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1、心理实践课心得体会 心理实践课心得体会 1告辞了中学时代，跨进高校，进入了一个全新的生活天地。人每踏进一个新环境，都会遇到一系列新问题。上高校后，惊慌的学习、严格的纪律、宽松的生活环境，我们一下子难以适应。所以说，作为高校生应当注意心理健康，完成学业深造的同时，主动主动适应高校生活，让高校生活过得充溢而有意义。学校给我们开设了心理课程，导师是陈理才。虽说陈导师其貌不扬，年纪与我们相仿，但却丝毫没有减弱其幽默的“威力”。课堂上总不乏有同学发自心底的笑。原本以为心理课是导师发表长篇大论，不大情愿去，第一堂课还迟到哩。事实上呢，陈导师并不“简洁”，我凳还没坐热，已彻底被其迷住了。说实在，上陈导师的心
2、理课是一种享受。在不知不觉中学到了学问，同时，还让自己发觉了自己。健康是人生的第一财宝，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的基础。心理健康是指具有正常的智力、主动的心情、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚毅的意志和成熟的心理行为等。“我心理有问题吗？”“我的心理与他人比较是否正常？”这些可以说是每个成长中的高校生可能都会问到的问题。以前自己对心理健康标准缺乏相识，总觉得自己是个“怪人”，“心理有问题”。有时，还会因某方面的心理压力或障碍过于惊慌恐惊。学习了相关的心理学问后，觉得心理障碍其实也并不行怕。只要刚好赐予关注，并加以引导，这些成长中的困扰是可以消退的。记得陈导师说过几
3、句趣话，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好处，不简单被天上掉落的东西砸中”。说得太对了，不是么？换一个角度看事物，其实也不会太坏，要乐观啊。我们时常因自己的长相、实力、学习成果等因素产生各种各样的.焦虑，严峻者还会过度自卑。有这样一句名言“天生我材必有用”，关键在于自身怎样看自己。我们要学会自我相识，在比较过程中，不能特地“以己之长比别人之短”，也不能“以己之短比别人之长”。通过比较认清自己的优势和劣势，特长和短处，达到扬长避短，缩小差距的目的。陈导师在课堂上做了不少的心理测试，有一次是要求学生把自己的几个优点用纸写下来，让同学来猜。在此之前，我从没发觉自己有什么优点，而且还是3个以上，有
4、那么多吗？搜肠刮肚冥思苦想后，只写了3个。经过课堂上导师的启发，我又陆接连续想到了好几个，哇塞，原来自己的优点还蛮多的嘛，怎么始终没发觉？一个小小的心理测试，让我自信“番了一翻”。当然，陈导师的课还有不少令人印象深刻的地方，我都数不过来了，哈。例如，讲到人际关系的那一Part。“来跟我做挚友吧！”（陈导师张开双臂，作拥抱状）可是呢，有这样的一种人，他们把自己封闭禁锢起来，只是停留在窗台边观望，不愿把心门打开，又怎样能得到别人的友情呢？还有一个就是高校生恋爱的问题，陈导师出乎我意料，他赞成高校生自由恋爱！“强调爱的权利，缺乏爱的实力”陈导师课堂上短短一句话惊醒了我。原来，爱还包括一份沉沉的责任高
5、校心理课程结束了，可我追求健康心灵的步伐仍不会停止！直到恒久！心理实践课心得体会 2通过这次心理健康培训，我回顾自己短暂的一年教化工作，自己也曾对学生做过一些简洁的心理健康教化，总结了一些阅历，但是总体存在着许多的问题与不足。几个月前，我还是一名农村资教老师，当时担当着小学三年级的班主任，以及多门学科的教学。班上有二分之一的学生是留守学生，父母长期在外打工，跟随爷爷奶奶生活。作为班主任，我想在短暂的时间能了解大部分的学生，所以在一个班会时间，我给每一位学生发了一个调查表，这是一份网上搜寻的心理调查表，内容包含他们自己在遇到一些事情的心理状况。做完这个调查，我总结出学生虽然平常打打闹闹，其实许多
6、时候会有一些心里上的问题。例如，有的学生会常常觉得别人厌烦他;还有觉得自己会很担忧一些事情;有一位学生觉得自己时常不快乐。这样的年龄本应当无忧无虑，欢乐的成长，为什么会出现这样的状况。针对这些各种状况，我尝试去对学生做一下工作。第一，专心与他们沟通，了解他们的心理状况。利用班会时间和学生谈心，交心，和他们零距离。让他们不会对我产生畏惧，能够当做挚友一样告知我他们的心情与心事，让他们觉得自己其实不会很孤独，身边有老师爱惜他们。其次，适当的表扬与激励。出于刚毕业，对学生教学过于急躁，许多事情会要求高www。_，以至于对学生造成压力，很少激励他们。当他们做一些他们认为比较满足的事情后，适当的用语言激
7、励他们。让他们不再自卑，更加自信。第三，要因地制宜地教化学生。每一个学生的心理状况是不一样的，有的人简单傲慢，有的人简单自卑，有的爱表现，有的太缄默。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生刚好进行仔细、耐性、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。第四，定期开展心理健康调查，做心理询问与辅导。刚好了解学生的心理状况，适当的进行心理健康教化，让他们正确相识自己，培育他们良好的心理素养，能够提高自己的适应社会的实力，促进身心全面发展，健康欢乐的成长。由于在此培训之前没有进行过系统的心理健康教学培训，在对学生进行辅导时可能欠缺科学性。同时，在对学生作心理指导时不能做到更周全。学生对心理健康学问的了解较少，在进行沟通时间或会回避，不能完全了解学生的心理状态。学校在对学生作心理健康指导上没有形成系统。希望对学生心理健康教化能够作为学校的一门必修课，伴随学生的成长，老师引导学生身心全面发展。与家长联系，共同解决学生成长中的各种心理问题，培育出跨世纪高质量人才。