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1、该文本为Word版，下载可编辑柏庐实验小学冬季长跑活动方案 随着社会一步步向前发展，人们运用到冬季长跑的场合不断增多，我们该怎么写作与些相关的内容呢？以下是管理文库我帮大家整理的柏庐实验小学冬季长跑活动方案，欢迎阅读与收藏。 一、指导思想 为贯彻教育部、省教育厅关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知要求，进一步落实“阳光一小时”，促进学生健康成长，抓住冬季锻炼身体的大好时机，在学校中掀起冬季长跑活动的体育锻炼热潮，不断增强学生体质，促进德智体全面发展，丰富学生课余体育活动，特制定我校冬季长跑活动方案。 二、时间安排 2022年12月至2022年4月 三、组织机构 组长：z 副组长
2、：z 组员：全体中层及全体体育教师、各班主任 四、目标要求： 1、全员参与：人人参加长跑活动，个个有绳有毽并学会跳绳、踢毽。通过“冬锻”，达到人人耐久力有提高，人人都会跳绳、踢毽子，学生长跑能力和体质都得以增强。 2、量力而行：要循序渐进，逐步增加运动量。 3、天天活动：在校内利用课间跑操及活动课、体育课进行活动，确保学生每天1小时的体锻活动时间。每个学生节假日也要积极锻炼。班级之间举办小型多样的友谊比赛，年级组长负责，班主任组织。 4、安全第一：开展“冬季锻炼活动”要把“安全”放在首位，对体弱多病的学生不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼，即使身体健康的学生，亦应根据气候条件和按照循序渐进、持之以
3、恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。 5、积累资料。班级活动资料请各班主任负责收集。 五、活动组织 1、长跑-全校学生第十五周改广播操为冬锻长跑，组织形式同往年，各班在指定位置集合，听信号绕田径场逆时针方向慢跑，每天不少于1000米。学生会作好检查记录，活动结束后，对各班队列队形、精神面貌、口号等情况进行打分评比，并在普及的基础上选拔出本班优秀长跑队员。 2、踢毽与跳绳-各班充分利用大课间时间重点练习踢毽（单踢或盘踢）和跳绳（单跳、双飞及长绳）。要求所有同学人人都会跳短绳，女生要人人都会单足踢毽，初三同学力争1分钟完成180次单跳，女生踢毽在30秒内能完成37次。全校各班在此基础上选拔人才代表
4、本班参加学校组织的毽子盘踢及跳绳比赛。 3、跳绳、踢毽、长跑比赛。 4、请教职工按工会要求积极参加锻炼活动，走到阳光下，融入学生中！ 昆山市庐柏实验小学 202212 篇2:东营一中小学冬季长跑比赛活动方案 营东一中小学冬季长跑比赛活动方案 为进一步活跃校园文化，增强学生体质，经校领导研究，决定在我校举行小学第五届越野赛，现将事宜通知如下： 一、参赛需知： 1、时间：2022年12月底（具体时间另行通知） 2、地点：我校田径场地 3、参赛人数：每个班男女各5人 4、参赛办法：以班级为单位，本年级内评比。 5、参赛规则：班级内男女前4名计算成绩 一、二年级（男、女）为800米（2圈） 三年级（男
5、、女）为1200米（3圈） 四、五年级（男、女）为1600米（4圈） 6、奖励办法：年级内男女各奖前5名。 班级以总分计算成绩，弃权为0分计算奖前2名。 7、认真填写附页越野赛报名表（只填写姓名），后上交政教处（交z老师）统一编排学生号码，报名表截至12月18日上午，过期不候。（越野赛报名表见附页） 8、裁判：由学校统一选派。 二、班级需知： 1、赛前准备情况。各班级在比赛前应注意学生的保暖及做好准备活动（可让学生提前跑步热身）；各班主任思想要高度认识；各班班主任应及时了解学生身体情况，对有病史的学生一律不得上场比赛，出现问题后果自负。 2、组织纪律。要求各班级观看的学生位置固定，禁止在操场内
6、乱跑；可以为参赛的班级加油，但不能吵闹。 3、比赛程序。各年级的比赛程序应结构严谨、环节衔接紧密，不要杂乱无章浪费时间。 4、比赛内容。比赛内容以学校安排的为主。 5、安全问题。赛前、赛中、赛后各班级应提前预测学生的安全问题，做到万无一失。 6、比赛后。各班级比赛完毕后，运动员不得在比赛场地上逗留，应回到各班级指定的区域内。比赛全部完成后各班级组织学生有秩序的带离草场，队伍井然有序。 三、后勤工作 1、各班主任需提前为参赛人员提供服务，准备好保暖衣物，预防感冒。 2、适当准备些饮用水等必备物品。 3、运动员比赛完毕后，需由专人（学生也可）进行服务。 四、操场卫生工作 学生在操场内不得随意丢弃果
7、皮、纸屑等垃圾，发现后按照有关规定扣班级积分。 营东一中政教处、体育组 篇3:横扇中学冬季长跑活动方案 扇横中学冬季长跑活动方案 一、指导思想 全面贯彻*中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 二、活动主题 “冬季长跑与健康同行” 三、组织领导： 组长：z 副组长：z 组员：各班班主任、体育教师 四、参加对象 全校师生。 五、活动时间 2022年11月1日至2022年3月31日 六、活动内容 1、2022年11
8、月1日上午大课间，举行z市扇横中学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。 2、每生每天长跑距离平均约1500米，整个活动每个学生长跑距离约180公里。 3、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程，假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。 4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。 七、活动地点 初一在操场，初二在篮球场，初三在教学楼周围过道。 八、锻炼形式 1、在体育与健康实践课中进行长跑。 2、大课间中进行长跑。 2、课外活动中进行长跑。 3、参加田径运动会、球类比赛和其它竞技性体育比赛折算为长跑里数。
9、4、班级利用课余时间组织锻炼。 5、个人进行自我锻炼。 注：每天要求完成的长跑里程可以一次跑完，也可以在一天内分二至三次跑完，具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。学生也可根据自身情况提出申请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑运动。 九、注意事项 1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。 2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。 3、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间跑800米至1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。 4、在组织学生长跑活动
10、、大课间和阳光课外体育活动时班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。 5、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，并做好准备活动，然后按顺序开始跑步。 6、在集体跑步过程中，严禁班级之间进行超越。 7、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、撞等。 8、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐。 9、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。 10、雨天停止，女生例假做好请假登记。 十、评选与表彰 本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，
11、对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。 附：班级优秀组织奖评选条件： 1、冬季长跑活动组织健全，措施具体； 2、认真组织起跑仪式并积极开展冬季长跑的宣传教育活动； 3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显着； 4、记载完整； 5、活动期间未发生任何安全事故。 评为优秀组织奖的班级由学校适当进行奖励。 z市扇横中学 篇4:东营一中冬季长跑比赛竞赛规程 营东一中冬季长跑比赛竞赛规程 一、比赛时间：2022年12月24日（星期五） 下午 1：45 二、比赛地点：学校田径场 三、比赛办法和人数 1、参
12、赛运动员必须是本班无病、身体健康，有一定长跑能力者。 2、运动员在比赛过程中注意安全，运动前要做好充分的准备活动，避免伤害事故。注意饮食卫生，确保安全。 3、参赛人数：各班级男女生各报5名运动员参赛。各班主任为各班的领队和教练，对运动员的报名全面负责。 4、各参赛运动员必须佩戴好号码布，用四个关针平整的佩戴在胸前。号码布由学校统一配发。各班号码如下（先编排男生后编排女生）： 六年级： 一班001-010二班011-020三班021-030 四班031-040五班041-050六班051-060 七班061-070八班071-080 七年级： 一班081-090二班091-100三班101-11
13、0 四班111-120五班121-130六班131-140 七班141-150八班151-160 八年级： 一班161-170二班171-180三班181-190 四班191-200五班201-210六班211-220 七班221-230八班231-240 九年级： 一班241-250二班251-260三班261-270 四班271-280五班281-290六班291-300 七班301-310八班311-320 四、比赛方法与路线 1、比赛路程：六年级男子组：3000米六年级女子组3000米 七*年级男子组：5000米，女子组3000米 2、比赛顺序：先女子组后男子组的比赛顺序 3、比赛场地
14、：学校田径场 五、计分方法和奖励 1、第一名计1分、第二名计2分，依次类推，最后一名计最后名次分。 2、比赛中有弃权者、没跑完全程者，按最后一名名次计分。比赛中有抄近路者，按照最后一名成绩记录班级总分，并全校通报批评。 3、团体总分按照参赛队员的成绩计总成绩。分数少者名次列前，如有两队或两队以上分数相同，则以个人成绩好者名次列前。 4、奖励： 1、团体奖：设一、二、三等奖（6-9年级各设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名）。 2、个人奖各级部男子组、女子组个奖励前30名（一等奖五名、二等奖十名、三等奖十五名）。 六、报名比赛 1、各班务必于2022年12月21（星期二）日上午10点前将报名电子
15、表发ftp: z*zj1。过期不候。切记，切记！ 2、各班主任把好报名关，必须挑选身体健康者（无家庭病史者），据有一定长跑能力者参加比赛。各班主任做好各班比赛前的准备工作以及比赛期间的安全教育工作。把学生的安全教育放到首要位置。报名表必须由班主任审查签字后才能再交到体育组。 3、比赛结束后，运动员或本班同学以班级为单位，持终点名次牌、号码布到总记录处登记成绩（名次牌上注明班级姓名号码等）。缺任何一牌则视为成绩无效。名次牌登记成绩时交总记录处，号码布交本班体育委员处收齐后交体育组。 4、无比赛和执勤任务的同学，必须在体育场看台指定的位置就座，保持良好的秩序，不得随便走动打闹等，更不能走下看台，做出影响比赛顺利进行的行为。否则，视为违纪。 七、名次编排 以级部为单位编排名次。 附运动员报名表 八、未尽事宜，另行通知。 营东一中政教处 管理文库 .glwK8. 第 18 页 共 18 页