小学四年级体育全册教案.pdf

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1、第 1 周 1 节教材1、引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友教学目标让同学们对本学期的体育课有着更多的了解，让同学们知道体育课的益处，让同学们爱上体育课教 学时顺 序间教 师 活 动学 生 活 动次数2412一、 唱歌：课 堂学生坐在教室里按自己的座二、师生问好：1位坐好.常 规宣布本次课的内容和任务：点名；51、教师语言要清晰.准 备2、讲解课堂要求任务.一、讲解本学期体育课的要求和任务内容.二、游戏是儿童的良师益友.1、 做游戏可以全面锻炼身学生坐在教室里按自己的座位坐好.体.快 快2、 做游戏可以使大脑灵活.集合171跑14教师讲解游戏的方法和规则.1、 教师做示范.学生练习和游戏.

2、学生认真听讲游戏方法和规则.1、 学生练习.学生进行游戏.2132放 松3总 结场 地器 材预计练习密度225%预计练习心率课后小结体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间内容内容目的目的顺序顺序第 1 周第 2 节1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧.2、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系.3、 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神.教学内容教学内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操.3、专项准备活动.

3、一、队列队形：1、集中注意力联系；（有效与无效）场场地地组织：四列横队，体操队型教师活动教师活动1、 教师语言要清晰.2、 教师讲解课堂要求和任务.3、 教师带领学生一起做游戏.4、 教师讲解徒手操的动作和要求.学生活动学生活动1、 学生站成四列横队.2、 学生和教师一 同 做 游戏.3、 学生认真听讲看示范.4、 学生精神饱满.数数112134课型课型一课准准备备部部分分基基本本部部分分2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形；重点：动作自然，协凋准确.难点：重心前后稳定，节奏一致.二、游戏：穿过小树林；规则：1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑.2、不得碰到下树，如碰到扶起后才

4、能其跑.1、 教师讲动作方法和要领.2、 教师做正确的示范.3、 教 师 个 别 指导.4、 找好学生做表演.1、 教师讲解游戏方法和规则.2、教师做正确示范.3、 教师做正确评定胜负.1、 学生认真听动作方法和要领.2、 学生练习.3、 分组练习.4、 动作一致，精神饱满.1、 学生 认真听游戏 方法和规则.2、 学生 练习和比赛.3、 分组比赛.233结结束束部部分分场场地地设设计计4一、放松；二、小结；三、下课八个小木柱；八个小木柱；四个标志物；四个标志物；1、 教师总结本次课的情况.2、 下课.1、 认真 听讲情绪饱满.2、 下课.1教教学学回回顾顾第 2 周 1 节教材1、韵活动和舞

5、蹈2、跑知识目标：能了解秧歌舞步的动作方法. Orptseptergtrd7po教学目标技能目标： 能通过观察.体验.掌握秧歌平扭步和大跳步的动作.情感目标： 主动配合教师完成两中舞步的学习任务.教 学时顺 序间课 堂常 规准 备快 快集合教 师 活 动1.教师带学生跑 2 圈.2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿学 生 活 动1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲1.遵守纪律，不讲话.次数2415171、请几个同学做助手， 讲2.认真做操，解体操队形中路、 列的动作到位.名称和动作方法 .重点要求做到排队快、静、 1、仔细观察同学的站队齐.2、在练习排队的基础上，演示过程， 通

6、过教师的讲解， 知道 “路” 与 “列”1带领学生进行变换方的名称， 掌握其站队方向、变换位置的法.2、在教师带领下， 尝试不2同方向、不同位置的纵、横队“快快5跑成纵队、横队的“快快集 集合”游戏，能做到排队合”游戏.快、静、齐.23、讲解、示范动作，重点 3、仔细观察教师示范动提示学生观察大跳步起跳的动作.作， 能说出大跳步的动作和时机.4、用口令节拍指导学生先4、随教师口令练习腿步动练习腿部动作，然后再练作，然后分散自我学练.习完整舞步.145、在音乐伴奏下，指导学5、成体操对形或圆形站生做完整的舞步练习.立，随音乐节奏做完整舞1326 讲解各种跑的技术和方步练习.法.7、强调跑的动作轻

7、松，呼吸有节奏.8、祖国多美丽.9、总结本课情况和学生再见！6、认真听教师讲解.7、听教师讲重点.8、放松.9、听教师总结.放 松3总 结场 地器 材预计练习密度625%预计练习心率125次/分课后小结第 2 周 2 节教材1、跑2、游戏：拍球比多知识目标：能知道迎面接力的基本方法.教学目标技能目标：能做出迎面接力的传棒动作，并在快跑中完成传接棒.情感目标： 练习时能机智果断具有团结协作的集体主义精神.教 学时顺 序间课 堂常 规准 备双 脚教 师 活 动1.观察学生整队情况2.向学生问好3.宣布上课内容2.带领学生围操场慢跑.2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿学 生 活 动1.体

8、育委员整队2.向老师问好3.认真听讲3.遵守纪律，不讲话.4.认真做操，动作到位.次数24151、组织学生双手叉腰或1、学生分散自由练习， 体1上举，做双脚起踵练习； 原地两臂向上摆起同时起踵练习.2、讲解、 示范双脚连续跳上、跳下动作，重点提示要用前脚掌蹬地跳起，两臂用力向会两臂摆动与前脚掌蹬地的协调动作.2、通过观察教师的示范动作， 学生自我模仿练习， 初步掌握双脚连续跳上、跳下的动作要领.3连 续17跳上、跳下714前上方摆起，跳下时要稍4、分组由小组长带领选2屈膝缓冲，轻轻落地.3、分组练习， 可先做一次跳上、跳下，后做35 次连续动作.择场地进行双脚连续跳上、跳下练习，相互观察、相互

9、指正.2复习游1、组织学生复习游戏的1、在组长带领下，过程， 着重强调原地运球的方法.戏的过程和原地运球的方法.示范和自我2、讲解、 示范原地运球的2、通过讲解、动作要领， 并带领学生分散练习.练习， 体会原地运球和1控制球的动作要领.3游戏：拍 球比多3总结敢于表3、分组进行组间比赛， 各3、积极参加比赛，组选出参赛选手， 相互比赛，评出“最佳拍球手”.1、总结本课完成情况1、认真听讲.现自己，争当“最佳拍球手.”场 地器 材篮球 10 个预计练习密度825%预计练习心率125次/分课后小结第 2 周 3 节教材1、双脚跳上、跳下台阶2、游戏：顶上、胯下传球知识目标：能知道连续跳上、跳下，用

10、前脚掌蹬地的方法，懂教学目标得传递球的方法、规则和要求.技能目标：能做出双脚连续跳上、跳下，做到用前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调.情感目标：练习灵敏、果断，具有不怕苦、不怕累的精神.教 学时顺 序间课 堂常 规准 备双 脚跳上、跳 下台阶教 师 活 动4.观察学生整队情况5.向学生问好6.宣布上课内容3.带领学生围操场慢跑.2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿学 生 活 动1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲5.遵守纪律，不讲话.6.认真做操，动作到位.次数2415171、组织学生分散做原地1、通过原地起踵练习， 体2向上摆臂同时起踵的练习.会摆臂与同时起踵协调用力的动作.22

11、、分组做跳上、跳下练2、在小组长带领下， 进行习， 提示学生双脚用力蹬地跃起， 跳上时提腿积极，落地时轻巧.台阶、跳箱盖连续跳上、跳下练习，练习过程中，相互观察、相互指正.91、讲解示范游戏的方法、 1、通过教师的讲解示范， 2规则.重点提示双手上下接球，然后再双手左右侧握球后传球的动作和互相配合方法.2、带领学生分组进行顶上、 胯下传球动作练习.了解游戏的方法、规则，知道传接球时的相互配合是游戏的重点.2、在教师带领下，体会顶上、胯下传球动作，掌3握动作要领.伴密切合作，遵守规则，体验游戏乐趣.1、放松.2、认真听讲.2游戏：顶上、胯 下传球14放 松总结33、分组进行游戏，启发学3、在教师

12、启发下，能与同生能做到配合密切.1、组织学生放松.2、总结本课完成情况.场 地器 材排球 8 个预计练习密度1025%预计练习心率125次/分课后小结第 3 周 1 节教材1、大步走2、游戏：大鱼网知识目标：能知道走的正确姿势，懂得加强两臂摆动是为了加教学目标快走的速度，能了解游戏规则和方法.技能目标：能走的轻松、自然，协调，通过自我模仿和体验，能作出围捕和灵敏躲闪动作.情感目标：能听从指挥，具有集体观念.教 学时顺 序间课 堂常 规准 备大 步走教 师 活 动7.观察学生整队情况8.向学生问好9.宣布上课内容4.带领学生围操场慢跑.2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿学 生 活 动

13、1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲7.遵守纪律，不讲话.8.认真做操，动作到位.次数24151、先成二路或一路纵队1、通过体验加强两臂摆听口令绕场往返练习正确姿势的自然走步；动的走， 明白要加快走2的速度必须加强两臂17然后分路分组练习加摆动的道理.强摆臂摆动的走.2、四人一组依次练习大2、组织学生分组依次出步走，互相观摩，互相3发，练习大步走，评比.11重点提示学生走的自然、轻松、协调，练习几次后进行评比.2演示动作， 通过教师的1、结合 “捕鱼人” 的演示， 1、仔细观察“捕鱼人”的讲解游戏的方法、规则.重点提示“捕鱼人”的动作要协同一致.讲解， 能理解游戏的方法、规则，懂得“捕鱼

14、人” 的动作协同一致是游戏重点.练游戏： 142、组织学生分组游戏，大 鱼网3习与比赛相结合， 可采取分组定时比赛或集2、在教师的带领下， 分组中定时比赛.进行自我模仿， 自我体3、教育学生游戏时， 要互验“大鱼网”的协同围3相合作， 不做违反游戏捕动作，掌握动作要规则的动作 .注意游戏领.安全教育.3、游戏时， 与同伴紧密合作，不推人、拉人2场 地器 材预计练习密度1225%预计练习心率125次/分课后小结第 3 周 2 节教材1、立定跳远2、游戏：穿过小树林知识目标：能知道立定跳远的要求，懂得游戏的方法和规则.教学目标技能目标：能体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作，作到同时用力，掌握变

15、向跑的动作技能.情感目标：能刻苦锻炼，并在练习中获得体验和满足.次数24教 学时顺 序间课 堂常 规准 备教 师 活 动10. 观察学生整队情况11. 向学生问好12. 宣布上课内容5.带领学生围操场慢跑.2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿学 生 活 动1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲9.遵守纪律，不讲话.10. 认真做操，动作到位.151、组织学生原地做两臂1、体会两臂摆动与膝关2摆动和膝关节弹性屈节弹性屈伸配合协调.伸练习； 做两臂摆动向2、通过模仿青蛙跳， 进一立 定17前上方跃起的练习.步体验协调用力动作.跳远22、分组做立定跳远练习， 3、分组先练习立定跳远，要

16、求学生从外圈跳， 返然后进行比赛，回再跳.313重点提示学生注意上、下同学之间互为裁判，看哪肢协调配合，向前上方跃一组跳入内圈的人数多.起动作.1121、讲解游戏的方法和规1、通过教师的讲解示范，则，重点提示“穿过小树林” 游戏中的变向快速跑的动作.2、组织学生分散练习游戏中变向跑的动作.知道游戏的方法和规则，了解游戏的重点.2、分散尝试游戏中快速游戏：穿 过小 树14林放 松总结3变向跑的动作练习，掌握其方法要领.3、分组进行游戏， 一定时3、分组游戏时，不做违反规则的动作，相互合间后进行轮换.作，体验游戏的乐趣.4、服从指导， 遵守游戏规21、放松.则，注意游戏安全.2、认真听讲.1、组织

17、放松.2、总结本课完成情况.场 地器 材预计练习密度1425%预计练习心率125次/分课后小结第 4 周 1 节教材1、原地高抬腿跑2、游戏：攻打炮台知识目标：能知道原地高抬腿跑的意义，懂得游戏规则和方法.教学目标技能目标：能做出大腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动作.掌握传接球技术动作，提高投掷的准确性.情感目标：通过想像模仿练习，表现出不怕苦，不怕累的精神次数24体会前脚掌用力蹬地2和大腿高抬动作.2、模仿爬山动作， 练习原地高抬腿跑， 体验大腿抬高，前脚掌着地，腿蹬直的动作要领.3、分组按教师的节奏由3教 学时顺 序间课 堂常 规准 备原 地教 师 活 动13. 观察学生整队情况14.

18、 向学生问好15. 宣布上课内容6.带领学生围操场慢跑.2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿学 生 活 动1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲11. 遵守纪律，不讲话.12. 认真做操，动作到位.151、组织集体按口令练习1、通过集体按口令练习，原地起踵， 要求上体正直，练习原地抬腿动作.2、象征 爬山，练习原地高抬腿跑， 动作不要太快，主要是大腿抬高，前脚掌着地，高 抬17腿跑1514蹬地时腿要蹬直.4、听口令、击掌做原地高慢到快练习原地高抬腿跑.321道游戏的方法和规则，记住游戏的重点.抬腿跑，由慢逐渐加快4、尝试体验由原地高抬腿跑的动作，接着做快速跑练习.1、讲解游戏的方

19、法和规1、认真听教师的讲解， 知跑到快速跑身体姿势的变化.则， 重点提示通过互相2、分组在教师指导下尝传接球来投击“炮台”试游戏.的方法.2、在学生分组练习时， 指3、游戏中，能积极动脑筋，与伙伴合作.23游戏：攻 打炮台3导学生如何快速传递4、游戏时，注意安全.球，掌握最佳攻击时机.3、组织分组游戏.1、总结本课完成情况.1、认真听讲.场 地器 材排球 5 个预计练习密度1625%预计练习心率125次/分课后小结第 4 周 2 节教材1、双脚连续向前跳2、律动组合：蝴蝶找花知识目标：能知道双脚连续向前并脚跳的方法和动作连贯的要教学目标求.能了解蝴蝶飞舞的各种姿态.技能目标：能做出双脚连续向前

20、跳，作到前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调.情感目标：能积极参与，具有不怕苦，不怕累的精神.教 学时顺 序间课 堂常 规准 备教 师 活 动16. 观察学生整队情况17. 向学生问好18. 宣布上课内容7.带领学生围操场慢跑.2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿学 生 活 动1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲13. 遵守纪律，不讲话.14. 认真做操，动作到位.次数2415171、组织学生分散做原地1、自选伙伴，自找场地，起踵练习和模仿小兔跳的游戏.2、讲解、 示范双脚连续向前跳的动作， 重点提示结伴模仿体会动作.2、通过观察教师示范， 分组模仿原地并脚跳到连续向前跳动作.向前跳

21、的过程中不停3、分组由小组长带领连顿，两臂摆动要协调.续向前跳.173、指导学生练习时， 先慢4、在教师的指导下，能自跳然后逐渐加快连续向前跳的速度.4、根据学生练习情况， 控制和安排好适宜的练习负荷.1、播放 蝴蝶找花 歌曲，行选择平整的场地进行练习.1、跟着蝴蝶找花歌曲学唱， 了解歌词的意思.让学生跟着唱，了解歌2、边唱蝴蝶找花边按词的词义.2、根据歌词的词义，启发学生自我创设蝴蝶飞自己想象设计动作表演，相互交流，各自创设动作姿态.律 动14组合：蝴 蝶找花3总结舞的各种姿态，可提示3、根据教室所讲的游戏学生运用已学过的各种舞步进行自我发挥.3、讲解示范“蝴蝶找花”的游戏方法，组织学生游戏

22、.1、总结本课完成情况.方法，分组进行游戏 .比一比看哪个小组蝴蝶飞舞的优美，采花速度快.1、认真听讲.场 地器 材预计练习密度1825%预计练习心率125次/分课后小结第周节教材1、舞步：踏点步、进退步2、听信号起跑知识目标：通过观察，能了解舞步的动作方法，并能说出进退教学目标步中男女动作的不同之处；能知道自然站立式起跑的方法要求.技能目标：能随音乐节拍，配合手臂动作练习，能完成自然站立式起跑的动作，做到听信号快速起动.情感目标：能积极参与舞步的学习，对学习感兴趣.教 学顺 序常 规准 备活 动时教 师 活 动间1. 观察学生整队情况.12. 向学生问好.3. 宣布上课内容.1. 组织学生围

23、操场慢跑.52. 领做徒手操：A 扩胸B 振臂C 俯背D 压腿1、讲解、示范踏点步、进退步的动作方法，重点提示学生观察进退步的动作.2、 指导学生配合手臂动作舞步：踏 点在原地、行进中模仿练习.步、 进173、 用 祖国、 祖国多美丽退步的歌曲伴奏，男女两人一学 生 活 动. 体育委员整队.2. 向老师问好.3. 认真听讲.1. 认真跑步，不讲话，不掉队.2. 认真做操，动作到位，准备充分.1、仔细观察教师示范动作，说出进退步中男女生动作有何不同.2、 跟随教师先原地配合手臂动作练习，然后再模仿行进中的动作.3、男女生两人一对，在音次数24223对，做踏点步、进退步的乐伴奏下，做新疆舞中的组合

24、练习.托帽和托按掌位双腕花等踏点步、进退步组合动作.19听 信号 起跑放 松总结1341、组织学生分散练习原地1、自由组合两人一组分散摆臂和原地高抬腿跑.2、集体按口令做原地自然站立式起跑动作；分组做自然站立式起跑，提示学生动作正确，听信号快速起动.练习，相互观察，相互指2正.2、体验自然站立式的准备动作和听信号快速起动.13、分组做追逐跑游戏，通过游戏，进一步体会自然3、组织学生做追逐跑、两 站立式起跑接快速跑的动3组相距 2 米，听口令做自作.然站立式起跑和30米快速跑.1、组织放松.2、总结本课完成情况.1、放松.2、认真听讲.场 地器 材录音机一台预计练习密度2025%预计练习心率12

25、5次/分课后小结第周节教材1、集体舞：祖国、祖国多美丽2、立定跳远知识目标：能了解祖国、祖国多美丽歌曲的节拍，知道集教学目标体舞中已学国的舞步方法.能说出立定跳远的正确方法和要求.技能目标：能学会歌曲中的分解舞动动作，并能自我体验男女生协调配合动作.能张开双脚用力蹬地.情感目标：对学习集体舞有浓厚兴趣并乐于重复练习.教 学时顺 序间常 规准 备活 动15集 体舞： 祖17国、 祖国 多美丽教 师 活 动4. 观察学生整队情况.5. 向学生问好.6. 宣布上课内容.3. 组织学生围操场慢跑.4. 领做徒手操：A 扩胸B 振臂C 俯背D 压腿学 生 活 动1. 体育委员整队.2. 向老师问好.3.

26、 认真听讲.3. 认真跑步，不讲话，不掉队.4. 认真做操，动作到位，准备充分.次数242331. 1、播放祖国、祖国1. 1、边拍手，熟悉祖多美丽的歌曲，让学生学唱并熟悉音乐节拍.2. 讲解、 示范歌曲中的分解舞蹈动作方法.国、祖国多美丽歌曲的节拍.2. 观察教师示范动作， 说出歌曲有哪几个已学舞步动作.3. 用口令节拍指导学生3. 成双圈站立， 随教师口练习分解舞蹈动作，21令学习分解舞蹈动作立 定跳远放 松总结134重点指导男女生协调配合和男女生配合动作，托帽动作时，手臂上抬，转腕，掌心朝上.1. 组织学生分散原地练1. 体会双脚用力蹬地及1习两臂摆动同时起踵、上下肢配合协调用力.双脚用

27、力蹬地向上跳2. 分组依次从沙坑边向起摸高.坑内立定跳远，体验上2动作和托帽的手位动作.2. 组织学生从沙坑边向坑内立定跳远，提示学生上下肢配合协调.下肢配合协调和跳起后挺胸收腹动作.3. 设置彩带，同学之间互3. 在沙坑内放两条彩带相测量评比，看谁跳国分组练习立定跳远.1、组织学生放松.2、总结本课完成情况.1、放松.2、认真听讲.设置物.场 地器 材录音机一台预计练习密度2225%预计练习心率125次/分课后小结第周节教材1、立定跳远2、游戏：绕物接力知识目标：能记住立定跳远的方法和要求，知道游戏规则和方教学目标法.技能目标：能完成立定跳远的考核任务，能够按规则做游戏.情感目标：考核中能互

28、相鼓励，积极进取.教 学时顺 序间常 规准 备活 动立 定跳远1517教 师 活 动7. 观察学生整队情况.8. 向学生问好.9. 宣布上课内容.5. 组织学生围操场慢跑.6. 领做徒手操：A 扩胸B 振臂C 俯背D 压腿学 生 活 动. 体育委员整队.2. 向老师问好.3. 认真听讲.5. 认真跑步，不讲话，不掉队.6. 认真做操，动作到位，准备充分.次数24231.组织学生做好准备活1.在教师指导下， 分散自动和考核前的辅助性练习.2.宣布考核标准和方法，选场地、 自选方法进行跳跃练习， 为考查做好充分的准备.在平地上画出距离， 标2.通过试跳， 结合教师的出及格、 良好、 优秀成绩标准线

29、， 组织学生依次试跳.23技评成绩， 互相观察比较， 进一步理解掌握动作要领.游戏：绕 物接力放 松总结1343、分组依次考核，由小组 3、考察中能相互鼓励，积长测量并报成绩，以 3 次极进取，力争一次比一次2记录中最好的一次为考核跳的好.成绩.1.宣布游戏规则、方法.1.记住游戏规则和方法.12.认真练习游戏.2.指导学生试做游戏.3.积极比赛，争取优胜.3.组织比赛.24.小结游戏情况.5.组织学生游戏.1、组织放松.2、总结本课完成情况.4.认真听讲.5.积极游戏.1、放松.2、认真听讲.33场 地器 材标志竿 10预计练习密度2425%预计练习心率125次/分课后小结第周节教材1、直线

30、跑2、红旗绿旗知识目标：能知道沿地面上的窄道跑的方法，知道游戏的方法，教学目标懂得规则和要求.技能目标：能做到沿窄道自然放松快速跑、跑成直线，能辨别信号，迅速地做出判断，快速起跑.情感目标：通过讨论，丰富学生的想象力.教 学时顺 序间常 规准 备活 动15直 线17跑教 师 活 动10. 观察学生整队情况.11. 向学生问好.12. 宣布上课内容.7. 组织学生围操场慢跑.8. 领做徒手操：A 扩胸B 振臂C 俯背D 压腿学 生 活 动. 体育委员整队.2. 向老师问好.3. 认真听讲.7. 认真跑步，不讲话，不掉队.8. 认真做操，动作到位，准备充分.次数24331.组织学生练习前脚掌9.

31、体会从前脚掌走到自走到自然跑， 要求跑的放松.然快跑身体姿势的变化.2.出示挂图讲解、 示范窄10. 通过观察挂图、示范，道跑的动作， 提示学生在跑的直的基础上自然，放松.分组成一路纵队， 由小组长带领中速模仿练习， 体验沿窄道跑的方法.25红 旗绿旗放 松总结1343、在 30 米场地上，画出3、通过讨论，展开想象： 2起点、终点线.组织学生分窄道似铁轨要想火车组沿窄道进行跑的练习.开的快，全组必须齐心.1. 请两个同学做演示方法的助手，边演示边讲1、通过教师讲解和同学的示范，掌握游戏方法，规解方法、规则.22. 指导学生分组练习不则和重点.同预备姿势的起跑，让2、在教师指导下，分组尝学生知

32、道注意力集中试各种预备姿势的起跑动是快速起动的关键.作，自我体验快速起跑的233. 组织学生进行看信号感觉.游戏，注意使双方追捕3、参加各种形式的分组游的次数尽量相等.1、组织学生放松.2、总结本课完成情况.戏，能注意力集中，不违反游戏规则，体验游戏乐趣.1、放松.2、认真听讲.场 地器 材预计练习密度2625%预计练习心率125次/分课后小结第周节教材1、直线跑、加速跑2、游戏：搬运接力知识目标：能知道加速跑的方法要求，懂得游戏的方法，规则教学目标和要求.技能目标：能做到上体放松，两臂前后摆动，实心球必须防在圈内.情感目标：能听从指挥、刻苦锻炼.教 学时顺 序间常 规准 备活 动15直 线跑

33、、 加速跑17教 师 活 动13. 观察学生整队情况.14. 向学生问好.15. 宣布上课内容.9. 组织学生围操场慢跑.10. 领做徒手操：A 扩胸B 振臂C 俯背D 压腿学 生 活 动. 体育委员整队.2. 向老师问好.3. 认真听讲.11. 认真跑步，不讲话，不掉队.12. 认真做操，动作到位，准备充分.次数24231.组织学生从直线走到1.体会从走到跑摆臂姿快走到自然快跑的练习.势、 身体姿势的变化及速度的变化.2.讲解、 示范从自然站立2.通过观察教师的示范，式起跑到加速跑动作；组织学生听信号 4 人一组做 30 米加速跑.提示逐渐加快跑的速27直观模仿从自然站立式起跑到加速跑练习，

34、体验逐渐加快跑的动作.游戏：搬 运接力放 松总结134度，并要跑成直线.2231.讲解游戏的方法和要1、仔细观察教师的示范动求， 重点演示搬运传递作，认真听教师的讲解，实心球的动作过程.知道取放实心球的动作方2.分组尝试练习取放实法.心球的动作方法.2、通过分组自我体验，理3.组织学生分组比赛， 教解取放、传递实心球的动育学生要求稳， 稳中才作要求，掌握其动作要领.能求快.4.组织放松.5.总结本课完成情况.3、游戏中，与同伴紧密合作，能体验到稳、快结合才能取胜.1、放松.2、认真听讲.场 地器 材实心球 16 个预计练习密度2825%预计练习心率125次/分课后小结第周节教材1、持轻物掷远2

35、、集体舞：祖国、作国多美丽知识目标：能知道投掷的意义和方法，能记住集体舞歌曲节拍教学目标和分解舞蹈动作方法.情感目标：能掌握正面肩上屈臂的投掷动作，能将歌曲节拍连贯起来练习，并能自我模仿、体验两人配合动作.情感目标：能自我模仿、自行组织、想象练习.教 学时顺 序间课 堂常 规准 备教 师 活 动19. 观察学生整队情况20. 向学生问好21. 宣布上课内容8.带领学生围操场慢跑.2.组织做操：A.扩胸B.振臂学 生 活 动1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲15. 遵守纪律，不讲话.16. 认真做操，次数2415C.俯背D.压腿动作到位.1、组织集体做辅助练习， 1、自我模仿肩上屈肘动让

36、学生分散做抛接小作； 分散自行组织抛接持 轻物 掷沙包的游戏.小沙包小游戏， 想象各17远2、讲解、 示范正面肩上屈种抛接方法进行练习.2肘、肘关节向前、用力2、通过观察教师示范， 自挥臂掷出的动作， 重点我模仿练习， 体验用力3提示学生用力挥臂和挥臂的投掷动作， 掌握出手角度.投掷的出手角度.29集 体舞： 祖国、 作国 多美丽总结33、分组练习对墙投掷， 为4、在教师的带领下练习对墙投掷， 同学间相互2出手角度的正确性， 可观摩、相互比试，看谁在墙上挂一条横绳.能投过墙上一定高度的标志物.1、分组复习上次课的分1、男女生两人一组，复习解舞蹈动作，并及时纠上次课的分解舞蹈动1提高学生投掷动作

37、和正错误动作.作.142、请一个学生配合示范2、观赏教师和同学的合作表演，说出两人错位2示学生重点观察舞步动作是在哪个节拍上.最后的两人错位动作，3、两人一组分散，自我模熟悉错位节拍.仿、体验错位动作.33、集体在音乐伴奏下做4、成双圈站立，随音乐节表演连贯完整动作，提完整动作练习.拍进行连贯完整练习.224、请部分学生表演，给表5、以自荐形式表演，展示3演者发奖.1、总结本节课完成情况.优美的舞姿.1、认真听讲.场 地器 材沙包 20 个预计练习密度3025%预计练习心率125次/分课后小结第周节教材1、快速跑2、游戏：看谁投得准知识目标：能字到快速跑时两臂前后摆动，前脚掌着地的方法教学目标

38、和要求，能了解游戏的方法与规则.技能目标：能做出正确姿势的快速跑，跑的轻松、自然，通过自我模仿和体验，能做出正确的投掷动作.情感目标：能自觉、认真锻炼，练习中互相帮助，积极进取.教 学时顺 序间课 堂常 规准 备教 师 活 动22. 观察学生整队情况23. 向学生问好24. 宣布上课内容9.带领学生围操场慢跑.2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿学 生 活 动1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲17. 遵守纪律，不讲话.18. 认真做操，动作到位.次数2415快 速跑1、组织原地摆臂和高抬1、体会按节奏放松、协2腿练习， 用击掌调节学调、快速的摆臂动作.生摆臂动作的节奏.2、自

39、由组合学练小组练172、组织自然快速跑和自习原地高抬腿跑， 体会2然站立式起跑接 30 米动作方法， 互相控制练快速跑练习， 提示学生习节奏， 互相纠正动作.用前脚掌着地， 两臂前3、通过分组练习、比赛后摆动.331游戏：看 谁投 得准总结3、画好30米距离及起点、 体验两臂快速摆动、前脚终点线， 设标志.做追逐掌着地的快速跑动作.跑， 可在起跑线前 12米处再划一条直线.21、讲解示范游戏的方法、1、通过教师的讲解示范，规则.重点强调对准目知道游戏的方法和规标自然挥臂.2则，了解游戏重点是自142、分散进行投掷动作的然挥臂动作.模仿练习，着重体会对2、在教师带领下，分散自准目标的自然挥臂动我

40、模仿、自我体验对准3作.目标的自然挥臂动作.3、请几个动作好的学生3、仔细观察同伴的动作示范表演，及时进行讲3示范过程，与自己的动评，并组织学生分组游作进行对比， 找出不足.戏.31、认真听讲.1、总结本课完成情况.场 地器 材沙包：20 个预计练习密度3225%预计练习心率能做出正确姿势的快速跑，跑125次/分课后小结的轻松、自然，通过自我模仿和体验，能做出正确的投掷动作.第周节教材1、30 米跑（考核）2、游戏：搬运接力知识目标：能知道快速跑的意义和要求，知道游戏规则和方法.教学目标技能目标：能掌握快速跑时两臂前后摆动、前脚掌着地的技能，按规则做游戏.情感目标：能积极参与，努力完成考核任务

41、.教 学时顺 序间课 堂常 规准 备30 米跑 （考核）教 师 活 动25. 观察学生整队情况26. 向学生问好27. 宣布上课内容学 生 活 动1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲次数241510. 带领学生围操场慢跑.19. 遵守纪律，2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿不讲话.20. 认真做操，动作到位.1、组织学生充分做好准1、分塞练习快速摆臂、 快2备活动，练习原地摆频率的高抬腿跑， 分组臂、原地高抬腿跑、30体会正确姿势的快速17米快速跑等辅助性练跑， 理解掌握动作要领.习.提示学生注意快速2、考核中互相鼓励， 消除跑中的正确姿势， 加快紧张情绪， 力争跑出好2跑的

42、速度.成绩.2、讲解 30 米跑的考核33游戏：搬 运接力放 松总结3标准与方法，组织两人一4、考核后，要记住自己最组考查，每人测 2 次.3、画 30 米考核场地，重点处插好小旗标志.1、仔细观察教师的示范动好一次的成绩.326.讲解游戏的方法和要作，认真听教师的讲解，求， 重点演示搬运传递知道取放实心球的动作方实心球的动作过程.法.147.分组尝试练习取放实2、通过分组自我体验，理心球的动作方法.解取放、传递实心球的动28.组织学生分组比赛， 教作要求，掌握其动作要领.育学生要求稳， 稳中才3、游戏中，与同伴紧密合作，能体验到稳、快结合能求快.3才能取胜.9.组织放松.总结本课完成情况.1

43、、放松.2、认真听讲.场 地器 材实心球 16 个预计练习密度3425%预计练习心率125次/分课后小结能掌握快速跑时两臂前后摆动、前脚掌着地的技能，按规则做游戏.35第周节教材1、持轻物掷准2、律动组合：钻山洞知识目标：能懂得持轻物掷准需要掌握正确的挥臂动作和投掷教学目标方向，能了解“钻山洞”的音乐节拍.技能目标：能做出向后引申、后腿蹬地、迅速转体的自然挥臂投掷动作.学会律动组合中的分解舞蹈动作.情感目标：能通过练习获得体验和兴趣，练习中虚心好学.教 学时顺 序间课 堂常 规准 备持 轻物 掷准教 师 活 动28. 观察学生整队情况29. 向学生问好30. 宣布上课内容学 生 活 动1.体育

44、委员整队2.向老师问好3.认真听讲次数241511. 带领学生围操场慢跑.21. 遵守纪律，2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿不讲话.22. 认真做操，动作到位.1、在做好准备活动的基1、分塞持短绳对墙练习2础上， 利用短绳做自然鞭打动作，体会快速、挥臂的鞭打动作.有利的挥臂要领.172、分组持轻物对悬挂的2、分组听信号对准标志2球掷准， 提示注意肩上物投掷，体验向后引屈肘、 自然挥臂和投掷的准确性， 根据学生掷准的练习情况反馈，申、后退蹬地、迅速专题的自然挥臂投掷动作.36律 动组合：钻 山洞放 松总结143调整投掷距离，可采用掷4、掷准游戏中，通过观准游戏的形式进行练习.了解、

45、熟悉乐曲节拍.察，互相学习，互相纠2正.11、播放“钻山洞”音乐，1、边听音乐边拍手，熟悉乐曲节拍.2、讲解、示范“钻山洞”2、观察、模仿小兔蹦跳的分解舞蹈动作，并指导学生模仿练习.3、重点提示学生模仿时的动作要领和钻山洞的动作方法.1、组织放松.2、总结本课完成情况.1、放松.2、认真听讲.动作.3、在教师指导下，跟着教师口令模仿“钻山洞”3分解舞蹈动作.4、分组由组长带领练习钻山洞.3场 地器 材沙包 20 个预计练习密度3725%预计练习心率125次/分课后小结本节课学生初步做出手臂向后引伸后退蹬地转体的自然挥臂投掷动作， 律动进行较好三 年级 12班级第17次体育课教案2003 年月日

46、教材1、持轻物掷远2、跳短绳知识目标：能懂得侧向投掷的要领，了解跳绳的方法和跳绳的教学目标锻炼意义.技能目标：能做到蹬地转体、快速用力的连贯动作，学会单脚、并脚、加垫跳和不加垫跳绳的动作方法，提高动作的熟练程度.情感目标：能自觉认真锻炼，敢于自我表现.教 学时顺 序间教 师 活 动学 生 活 动次数38课 堂常 规准 备持 轻物 掷远31. 观察学生整队情况32. 向学生问好33. 宣布上课内容1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲241512. 带领学生围操场慢跑.23. 遵守纪律，2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿不讲话.24. 认真做操，动作到位.1、组织集体做准备活动，

47、 1、分散徒手模仿侧向投3压肩、 转肩和上肢的辅助练习， 做徒手侧向后掷动作，体会蹬地、转体、 挥臂的协调连贯动17脚蹬地、转体挥臂、经作.肩上投出的模仿动作.2、分组听信号对准目标22、分组用绳结投掷空中侧向投掷轻物 .体验蹬球，用小沙包对墙投，投掷线可延长至 8地、转体、挥臂的协调连贯用力，感知侧向39跳 短绳14310 米.提示学生重点注意投掷动作.转体后自然挥臂动作.3、让学生持各种轻物练习侧向投掷，巡回指导，强调安全教育.1、讲解示范单脚、并脚、加垫跳、不加垫跳绳的动作方法，重点提示4、分散自由组合“友伴群3体”自选轻物进行练习，在友好的群体里敢于自我表现.1、通过观察教师的演示，知

48、道上、下肢动作协调1配合的方法.上、下肢动作协调配和2、每人一根绳分散练习 .的方法.2、指导学生由并脚加垫跳过渡到并脚连续跳的练习方法以及由慢到快单脚交换连续跳动作.3、练习过程中，不断提示学生手摇脚跳的配合.自我体验短绳的各种3跳法.3、在小组内自我演示，相互交流，看谁的动作最2协调.场 地器 材1、毽子 202、短绳 20预计练习密度4025%预计练习心率125次/分课后小结能做到蹬地转体、快速用力的连贯动作，提高动作的熟练程度.三年级 12班级第18次体育课教案2003 年10月日教材1、400600 米自然地形跑走交替2、看谁投得准知识目标：能知道自然地形跑走交替的方法和要求，懂得游

49、戏教学目标的方法与规则.技能目标：能做到跑和走姿势正确，能做出协调准确的投掷动作.情感目标：能听从指挥，练习中表现出不怕苦、不怕累的精神.教 学时顺 序间课 堂常 规准 备400600 米自 然地 形跑 走交替教 师 活 动34. 观察学生整队情况35. 向学生问好36. 宣布上课内容学 生 活 动1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲次数241513. 带领学生围操场慢跑.25. 遵守纪律，2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿不讲话.26. 认真做操，动作到位.1、低年级自然地形跑的1、分组由小组长带领练形式主要是跑走交替，利用校园自然地形进习从自然走到自然快2跑， 体会自然走

50、跑的交行分组练习自然走和替.17自然跑， 要求姿势正确.2、集体体验跑步与呼吸2、组织学生做原地跑与的配合， 分组模仿各种3呼吸配合的练习，分自然地形跑走的方法.3、分组成一纵队，由小241看 谁投 得准放 松总结组做跑走交替.组长带领按教师的信号进4、组织学生成一路纵队行跑走交替，练习各种自听信号做跑走交替，提然地形跑的方法.示学生动作协调、呼吸自然.1、积极参与讨论，找出游1、和学生一起复习游戏，2戏存在的不足.讨论存在的问题，重点2、通过教师的辅导和自强调投掷的准确性.14我体验，能掌握对准目32、组织学生分散练习对着目标的投掷，巡回指导.3、分组游戏，听统一口令，进性投击小木柱或活动中