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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀资料七年级思品上册学问点归纳第一单元 扬帆起航 第一课 走进中学 1、如何适应新学校 . 明白学校,专心关注、细心感受学校,积极参与各种校内社团、文化活动；2、什么是校训？校训是学校为了树立良好校风而制定的,要求全体师生共同遵守的行 为准就和规范；校训反映了什么？校训集中反映了一所学校的办学宗旨和历史传统,表达了学校的文化 追求和精神风貌；（ P5）3、如何与新同学沟通,尽快走近新同学？（P7）敞高兴扉,主动伸出友情的“ 橄榄枝” ,对新同学说一句“ 你好” ；给新同学一个善意的微笑,做出一个友好的动作,主动热忱地向他人介 绍自己
2、；4、让别人熟悉、记住自己的好方法是在自我介绍时突出自己的姓名、性格、爱好、特长等个人信息中的特殊之处； 良好友情的开端是记住他人的名字； （P8）5、适应新老师：1 为什么 .老师是我们学会学习的指导者,是我们学会做人的引路人；（P9） 2 怎么办 . 想方法让老师熟悉自己；关怀、敬重老师,主动帮老师做 力所能及的事；有问题主动向老师请教,多与老师争论、沟通；6、让我们同行（ P11）为了欢乐的成长,为了幸福的回忆,我们应以主人的身份融入班集体,规 划我们的前景,一起来制造一个值得回忆的“ 家” ；7、怎样建设良好班级 . 1 每位同学为班集体尽自已的责任 .2 发挥自已的特 长, 为集体争
3、光 .3 为班级建设出谋划策 .4 遵守班规班纪 , 爱护集体荣誉 . 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 13 页精选学习资料 - - - - - - - - - 其次课昨天与今日名师精编优秀资料1、怎样适应中学的学习？（P13）在学习上更加主动、仔细和努力；调整自己的学习方法,逐步培育自主学习的才能,尽快适应老师的教学 方式；2、新的规章（ P14）制定校规校纪的目的： 爱护学校的正常训练教学秩序, 保证我们能在和谐、有序的环境中正常地学习和生活；面对新的规章,我们应当怎么做？新的校规校纪反映了学校和社会对我们的新要求；我们要更加自觉地 遵守校规校纪,逐步学会自我约束,
4、自我治理；3、如何承担新角色？（ P17）成为中同学,我们有了更多的独立性、自主性,有了更大的自由；与此同 时,我们也有了更多的责任、更强的自觉性,我们应当学会自觉地、独立地反思自己的言行, 并能在肯定程度上掌握自己的言行,该尽量自己想方法解决；第三课 新的起点1、放飞抱负（ P18）敢于承担责任； 自己的问题应明确目标、树立抱负是我们走向胜利的第一步；2、 懂得“ 凡事预就立,不预就废”无论做什么事情,假如事先有正确的方案,就简单胜利,否就就可能 失败；懂得“ 他山之石,可以攻玉；”在制定方案的过程中,要善于学习和吸取他人的体会,仔细听取他人 的看法；名师归纳总结 - - - - - - -
5、第 2 页,共 13 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀资料制定方案应当留意哪些？方案要明确详细；方案要切实可行；方案要表达自己的个性；方案要 留有肯定的余地；（ P19）3、抱负和目标怎样才能实现？要使远大的抱负逐步变成现实,第一要依据自己的主、客观条件,制定 实现抱负和目标的详细方案；在制定方案的过程中要善于学习和吸取他人的体会,仔细听取他人的意 见；方案必需落实在详细行动中；4、千里之行,始于足下（P21-P22）没有行动的抱负、目标和方案只能是空中楼阁或海市蜃楼,抱负和目标的 实现必需落实在详细行动中；其次单元 学会学习第四课 工欲善其事,必先利其器 1
6、、“ 授人以鱼,不如授人以渔” 说明白什么？（P24）教人学问,不如教人获得学问的方法；强调了学习方法的重要性；2、爱因斯坦： W = X + Y + Z W代表胜利, X 代表勤奋, Y代表方法, Z 代表不铺张时间、少说废话；由此可见,好的学习方法以及勤奋、惜时等,是胜利的重要保证；3、珍爱时间,合理支配学习时间珍爱时间第一表达为合理支配时间（P26）a 为什么？学习时间不仅能节省时间,更有助于提高学习效率；怎么办？支配时间要分出轻重缓急,排好先后次序； b 支配学习时间要结合学习方案和学习任务,并考虑自己的各种实际情形；名师归纳总结 珍爱时间也表达在善于有效利用零星的时间；（P27）第
7、3 页,共 13 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀资料4、什么是最好的学习方法？（P31- P32）学习方法不是先天固有的, 而是在学习实践中逐步形成的； 肯定意义上说,适合自己的方法就是最好的学习方法；第五课文武之道一张一弛学习过程中,要留意劳逸结合；文明消遣、健康休闲,不仅可以促进身心健康、提高学习效率,也有助于我们各方面素养的全面进展；1、劳逸结合的意义（ P33）使身体和大脑得到休息和调剂,有利于提高学习效率,从而收到事半 功倍的成效；2、文明消遣,健康休闲作用？（ P35）文明高雅的消遣和休闲可以对我们的学习产生积极的影响；
8、它不仅可 以使我们劳逸结合, 提高学习效率, 而且可以培育我们高雅的乐趣,促进我们的 全面进展；玩的原就：玩得健康,玩得节制,玩得节俭,玩得有个性；（P37）第六课 聪慧以外的聪慧影响人成才的因素：智力因素（占 20%）、非智力因素（即个性,占 80%）聪 明只是成才的一个条件,要成才,最重要的是要具备良好的个性；（个性包括思 想、品德、情感、性格、气质、意志、习惯、爱好爱好等因素）（P38）1、态度打算将来（ P39）学习态度往往打算学习的成效；学习态度与学习爱好亲密相关；学习态度也打算于学习目的；正确的学习目的（把个人的进展与祖国的 强大、人类的幸福结合起来）是促使我们勤奋学习的根本动力；
9、2、习惯造就胜利（ P40）几种良好的学习习惯名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 13 页精选学习资料 - - - - - - - - - 一心向学的习惯名师精编优秀资料定时定量的学习习专心致志的学习习惯惯仔细摸索的学习习惯讲究学习卫生的习惯勤奋刻苦、 持之以恒的学习习惯3、合作带来共赢（ P42）竞争的作用：充分调动同学的主动性和积极性；激发同学们的进取心和开拓创新精神；使集体和个人不断进步；竞争的最终目的是实现共赢；合作的作用：扩大同学们的学问面,提高学习效率；有利于取长补短,促进共同进步； 有利于激发同学们的思维制造力；如何懂得竞争与合作的关系？增进同学之间的友情；竞
10、争与合作相互依存,缺一不行；我们既要善于竞争,又要善于合作；4、进入中学,我们应当怎样学习？（或：科学的学习方法有哪些？）学会珍爱时间,合理支配学习时间；学会独立摸索,自主学习；（P28）要兼顾全面基础与学科特长,不偏科；（P29）学会从社会生活和社会实践中学习；（P31）懂得科学用脑,劳逸结合；（P33）要明确学习目的,培育良好的学习态度和学习习惯；要学会竞争与合作；在学习中,既要善于竞争,又要善于合作；第三单元 成长中的我 第七课 成长的苦恼 1、青春发育 青春期是指 10-19 岁；青春发育的特点：女孩比男孩早；存在个体差异；受遗传、环境等因 素的影响；名师归纳总结 青春发育的标志是身体
11、发育；（P46）第 5 页,共 13 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀资料青春期三大生理变化（ P48）身体快速长高长大、长宽长壮；运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成 熟；性器官发育和成熟；2、直面苦恼 青春期存在的苦恼生理上的变化带来的苦恼 性心理带来的躁动担心 心理闭锁与期望懂得的冲突带来的苦恼 期望独立与现实依靠的冲突带来的苦恼如何看待青春期的苦恼？无论是因青春期生理变化引发的问题,仍是因青春期心理冲突而造成 的麻烦,都是我们成长过程中的正常现象；因此,我们要实行科学的态度,查找 恰当的方法和途径, 学习
12、青春期有关身心健康学问, 解除因青春期熟悉不足而引 起的奇怪和困惑, 开心地接纳自己的性身份, 爱护自己的身心健康, 解决种种烦 恼和问题；如何排除青春期的苦恼？（P53 明白必要的生理和心理学问,科学地熟悉自己的身心特点,学会正 确地对待自己的生理和心理变化；培育健康的爱好爱好,转移留意力；参与集体活动,削减某些不必要的奇怪心理；找好伴侣、家长、老师或者心理辅导老师倾诉,向他们讨教处理问 题的方法；第八课正视自我成就自我名师归纳总结 1、进入少年期,正视自己是我们走向独立和成熟的标志；（P54）第 6 页,共 13 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - -
13、 名师精编 优秀资料2、为什么要熟悉自我（意义、作用）？（P55）正确熟悉自己,不仅可以解决由此带来的各种问题,使我们开心地面 对青春期的种种变化,也有助于我们的成长以及各方面的进展；3、怎样熟悉自己（熟悉自我的方法）？比较评判（要求：实事求是、客观地评判； b 对自己和他人作出全面的、一分为二的评判）；他人评判（要求： a 独立摸索、正确对待、详细分析；b 实事求是,有就改之,无就加勉）；心理测量与评判；以变化和进展的眼光看待自己 怎样正确的看待自己？在熟悉自我时, 要以真实的“ 现实自我” 为对象,以以“ 抱负自我” 为目标；4、悦纳自我,进展自我在勉励和进展自我时, 可每个人都是独一无二
14、的,我们只能成为我们自己；怎样悦纳性别？（ P62）我们的性别是先天的,任何人都无力打算自己的性别；无论是在生理 上仍是心理上,男女两性都存在着差异,但是,两者在总体上没有优劣之分,各 有长短,各有千秋,各有各的价值；怎样悦纳我们的外表？（P63-P64）优秀的内在 人的外表不能由自己打算, 我们应实行坦然的态度对待自己的容貌；素养,自然、大方、文明、得体、高雅的言行举止可以补偿外表的不足；以内补 外,扬长避短,可以使我们变得更可爱、更漂亮！悦纳性格 人的性格五彩缤纷；不同的人有不同的性格,同一个人在生活的不同 方面或是不同场合也会表现出不同的性格特点；（P65）P66）积极健康的性格特点（自
15、尊、自信、自爱、积极向上、乐观开朗、仔细负责等；怎样培育良好的性格？（培育良好性格的途径）（P66）读好书、交益友、学榜样、多参与、常反省；名师归纳总结 5、如何懂得“ 天生我材必要用” ？（P67）第 7 页,共 13 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀资料人的才能是多方面的,每个人都有自己的特长与优点,只要有合适的条件和环境,每个人都可以得到很好的进展；每个人也有肯定的弱点和不足,没有必要为自己的弱点和不足而自卑；己；6、小结（ P68）要开心地接受自己, 并通过努力, 改进和进展自总之,每个人都有自己的优点和特长,也有自己的缺点和
16、不足；我们应当 全面地熟悉自己,开心地接受自己,并在此基础上勉励自己、改进自己、进展自己,这样才是对自我积极的、 健康向上的态度, 才有利于我们的健康成长和顺当 进展！第四单元 人与人之间第九课“ 人” 字的结构1、为什么人类需要与人交往（与人交往的重要性）？（P71、P74）与人交往,是人类天性的需要,是人类心灵和精神的内在需要；交往是人类自身和社会进展的需要,个人的进展和社会的进步都离不开 社会交往；2、交往需要得不到满意会有什么危害？（P71、P73）假如交往的需要不能得到满意,不仅会影响人的心理和精神的健康,导致 心灵的孤独和精神的孤寂,甚至会威逼人的身体健康；3、对于我们中同学来说,
17、正常交往有什么作用？（P75）正常的交往有利于我们扩大学问面,增长学问,积存体会,激发思维,锻炼才能,也有利于我们情感、意志和人格的健康进展,有助于我们道德、审美等 素养的提高；因此,我们应当重视交往,乐于交往,学会交往；第十课 假如我是你公平与敬重、宽容与懂得、关怀与互助、负责与合作,是胜利人际交往的前提条件,是文明交往的内在基础；（P76）1、公平与敬重名师归纳总结 人作为独立的个体,在法律和人格位置上是公平的（P76-P77）第 8 页,共 13 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀资料人人生而公平,这不仅是社会法律的规定,更是文明
18、社会共同的理性和道德的要求； 公平待人是人与人之间进行社会交往、本前提；建立良好人际关系的基无论从事何种职业的人,也不论其身体状况如何,在人格上都是平 等的；相互敬重,是人际交往的基本原就之一（P78-P79）受到敬重,是人内在的精神需要；每个人都需要他人的敬重,每个人 也应当敬重他人；只有敬重他人,才会得到他人的敬重；敬重他人包括哪些方面？敬重他人的人格尊严、自由、正值合法权益、宗教信仰和民族习 惯,敬重他人的思 想、情感、言行和生活方式,敬重他人的劳动与制造等；敬重他人对中同学来说有什么意义？对于中同学来说,敬重他人不仅是保证我们学习进步和人际交往 胜利的需要,更是作为现代少年所应具备的优
19、秀品质；2、宽容与懂得（ P79）宽容待人 宽以待人、接纳全部不同的人,是人际交往的基本原就之一；无论是 人与人之间的交往,仍是国与国之间的交往,都需要更多的宽容；什么是宽容？宽容他人的表现（ P81）宽容他人包括宽容他人的不同观点,不苛求别人,不把自己的观 点强加给别人； 对于同学的成果、 特长和优点, 不嫉妒；对于别人的缺点和不足、错误或过失,只要不是大是大非的问题,不过分苛责；宽容有原就（ P81）宽容并不等于无原就的纵容；宽容是在不违反是非原就基础上的 求同存异；懂得他人名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 13 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名
20、师精编 优秀资料懂得他人是指明白他人的思想、情感与言行,懂得他人的境况、问 题与困难,懂得他人的愿望与需要等,并赐予关怀；（P82）懂得是文明交往的前提,是胜利交往的要领,是学习进步、事业成 功、生活幸福的重要条件； 懂得是我们心理和精神世界的内在需要；我们期望他 人的懂得,我们也要学会懂得他人；（P81）如何懂得他人？（学会懂得的关键）（P82）学会懂得的关键是学会换位摸索； 即站在他人的立场上摸索问题,想他人所想,急他人所急,体会他人的感受,设身处地地替他人着想；（己所不 欲,勿施于人）3、关怀与互助关怀他人的表现（ P83）关怀他人表现为对他人的关怀、重视、敬重和怜悯等等；相互关怀也是人
21、与人之间交往的需要；（P83）关怀他人包括哪些方面？（P83）关怀他人,不仅要关怀他人的身体健康、学习情形,也要关怀他人的 心情、冤枉和需要等,并在他人需要时,准时伸出真诚的救济之手；相互帮忙（P84）每个人在其一生中都可能遇到各种各样的困难,都需要他人的帮忙；帮忙他人是善心和爱心的表现；美好的生活离不开人与人的相互帮忙；第十一课 交往有艺术1、讲究文明礼貌的重要性（P85）讲究文明礼貌是中华民族的优良传统,它不仅反映一个人的教养,仍反 映一个社会的精神风貌； 讲究文明礼貌既有利于人与人之间建立亲切、和谐的 关系,也有利于社会的安定团结,是我国社会主义精神文明建设的重要组成部 分. 讲究文明礼
22、貌, 养成礼貌待人的习惯, 对我们的成长与进展有重大影响；2、礼貌待人名师归纳总结 语言文明文明礼貌第一反映在语言上；（P85）与生疏人交第 10 页,共 13 页往的第一步是打招呼；（P86）- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀资料行为文明（P87） 一个人的文明行为反映了他的品德修养在交往中,最不行忽视、最富有吸引力、最有价值的面部表情是微笑；3、表达与倾听学会表达意义：以恰当的方式表达我们的看法和感受,可以使对方明白我们的真实态度,增进对我们的明白,从而更愿意与我们交往；学会倾听 （P91）倾听就是听他人表达或倾诉；积极的倾听是胜利人
23、际交往的重要技巧之一 . 要求: 要保持专心、敬重与体谅的态度,切忌一些不良行为,如三心二意、 东张西望、 翻看书报、 随便打断对方、 乱插话以及妄加评论 . 4、要想胜利地与人交往,建立良好的人际关系,要留意做好那几点？不断加强自身修养,做一个正直恳切、人心助人、怜悯心强的人,这样会得到他人积极确定的评判 . 要讲文明,有礼貌 . 要做到公平待人、敬重他人、严以律己、宽以待人,尽可能地多团结同学 人第十二课 考试的心情1、为什么适度紧急是有益的（P95）. . 要学会倾听、表达,赞扬他适度的紧急有利于提高生命的活力和活动的效率考试前保持适度的紧急状态有利于提高学习效率, 保证考试中正常水平的
24、发挥过度紧急会使大脑神经活动失去平稳、 受到抑制,感知力、留意力、记忆力、思维才能 和制造力全面下降；2、紧急心理调剂方法有哪些？（P97P98）认知调剂法 才能；要正确看待考试要正确估量考题的难度和我们的积极示意法 深呼吸调整法3、安静看分数每个人都期望在考试中得到好分数,但不是每个人都能得到抱负的分数；因 此我们要学会安静地、正确地看待分数,这样不仅有利于我们的学习和考试,有利于我们的心理健康,对我们的全棉进展也有积极作用；名师归纳总结 恰当的期望（ P99）第 11 页,共 13 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀资料恰当的期望就
25、是客观分析自己的学习成效、合理估量自己的考试成果,确定比较恰当的自我期望值；去信心；期望值过低导致不思进取 , 过高就简单紧急焦虑甚至因达不到而失分数不代表一切 分数代表什么？（或分数反映什么？）（P101）分数可以反映对所学学问的把握程度、学习方法的优劣和学习能力的强弱, 说明已经取得的成果和存在的差距,也可在肯定程度上反映一个人的心理素养； 但是,分数反映的只是某一阶段的学习状况,不能反映一个人全面的素养,更无法充分表达 , 一个人在德智体美等方面的进步和成果；我们应当怎样看待分数？（P102）我们要重视考试、关注分数,但不要片面懂得分数、过于看重分数；以理性的、安静的态度看待分数,客观地
26、分析分数所反映的问题,准时地总结和吸取体会教训,对于我们改进学习、实现全棉进展具有重要和积极的意义；第十三课 分数的品质1、诚恳的检验分数的真假反映了什么？（一重要的品质；什么是诚恳？（ P105）P105）分数的真假反映了人是否具有诚恳这诚恳就是指实事求是,不说谎,不欺诈,不作假；诚恳是为人处世的 基本原就；诚恳的人会吃亏吗？（ P105）弄虚作假的人,可能会一时侥幸得到某些“ 好处” ,但终究会被人识破,不仅失去他们已经得到的东西,而且会遭到人们的鄙视； 诚恳的人或许会一时吃亏,但他们最终会得到人们的信任和敬重,并获得他们该得的一切；有时抄一次答案,有时作一次假,真的没有关系吗？（P107
27、）一个错误的行为,无论多么微不足道,其错误的性质都是不会转变的；名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页,共 13 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀资料对微小错误的放松小心, 有了第一次, 就会滋生出其次次、 第三次；小错误越积越多 , 对自己的要求就会越来越低,最终会酿成大错,甚至是违法犯 罪；2、公正的比较 考试也是一种公正的“ 竞赛” ,是一种比较客观的鉴别和选拔方法；作 弊不仅关系个人的诚恳品质,也有损公正的原就；（P107）“ 作弊是我自己的事,我又没有阻碍别人” ,“ 我自己不作弊,但是可 以帮伴侣作弊” ,这些观点对吗？为什么？（P1
28、08）通过作弊得到高分,甚至因此获得其他的利益,实质上是用了不正值的和不公正的手段获得了不应当获得的利益,了公正的原就；第十四课 分数之外的收成1、分数之外的收成这不仅违反了诚恳的准就, 也破坏分数是我们一方面的收成,除了分数之外,我们有宽阔的生活空间,有丰 富多彩的实践活动； 在德智体美各个方面, 在学校生活、 家庭生活和社会生活中 有不少的收成；有老师的教导、父母的关爱、同学的帮忙、伴侣的勉励,仍有自 己的汗水等等；2、一分耕耘,一分收成；（P115）我们每个人都是特殊的,每个人都有自己的成果,都有自己的不足；我 们要坦然面对差别,发扬特长,补偿不足； 成果的高低、收成的多少,最终取决于我们所付出的辛苦和努力；勤奋是事业胜利的基础；每个人都有自己的抱负,但不付出艰苦的劳 动,美好的抱负只能是虚无缥缈的空中 楼阁；名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页,共 13 页