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1、弯道跑课教案班级：八（2）班 人数：40人 单元课次：83 课的类型：新授课教学内容田径：弯道跑教学目标1、学习和领会弯道跑技术及要领，使85%的学生能初步掌握弯道跑基本动作。2、通过多种肢体变化的辅助性练习，感受离心现象，了解运动力学知识，发展学生灵敏素质，提高奔跑能力。3、培养学生团队协作精神及自主、探究性学习的能力，分享合作学习的快乐。重点难点重点：身体内倾、摆臂幅度内小外大。难点：控制身体平衡、克服离心现象。课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求时间次数准备部分一、课堂教学常规（略）二、队形队列：左转弯走三、热身活动：跳绳1、师生问好。2、宣布学习内容与目标：安排见习生。3、教师指
2、挥-队形队列4、教师指导-进行器械操热身活动。1、体育委员集合队伍，报告人数。2、左转弯走成扇形。3、自编器械操。1、组织：集合成四列横队要求：快、静、齐 101基本部分四、弯道跑1、体验各种条件下的弯道跑。1、教师引导学生模仿练习。2、设疑：直线跑和弯道跑中，身体感受有何变化？3、释疑：快速弯道跑中身体有向外甩出（离心）现象。1、学生戏球。2、学生两人一组的牵引跑练习。3、变换条件体验弯道跑。（见图一）4、学生回答问题。组织：单路纵队、男女分组 （图一）要求：感受离心力的变化。121课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求时间次数基本部分2、学习弯道跑技术。3、复习巩固弯道跑。1、讲解、示
3、范，原地学习、体会弯道跑动作技术。2、关注学生身体姿态和摆臂，适时指导学生改进技术动作。3、弯道跑技术口诀动作。4、布置复习巩固运动技术练习。1、推荐优秀学生展示。2、布置任务，巩固练习。直道弯道结合慢、快练习：a、慢速弯道跑b、快速弯道跑c、直道、弯道跑交叉练习（见图二）d、学生弯道跑体验学生展示、分组检验（见图三） （图二）要求：充分体验摆臂。积极保持身体平衡组织：分组进行弯道跑技术检验练习。要求：运用弯道跑技术发展弯道跑的能力 （图三）126212结束部分五、调整放松1、放松练习。2、本课小结。3、归还器材。1、教师引导下放松练习。2、教师小结。1、器材叩击敲打肢体放松。2、学生畅谈体会与收获。组织： 要求：动作自然放松5 1场地器材流星球绳41根录音机1部预计练习密度：35%-40%预计运动负荷：138-150次/分钟课后小结