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1、五步拳教案 授课教师：薛仕成 日期：2020年9月25日班级四年级2班学校成都市华兴小学教材名称学习五步拳（前四个动作）周次第4周第一次课授课对象水平二班级人数40授课地点操场教学目标1.认知目标：使90%以上的学生认识和了解到五步拳的动作方法；使余下10%的学生初步了解到五步拳的动作方法。2.运动参与：100%的同学能够积极的参与到五步拳的学习与练习中。3.技能目标：使80%以上的学生能够基本掌握五步拳的基本技术和方法；使余下20%的学生能够初步掌握五步拳的基本技术和方法。4.情感目标：培养学生们对武术五步拳的兴趣以及学生吃苦耐劳，不怕困难的思想品质。重点难点教学重点：正确掌握动作要点。教学
2、难点：完整连贯、准确做出每个动作。教学方法讲解示范法；分解教学法；练习法；预防与错误纠正法课的部分教学内容（动作要领）教学步骤组织队形教.学方法及要求负荷预计 时间开始部分一、 课堂常规：1.集合整队2.师生问好3.公布课堂内容4.安全教育，安排见习生1.集合整队2.清点人数 3.公布教学内容 4.强调安全与距离，安排见习生 教法;语言法要求：声音洪亮学法：练习法 要求：快静齐小5基本部分基本部分一、 准备活动绕场慢跑两圈徒手操二、专项准备活动：武术的基本动作1.马步2.弓步3.弹踢4.冲拳三、认识了解五步拳阶段武术作为中国的传统优势项目，我们小学生也应该了解和学习。首先，习武先习德，德指的是
3、优秀.高尚的品德。是我们每一位小学生都应该学习的。我们吴淑珍的抱拳礼是尊重对手的意思。五步拳由九个动作组成，今天我们先学习前四个动作：1.预备姿势：并步抱拳双手放于腰间，双脚并拢。2.搂手弓步冲拳成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳，冲右拳，目视前方。3.弹踢冲拳重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，目视前方。4.马步架打右脚落地，向左转体90，下蹲成马步，同时左拳变掌，曲臂上架，冲右拳，目视拳击的方向。前四个动作连贯起来进行分组散点练习。四、 游戏“石头.剪刀.布”用脚完成“石头.剪刀.布”我们的并步为“石头”，前后弓步为“剪刀”，马步为“步”。两人一组，五局三胜。输的同学下蹲十次。1.检查纠错
4、2.辅助3.重复练习（二）老师讲解带领学生做小比赛：比一比，谁坚持的时间最长。方法：以组为单位，小组之间进行小竞赛，老师观察谁的动作最规范，最标准。（三）讲解示范1.讲解：动作要点及易犯错误，攻防用意2.示范：完整动作示范.分解动作示范3.学生集体学习分解动作4.正.误动作示范讲解5.学生分组练习（找几个动作规范的学生当“小老师”，带领小组同学练习）6.请学生示范，教师讲解7.串联前面学习的动作8.集体完整练习9.分组比赛（小组长带领，口令由学生自己喊，要求声音洪亮，最后动作造型自己设置）最后带领学生完成所有内容 教法：语言法.示范法要求：讲解清楚学法：模仿练习要求：积极参与教法：语言法，示范法要求：动作标准，讲解到位学法：模仿练习要求：同学们认真观摩老师示范，练习中注意安全教法：语言法，示范法学法：模仿练习要求：认真练习，达到锻炼目的中中30结束部分放松总结：（一）小腿拉伸（二）小腿拍打放松（三）总结；布置作业1.组织练习2.总结3.布置作业，宣布下课。 教法：语言法，示范法学法;模仿练习要求：积极拉伸 小5练习密度30%-45%练习负荷平均心率100-110次/分课后反思