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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案第六课 做心情的主人第一框 丰富多样的心情 青原中学 王顺岭 教学目标 1、情感态度价值观目标：懂得调控自己的心情对于个人行为和生活的重要性；2、学问目标：（1）熟悉人类心情的丰富多样性,知道喜、怒、哀、惧是心情的四种基本类型；（2）懂得心情对于个人行为和生活的影响和作用,包括心情的积极作用和消极作用；3、才能目标： 正确对待学习压力,克服考试焦虑,培育正确的学习观念；学习重、难点：心情对人产生的不同作用；教学过程：一、导入新课：老师设置几种心情情境,情形1：当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京承办2022 年奥运会时,我感
2、到：_ 情形 2: 看到中国足球在世界杯竞赛中的成果,我感到：_ 情形 3：看到以军轰炸巴勒斯坦平民时,我感到：_ 情形 4：数学测验时由于自己的马虎,成果发挥不够抱负,我感到：_ _ 情形 5：自己喜爱的书,被同学遗失了,我感到：同学分析得出：兴奋、兴奋、兴奋、扫兴、生气、懊悔、愤怒等 老师分析：同学们说的这些感受,就是人的心情表现；在我们的日常生活中,随时随 处都会有心情存在,一切活动都会打上心情的印迹；人们就是在这五彩缤纷的心情世界里,品味着人生百味；心情是人的心理活动的重要表现,它产生于人的内心需要是否得到满意；人的心情在 某种程度上,仍反映了人对外界事物的态度,从这个意义上看,心情是
3、人内心世界的“ 窗 口” ；二、讲授新课：1、心情万花筒 导语：人的内心世界是特别丰富的,这打算了人的心情也是丰富多样的；其中喜、怒、哀、惧是心情的四种基本形式；嬉戏： 心情大比拼 : 全班四个小组,第一组为“ 喜” 队、其次组为“ 怒” 队、第三组为“ 哀” 队、第四 组为“ 惧” 队； 请每一组的同学又以前后两张桌的同学为一小组进行争论；各队环绕自己的 主题,集思广益,说出有关这个心情的词语,看哪一组说出的词语多；名师归纳总结 （设计目的： 为了让同学们对四种心情有一个更深的明白,同时可充分发挥个人的记忆）第 1 页,共 4 页力,懂得学问积存的重要性；仍可表达同学们的合作精神、团队精神以
4、及集体荣誉感等；提问得分最多和得分最少的那组同学,你们现在各是什么样的心情？在竞赛过程中,各- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 小组的成果在你追我赶时,名师精编优秀教案你们的你们的心情是什么样的？（或当你们的成果遥遥领先时,心情又是怎么样的）（生答：胜：兴奋；负：难过；）在竞赛过程中,有兴奋（成果领先）们组机会呢） ；有可怕（自己组成果落后）显现）；有难过（成果跟不上其他组,老师怎么就不给我；有嫉妒；有紧急等心情的交替显现（或是说综合小结：从这个活动中我们可以看出表达心情的词汇是丰富多彩的；从这些词汇中我们可以看出心情表现是有程度差别的；（如喜有高兴、兴
5、奋、开怀大笑、欣喜如狂等程度之别）再从刚才竞赛过程中大家的心情变化我们可以得出心情是随着情境的变化而变化的；一旦情绪产生以后,就会对人的行为产生肯定的影响；2、心情与生活活动：同学表演情形剧：李明与纪强的故事,然后争论这个故事说明白什么；李明与纪强既是好伴侣,又是同班同学,同时接到某中学入学通知书,同在一个班级,二人特别兴奋,都下决心要在新的学习环境中更加努力,取得好成果；由于学习内容增多,二人都感到有些不太适应,期中考试到了,两人的成果均不是很抱负,看到成果,二人心情感受大不一样； 李明与老师仔细分析了造成成果不好的缘由,李明认为一次考试不能代表将来,于是调整好自己的心情,更加努力学习,课上
6、仔细听讲,不懂就问,积极参与班级的活动,成果提高很快；纪明看到成果很生气地将试卷揉成一团,扔进抽屉,没有理会任何人就走了,接下来的日子,纪明无精打采,课上老师检查背书,他背不下来,每次测验就紧急、出汗,成果不断下滑；李明找他,他也不理,独自一人发呆,时间很快过去了,他消瘦了许多；说明：心情有积极与消极之分,且对人有不同的作用；活动：同学将以下词语按积极心情与消极心情进行划分；欢乐、兴奋、垂头丧气、愁闷、兴致勃勃、豪情万丈、愁眉深锁、犹豫满志、哀痛、洒脱、紧急、眉飞色舞、惆怅提问：为什么如此划分呢？你依据的标准是什么？（同学回答,老师归纳；）我们划分积极的心情和消极的心情,是不是由于心情对人的行
7、为影响后果不同呢？比如：当你处在兴奋、 中意的心情状态之中时,你会感到精力充足,工作、学习的效率特殊高,你会觉得信心十足,自己能够把这件事做好；另外,在这种心情状态下,你可能会变得宽容,你与他人的关系也会很融洽；你感受到的将是生活的丰富多彩,感受到的将是社会的美好和他人的可爱； 这种对人的行为起到促进、增力作用的心情就是积极心情；和积极心情相对应,消极心情会使人感到难过,会抑制人的活动才能,活动起来动作缓慢、反应迟钝、 效率低下；消极的心情会减弱人的体力与精力,活动中易感到劳累、精力不足、没爱好；消极的心情仍会降低人的自控才能,遇事易冲动、不理智,常会做出一些事后令自己懊悔的事；（请同学们各自
8、体会一下自己生活中是否有这种感受；）老师举例： 11 世纪,人们做了一个试验：将同窝诞生的两只小羊放在同一条件下喂养,所不同的是, 其中一只小羊旁边拴着一只狼；结果这只小羊在极度惧怕与过度焦虑的消极情绪下,逐步瘦弱,不久就死了；另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长；时时能看到狼的小羊在整个试验过程中,时刻处于紧急、焦虑、惧怕中,这些都是消极的心情状态,对生物机体有重大的影响；小羊的死是和不良心情相联系的；同样, 当人拥有消极的心情时,消极心情的特点就会表达在他的行为中,因此行为也是消极的；概括地说,心情一旦产生,就会对人的行为起到肯定的作用,而且,不同的心情会有不同的作用；（1）心情对智力的影响
9、积极的心情有助于智力的进展,消极的心情会抑制智力水平的提高；科学争论说明, 情绪积极、 乐观的儿童的智力水平要比心情悲观、愁闷的儿童的智力水平高；智力水平不只体现在智商（ IQ）上,而且表达在记忆、思维、制造、想象等众多方面；比如,人的记忆力在心情不同时会表现的不一样；当处在积极的心情状态时,会感觉记得多、记得快、记得牢、名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 4 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编优秀教案有一些中同学反映：在语文而处在消极的心情状态时会感觉记忆力不好,记忆的效率不高；学习中,特殊在背课文时,常常会有这种体验：心情好时,背很长的课文也不
10、费劲儿；可心情不好时, 就算是不长的课文也会花很长的时间；又比如在思维方面,积极的心情可以使人思维灵敏、细致、精确,可以调动人的潜能；而消极的心情可能导致人意识狭窄,判定才能 减弱,观看力不精确、不细致,思维粗糙,行为失常；另外,心情也影响人的制造力；当我们兴奋、开心时,常常会有新点子、好想法,制造性思维的火花会不断涌现；而痛楚、哀痛时,常会觉得脑子不够使,更别说什么制造性思维了；这些都能够说明心情影响人的智力的进展；美国曾对一些高智商的同学进行长期追踪争论,的智力,而且具有良好的心情；发觉获得杰出成就的人不仅具有良好提问：学习了心情对智力的影响,对同学们有什么启示呢？在学习方面应当怎么做呢？
11、（目的：训练同学以积极的心情状态对待学习；）（同学回答后,老师归纳；）在学习中,应当保持一种积极的心情,做到“ 乐学” ,这样会提高学习成效；由于,消极的心情不仅对提高学习成果没帮忙,而且会影响学习的成效；积极良好的心情有利于人的智力的进展,有助于人取得好成果；（2）心情对健康的影响举例：澳大利亚的两位科学家 Sklar 和 Anisnan 做过一个试验, 将条件完全相同的试验小鼠随机地分成两组：试验组和对比组；两组赐予完全一样的饲养条件,同样定时定量的饲料,同样的饮水, 在它们的饲料中都同时加入了微量的同种致癌物质；对比组赐予舒服安逸的环境,试验组常常赐予干扰和恫吓（不定时地敲打铁笼和在铁笼
12、四周放猫等）；结果,实验组能够触摸到肿瘤块的时间为12.6 天,对比组就平均为22.5 天；同样,经调查说明,人类疾病50%至 80%与不良心态、恶劣心情有关；经争论说明, C型性格的人最简单患癌症,他们因此被称为癌症性格；他们的特点是：喜爱抑制苦恼、失望或哀思心情的个性；可怕竞争,躲避,妄想以姑息的方法来达到虚假和 谐的个性；表面上到处牺牲自己来为别人准备,但是内心又有所不甘；遇到困难,当时并不 出击,到最终却作困兽犹斗；致病缘由：凡是表面逆来顺受、毫无怨言,内心却怨气冲天、痛楚挣扎的人,在磨练久了之后, 不仅会在体内产生一系列的化学变化,而且会破坏人体的免役功能,最终会任癌细胞生长繁衍；（
13、3）心情对理智和正常水平的影响人在良好的心情状态下,有正常的理智, 简单发挥出自己的正常水平；在消极心情状态下,会使人的判定和分析才能下降,简单失去理智和自制力,做出很多不理智的举动；化学 家奥斯特瓦尔德的例子可以说明这个问题；有一天,奥斯特瓦尔德牙病发作,疼痛难忍,使他的心情很差；他拿起一位不知名的青 年寄来的稿件, 粗看了一下, 觉得都是奇谈怪论,就扔到了废纸篓里；几天后, 他牙疼好了,心情也好了, 那篇被他扔掉的论文又在他脑海中出现；他捡出来重读了遍,发觉此文很有价 值；经他举荐,此文轰动了学术界,获得了诺贝尔奖；奥斯特瓦尔德由于心情的影响,险些埋没了一篇天才的科学论文；这个例子, 就说
14、明白心情对人理智的影响； 在实际生活中, 常常会由于消极心情的影响而产生一些不理智的行为；另外,一些不良心情,如焦虑、紧急,都会影响正常水平的发挥；提问：你参与竞赛或考试时,有过紧急的心情吗？是否影响你正常水平的发挥；（同学回答后,老师归纳；）心情状态过高、 过低都不利于正常水平的发挥；只有当心情状态处在适度时,才会发挥出最高水平；由于,过高、过低的心情都不利于在大脑皮层上建立优势兴奋区域；只有适中的心情状态,可以维护人对任务的兴奋和警觉；所以,同学们要把握心情的“ 度” ；三、课堂小结：名师归纳总结 通过这节课的学习,我们知道了心情是丰富多样的,常见的心情是喜怒哀惧这四种；情第 3 页,共 4 页绪对人既有积极影响又有消极影响,关键是把握好度的问题；明白了这些, 我们在学习中就应当做到“ 乐学” ,由于开心的心情,可以使人积极主动有效地学习和争论问题；适度的紧- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案张也可以促进思维,增强学习的意志和愿望；但假如过于兴奋、惧怕或哀痛,大脑就会产生思维障碍,回想不起学过的东西,对问题反应迟钝,不能顺当地联想、推理和判定；因此,考前就要保持正常的心情状态；名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 4 页