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1、课的构思与设计一、指导思想 本次课依据体育与健康课程标准精神，遵循高中生身心发展规律，在课堂教学中体现“以学生发展为中心”的新课程理念，注重学生能力的培养。激励学生在练习中相互观察、相互探究，积极思考，激发学生掌握技术技能的积极性、主动性。二、教学的选材和学生的特点 本次课授课对象是高二年级学生，根据该年龄段学生对奥运会冠军刘翔具有崇拜的心理特点，且对跨栏跑具有浓厚的学习兴趣，但是，他们的身高和运动能力有差异，因此我在跨栏跑第四课次教学中设计了快速快速过1栏架为本课基本教学内容，同时设立不同栏高和栏个数让学生挑战自我，满足优异生需求，激发学生学习兴趣和探知欲望。 然而该项目与其他跑的项目不同，
2、它不仅需要同学们有跑的积极参与，而且还要有跨越能力和克服困难的坚强意志，那么面对跑中所需跨越的栏架，我们应该如何更好地去引导与启发，使同学们能够带着求知的欲望来学习，通过学习不仅发展学生体能、培养学生毅志和增强自尊与自信，而且让学生掌握跨越障碍跑的基本知识与方法。三、教学目标 1培养学生积极参与体育锻炼的良好习惯；初步掌握跨栏跑技术，能够快速跨越1个栏架。 2提高腿部力量，发展学生的速度、灵敏、柔韧素质和协调能力。 3培养学生勇敢、顽强、机智、果断的意志品质，形成稳定的心理素质。四、教学重、难点 教学重点： 改进“摆”与“跨”技术动作；掌握 正确选 择起跨点的方法 教学难点：上体与“摆”与“跨
3、”动作的协调解决方法与手段1、利用教学卡片与挂图使学生建立正确的技术动作表象2、设置问题、提示，使学生建立正确观察点，让学带着问题去练习，去观察，从练习与观察中得到“摆”与“跨”的协调配合方法和正确的过栏动作3、教师采用讲解、示范、教学提示、启发诱导等方法手段，学生通过分组练习，集体纠正，相互观察、相互指导与帮助、合作探究等方法来找到适合自己的起点和起跨点，并掌握正确的过栏技术。4、教学内容由简单到复杂，从栏侧到栏间的渐进过程；练习方式由原地模仿过度到行进间，然后到栏上练习，循序渐进的过程，使学生正确掌握动作。5、利用多种辅助教学工具，让学生大胆攻栏，形成正确的栏上动作。四、教学过程的设计1开
4、始及准备部分： 以热身为主，通过学生自带操和教师专项准备活动，让学生的肌体得以充分的施展开来，为基本部分内容学习做出一定的铺垫。 2基本部分 第一步，堂堂练“跨栏坐”，先进行讲解 “跨栏坐”动作要领，利用图解，引导学生多观察、多思考，让学生初步形成栏上技术动作的表象，了解“摆”与“跨”的初步技术概念， 第二步， 复习巩固提高摆动腿、起跨腿技术。通过四人一栏分组自主练习和异质分组行进间栏侧练习，掌握摆动腿过栏技术和起跨腿过栏技术，同时初步了解起跨点的重要性。 第三步 快速跨过一个栏架，以问题的形式提出起跨腿为什么要折叠、外展、勾腿尖？导致跳栏的原因是什么？摆动腿过栏时起跨腿该怎么办？等等问题启发
5、学生结合所学的运动原理知识，更好的掌握本次课的知识点，应用到体育教学中，学生结合教学卡片，相互观察、相互指导、相互帮助，反复练习，找到适合自己的起点和起跨点，并初步掌握五步过一栏架技术动作，最后安排一定的时间让动作完成较好的同学，出列展示，对展示的同学在完成练习后大家给予鼓掌肯定并发表自己的见解。 第四步 利用辅助教材增加难度，采用同质分组。学生可根据自身的体能及掌握动作的情况有所选择地进行不同高度的12个栏架练习，此时为了消除学生们的恐惧心理，特将栏架中的板换为红色胶带，让学生大胆尝试攻高栏，体验成功乐趣。安排一定的时间让动作完成较好的同学，出列展示，对展示的同学在完成练习后大家给予鼓掌肯定并发表自己的见解。第五步 仰卧起坐传接球比赛，通过比赛形式，来增强学生团队合作精神和集体荣誉感，提高了学生的柔韧性、腰腹力量.3结束部分 带领学生放松，作本课小结，让学生了解老师很在意同学的表现。同学们的成功就是老师的成功，从而激发学生的参与激情。五、教学流程 课堂常规慢跑热身准备活动操一专项准备活动“跨栏坐”练习摆动腿、起跨腿练习五步快速过一栏练习挑战自我：分层练习仰卧起坐传接球比赛放松、下课。