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1、心理健康知识讲座内容心理健康学问讲座内容1同学们：世界卫生组织专家断言，从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的苦痛。从疾病发展史来看，人类已进入“心理疾病”时代。在自然灾难多发、社会正处在转型期的中国，心理危机是非常现实的威逼。“中国人所面临的心理危机不容忽视。假如没有恰当的心理疏导，短期的心理危机会演化成长期的精神疾病。”浙江高校心理学系老师杨宏飞这样告诫道。世界卫生组织、世界银行和哈佛高校1993年就已预料：精神神经疾病占中国疾病总负担的比例，将从上世纪90年头的14.2%上升到2020年的15.5%，在中国疾病总负担中占到第一位。西班牙荟萃月刊7月号
2、发表的文章说，人类进入精神疾病时代。世界25%的人在其人生的某个阶段出现精神障碍，精神疾病已经成为21世纪的重要疾病。精神障碍疾病今后几年将大幅增加。世界卫生组织自2001年以来已把关注精神疾病问题作为它的主要任务之一。据世界卫生组织估计，今后1020年内，全球将有1/5的人罹患各种心理疾病，排在前10位的死因中，有3项将源于心理因素。还有的统计结果表示，目前的青少年中有15.5%的人有自杀倾向。据天津精神卫生国际论坛公布的数字，目前我国很多17岁以下的青少年正在受心情障碍和行为问题的困扰，未成年人的心理疾患发病率呈明显上升趋势。专家呼吁全社会都来关注孩子们的心理健康。天津市安定医院曾经对部分
3、小学和初中在校生的精神健康状况进行调查，结果发觉，15.1%的中小学生有抑郁心境，其中男孩多于女孩，并随年龄的增长而明显上升，面临小学毕业和即将参与中考的孩子产生抑郁的比例最高。中华医学会精神分会的常务委员、天津市安定医院冯志颖教授指出，现在绝大多数孩子都是独生子女，家长望子成龙。可很多孩子都认为，父母、老师、亲戚、挚友期盼的目光对他们来说简直就是一道道绳索、一座座大山。长期的压力得不到宣泄，孩子就会进入心理亚健康状态，出现自卑自责、丢失学习爱好、思维联想困难、精力食欲减退，有的孩子甚至有自杀倾向。目前青少年的心理问题主要包括心情障碍、行为问题、人格缺陷、心理障碍等几种类型，这些问题正威逼着未
4、成年人的身心健康发展。冯教授认为，要变更这种状况须要一个系统工程，家长能够做到的就是给孩子减压，同时接受一些“心理调养”方面的教化，刚好发觉孩子的问题并进行疏导。他警告说，过大的学习压力只能使孩子产生厌学心情，更严峻的可能会毁了孩子的一生。北京10万高校生患抑郁症。卫生局健康播报：北京10万高校生患抑郁症。北京市卫生局发布本周(6月6日至11日)健康播报称，近期一项北京地区抑郁障碍流行病学调查发觉，有60万人曾经或正在患抑郁症，而在北京地区的高校生中，抑郁症患者不少于10万人。其中62.9%从未求诊或接受治疗。许多抑郁症患者宁可自己忍受苦痛而不愿寻求心理医生的帮助，胆怯因“精神病”而受卑视，结
5、果延误了治疗，导致抑郁障碍更加严峻。(一)我国儿童心理存两大缺陷目前，我国儿童的心理发展普遍存在着两大缺陷：一是创建力低于计算实力，二是对长辈及他人的施爱行为反应迟钝、冷淡，共情实力差。这是闻名心理学家沈德立教授主持的“儿童心理与行为探讨”课题中引人注目的结论。近年来，国内外许多专家都对我国儿童心理与行为进行过不同方式的调查和测试，取得了上万条数据。“儿童心理与行为探讨”是教化部重点探讨课题，沈德立主持这项探讨已达十年之久，出版相关专著300多万字。沈德立说：“创建力与共情实力差作为共性问题出现，表明在少年儿童身心成长过程中，成人对儿童心理与行为的认知普遍存在误区。长此以往，必将影响到国民素养
6、的提升，成为严峻的社会问题。”大量调查结果表明，目前我国成人对儿童心理与行为认知存在八大误区，正是这八个误区导致大人对孩子“爱”之愈深，孩子对大人“拒”之愈切。大人给孩子包办一切，且过分地关注孩子表面的东西，造成两个结果：一是没有给孩子搭建发展创建力的空间，二是使原来简单以自我为中心的独生子女更加重了自我意识。学校、家庭教化的八个误区重胜利轻失败：关注胜利重于面对失败(忽视了失败对于胜利的奠基作用)重物质轻精神：关注物质需求重于精神需求(忽视了高层次的精神领域的.发展)重结果轻过程：关注学习结果重于学习过程(忽视了成长和积累的过程)重智商轻情商：关注智力因素重于非智力因素(忽视了情感和意志品质
7、的培育)重答案轻问题：关注是什么重于为什么(忽视解决问题实力的培育)重行为轻心理：关注外显行为重于内隐心理(忽视内在的心理因素)重共性轻特性：关注共性问题重于特性问题(忽视儿童的特性化表达)重说教轻沟通：关注单向说教重于双向沟通(忽视孩子的主体地位)心理健康学问讲座内容2幼儿健康的心理包括良好的特性、良好的处事实力、良好的人际关系。由此我们可以看到幼儿良好心情的培育是非常的重要的，培育好幼儿良好心情才能保证幼儿的心里健康！幼儿良好心情的培育：（一)、涉及幼儿心情培育的课程：1、测量心情概念的嬉戏：没人和我玩、有人弄坏了我心爱的东西。2、心情配色嬉戏，当我欢乐的时候，选择什么样的颜色表现我的心情
8、呢？3、拍下幼儿的心情，让幼儿理解。4、教幼儿学会限制心情。（二)、满意幼儿对主动心情的体验当幼儿的心情体验要求不被满意的时候他们的外在表现：分心、担心、给老师捣乱对此切忌指责。（三)、营造逾越主动温馨的教化环境要求我们：设定合理规范为由而创建与伙伴交往机会的条件避开暴力武力色情等场景在幼儿面前出现老师与幼儿、老师与家长之间关系要融洽为幼儿供应良好的物质环境心理健康学问讲座内容3培育儿童健康心理10不要儿童时期是培育健康心理的黄金时期，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，假如在此时忽视了孩子的心理卫生，那么，孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比较困难。如何培育孩子健康的心理呢？父母肯定要留
9、意在日常生活中用正常的心理原则来训练孩子。1、不要过分关切孩子，过分关切孩子简单使孩子过度以自我为中心，结果成为自高自大的人。2、不要贿赂孩子要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。3、不要太亲近孩子应当激励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。4、不要牵强孩子做一些不能胜任的事情孩子的自信念多半是由胜利渐渐培育起来的，强迫他们做力所不及的事情，只会打击他们的自信念。5、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂这些做法易使孩子形成自卑、害怕、躲避等不健康心理，或导致抗拒、残暴、说谎、离家出走等异样行为。6、不要欺瞒和无谓地恐吓孩子恐吓孩子会丢失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会听从了。7、不要在小伙伴面前当众指责或讪笑孩子这会造成孩子怀恨和羞涩的心理，大大损害孩子的自尊心。8、不要过分夸奖孩子孩子做事取得了成果，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。另外，赞许必需针对详细的事，让孩子知道自己优点的同时感到你的赞许是真诚的，而不是虚的、哄他的。9、不要对孩子喜怒无常，家长对待孩子时假如自己的心情总是不稳定，喜怒无常，孩子会感到无所适从，变得敏感多疑，心情不稳，胆小畏缩。10、不要在孩子面临逆境时不闻不问要帮助孩子对目前的逆境进行分析，教会孩子分析问题、解决问题的方法。要帮助孩子解决困难，但不是代替他们解决困难。