记1腿蹬着地，肌肉很紧，腿有麻又吃力，感觉这条路恒久都跑不完，我的手臂用用力地摆着，耳边传来同学们大声的呼喊声：“宋宜乐，你肯定要加油呀!”我觉得这哪像400米呀，就像800米一样我和同学们比得不分上下，我的脚步特别的坚决，大步往前跑，手臂用劲地摆着，脸上的表情特别的镇静。阳光也似乎不愿放过我，阳光特别的大，也特别的刺眼。突然，我听到我的好挚友刑瀚月的加油声：“宋宜乐，你是最棒的，快点冲啊!”我已经听到了体育老师粗粗的声音，我惊慌地往前面一看，原来已经有同学到达终点了，我突然屏息向前用劲冲，心理始终想着好挚友邢瀚月说过的话“加油，你是最棒的!”这句话仍旧在我的耳边回荡
2、。我望着已在终点的第一名，心想：我肯定要拿到这个其次名。我奋力地向终点冲去，最终冲过了终点。我刚一冲过终点就跌倒在地上，感觉呼吸很急促，心跳立即变得更快，手乎乎热，头也觉得昏昏的，烫烫的，我的脸也突然变得红润起来，似乎自己发烧了。一群同学都围上来，有的拿毛巾给我擦汗，有的拿着水杯给我拿水喝我肯定要拿一个第一名，为班级的荣誉而争光。我们做什么事情都要坚持究竟，不要半途而废：“坚持就是成功!”三年级跑步日记2今日是特别好的一天，我异样的快乐因为下午其次节是体育课!而且今日还是离周末最近的一天，哎嘿嘿对于我这种成果不怎么好的同学来说今日做的全部事情都是苦痛并欢乐着，只要坚持下来成功就在前方，要坚持坚
3、持再坚持我就来说说我今日发生了什么吧(“灰常”的苦痛)。像我这种“酷爱学习”的好学生确定是明天早上很早起来然后拖到很晚才进学校的(其实是作业没写完在外面补)然后我就去交了作业然后就就就睡觉惊不惊异意不意外，早上来睡觉是不是没人敢啊，到了老师来了我就醒了，然后就读书了，之后我就仔细听课努力做个“沙和尚”(静默无闻)到了下午上完了午自修(说是自修其实是上课)又上了一节课然后就是体育课了，偶吼吼，最终等到你，还好我没放弃，华蜜来得挺不简单!不对我为撒要唱歌，咳咳作为一个男生损失很大别和别人说，然后到了体育课我们像风一样跑下楼到了楼下我嘿嘿一笑特别的快乐，可是立刻我就笑不出来了，妈耶要跑700米像我这
4、样“体弱多病”的人怎么能跑700米呢然后我就去跑了唉没方法谁让老师比我大呢然后到了一半我气喘吁吁累死了跑完了我一下瘫痪在椅子上休息了半节课，然后我就去玩了。麻蛋，700太难跑了虽然我跑了下来了，可是累死我了，希望没700米了。三年级跑步日记3今日早上跑步的时候，夏鸣阳把鞋子跑掉了，把我们都乐开了花。早上，我们正在早读。突然，沈老师出现在窗边，一本正经地对我们说：“门口排队，下去跑步。”我们个个快乐极了。“可以下去跑步了，太好了！我又跳又笑地说。很快到了操场，同学们个个像打了鸡血一样，都兴奋极了。”生病的站到旁边休息。“沈老师说。站到跑道上，我想到了爸爸和我跑步时说的话：跑步时呼吸要匀称。 起先
5、了，我以中速跑着，跑了半圈，我忍不住了，把嘴巴张开呼吸了，但我立刻发觉张开嘴巴呼吸会跑不动，于是抓紧闭上嘴巴，用鼻子呼吸。一圈最终完了，我深呼了一口气。其次圈刚起先，我听到旁边传来一个细小的声音：跑步六圈。什么！那么多！我大吃一惊。后来一想：这样可以熬炼身体。很快，我们已经跑到第五圈了，这时，我听到后面的同学在哈哈大笑。我也忍不住回头瞧了瞧：原来是夏鸣阳鞋子飞了。于是，我也跟着大笑了起来。但过了一会，我发觉越笑越跑不动，还奢侈体力，又抓紧闭上嘴巴。最终跑完了六圈了，我已经累的走不动路了，以后我还要加强熬炼，这样跑再多圈数也不怕了。三年级跑步日记4我们的选手站在起跑线上，“砰!”随着一声枪响，跑
6、步竞赛起先了，选手们如离玄之箭一般冲了出去。向着“更快、更高、更强”的体育精神发起冲击。看，小方脸绷得紧紧的，双臂快速的摇摆，双腿迈着大步伐，他用完了全身的力气向前跑。狂风吹得他的头发都竖了起来，双眼都要睁不开了，但他全然不顾，奋力奔跑。以冠军的姿态向前冲去。小军也不甘示弱，他双脚快速地交替，双臂用力地摇摆，他既像一匹飞奔着的骏马，脚下又仿佛踩了“风火轮”一般。眼看就要超过小方了，“砰咚”一声却摔倒了，只见他停在地上五秒之后，又快速地爬了起来。膝盖磨破皮的他仍旧坚持奔向终点。全场观众都在为小军这种不服输、坚持究竟的精神加油喝彩。有的同学激烈得跳了起来，呼喊声一波接一波，响彻操场上空。在加油声中
7、、在运动员进行曲的伴奏声中，选手们都使出了浑身的解数，狠劲猛跑，奋力冲刺。近了、近了，终点线就在眼前了，终点线上，裁判员们捏紧了手中的秒表，在聚精会神的等待着疾步飞来的运动员。啦啦队更是山呼海啸，滚起阵阵“加油”声浪，手中的小红旗也挥动得更高了，就在这时，小亮脚下生风，以迅雷不及掩耳之势超过了原先在前的小方和小军，获得了第一名。一场激烈的跑步竞赛圆满结束了。三年级跑步日记5星期四的下午第三节课，我们成群结队的来到操场，忽然，宁静的操场喧闹起来。四年级竞赛的是接力跑，四年竞赛的是100米短跑。运动员一个一个摩拳擦掌，都想以自己的努力为班争光。四年级的运动员站在两边，中间隔开了有50多米，三年级各
8、班的“第一棒”站在起跑线后面，身体呈“弓”字形，抖擞精神，等待着体育老师吹哨。这时，只听见老师一声哨响，第一个同学“嗖”的一声跑了出去，四级同学跑过来跑过去，让我纷繁芜杂。三年级的百米跑竞赛也起先了，一共有六道。我也和其他运动员一样做了热身，打算着和各班的“精英”一决高下。忽然，全场变得惊慌起来，第一排运动员脚尖紧贴着起跑线，身体向前倾斜，脚后跟稍稍抬起，只听体育老师大喊一声：“起先!”同学们都跑了出去，当一名越过终点线时，操场都会响起雷鸣般的掌声。很快，倒数其次轮的同学也奔了出去，此时的我，心“砰砰”直跳。我渐渐地走上前去，打算和五个“精英”一决高下。我心想“我会不会跑最终一名?不行能!非比
9、寻常，八班最强!我是不会输得!老师说：“预备，起先!”我奔了出去，也不看其他的五个运动员，最终，我以我最快的速度跑了其次名。我累得气喘吁吁，心里却无比的快乐。这次跑步得其次，我要感谢我的学校，因为这是学校组织的。我要感谢赵老师，因为是他编出来口号，让我找到了自信，我最要感谢的是我的父母，是父母生育了我，是父母激励我。我爱他们。三年级跑步日记6我爱跑步，因为我喜爱独占鳌头、一骑轻尘的感觉。我站在候赛场地，望着打算竞赛的同学们，她们个个无不精神饱满，想必心中也压抑着许久的小鹿吧!一声枪响，便相继冲出起跑线.站在起跑线上，我突然就有了一种莫名的.荣誉感，我似乎是将要冲锋陷阵与敌厮杀的勇士，突然，“预
10、备”一声吓了我一跳，身体起先颤抖，胸腹式呼吸联合进行。“砰!”枪声非常震耳，每个人没有丝毫懈怠，撒腿就跑，可我仍旧限制不住心中惊慌的心情，还是砰砰直跳，渐渐地，我的世界里仿佛只剩下那条触手可及的红绫，此刻，我的动作更加协调，那只“小鹿”有规律的跳动着，为我打着节拍。我的体力已达到极限，大口大口的喘着粗气，我瞄到站在一旁老师和同学们期盼的目光，硬着头皮跑下去，跑着跑着，便喊出声来，用完全身最终的力气，“啊”突然，那条红绫子挂在我的胸前，还没反应过来，同学们便跑过来，把我围成一圈，我捧起胸前的红绫子，兴奋的只是笑，竟然说不出一句话来.这便是我第一次正式竞赛的经验，现在想想，依旧很快乐。奔跑，永无止
11、境。我爱跑步，爱它带给我那独占鳌头、一骑轻尘的感觉。三年级跑步日记7我最喜爱的运动是跑步。每次我跑步就会全身流汗，洗完澡后就会感觉全身安逸，似乎变成一只很轻的小鸟。有一次假日的下午，这每天气特别晴朗，我们全家人都在，有爸爸、妈妈还有我，爸爸提议，我们一起到大操场跑步、放风筝。于是我们着运动服装，搭上爸爸的车，我们就前往目的地了。当我们到达时，好多人都在一起做运动，只是太多人在放风筝了，我和爸爸、妈妈就一起起先跑步，我们有玩接力赛、也有玩鬼抓人，我们玩得很快乐。从那时候起先我就喜爱跑步，尤其是跟我的爸爸、妈妈一起跑步。跑步的好处实在许多，妈妈因为常跑步变得苗条，爸爸因为常跑步变得更健康，我也爱跑
12、步，因为可以变瘦、变健康。今日下午上体育课时，孟老师让我们来一个跑步竞赛，同学们都分成小组，两人一组。我和罗婧艺一组，竞赛轮到我们了，我们做好打算。等孟老师哨子一吹，就跑起来了。起先罗婧艺跑在我的前面，我落在后面，突然全班男同学对我喊加油，侯文韬加油！侯文韬加油！我听到了加油声，我对自己有信念了，速度加快了，很快就追上了罗婧艺，到达了终点。我心里真要感谢为我加油的同学们。三年级跑步日记8星期三下午第三节课是体育课，体育老师说要跑步竞赛，我们都欢呼了起来。跑步竞赛起先了，第一组是王明浩VS张思雨，王明浩先一下子迈出了左腿跑了起来。张思雨也不甘落后，立刻也飞奔了出去，我们男生大声喊道：“加油!加油
13、!王明浩加油!”，女生也大声喊道：“加油!加油!”张思雨加油!”，终归女生体力少，张思雨跑着慢了下来，王明浩呢?越来越快，一下子就到了终点，他的成果是4分5秒。其次组了，高安一下子就跑了出去，英含笑生怕落后，也奔了出去，我们男生大喊：“高安加油!高安加油!”高安虽然很胖，却跑地很快，一下子就把应含笑远远的丢在背后，应含笑也不是吃素的，渐渐地超过了高安，只有我们男生知道高安这速度是比较慢的，高安轻轻一用劲，应含笑又被他远远地丢在了背后，高安跑到了终点，他的成果是3分52秒。就这样一组一组地轮过来，轮到我了，我的对手是潘会都，起先了，我一下子飞速地跑起来，我想：这下她追不上我了吧?回头一看，心忽然
14、凉了一半，她已经离我几步远了，我使足了劲，跑到了终点，我望见她还在十米之外忙乎呢?我的成果是全班其次名，3分零5秒，第一名是3分。噢!我欢呼!我快乐!我兴奋。因我暑假的早熬炼没有白费。噢!这真是一节欢乐的体育课!三年级跑步日记9我喜爱运动，最宠爱跑步，我就加入了田径班。田径队里，一次慢跑四圈之后，我一下子气喘如牛。虽然在班里跑得比较快，但是人外有人，天外有天，所以不能傲慢更不能自满，是我下定决心，不能放松自己，要把自己熬炼到极至。每天的慢跑最终两圈，我都会把速度变快。也不知过了几天，老师让我当上了队长。可是当了队长，我就不敢放松了，因为队里的女生共有十个，我是两个五年级中的一个，剩下的八个都是六年级的。老师又一次让我们跑了一个一千二百米的，假如不是4乘100米接力赛的人只用五圈半。六年级有没有人用我不知道，我也不接力赛的，可是硬要跑六圈，老师说谁假如中途停下的话，就会退出田径队，不要再来了。我听见了，从头到尾没有减速，最终一圈我冲刺到最终。休息时，我把衣服脱了下来，还是很热，我的脸似乎熟了的大苹果。现在每次竞赛的胜败都有关系，假如你胜，老师会给你支配出去竞赛，败了，就只好退出。有一次，有个人哭了，因为她对田径队的酷爱，所以不想退出。我肯定要加油，让我的热忱燃烧吧!