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1、（1 1）自主阅读：）自主阅读： 完成完成优化设计优化设计中中4848页的页的课前预习课前预习 。 （2）观看影片2012感动中国的人物（3）身体力行，体验挫折：）身体力行，体验挫折： 假如你失去双手，请用假如你失去双手，请用嘴嘴咬住笔，在咬住笔，在白纸上写下白纸上写下“正正”字。字。 请结合影片和写请结合影片和写“正正”字的字的过程简单谈谈你的感受？过程简单谈谈你的感受？一、艰难困苦，玉汝于成一、艰难困苦，玉汝于成 在日常生活中发生过什在日常生活中发生过什么小挫折？当时的心情怎么小挫折？当时的心情怎样？样？1.1.挫折的作用：挫折的作用： 挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，挫折一方面使人们
2、前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。心理。 一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。丧失斗志。 2.那么遭遇挫折一定是一件坏事吗？那么遭遇挫折一定是一件坏事吗？我们阅读书上我们阅读书上65页有关于林肯经页有关于林肯经历，从他的经历中，你能总结出挫历，从他的经历中，你能总结出挫折除了给我们带来消极心理还会带折除了给我们带来消极心理还会带来什么？来什么？222326 27293446 4749经商失败竞选众议员失败恋人死去精神崩溃竞选州议长失败争取国会提名失败竞选参议员失败竞选副总统失败竞选参议
3、员失败 挫折另一方面又有利于挫折另一方面又有利于人们磨练意志、增长才干和人们磨练意志、增长才干和智慧智慧 。担任美国总统51 一般来说，艰难的环境会令人一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓出色的成就。这就是所谓“艰难艰难困苦，玉汝于成困苦，玉汝于成”。 一只河蚌，不小心被一粒沙嵌入身体，不一只河蚌，不小心被一粒沙嵌入身体，不适和疼痛刺激得它不
4、断地分泌粘液，试图溶适和疼痛刺激得它不断地分泌粘液，试图溶化这粒沙子，分泌的粘液层层包裹沙子，天化这粒沙子，分泌的粘液层层包裹沙子，天长日久，这粒沙子就不再是沙子，而成了一长日久，这粒沙子就不再是沙子，而成了一粒光彩照人的珍珠，而蚌也不再是普通的河粒光彩照人的珍珠，而蚌也不再是普通的河蚌，它成了渔人们梦寐以求的珠蚌，这就叫蚌，它成了渔人们梦寐以求的珠蚌，这就叫“蚌病成珠蚌病成珠”。因为有了痛苦和磨难，终于。因为有了痛苦和磨难，终于有了傲立于世的成就。但是，有沙子的入侵，有了傲立于世的成就。但是，有沙子的入侵，有痛苦的磨难，未必都会孕育出一颗又大又有痛苦的磨难，未必都会孕育出一颗又大又美的珍珠。
5、美的珍珠。二、战胜挫折有方法二、战胜挫折有方法方法一：阅读教材方法一：阅读教材6767页页“彭加木的彭加木的故事故事” 我国的植物病毒学家彭加木，立志为祖我国的植物病毒学家彭加木，立志为祖国的科学事业做出贡献。他与病魔斗了二国的科学事业做出贡献。他与病魔斗了二十多年，曾写下这样的诗句：十多年，曾写下这样的诗句：“昂藏七尺昂藏七尺志常多，改造戈壁竟若何？虎出山林威失志常多，改造戈壁竟若何？虎出山林威失恃恃(sh(sh ) )，岂甘俯首让沉疴（，岂甘俯首让沉疴（kk）。）。”为了为了实现他的人生目标，他多次带病坚持去新实现他的人生目标，他多次带病坚持去新疆从事植物病毒方面的科学研究，最后在疆从事植
6、物病毒方面的科学研究，最后在新疆大戈壁以身殉职。新疆大戈壁以身殉职。 思考：彭加木战胜挫折的方法是什思考：彭加木战胜挫折的方法是什么？么？要树立正确的人生目标要树立正确的人生目标 方法二：方法二：向日葵女孩向日葵女孩 她叫她叫何平何平，父亲，车祸后失去劳动能力，父亲，车祸后失去劳动能力， 后来又因中风瘫痪在床；母亲，患有脑膜炎后遗症，后来发展成后来又因中风瘫痪在床；母亲，患有脑膜炎后遗症，后来发展成 间歇性精神病；就连间歇性精神病；就连8 8岁的弟弟，也被查出患有先天性心脏病。岁的弟弟，也被查出患有先天性心脏病。这些事情里面，任何一件事的发生都让常人无法接受，无力承担。这些事情里面，任何一件事
7、的发生都让常人无法接受，无力承担。而何平却始终微笑面对，不惧。她正确的认识挫折，而何平却始终微笑面对，不惧。她正确的认识挫折，5 5、6 6岁起就岁起就开始跟村里的大人学挣钱，开始跟村里的大人学挣钱，1010岁包揽所有家务。岁包揽所有家务。最多时一周做最多时一周做7 7份兼职。每天早上份兼职。每天早上6 6点直到凌晨点直到凌晨2 2点，日程安排满满当当。她用瘦点，日程安排满满当当。她用瘦弱的肩膀扛起了一个苦难的家庭。她也哭，妈妈把捡到的一颗别弱的肩膀扛起了一个苦难的家庭。她也哭，妈妈把捡到的一颗别人撕开了糖纸的糖留给她时，她忍不住哭了。她仍旧微笑着，像人撕开了糖纸的糖留给她时，她忍不住哭了。她
8、仍旧微笑着，像黑夜里的向日葵，不曾放弃对阳光的向往。黑夜里的向日葵，不曾放弃对阳光的向往。 她在网络日志中写道：她在网络日志中写道：“看看今天弟弟又多喝了一点牛奶，看看今天弟弟又多喝了一点牛奶，多吃了一点饭，作业没犯什么错，医生说父亲情况更稳定了些，多吃了一点饭，作业没犯什么错，医生说父亲情况更稳定了些，妈妈一直在按时吃药妈妈一直在按时吃药这些都是幸福啊！这些都是幸福啊！” 要正确地认识挫折，采取恰当的解决办法。要正确地认识挫折，采取恰当的解决办法。 方法三：阅读课本方法三：阅读课本67676868页巴斯德页巴斯德的故事。的故事。 思考：巴斯德面对挫折他采取了什思考：巴斯德面对挫折他采取了什么
9、办法？么办法？激发探索创新的热情激发探索创新的热情 方法四：课本方法四：课本68686969页（镜头一页（镜头一至三）小组讨论：至三）小组讨论： 1 1、说说三个主人公分别用什么、说说三个主人公分别用什么方式自我疏导情绪？方式自我疏导情绪？ 镜头一：合理宣泄法镜头一：合理宣泄法 向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。 镜头二镜头二: :移情法移情法 在自己情绪不佳的时候，换一个能使自在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情景。己心情好转的情景。 镜头三：目标升华法镜头三：目标升华法
10、 把怒气和悲痛化为动力，给自己树立一把怒气和悲痛化为动力，给自己树立一个新的目标以更强的信心去追求个新的目标以更强的信心去追求。我们来帮帮他：我们来帮帮他： 小强从郊区来到市区的一所新学校小强从郊区来到市区的一所新学校,一切都是陌生的一切都是陌生的。他很希望能获得新的朋友，可他一口浓浓的乡音常引来大他很希望能获得新的朋友，可他一口浓浓的乡音常引来大家的取笑声，他内心感到从未有过的焦虑和孤独。而且，家的取笑声，他内心感到从未有过的焦虑和孤独。而且，由于对新的学习环境不适应，造成学习成绩明显下降，这由于对新的学习环境不适应，造成学习成绩明显下降，这更使他体会到了恐慌和失落的滋味。他多想早一点摆脱这
11、更使他体会到了恐慌和失落的滋味。他多想早一点摆脱这一境况啊。如果你是小强，你会怎样做？一境况啊。如果你是小强，你会怎样做？ 如：直接告诉大家他想得到朋友，希望新同学和他交朋友；发奋如：直接告诉大家他想得到朋友，希望新同学和他交朋友；发奋学习，让同学们对他刮目相看；展现自己与别人不同的长处等等。学习，让同学们对他刮目相看；展现自己与别人不同的长处等等。 1.我国古代我国古代“愚公移山愚公移山”和和“铁杵成针铁杵成针”的寓言，的寓言，告诉我们的道理是（告诉我们的道理是（ ）A.遇到困难应该寻求帮忙。遇到困难应该寻求帮忙。B.遇到困难要有不畏挫折的气概。遇到困难要有不畏挫折的气概。C.遇到困难要千方
12、百计逃离它。遇到困难要千方百计逃离它。D.遇到困难只要分析产生的原因就可以了。遇到困难只要分析产生的原因就可以了。B 2 2、某企业职工小李和小王，因企业改制而、某企业职工小李和小王，因企业改制而下岗。小李下岗不丧志，自己开了一家店，下岗。小李下岗不丧志，自己开了一家店，自食其力。小王却认为自己成了企业改制自食其力。小王却认为自己成了企业改制的牺牲品，生活对自己不公平，从此一蹶的牺牲品，生活对自己不公平，从此一蹶不振。这一事例说明（不振。这一事例说明（ ）A A、树立正确的人生目标，就不会有挫折、树立正确的人生目标，就不会有挫折B B、挫折只有积极作用。、挫折只有积极作用。C C、挫折对人有积
13、极作用，也有消极作用、挫折对人有积极作用，也有消极作用 。D D、挫折只有消极作用。、挫折只有消极作用。 C 3.3.高尔基是一位大文学家。他在年轻时爱好戏剧，高尔基是一位大文学家。他在年轻时爱好戏剧，但没有条件学戏；他学写诗，写了一厚本却没人但没有条件学戏；他学写诗，写了一厚本却没人能看懂。最后，有人建议他把自己的流浪生活写能看懂。最后，有人建议他把自己的流浪生活写下来寄到报社，一位编辑看了连声叫好。从此，下来寄到报社，一位编辑看了连声叫好。从此，一颗文坛明星冉冉升向天空。高尔基的成功是由一颗文坛明星冉冉升向天空。高尔基的成功是由于（）于（）能积极地应对挫折树立了正确的人生目标能积极地应对挫
14、折树立了正确的人生目标有探索创新的热情机遇好，遇到名人指点有探索创新的热情机遇好，遇到名人指点A.A.B.B.C.C.D.D. C 4 4、汶川发生强地震后、汶川发生强地震后 ，灾区有不少中学，灾区有不少中学生出现了严重的心理问题，急需心理援助。生出现了严重的心理问题，急需心理援助。假如你去进行心理援助，以下内容中，你假如你去进行心理援助，以下内容中，你应选取的是（应选取的是（ ）困难和挫折是难免的，我们要勇于面困难和挫折是难免的，我们要勇于面对对 挫折能磨炼人们的意志，增长才干和挫折能磨炼人们的意志，增长才干和智慧屈服于困难和挫折，也能享受成功智慧屈服于困难和挫折，也能享受成功的喜悦的喜悦
15、找到应对挫折的有效办法，走出找到应对挫折的有效办法，走出灾难的阴影灾难的阴影A A、 B B、 C C、 D D、 B B 5 5、“杂交水稻之父杂交水稻之父”袁隆站为研究水稻的袁隆站为研究水稻的增产、高产，不断探索，反复实践，取得增产、高产，不断探索，反复实践，取得了一个又一个突破性的进展。然而，在成了一个又一个突破性的进展。然而，在成就和荣誉面前，他仍全身心地创造佳绩，就和荣誉面前，他仍全身心地创造佳绩，战胜挫折。袁隆平成功的关键在于（战胜挫折。袁隆平成功的关键在于（ ）A A、有好的运气和机遇、有好的运气和机遇 B B、国家和政府重视科技发展、国家和政府重视科技发展C C、有前人宝贵的经
16、验、有前人宝贵的经验 D D、有探索创新的热情、有探索创新的热情 D D 6 6、小强遇到挫折后，与同学去打、小强遇到挫折后，与同学去打篮球，把自己的痛苦发泄出来，使篮球，把自己的痛苦发泄出来，使自己的情绪得到调节。这种应对挫自己的情绪得到调节。这种应对挫的方法是（的方法是（ ）A A、自我疏导、自我疏导 B B、心理换位、心理换位C C、请求帮助、请求帮助 D D、冷静分析、冷静分析 A A7.7.下列符合下列符合“艰难困苦，玉汝于成艰难困苦，玉汝于成”寓意的寓意的选项有（选项有（1 1）蚌病成珠（）蚌病成珠（2 2）自古英雄多磨）自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男（难，从来纨绔少伟男（3 3）
17、自信人生二百年，）自信人生二百年，会当水击三千里（会当水击三千里（4 4）宝剑锋从磨砺出，梅）宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来花香自苦寒来 ( ) ( ) A.(1)(2)(3)(4)A.(1)(2)(3)(4)B.(1)(2)(3)B.(1)(2)(3)C.(2)(3)(4)C.(2)(3)(4)D.(1)(2)(4)D.(1)(2)(4)D D经一番挫折，长一番见识经一番挫折，长一番见识越碰钉子越有心眼越碰钉子越有心眼初生之犊十八跌初生之犊十八跌从跌跤中学会走路（哈萨克族）从跌跤中学会走路（哈萨克族）不磕不碰，骨头不硬不磕不碰，骨头不硬小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的（苏联）（苏联）不计波折多，但望结局好（俄罗斯）不计波折多，但望结局好（俄罗斯）流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放（歌德）放（歌德）欣赏歌曲欣赏歌曲阳光总在风雨后阳光总在风雨后完成完成基础训练基础训练的相关内容。的相关内容。