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1、心理实践课心得体会心理实践课心得体会1这是大一的其次个学期，课程照旧排的那么的紧密，心里不免对排课老师有些埋怨。可是心理课的课堂上，气氛却并没有那么的肃穆，大家总是会很放松，或许是因为老师主修心理学，对我们这些青少年比较了解的原因。老师是一个美丽的女老师很年轻，或许是因为年龄差距不大的原因，所以让我们与她能够更加亲近。总的来说我对老师的教学水平还是挺佩服的，三言两语之间便为我指引了迷津。或许这是术业有专攻吧!首先，我要承认一个错误，作为一个心理委员，自我本身的心理学问还是太缺乏了，没有很好的尽到自我的职责。上了心理课给我的感受便是心理学学问的浩瀚，应对它们我可是是大海里的一滴水，无论怎样做总是
2、无法一览无余。在上心理课之前，我对心理课总是有些不待见了，因为作为心理委员，听过一些学校组织的心理讲座，加上自我十几年的人生经验，自我认为在生活中也算是一个擅长调整自我心情的人，总是对一切都有一些自我主观上的看法和见解。总感觉自我对心理学的学问已经有了许多的了解，认为终归心理学是来源于生活吧。可是现实告知我，这可是是我一厢情愿的想法，心理学的确来源于生活，却又高于生活，我想心理学或许是哲学之下科学之上的一门学科吧!当然这或许也是我自我的看法，谁明白呢?终归一千个人眼里有一千个哈姆雷特!在课程之前的我，根本不明白什么是自我意识、什么是人格概述、什么是人际交往是的心理甚至恋爱的心理这一系列的心理学
3、名词。或许此刻的我也不是很了解，可是却在脑海里有了一番新的想法和一种全新的，在价值观上的新想法!是的我的价值观发生了些许的微妙的变更，可是却不会影响我本身存在的根本定义! 心理学的课堂上，让我了解到了“逆境”的真谛。当人须要直面逆境，无处可逃时总是能够爆发出强大的力气，这种力气不是来源于身体而是心灵，心灵的力气，虽然虚无却又真实存在。假如人总是沉醉在自我的逆境里，不去应对，除了会对自我产生损害还有什么用处呢?这不仅仅是对自我的损害，还是对一切关切你爱惜你的父母亲人挚友的损害。在心理课上所学习到的对人际交往的学问，就告知了我们在和父母亲人挚友相处的时候如何把握交往的方式，学会换位思索，学会直面他
4、人，学会对人要抱有宽容的心，少一些争吵，多一些沟通，这样无论对别人还是你，或许都能够得到更大的快乐。这短短五节心理课虽然短暂，却真的让我获益匪浅!心理实践课心得体会2现在人们在生活中受到的压力越来越大，人与人之间的交往变得越来越困难，在这种状况下人们的心理很简单出现一些改变，并且可能对自己和他人的日常生活产生一些影响。因此学习一些心理学学问对我们平常的生活学习有很大的意义，于是这学期我选修了心里学概论这门课。在一学期心里学概论的课上，我学到了很多东西。对刚进入高校的大一学生而言，我们面临着很多新的挑战，如对新的学习生活环境适应问题，对新的学习方式的适应问题，志向与现实的冲突问题，人际关系的处理
5、与学习，恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。在面对这些问题时，有些人在心理可能会出现错误的想法，如何正确处理这些问题以及如何调整我们的心态是我们应当留意的。而心理学概论给我们供应了了解这些问题的途径，在这个课中，老师给我们讲解了一些我们在生活中可能会遇到的一些常见问题以及我们在面对这些问题时如何调整自己的心态。这门课在课程支配，上课形式等方面都特别好。首先，课堂内容非常丰富，涉及到高校生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们高校生特别感爱好或者休戚相关的内容。比如高校生恋爱心理学，目的就是培育健康的恋爱心理与行为。老师就从各个方
6、面分析了高校生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。很多我们困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗。关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。课程的设置也给我们解决了很多实际的问题。每个人或多或少都存在着心理问题，比如我特别不擅长人际交往，通过人际交往课程的学习让我了解到自己在与人交往过程中的一些不正确想法，让我懂得了一些处理人际交往中一些问题的技巧，课堂上的学习也教我正视了自己问题，始终以来或许我不敢面对，或许想改正但不知道从何下手，而老师课堂上的小小指引，的确给了我很大的帮助。让我相识到自己的问题并且知道了如何改正。我们的老师非常优秀
7、。老师是在学生心理询问中心为我们服务的。心理询问可以指导学生减轻内心冲突和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确相识自己、把握自己，有效地适应外界环境。也因为于此，老师对于高校生常见的心理问题非常了解，她能够结合实际的状况与高校生这个群体的特点来设计课程，这样也使我们的高校心理课更加具有针对性。老师也特别敬业，每一次的课程都是经过了细心的设计和打算。不论是课堂中随意一个关键点还是随堂的一个心理测验，现在回想起来，老师所教授的都是很有用的东西，帮助了我们更好的了解自己。课程没有深化讲解或探讨心理学专业方面的学问，而是从实际动身，提到了很多同学们在实际生活中遇到的问题，比如宿舍关系问题
8、，恋爱问题，学习压力问题就业问题，通过老师的讲解，我学会了在遇到这些问题如何调整自己的心理，正确处理好这些问题。在高校阶段，一个人的生理和心理快速发展，但是由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的变更，很多高校生表现出不适应，严峻影响学习和生活，所以我们更应当通过肯定的学习心理健康学问了解自己。这门课程对于提高我们高校生的心理素养，让我们从各方面相识自我，解剖自我，拥有一个健康的心理，并且主动向上的心起了一个推动作用。心理学概论这门课让我更全面相识到良好的心理素养的重要性。良好的心理素养有助于我们不仅在学业上而且工作的各个方面获得更大的成就。通过心理学中对自我的全面相识，使我们对我们自身意识、
9、心情、气质、性格、实力等方面的优缺点有了系统客观的认知，并有助于我们健全人格，提高自我心理素养和综合实力。因此通过初步学习心理学，我懂得了要深刻地体验自我，精确地评价自我性格;有意识地调整自我，主动塑造良好特性;英勇面对自我，克服性格弱点。心理学是一门博奥的学科，也是一门与我们高校生休戚相关的学科。假如能在日常学习中贯穿更多心理学内容，介绍更多相关的心理方面的书籍与资料，开办心理主题讲座，拓宽心理询问渠道，将更有利于我们高校生对心理学的更进一层的相识，也有利于我们的心理健康成长。心理实践课心得体会3一、相识了团体心理辅导及其优势团体辅导，是在专业老师的指导下，利用团体过程和团体动力的作用，促使
10、个体在人际交往中通过视察、学习、体验，重新评价自己的思想、情感和行为，并可以在平安的试验性社会情境中相识自我、探讨自我、变更自我、调整改善与他人的关系，学习新的看法和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍。本次培训之前，我的意识中，更多的是个体的辅导，一对一的辅导，没想到这次是面对200多人的辅导，第一个感受是辅导的面广，其次个感受是被辅导人进入状态快，效果明显，也使我看到了团体辅导的优势。团体辅导以其独特的功能和方式在心理素养训练和心理健康教化中发挥着越来越重要的作用，它既能帮助学生个人增加素养和实力、提高心理健康水平，同时又能帮助提高团体的整体协作性和创建性，增加团队的凝合力和工
11、作实力，提高团队绩效。我想团体心理辅导将会成为学校心理健康教化的一种新的发展趋势。二、驾驭了团体心理辅导的基本技巧在心理辅导的过程中，有肯定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。老师首先要做到接纳对方，即无条件的主动关注对方，仔细倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其状况，让对方的心情得到宣泄，然后一起探讨，最终解决问题。因此，老师要变更一下心态，无条件的采纳主动关注着、倾听、共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。三、嬉戏虽小，作用很大辅导中的两个小嬉戏给我印象很深，第一个叫爱的激励。这是一个拍手活动，须要在统一节奏下打出节拍，只有很简洁的节拍，是12123123467
12、，别看就这几个简洁的节拍，全班同学只要节奏齐，就会打出特别宏大的气概。其次个是用手指演示出风声、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。这两个小嬉戏体现了团队的重要，体现了团结的精神，它能有效地抓住学生的心，能给人以豁然开朗的感觉。我想在遇到学生留意力不集中或感觉到困乏时，进行这样的小嬉戏肯定会收到意想不到的效果。四、通过活动，相识自我在培训中，樊教授给我们练习了许多的活动，每个活动都有着它的心理辅导方面的作用，我举个例子，在让我骄傲的活动中，老师给我们每人一张纸，上面有小学、初中、中学、高校和现在这几个阶段，她让我们填出在这几个阶段中自己有哪些值得骄傲的事务和引以为豪的缘由。之后8人一组，每人轮番对大
13、伙说出自己所填的事务和骄傲感的缘由。当我们面对相互不相识的人时，英勇地说出自己的事时，当时给我的感觉是我有自信了，因为我在各个阶段都有另人艳羡的事情发生在自己身上，我也是很优秀的，我从今不再自卑。通过这个活动可以提升自己的自信念，使自己真正的不再自卑，能发觉自己的潜能，另外通过这个活动还可以尽快地结识更多的挚友，使我们由不相识到相识，甚至成为挚友。我想当班主任在接手一个新的班级时，可以采纳这种活动，首先让学生觉得自己是一个很优秀的学生，同时也可以使他们很快的和新同学彼此相识，让其他同学较全面地了解你过去优秀的一面，同时也可以使这些相互不相识的同学们尽快的组成一个新的班集体。通过团体心理辅导培训
14、，使我更加深刻地相识到：团体心理辅导和教化教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。在今后的教化教学中我要把所学学问运用到实际当中，做一名让学生满足的辅导员是我的工作，也是我的追求，我始终在努力，也将接着为之努力。心理实践课心得体会4通过这次心理健康培训，我回顾自己短暂的一年教化工作，自己也曾对学生做过一些简洁的心理健康教化，总结了一些阅历，但是总体存在着许多的问题与不足。几个月前，我还是一名农村资教老师，当时担当着小学三年级的班主任，以及多门学科的教学。班上有二分之一的学生是留守学生，父母长期在外打工，跟随爷爷奶奶生活。作为班主任，我想在短暂的时间能了解大部分的学生，所以在一个班会时间，我给每
15、一位学生发了一个调查表，这是一份网上搜寻的心理调查表，内容包含他们自己在遇到一些事情的心理状况。做完这个调查，我总结出学生虽然平常打打闹闹，其实许多时候会有一些心里上的问题。例如，有的学生会常常觉得别人厌烦他;还有觉得自己会很担忧一些事情;有一位学生觉得自己时常不快乐。这样的年龄本应当无忧无虑，欢乐的成长，为什么会出现这样的状况。针对这些各种状况，我尝试去对学生做一下工作。第一，专心与他们沟通，了解他们的心理状况。利用班会时间和学生谈心，交心，和他们零距离。让他们不会对我产生畏惧，能够当做挚友一样告知我他们的心情与心事，让他们觉得自己其实不会很孤独，身边有老师爱惜他们。其次，适当的表扬与激励。
16、出于刚毕业，对学生教学过于急躁，许多事情会要求高www。_，以至于对学生造成压力，很少激励他们。当他们做一些他们认为比较满足的事情后，适当的用语言激励他们。让他们不再自卑，更加自信。第三，要因地制宜地教化学生。每一个学生的心理状况是不一样的，有的人简单傲慢，有的人简单自卑，有的爱表现，有的太缄默。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生刚好进行仔细、耐性、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。第四，定期开展心理健康调查，做心理询问与辅导。刚好了解学生的心理状况，适当的进行心理健康教化，让他们正确相识自己，培育他们良好的心理素养，能够提高自己的适应社会的实力，促进身心全面发展，健康欢乐的成长。由于
17、在此培训之前没有进行过系统的心理健康教学培训，在对学生进行辅导时可能欠缺科学性。同时，在对学生作心理指导时不能做到更周全。学生对心理健康学问的了解较少，在进行沟通时间或会回避，不能完全了解学生的心理状态。学校在对学生作心理健康指导上没有形成系统。希望对学生心理健康教化能够作为学校的一门必修课，伴随学生的成长，老师引导学生身心全面发展。与家长联系，共同解决学生成长中的各种心理问题，培育出跨世纪高质量人才。心理实践课心得体会5我认为作为高校生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,限制自己的心情;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境心理询问，是
18、指询问员运专心理学的学问，通过询问等方法解决其心理困惑。心理询问事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的.总之，心理询问是指运专心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者供应心理救济的过程。通过这学期对高校心理(二)的学习，我对心理学问有了肯定的了解，首先是对心理学的发展史有了肯定了解，然后是学习了一些团体活动的学问，并且在参与活动课的过程中体会到了许多人生的学问，在团体活动中大家彼此放开了自己的心扉，主动的参加到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力气 在心理询问的活动课中，我相识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的
19、须要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦，我们的心理询问的仿照有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。活动课是实施素养教化的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有肯定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参加教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝聚，形成了信念之后，进而须要在行动中表现自己。此时老师要引导、激励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们供应呈现自己行为的机会和场所。这学期我还参与了我们学校的心理协会沁心
20、港湾，这是一个暖和的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了许多心理方面的学问，还为其他同学供应心理方面的服务。特殊是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的密切交谈让同学们，还有我有懂得了许多许多而且在这里我可以把在心理课上学到的学问付诸与实践，让我学而致用!完成了高校心理学的学习，我对自己高校四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划 可见，心理学对我们高校生的帮助之大是自不待言的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的学问。这门选修课我很感爱好的一门，我有种不用逼自己去用心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的
21、魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理学问的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学学问对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。心理实践课心得体会6告辞了中学时代，跨进高校，进入了一个全新的生活天地。人每踏进一个新环境，都会遇到一系列新问题。上高校后,惊慌的学习、严格的纪律、宽松的生活环境，我们一下子难以适应。所以说，作为高校生应当注意心理健康，完成学业深造的同时，主动主动适应高校生活，让高校生活过得充溢而有意义。学校给我们开设了心理课程，导师是陈理才。虽说陈导师其貌不扬，年纪与我们相仿，但却丝毫没有减弱其幽默的“威力”。课堂上总不乏有同学发自心底的笑。
22、原本以为心理课是导师发表长篇大论，不大情愿去，第一堂课还迟到哩。事实上呢，陈导师并不“简洁”，我凳还没坐热，已彻底被其迷住了。说实在，上陈导师的心理课是一种享受。在不知不觉中学到了学问，同时，还让自己发觉了自己。健康是人生的第一财宝，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的基础。心理健康是指具有正常的智力、主动的心情、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚毅的意志和成熟的心理行为等。“我心理有问题吗?”“我的心理与他人比较是否正常?”这些可以说是每个成长中的高校生可能都会问到的问题。以前自己对心理健康标准缺乏相识，总觉得自己是个“怪人”，“心理有问题”。有时，还会因某方面的心理压力或
23、障碍过于惊慌恐惊。学习了相关的心理学问后，觉得心理障碍其实也并不行怕。只要刚好赐予关注，并加以引导，这些成长中的困扰是可以消退的。记得陈导师说过几句趣话，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好处，不简单被天上掉落的东西砸中”。说得太对了，不是么?换一个角度看事物，其实也不会太坏，要乐观啊。我们时常因自己的长相、实力、学习成果等因素产生各种各样的焦虑，严峻者还会过度自卑。有这样一句名言“天生我材必有用”，关键在于自身怎样看自己。我们要学会自我相识，在比较过程中，不能特地“以己之长比别人之短”，也不能“以己之短比别人之长”。通过比较认清自己的优势和劣势，特长和短处，达到扬长避短，缩小差距的目的。陈
24、导师在课堂上做了不少的心理测试，有一次是要求学生把自己的几个优点用纸写下来，让同学来猜。在此之前，我从没发觉自己有什么优点，而且还是3个以上，有那么多吗?搜肠刮肚冥思苦想后，只写了3个。经过课堂上导师的启发，我又陆接连续想到了好几个，哇塞，原来自己的优点还蛮多的嘛，怎么始终没发觉?一个小小的心理测试，让我自信“番了一翻”。当然，陈导师的课还有不少令人印象深刻的地方，我都数不过来了，哈。例如，讲到人际关系的那一Part。“来跟我做挚友吧!”(陈导师张开双臂，作拥抱状)可是呢，有这样的一种人，他们把自己封闭禁锢起来，只是停留在窗台边观望，不愿把心门打开，又怎样能得到别人的友情呢?还有一个就是高校生
25、恋爱的问题，陈导师出乎我意料，他赞成高校生自由恋爱!“强调爱的权利，缺乏爱的实力”陈导师课堂上短短一句话惊醒了我。原来，爱还包括一份沉沉的责任高校心理课程结束了，可我追求健康心灵的步伐仍不会停止!直到恒久!心理实践课心得体会7在还没学心理课的时候，我就对心理学有着一中莫名的感情，也说不清是怎样的感情，反正就是有一股想把它学好的冲动，甚至希望自己能够从中找寻到属于自己的一片天空。通过几周的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发觉心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且不乏应用性。心理理论当然枯燥，但配以实
26、例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉，视野也开阔许多。心理学来源于生活，又指导生活。对于自己，首先要学会观赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才能得到他人的认同;其次要学会善待自己，生气时，心疼一下自己，不要让那些无名之火伤身;悲伤时，找一些好挚友，诉说诉说，让阳光复现;劳累时，美美得睡上一觉，人不过血肉之躯，经不住太多的风霜雨血,总之就是要懂得爱自己,只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别人。通过学习心理课，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的改变。起先学会如何去关切他人，处理事情时也考虑周到些。渐渐起先视察，理解挚友的心理，心情上的改变，并力所能
27、及赐予劝慰，以缓解轻度的心理上的问题。心理课的学习使我无论从文化学问上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断得成长着。我很感谢许倪倪老师和心理课，是他们让我懂得了很多多.心理学不仅让我了解了很多心理特点，也让我驾驭了如何正确对待四周的挚友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，哀痛的时候，我会劝慰自己：欢乐其实很简洁，只要我们放开胸襟，包涵这个世界，我们的生活会很超然，胜利也会不求而遇;胜利时，欢乐时，也不要太自满，要学会居安思危。心理课能带给我们的也很有限，但更多的东西得靠我们自己去悟，去体会，通过上心理健康课，让我最终感到人生的宝贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能
28、及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操劳，不让他们为我们担忧，我们还要关切身边的人，让每个人得到关切。俗话说，在家靠父母，出门靠挚友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就犹如我们的挚友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不行设词遮掩;有人责怪劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不行羞恼拒绝。与人同处不行有虚伪的客套，但总要落落大方，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。最终这个学期的心理课也即将结束了，觉得时间过得很快，一转瞬，我的高校生活的十二分之一过去了，想想抓住了什么，后头一看并没有太多硕果。接着努力吧，让自己做得更好!