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1、自卑与超越读书笔记自卑与超越是个体心理学先驱阿德勒代表作, 作者从探寻人生意义出发, 启迪我们去了解真实生命意义。以下是“ 自卑与超越读书笔记”, 期望给大家带来帮助! 自卑与超越中阿德勒从个体心理学见解出发说明人生道路和人生意义。作者提出: 每个人因为对其现时地位不满意都有不一样程度自卑感, 对优越感追求是全部些人通性。然而 , 并不是人人都能超越自卑, 关键在于正确了解生活。家长和老师应培养儿童对他人、对社会爱好 , 使她们真正认识“奉献乃是生活真正意义”。这么 , 她们就能够从自卑走向超越。自卑与超越关键有生活意义、心灵与肉体、自卑感与优越感、早期记忆、梦、 家庭影响、学校影响、青春期、
2、犯罪及其预防、职业、人及同伴和爱情与婚姻等十二个关键论点, 共十二章。原书名为生活对你意义。这是阿德勒思想最为成熟时期。生活中每一个问题, 几乎都与职业、社交和爱情这三个关键问题相关。每个人对这三个问题作反应时, 都表现了她对生活意义最深层感受。真正生活意义在于对他人和社会发生爱好以及能与人合作。阿德勒认为对于人类来说, 肉体和心灵二者是生活表现, 它们都是整体生活一部分。心灵正是指挥肉体朝着一个名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 6 页 - - - - -
3、- - - - 能使我们取得安全和优越地位努力。只有那些对她人产生爱好而又决心要为社会有所贡献人, 心灵才有了克服困难正确技术 , 使肉体正确行动, 从而超越自卑, 使自己鼓起勇气前进。自卑感实际上是人类不停发展动因。科学兴起就是因为人类感到她们无知和她们对估计未来需要而努力奋斗结果。优越感目标取决于每个人所给予生活意义, 是建立在她生活方法之中。人类对优越感追求是我们全部文化贡献源泉。而超越力量大小 , 端视自卑心强弱, 以及个性、企图心等。自卑与超越相对强弱不一样, 在不一样人身上, 衍生出很多个不一样性格与行为来。正因这股力量相当强大, 若能够妥善利用 , 则能够成为一股不停突破动力,
4、不然 , 将成为另一个失败开始。在人全部心灵现象中, 最能显示着其中秘密是个人记忆。早期记忆又尤其关键, 因为它显示了人生活方法根源及其简单表现方法。梦是是人类心灵发明活动一部分。梦目是在支持生活方法 , 并引发适合于生活方法感觉。每个人做梦时都仿佛她在梦中必需努力追求优越感通常。家庭对人类影响也很大, 儿童时期在家庭中地位和生活方法给她留下印象不可磨灭。母亲不仅应该使孩子和她很好地合作 , 更关键是培养孩子学会与其她人平等合作, 发名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2
5、 页，共 6 页 - - - - - - - - - 展自己独立性。而父亲必需以平等立场和妻子合作, 以良好和主动方法处理好职业、友谊和爱情三大问题。从某种意义上讲, 学校是家庭延续。 注意儿童困难、纠正父母错误 , 是学校老师任务。老师应该对儿童有真正爱好; 同时也训练她们对他人发生爱好, 使她们走上独立而又与人合作生活道路。青春期全部危险, 都是因为对生活三个问题缺乏合适训练和准备所造成。青春期给人只是个机会, 是开始对成年人生活问题做出独立而有发明性解答。罪犯也是追求优越感。然而, 因为罪犯追求是属于她们私人优越感 , 结果她们在生活道路上全部失败。我们应该指出她们错误所在, 并激励她们
6、对他人发生爱好, 学会与他人合作 , 同时采取其它相关社会方法。这么, 才能使她们真正地由自卑走向超越, 社会犯罪数目也会大大降低。作为生活三大问题之一职业, 与其它两个问题紧密相关。童年时期经历和人以后职业选择大相关系, 家庭和学校对儿童未来职业影响也非常关键。每个人在爱情和婚姻中表现都与她生活方法相一致, 都与反应出她是自私自利还是充满合作精神。在自卑与超越里, 作者以平易轻松笔调, 描写了自卑感形象、对个人行为影响, 以及个人怎样克服自卑感, 将其转变为对优越地位追求, 以获取光辉灿烂成就。任何一名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - -
7、 - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 6 页 - - - - - - - - - 个人在成长过程中, 最初都是以感觉来判定是非好恶。刚出生婴儿到幼年阶段, 接收到任何负面信息, 印象都会尤其深刻。容貌、身材高矮胖瘦、课业成绩好坏、家庭背景差异等等 , 都有可能在人成长过程中, 种下自卑因子。所以应该以坦然态度面对自我内心中自卑情结, 使自己在生活、工作、处事上 , 避免走入自暴自弃或是骄傲自大偏锋, 能够超越自己。书上说到 : 我们文化和国民大抵都有一个“自卑而超越”心理。这种心理对我们文化中重视教育和教育价值传统产生了关键影响。是 , 我认为它也是一
8、个学习心理, 因为有矛盾才有进步 , 只有把学生置于一个矛盾境地, 她才能进步。然而, 全部儿童都有一个天生自卑感, 它会激发每个孩子都去追求优越感。作为老师, 我们任务就是把这种追求引向富有成就和有益方向。教育者必需确保孩子对优越感追求能给她们带来精神健康和幸福, 形成健康、良好生活风格, 不然会造就成被称为“生活失败者”多种问题儿童。这些儿童会把追求优越性扭曲为追求权力, 控制他人 , 自私自利 , 或沉溺于自我想象世界之中, 缺乏面对现实勇气。而这些错误优越性追求 , 正是教育中需要我们老师加以注意地方。假如自卑心理一旦产生, 而得不到立刻纠正, 对人危害是严重。那么 , 怎样才能帮助学
9、生克服自卑心理？以下是我在教学中几点粗浅体会: 名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 6 页 - - - - - - - - - 第一 , 澄清学生不正确定识, 消除自卑心理。我们每个人都有自己缺点 , 同时也都有自己优点。我们不能总拿自己短处跟他人优点相比, 这么就很轻易产生自卑。相反, 我们既要看到自己不足, 更要看到自己优点, 这么才能克服不足, 发挥优势 , 找回自信。第二 , 培养学生自信心。有意识地去培养学生勇气和胆量, 让学生常常对自己说: “我能
10、行 ! ” 和 “我能够做好 ! ” , 不停给自己增加勇气, 树立对自己、对人生自信心, 以这种自信与自卑对抗, 战胜自卑。在学生能够碰到困难时候, 我们要帮助学生, 让学生达成跳起来能摘到桃子目标, 帮助学生建立信心。在合适时候给她们一点“特权”, 帮助学生建立自信。第三 , 教育学生正确对待她人评价。让学生知道人无完人, 谁都会犯错误, 有了错误就要正确面对批评, 让学生知道父母和老师说你不对和比他人差, 其实并不是说你真很差 , 而是为了给你一个激励和鞭策; 或者只是一时气话, 并不代表她们本意, 我们应该分析她们当初说话场所和情境, 不能捡起话来就往自己身上套。假如真是她们不对, 你
11、也能够事后与她们评理, 为自己辩护。对同学们评价也应该采取这种态度。总而言之, 我们不能消极地对待他人批评和评价。即使 , 我们无法培养一个没有缺点“完人”, 但能够培名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 6 页 - - - - - - - - - 养一个身心健全人。所以在教学中应重视心理素质教育, 预防学生自卑心理产生, 有了自卑也应该正确对待。帮助学生树立对生活和学习信心, 这么学生才能健康、愈加好地发展。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，共 6 页 - - - - - - - - -