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1、有关于三年级跑步的日记七篇 坚持跑步能够很好的改善心脏以及心血管系统的功能，而且在长跑的过程中会加速血液循环，能够有效的预防各种心脏病，而且坚持跑步能够改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇的水平，但是要记得只有长期的坚持才能够达到保健身体的目的。以下今日我在这给大家整理了关于“跑步”的日记，接下来随着我一起来看看吧！ 跑步日记篇一 今日上午，老师告知我们一个好消息，今日下午实行跑步竞赛，全班立即沸腾起来。 到了下午，老师首先把我们带到操场上，忽然，我惊呆了这里有那么多人我该怎么胜出呢？带着这个疑问，我带着一丝惊慌的心情进入了操场。向上仰视上面有很多同学们在看着我们，这使我更加惊慌，首先是第一组的选手
2、，发令枪“啪”的一声他们起跑了，我看到其中一名同学快得像离弦的弓箭一样直冲终点，看到这一幕，我既是惊异，又是惊慌，双手握成拳头紧紧的拉着裤子。 心跳也急剧加速，背后冒出一身冷汗，轮到我上场了，我前脚站在起点线上，后脚稳稳的拖着整个身体，身体成一个弓字样，裁判员一声令下，我迟钝了一秒，我以后讯雷不及掩耳之势在跑道上奔跑，我鼓着腮帮，感觉自己在飞不顾一切的向前冲，直奔终点。 拉拉队员使出全身的力气为我加油，这是我更要努力费了九牛二虎之力完成了这次竞赛。我气喘吁吁的跑到裁判员前面，等待着成果，当我听到裁判员说我是第一名时，我兴致勃勃的跑去庆祝，我为我们班争取到了荣誉。 跑步日记篇二 今日，是六一儿童
3、节，老师们组织我们五年级的同学来了一场跑步竞赛。 每一个班都派了一个选手参与竞赛。我们派了“步王”李迪文，不用说，只要跑步竞赛是“步王”比，那么我们班必是稳赢。 你看，跑1500米的运动员已经站在起跑线上，做着轻松的打算动作，随着一声枪响，运动员们像一支支离弦的箭疾驰在跑道上。这时，跑道两边，同学们围起一堵厚厚的人墙，大家不断高喊：“加油，加油!,运动员争先恐后，你追 我赶。不一会儿，他们的距离就慢慢拉开了。已经跑第一圈了，我们班的李迪文落在最终面，他只是不慌不忙地跑着。眼看已经第四圈了，他还不焦急，这可把大家急坏了。剩下最终一圈了，只见他加快步伐，从后面冲了上来，50米、40米、30米 他很
4、快甩掉了几个。该冲刺了，他使尽全身力气，奋力拼搏，缍第五个冲过红线，压倒了全部的对手。同学们向他庆贺，投去钦佩的目光。 这场竞赛真是赢得惊心动魂。 跑步日记篇三 冬季长跑起先了，动物王国里的小动物都报名参与了。 竞赛的场地在大森林里，一声枪响，竞赛起先了。小狗弟弟跑在最前面，小兔妹妹其次，小猫哥哥第三，小马王子最终。动物们你追我赶，生怕被别人超过。小狗跑在第一心里想：反正我跑在第一了，我半路停下来休息一会儿别人也超不过我。 于是他停下来靠在大树底下休息，还傲慢的回头看其他小动物，似乎在说：“你们别跑了，再怎么跑也超不过我”。小兔妹妹不服气地说：“别以为自己跑在第一，别人就超不过你”。于是小兔妹
5、妹加快速度，超过了小狗。 小兔妹妹又有点得意忘形。小马王子又在小兔妹妹得意忘形的时候超过了她。最终小马王子冲过终点线的时候，裁判员小鸭公主已经在那里恭候了。 竞赛结束了，小马王子获得了最终的冠军，大家为他戴上了漂亮的花环。 跑步日记篇四 今日早上雨停了，我和爸爸、妈妈一大早就起床了，因为我们准备去大公园跑步。 到了公园，那里的空气真清爽，小鸟飞来飞去，叽叽喳喳地叫着，似乎在说：“你们真勤快呀！欢迎你们。”绿油油的小草发出淡淡的芳香，一阵微风吹来，它们似乎在点头。 我们确定先跑三圈，跑其次圈的时候看到了一只跑来跑去的大狗。一起先它下向我们狂叫，把我们吓了一大跳。我们给那个遛狗的老奶奶提了个建议：
6、把狗牵起来遛。 最终跑完了，我累得气喘吁吁，真想立刻坐下来休息一下呀！可是爸爸以前说过猛烈运动过不能坐下来休息，要渐渐地走动一下。 公园的景色真美，我要常常来跑步，希望能有一个健康的身体。 跑步日记篇五 这几天，老师始终在评比参与长跑竞赛的同学。我想：我也要参与，多么好的机会呀！于是我就下定了决心。 有一天早晨八点多我们做好了早操，老师就在操场上评比男女同学各四名在操场上练习长跑，当然其中我也参与了。我们站在起跑线后，听到“预备，跑！”我们就飞奔在操场上。圈数是两圈，我们跑呀跑，结果我得了第三名。“唉！”我叹了一口气，“我怎么会只得了第三名呢？幸好这不是真正的竞赛，不然就惨了。等真正竞赛来临的
7、时候，我会更加努力的！”说完我鼓足了志气打算参与真正的长跑竞赛。 时间过得真快，转瞬间下午的长跑比赛马上就要起先了，我们挨着依次上场了。同时我心里又激烈又惊慌，“咚咚咚”我的心都快跳出来了！“预备，跑！”我奋起直追，跑呀跑，我仿佛闭起了双眼，心里始终念着：“加油，我能行！”当我睁开眼睛时，我简直不敢信任，我跑到了终点，竟然得了第一名。“呀”一分零四秒！我兴奋地跳起来。 跑步日记篇六 在一个晴空万里的上午，我们学校正在实行一年一度的运动会。 不远处，正在实行一场跑步竞赛，场上的运动员正主动的打算着老师哨子一吹，枪声一响。队员们就奋力的向前跑去。我发觉运动员们为什么跑得这么慢，莫非他们体力不够用了
8、吗？ 老师告知我们，那是一场长跑，一起先很快的话，运动员们跑到最终就没有力气了，“看！他们快冲刺了。”一些在旁助威的同学叫了起来，我转头一看，是啊，好多同学已经在起先冲刺了，于是我也加入了他们的行列。 很快结束了竞赛，虽然有喜有悲，但是这对于运动员来说却是一个很好的熬炼，没有失败哪会有胜利呢！ 跑步日记篇七 今日，天气晴朗，万里无云。我们北大街小学开了一场校运会。 下午快要上课的时候，我们排列着整齐的方阵来到后操场，坐下。竞赛就要起先了，同学们争论纷纷，都是关于竞赛的。跳绳竞赛起先了，跳绳运动员们个个精神饱满，腾空跃起，像展翅翱翔的海燕，又像腾空直上的雄鹰。跳绳竞赛结束了，我们迫不及待地问老师
9、怎么样？老师说：“不错。”我们兴奋极了。接力赛起先了，一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了四枝彩色的箭。我们班的李禹旋一马当先，给我们开了一个好头，成功在望，偏偏在我跑的时候，出现一个“成功中的小插曲”。小明在给我接力棒时不慎把接力棒掉在了地上，我连忙捡起向前跑去，最终我们成了第一。 我们为了班级的荣誉，用全力战胜对手，这种精神多么珍贵啊！我以后要在学习与劳动上学习这种精神，不怕苦不怕累，争取取得好成果。 有关于三年级跑步的日记七篇本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页